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著者 [美]瑞隆[Ray Long, MD, FRCSC]
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精准瑜伽解剖书1:流瑜伽及站姿体式
『简体书』 作者:著者 [美]瑞隆[Ray Long, MD, FRCSC] 出版:中国华侨出版社 日期:2017-10-01 本书展示了如何将解剖学、生理学知识与流瑜伽及站姿体式相结合。首先,本书将讨论如何将解剖学、生理学知识应用到流瑜伽练习中,之后是对站姿体式的介绍。学习哈他瑜伽,就是从这些基础姿势入门的,通过这些姿势拉伸和强化下肢肌肉,打开髋部和骨盆,日常的站立行走等活动会变得更舒适轻松。 ... |
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精准瑜伽解剖书2:身体前弯及髋关节伸展体式
『简体书』 作者:[美]瑞隆[Ray Long, MD, FRCSC] 译者 出版:中国华侨出版社 日期:2017-10-01 腰部、骨盆与髋关节是人体动力的主要来源,也是平衡与稳定能力的枢纽。本书延续*册的形式,以细致的骨骼肌肉解剖图,配以详尽清晰的说明文字来介绍前弯及髋关节伸展体式。从柔软腰部活动,再向下引至膝盖、脚踝,也可以向上经由腰椎、胸腔、肩关节和头颈部位,帮助读者展开整体连贯的活动。书中以展开髋关节的体式和身体前 ... |
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精准瑜伽解剖书:流瑜伽及站姿体式+身体前弯及髋关节伸展体式(套装共2册)
『简体书』 作者:瑞隆[Ray,Long,MD,FRCSC] 著;牟延晨 译 出版:中国华侨出版社 日期:2017-10-01 精准瑜伽解剖书1:流瑜伽及站姿体式 本书展示了如何将解剖学、生理学知识与流瑜伽及站姿体式相结合。首先,本书将讨论如何将解剖学、生理学知识应用到流瑜伽练习中,之后是对站姿体式的介绍。学习哈他瑜伽,就是从这些基础姿势入门的,通过这些姿势拉伸和强化下肢肌肉,打开髋部和骨盆,日常的站立行走等活动会变得更舒 ... |
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精准瑜伽解剖书:流瑜伽及站姿体式+身体前弯及髋关节伸展体式+身体后弯及扭转体式+身体倒立及手臂平衡体式(套装共四册)
『简体书』 作者:[美]瑞隆[Ray,Long, MD,FRCSC] 译者,李 出版:中国华侨出版社 日期:2017-10-01 《精准瑜伽1》 本书展示了如何将解剖学、生理学知识与流瑜伽及站姿体式相结合。首先,本书将讨论如何将解剖学、生理学知识应用到流瑜伽练习中,之后是对站姿体式的介绍。学习哈他瑜伽,就是从这些基础姿势入门的,通过这些姿势拉伸和强化下肢肌肉,打开髋部和骨盆,日常的站立行走等活动会变得更舒适轻松。 《精准瑜 ... |
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精准瑜伽解剖书4:身体倒立及手臂平衡体式
『简体书』 作者:[美]瑞隆[Ray,Long, MD,FRCSC] 译者,李 出版:中国华侨出版社 日期:2020-02-01 人类最终进化的行为模式之一,就是靠下肢直立行走,而上肢较为灵活敏捷,只起到辅助作用。手臂平衡体式和倒立体式则反转四肢使用惯性,有助于强化上肢肌肉、骨骼和韧带,帮助神经网络向上传输能量,提起精神,并使心智活动回归平静。 由于这两类体式的动作难度较高,是瑜伽修习者念兹在兹的终极目标,因而更需要对每一个 ... |
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精准瑜伽解剖书套装:身体后弯及扭转体式+身体倒立及手臂平衡体式(套装共两册)
『简体书』 作者:[美]瑞隆[Ray,Long, MD,FRCSC] 译者,李 出版:中国华侨出版社 日期:2020-02-01 《瑜伽3》 本书延续该系列中传统瑜伽与现代人体解剖学的结合形式,带领读者以正确的顺序、方向、强度来深度学习后弯及扭转体式。书中详细介绍了20组体式,通过概述、重要关节位置、准备/替代动作和每一步骤的清晰解说,系统化构成对每组体式的精确认识,让读者由浅入深练习体式。 身体后弯的体式能有效矫正驼背、 ... |
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精准瑜伽解剖书3:身体后弯及扭转体式
『简体书』 作者:[美]瑞隆[Ray,Long, MD,FRCSC] 译者,李 出版:中国华侨出版社 日期:2020-02-01 本书延续该系列中传统瑜伽与现代人体解剖学的结合形式,带领读者以正确的顺序、方向、强度来深度学习后弯及扭转体式。书中详细介绍了20组体式,通过概述、重要关节位置、准备/替代动作和每一步骤的清晰解说,系统化构成对每组体式的精确认识,让读者由浅入深练习体式。 身体后弯的体式能有效矫正驼背、帮助提臀、锻炼 ... |
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广东历代著者要录·广州府外
『简体书』 作者:广州图书馆 出版:中山大学出版社 日期:2020-05-01 本书主要收录并介绍民国以前对广东历史文化发展有贡献的广东籍著者的生平与著述,共收录著者5002人,是目前所见收录广东著者及其著述*为丰富的专业性工具书,可为研究广东的历史文化和广东文献编撰史提供一定的参考。本书是集学术性、知识性于一体的辞书,具有较高的馆藏价值和很强大的工具书作用。内容繁富,线索极多 ... |
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无言的战友——消防员与搜救犬(新版)
『简体书』 作者:著者:傅宁军 出版:江苏凤凰教育出版社 日期:2023-10-01 ... |
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视幻与神游:17-18世纪中西交流中的绘画技术与空间营造HZ
『简体书』 作者:著者:莫芷 出版:上海人民美术出版社 日期:2025-08-01 本书聚焦于明末至清中期(约1601—1799年之间)的历史时间,透视法引入清代宫廷后的发展与变化,梳理透视“西学东渐”的历程。自明末起,传教士群体与商贸交易将西方绘画技术引入中国并传授给本土画家,由此催生了一系列特殊的艺术实践。这是东西方绘画艺术在早期碰撞融合的重要样本。在技术传习的历史现象背后,是 ... |
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天人合一,万物并育——中华生态智慧讲读(神秘岛)
『简体书』 作者:著者:乔清举 出版:广西师范大学出版社 日期:2025-08-01 什么是自然?自然是怎么构成的?万物是怎么形成的?我们该如何对待自然?我们是“天地之心”吗?我们是自然的害虫吗?什么是“以树种树”“以鸟养鸟”?“万物一体”和“爱有差等”之间的矛盾怎么解决?自然怎么是真、善、美、如的统一?什么是自然的“生意”?我们该如何“为天地立心”,诗意地栖居大地,成已成物,参赞化 ... |
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语义指纹著者姓名消歧理论及应用
『简体书』 作者:韩红旗 著 出版:科学技术文献出版社 日期:2018-09-01 《语义指纹著者姓名消歧理论及应用》提到的语义指纹是一种信息指纹,它将文献文本特征表示为固定位数(如64位或128位)的二进制指纹,保留了文本的语义特征且具有很好的降维效果。将语义指纹应用到姓名消歧是一种新的尝试,不仅可以实现良好的消歧效果,而且可以实现较高的消歧效率。 《语义指纹著者姓名消歧理论及 ... |
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疯狂姥爷去哪儿了/蜜豆鸦小队系列
『简体书』 作者:[著者]布莱恩·史密斯 出版:接力出版社 日期:2024-08-01 关于本系列 黄色的蜂王蜜蜜,绿色的豌豆皮豆,蓝色的松鸦小鸦,三个小朋友组成了“蜜豆鸦小队”。 蜜蜜被夺走了王位,他们一起潜入蜂巢;为了帮孤儿小鸦学习飞行,蜜蜜和皮豆办了个“飞行学校”;他们化身为“摔跤三侠”,帮豆姥爷“报仇”;得知超大南瓜欺负南瓜妹,他们鼓励她参加“铁瓜四项”…… 哪里有麻烦 ... |
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瑜伽3D解剖书:肌肉篇+动作篇(套装共2册):重要的不仅是怎
『简体书』 作者:瑞隆[Ray Long] 著,赖孟怡 译 出版: 日期:2015-01-01 《瑜伽3D解剖书1:肌肉篇》内容简介:重要的不仅是怎么做,更是为什么要这么做!书中以基础解剖学和人体生理学为基础,详细阐释肌肉运作与瑜伽体式之间的交互影响,专业医师带你以全新的高度认识人体,真实感受肌肉的控制与动作的呼应。揭示人体结构的奥秘,启迪你感受每一束肌肉;阐释生物力学的要点,指导你合理地控制 ... |
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钢琴即兴伴奏入门教程(2010年修订版)
『简体书』 作者:著者 孙维权 出版:上海音乐出版社 日期:2023-06-01 ... |
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非一般的古文课(梦华录+归去来+少年游 3册装)蔡朝阳 著 读古代经典 做时代新人 中小学适用
『简体书』 作者:著者:蔡朝阳 出版:东方出版中心 日期:2023-07-01 ... |
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欢迎走进图画书王国(修订版)(魔法象·阅读学园)
『简体书』 作者:著者:孙莉莉 出版:广西师范大学出版社 日期:2023-10-01 幼儿阅读专家孙莉莉凭借多年累积的教育研究和童书阅读研究经验,对大量图画书进行了细致入微的文本解读,从低幼阅读、认识儿童、神奇的游戏、生活的教育、哲学的儿童等方面,深入探讨了图画书多元化的阅读活动,为读者认识和了解图画书、进行孩子早期阅读教育提供了途径,为读者挑选图画书、开展亲子共读活动提供了参考和借 ... |
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中国古代舞蹈史教程.舞蹈卷 袁禾 普通高等教育"九五"国家级重点教材 中国艺术教育大系
『简体书』 作者:著者:袁禾 出版:上海音乐出版社 日期:2024-01-01 ... |
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徐徐道来:二孩养育不焦虑(神秘岛)
『简体书』 作者:著者:徐桂凤 出版:广西师范大学出版社 日期:2024-03-01 这是一本写给二孩爸妈的育儿书。作者以自己十多年心理咨询及教育实践所经手的案例入手,分析这些案例背后蕴含的二孩养育问题,并以医学、发展心理学、行为分析学知识作答,给出爸妈积极的建议。书中所呈现的问题涵盖了二孩养育的方方面面,如爸妈在二孩养育中如何做好工作和生活规划,更好地适应多子女的生活,如何理解孩子 ... |
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等待(神秘岛·灯塔故事绘)
『简体书』 作者:著者:刘畅 著,绘 出版:广西师范大学出版社 日期:2024-08-01 本书是散文诗绘本,围绕“等待”这一主题展开,表达了等待是一种生活状态,也是生活中经常出现的一个又一个过程。等待的过程,是时间、空间发生变化的过程。虽然时间向前流动,但我们需要等待。在等待的过程里,我们在平静的心态下,与平常不曾注意到的各种细节发生关联,感受到各种细微的情绪,并慢慢累积成一种难忘的情感 ... |
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