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八段锦
『简体书』 作者：董有康 出版：云南科学技术出版社 日期：2025-03-01 八段锦，这一古老而神奇的健身方法，有着深厚的文化底蕴和丰富的历史内涵。它起源于中国古代，历经千年传承，成为中华民族传统文化的重要组成部分。八段锦最早可以追溯到北宋时期，是由八节不同动作组成的健身术，每节动作都有其独特的功效和内涵。 ... |
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全2册八段锦+一用就灵祛病保健操
『简体书』 作者：董有康 出版：云南科学技术出版社 日期：2025-08-01 简单易学，由内而外焕活精气神，传承千年的中华养生功法，古法国术健身操，一看就懂简单易学，图文并茂，健身养生古法国术，健身操，家庭养生，预防疾病，强身健体，运动锻炼口诀 ... |
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八段锦
『简体书』 作者：董有康 编 出版：云南科学技术出版社 日期：2025-03-01 八段锦起源于北京，有着近千年的历史，被誉为“千年长寿操”。其动作舒展优美，具有强身健体，调理身心的功效。每个动作都有其特定的效果和要领。 ... |
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