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西多 昌規
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为什么精英都有超强专注力
『简体书』 作者：西多 昌規 出版：湖南文艺出版社 日期：2018-05-01 精英都在践行的专注力提升术！ 多任务、分心时代，专注力是掌控自我、带来高绩效的关键解方。 专注力高的人，其实专注时间并不长，而是擅长用大脑来管控疲劳。让人疲惫不堪的并非行动，而是选择这是一本帮助我们提升专注力的有效指南：八堂课让你了解大脑习惯，提升专注力的心理原则；调整生理时钟，强化专注力的 ... |
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