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正念减压 写给现代人的减压指南
『简体书』 作者：[英]迈克尔·辛克莱[Michael Sinclair]，[ 出版：人民邮电出版社 日期：2016-06-01 在很多人看来，“正念”一词很抽象，不常见，还有些神秘。其实，直截了当地说，正念也没什么特别的，它属于心理学范畴，是一种存在状态，并且是丰富的、无限的，存在于我们生活的每时每刻。我们已经拥有并有能力体验到它，只不过需要对其加以理解、强化和发展。而《正念减压 写 ... |
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