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《马尔代夫自助游》
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治愈自己-心理自助与自我训练
『简体书』 作者：朱宏颖 出版：中国书籍出版社 日期：2022-05-01 现代社会，竞争压力大、生活节奏快，每个人都承受着较大的心理负荷，在负重前行。保持积极向上、阳光健康的心理，拥抱自己、治愈自己，才能拥抱幸福、有所作为。 本书关注个体心理，在探究个体的心理需求与心理特征的基础上，解析个体常见不良心理，如焦虑、抑郁、自卑、悲观等 ... |
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大学生职业发展自助手册
『简体书』 作者：梁英 出版：北京交通大学出版社 日期：2022-05-01 本书旨在为大学生职业生涯规划和就业创业提供指导，引导大学生正确认识自我，探索工作世界，树立人生目标，帮助学生逐步找准人生航向，学会规划和管理个人的职业生涯，做自主、自立、自信、自强的求职者，在生涯规划的过程中获得满足感和幸福感，运用所学方法做出科学理性的决策， ... |
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来日方长：骨髓瘤患者自助小红书
『简体书』 作者：刘澎 出版：复旦大学出版社 日期：2022-10-01 骨髓瘤是血液系统第二发病率的肿瘤，严重危害人民健康，上海中山医院是看这个毛病全国最大中心之一，在同行中影响也很大。这本书有四个意图：第一个就是希望能够作为一个患者治疗全程的一个指引手册。患者在从得病到治疗乃至到治疗结束以后的随访，每个阶段都能够找到对应的章节来 ... |
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小学生心理自助工具箱——沟通表达
『简体书』 作者：[日]三森由利加 著 日本筑波语言技术教育研究所 出版：中国妇女出版社 日期：2023-01-01 ... |
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小学生心理自助工具箱：自信积极
『简体书』 作者：[日]足立启美 等著董然 译 出版：中国妇女出版社 日期：2023-01-01 【内容简介】 本书分为三个版块：“情绪解读”“积极情绪练习”“写给成年人的话”，通过对51种情绪的解读，并给出相应的情绪训练方法，帮助孩子学会情绪管理，让孩子拥有健康积极的心理状态。另外，每小节以“写给成年人的话”版块作为结尾，帮助家长正确解读孩子的情绪，给 ... |
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小学生心理自助工具箱：社会情商
『简体书』 作者：渡边弥生 等 出版：中国妇女出版社 日期：2023-01-01 【内容简介】 本书介绍了认知情绪、调节情绪、掌握社交技巧的50种情商训练方法。这50种心理训练方法能够帮助孩子察觉和调节自身的情绪，理解他人的感受，学会表达情绪，掌握社交技巧和情绪管理。 本书从“察觉自己的情绪”“察觉别人的感情”“调整自己的感情”“和朋友 ... |
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小学生心理自助工具箱（全4册）
『简体书』 作者：[日]足立启美 出版：中国妇女出版社 日期：2023-01-01 【内容简介】 本书分为三个版块：“情绪解读”“积极情绪练习”“写给成年人的话”，通过对51种情绪的解读，并给出相应的情绪训练方法，帮助孩子学会情绪管理，让孩子拥有健康积极的心理状态。另外，每小节以“写给成年人的话”版块作为结尾，帮助家长正确解读孩子的情绪，给 ... |
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成长型亲密关系：爱商自助训练
『简体书』 作者：于际敬、张万里 出版：中国人民大学出版社 日期：2023-12-01 爱上一个人不难，难的是如何跟相爱的人相处。爱是一门学问，并非天生就会，也是需要后天学习的。 本书作者总结了20多年婚恋咨询案例经验，以认知行为理论为框架和基础，强调从“第三只眼”来看待自我和亲密关系这一特殊的人际关系，通过自我对话和内部思维语言的方式来改变认 ... |
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凡事发生皆有利于我（这是一本读了之后会让人运气变好的书”治愈无数读者的心理自助经典）
『简体书』 作者：[日]喜多川泰著 ， 王蕴洁译 出版：国际文化出版公司 日期：2024-08-01 书中的主人公修一面临薪水缩减、工作不保的困境 还要面对妻子的问题、女儿拒绝上学的问题、老家和母亲的问题等。 陷入事业、家庭两头烧的修一每天都烦躁不已。 「为什么就我这么倒霉？」 就在这时，他发现一辆出租车驶向自己。 一段不可思议的旅程就此展开…… ... |
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2025年 中国自助游地图 自驾游游遍中国 深度旅游规划指南 专业实用精彩 旅游攻略景点介绍线路规划
『简体书』 作者：中国地图出版社 出版：中国地图出版社 日期：2025-01-01 ... |
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战胜看不见的老虎：青少年心理减压自助手册（第4版）
『简体书』 作者：[美]厄尔·希普 出版：湖南科技出版社 日期：2025-11-01 心理压力问题正在青少年群体中迅速蔓延。长期受到强烈的焦虑情绪困扰，如同一直有老虎紧随身后，它随时可能猛扑而上，酿成惨案。帮助青少年处理日常压力源（学校、友情、亲情、社交媒体等）有助于遏制他们的冲动行为及其他危险举动。第4版与时俱进，做了大量修订，新增“应对数字 ... |
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遇见心世界——研究生心理成长自助手册
『简体书』 作者：张驰，刘倩 出版：北京交通大学出版社 日期：2025-11-01 本书聚焦研究生群体心理需求、助力其心智成长的实用读物，由心理咨询中心从业者联合一线师生共同打造，兼具专业性与亲和力。全书围绕八大核心主题展开：借积极心理学注入生活幸福感，拆解导学关系沟通密码，传授情绪调节技巧，指导压力与挫折转化方法，明确心理困扰求助路径，塑造 ... |
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中国旅游导航 自助游自驾游 34省交通旅游详图
『简体书』 作者： 出版：中国地图出版社 日期： ... |
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青岛深度游Follow Me（第2版）
『简体书』 作者：《亲历者》 编辑部 出版：中国铁道出版社 日期：2020-05-01 《青岛深度游（第2版）》是一本旨在让您的青岛之行变得更加轻松和有趣的旅行指南。本书分为速读青岛、崂山风景区、青岛南部海滨、青岛城区、石老人度假区、黄岛、青岛远郊七大板块。精选青岛34个热门景点，配以23幅精美的景区手绘图，收集旅游者真实旅行经历，为您在青岛的游 ... |
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大汉光武1·少年游
『简体书』 作者：酒徒 出版：上海文艺出版社 日期：2018-05-01 《大汉光武 ①少年游》是网络大神酒徒的*历史演义小说，讲述东汉光武帝刘秀从布衣到帝王的传奇人生。 刘秀是汉高祖刘邦的九世孙，但在数代推恩令的削弱下已成平民。王莽篡汉建立新朝后，复古改制，扩招太学，刘秀及好友严光、朱祐等少年儿郎得以离开家乡前往长安求学，亲历了 ... |
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海南深度游Follow Me（第3版）
『简体书』 作者：[中国]《亲历者》编辑部 出版：中国铁道出版社 日期：2018-06-01 《海南深度游Follow Me（第3版）》是一本旨在让您的海南之行变得轻松和有趣的旅行指南。本书分为速读海南、三亚、海口、海南东线、海南中线、海南西线六大版块。精选海南41个热门景点，配以27幅精美的景区手绘图，收集当地亲历者真实旅行经历，为您在海南的游览、交 ... |
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大连深度游Follow Me（第2版）
『简体书』 作者：《亲历者》 编辑部 出版：中国铁道出版社 日期：2020-07-01 《大连深度游（第2版）》是一本旨在让您的大连之行变得更加轻松和有趣的旅行指南。本书分为速读大连、大连海滨风景区、金石滩、大连市区、旅顺、长海、大连周边七大板块。精选大连41个热门景点，配以18幅精美的景区手绘图，收集旅游者真实旅行经历，为您在大连的游览、交通、 ... |
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日韩自助旅行宝典：《日本自助游（第2版）
『简体书』 作者：墨刻编辑部 出版：人民邮电出版社 日期：2015-09-01 《日本自助游（第2版）》 以图解的方式介绍了前往日本旅游的众多实用信息。在内容上，从日本的简介开始，以分区地图的方式，搭配图片和文字说明，快速导读日本印象。接着按照旅行的顺序，以简洁清晰的图解式编排，带领读者一步步从订机票、订房、搭机、入境、日本交通、通信、 ... |
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2024中国自助游 升级版 轻松游遍中国的旅游指南书 实用的出行线路国内自助旅行书籍
『简体书』 作者： 出版：中国铁道出版社 日期： ... |
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小恐龙，大情绪 儿童心理自助漫画（5册）5岁+小学生情绪问题自助宝典 正念训练强大内心
『简体书』 作者：[英]斯瓦普娜·哈多 文，李忆婷 图，闵浩然 译 出版：陕西人民教育出版社 日期：2024-05-01 这是一套关于儿童心理自助的漫画书。对于学龄前和已经步入小学阶段的儿童来说，情绪压力和课业压力一样沉重，如果孩子缺乏良好的情绪疏导和自我调节方法，可能会导致严重的心理问题和学习障碍！ 本书将儿童最常见的10种情绪具象化，用漫画的形式，讲述恐龙阿梁博士从正念角度 ... |
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