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粥左罗
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长寿尽在一粥一饭中
『简体书』 作者：张晔 主编 出版：电子工业出版社 日期：2015-04-01 合理的饮食和营养，能延缓衰老，减少疾病的发生。多了解一些老年人饮食和营养方面的知识，保证老年人科学饮食，这样不仅能让老年人有一个健康快乐的日常生活，也可以最大限度地减少疾病给老人带来的磨难和不幸。本书从长寿老人的饮食原则入手，就老年人最关心的饮食营养、饮食原则、饮食选择、饮食疗养、饮食习惯、顺时养生 ... |
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家常菜汤粥2288例（汉竹）
『简体书』 作者：王晶 出版：江苏科学技术出版社 日期：2015-10-01 怎样挑选带鱼？ 猪肉红烧吃还是炒着吃，还有别的吃法不？ 买回来的蛤蜊怎么处理？ …… 新鲜的带鱼为银灰色或银白色，且有光泽，颜色发黄的带鱼不要买……书中每种食材都有挑选方法，照着做，定能买到最好的食材。 猪里脊、猪排、前后腿肉适和炒；猪颈肉、前腿肉、五花肉适和烧；后腿肉、五花肉适和炖；猪颈 ... |
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对症择时吃好粥
『简体书』 作者： 出版：中国轻工业出版社 日期： ... |
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营养加倍100道家常粥
『简体书』 作者： 出版：中国轻工业出版社 日期： ... |
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粥膳养生堂1000例
『简体书』 作者：养生堂膳食营养课题组 出版：中国轻工业出版社 日期： ... |
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中华粥膳养生治病一本全
『简体书』 作者：马纲,代民涛 出版：浙江科学技术出版社 日期：2015-04-01 ... |
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"米妮妈"的10分钟爱心早餐：营养好粥到
『简体书』 作者：刘晶晶 著 出版：新时代出版社 日期：2015-09-01 妈妈从什么时候开始忽略了孩子的早餐呢？上幼儿园的时候，孩子的早餐大多都是在幼儿园完成的。但是孩子上了小学以后，学校不再统一管理孩子的早餐，而妈妈也跟着一起忽视了那重中之重的“早餐”环节。导致有些小学生不吃早餐就去上学，对早餐极度不重视，随便吃点就算了，这对孩子的健康和学习是非常不利的。早餐为什么要吃 ... |
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下厨必备的养生粥品分步图解
『简体书』 作者：甘智荣 主编 出版：吉林科学技术出版社 日期：2015-09-01 ... |
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一“码”当先——美味菜汤粥：营养搭配更滋补
『简体书』 作者：甘智荣 出版：黑龙江科学技术出版社 日期： 本书分为三章。第一章介绍了营养菜的基础知识，以及拌、炒、蒸、烧等几类最易做又营养的家常菜例，各种体质人群和不同季节都有多样化的选择，教您学会食物的搭配以及留住营养的烹饪方法。第二章介绍了煲汤的要诀和妙招，及素菜汤、肉禽蛋汤、水果甜汤、滋补药膳汤等各具特色的营养汤，帮助你在完全不懂烹饪潜规则的情况下迅 ... |
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母乳爱相随：母乳喂养全攻略
『简体书』 作者：刘喜红 徐 靓 粥悦悦 虾米妈咪 出版：人民军医出版社 日期：2015-10-01 本书旨在倡导母乳喂养，提供给各位妈妈树立并坚持母乳喂养观念的正能量。书中既有专家对母乳喂养的指导与建议，又有各位明星妈妈、邻家妈妈、职场妈妈母乳喂养的亲身经验讲述，并配有生动有趣的漫画、各位母乳宝宝的可爱靓照。全书语言亲切感人，内容科学实用，非常适于准妈妈、新妈妈及关爱她们的家人、亲朋阅读参考。 ... |
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知味系列.清粥草头咂咂鱼 手绘、美食、饮食、文化、吃货
『简体书』 作者：谈正衡 出版：万卷出版公司 日期：2016-06-01 这本书几乎把江南的美食一网打尽，家常的时令蔬、乡间的野味、酒店的招牌菜、街坊的小吃应有尽有。或详或略由古及今地和我们聊每种味道是如何烹饪，以及相关的传说典故和诗歌。仿佛美食的话题是一张通行长江水系的船票，自青弋江至长江，从秦淮河到苏杭，从新安江到徽州，顺便把江南的文化一并打捞和串联起来，使之日渐丰盈不再是抽象。 ... |
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最受欢迎的养生粥
『简体书』 作者：李静 出版：辽宁科学技术出版社 日期：2014-01-01 一年四季，在膳食中有粥，不仅可以调剂胃口、增进食欲，而且可补充身体失去的水分，吸收营养成分。《随息居饮食谱》中说“粥为世间第一补品”，可见，粥与健康息息相关。 本书共分五章，第一章为粥与健康，介绍了粥的营养成分、粥的保健功效、食粥的学问以及辨清体质来选择不同的粥，第二章为好粥好技巧，介绍煲好粥的技 ... |
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五谷滋补养生粥
『简体书』 作者：王作生 牛国平 出版：青岛出版社 日期：2013-12-23 全书分为五谷杂粮煲好粥、四季养生调养粥、日常保健养生粥、呵护全家滋补粥、防治疾病强身粥、日常保健巧喝粥、全家都喝营养粥、不同职业保健粥、四季养生调养粥、营养滋补米糊等十大部分，每一部分的菜品都有详细的步骤讲解，保证您一学就会，下厨经验介绍也绝对实用。 ... |
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阿生滋补粥
『简体书』 作者：朱奕生 出版：吉林科学技术出版社 日期：2014-07-01 《阿生滋补粥》是一本内容丰富、功能全面的靓粥大全。本书选取了家庭中最为常见的食材，分为清淡素粥、浓香肉粥、美味海鲜粥、怡人杂粮粥、滋养药膳粥五个部分，介绍了近200款操作简单、营养丰富、口味香浓的靓粥。 ... |
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最好吃的粥
『简体书』 作者：陈志田 编著 出版：黑龙江科学技术出版社 日期：2014-06-01 精选600道超健康家常粥品，用营养粥膳打造百病不生的基础，全面提升全家老小的精、气、神。陈志田编写的《最好吃的粥畅销版》内容全面、搭配合理、运用巧妙。各类肉禽蛋粥、蔬果粥、水产粥、杂粮粥、药膳粥应有尽有，口口香浓，道道营养十足，可用于日常保健、对症食疗。煮好粥、享口福，轻松呵护全家健康。 ... |
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自然疗法：养生药粥
『简体书』 作者：钱海燕 主编 出版：天津科学技术出版社 日期：2013-09-01 人们在满足了基本的物质生活条件后，更加重视自己的身体健康，而且更希望以最小的药物剂量及最小的毒性副作用来达到祛病强身的目的。 《养生药粥》着眼于生活常见疾病，用最常见中药材，易于操作的烹调方式来达到祛病强身的目的。 在治病的同时又以粥养身，治养结合相辅相成。 《养生药粥》的作者是钱海燕。 ... |
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养生粥汤大全
『简体书』 作者：张明 出版：天津科学技术出版社 日期：2014-09-01 本书是一本专门介绍食疗养生汤粥、汤如何制作的菜谱书。书中精选了各种食疗养生粥、汤，具体介绍了每款粥、汤的用料配比、制作方法、成品特点、操作提示，并详细介绍了各款粥、汤的辅助疗效。本书内容丰富，通俗易懂，科学实用，不仅可供广大家庭及烹饪爱好者阅读使用，也可供医院的膳食、营养等部门参考。 ... |
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对症滋补养生粥
『简体书』 作者：王晶 出版：化学工业出版社 日期：2015-01-01 本书依据传统医学“药食同源”的理论，结合传统中医理论和现代营养学，以五谷杂粮为基础，针对五谷杂粮不同性味进行了科学搭配，并介绍了详尽的制作步骤、烹饪技巧和养生小知识，让读者可以轻松做出美味又营养的粥膳。通过一碗粥来调养五脏六腑，调理身体上的小毛病，即使不能像神仙一样超脱尘世、长生不老，也能强身健体、 ... |
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看体质喝汤粥
『简体书』 作者：王萍 著 出版：中国纺织出版社 日期：2014-06-01 人的体质可以分为9种，而每种体质都有不同的特点和补养侧重，不辨别体质而盲目进补，对身体有害无益。本书根据不同体质的特点，并结合四季、人群等内容，有针对性地为读者推荐各种特色粥品和汤品，让你利用日常的汤粥来调补身体，实现保健的目的。 ... |
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百变营养粥（百种好粥，滋养身体）
『简体书』 作者：犀文图书 出版：中国纺织出版社 日期：2013-09-01 随着现代人生活水平的提高，生活节奏的加快，人们对饮食的关注已从解决温饱渐渐提升到营养健康领域。 现在，普通的一碗粥早已不能满足人们养生的需求，故五谷杂粮、家禽肉蛋、蔬果、水产等制作成各种各样的粥品，同时满足美味和营养两方面的需求。 为了使更多的人享受到各种粥品的美味和营养，我们特意编辑了这本“家 ... |
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