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糖尿病饮食指导：不饿不晕防并发症（汉竹） 糖尿病饮食指导：不饿不晕防并发症（汉竹）
『简体书』 作者：杨长春，高睡睡　　出版：江苏凤凰科学技术出版社　　日期：2020-10-01
这是一本专业医师和营养师为糖尿病人群制订的饮食指导方案，是一本糖尿病患者以及糖尿病合并并发症人群可以拿来就用的健康指导用书。 本书精选100余种食材，提供170余道带量食谱，并为7类糖尿病并发症及糖尿病特殊人群量身打造调养方案。告诉你一日三餐吃什么，一周七天 ...		 詳情>>
售價：HK$ 52.5

穴位保健+对症按摩全书（汉竹） 穴位保健+对症按摩全书（汉竹）
『简体书』 作者：任蒙强　　出版：江苏凤凰科学技术出版社　　日期：2020-11-01
按摩能调治疾病吗？原理是什么？ 想要按摩，找不准穴位，又不懂手法怎么办？ 天天坐办公室，经常觉得颈肩酸痛，按哪些穴位才能缓解呢？ 这些问题可以从书中找到答案。本书从按摩的入门理论、手法入手，在读者掌握按摩基础知识的前提下，给出了从头到脚、五脏六腑的穴 ...		 詳情>>
售價：HK$ 55.4

备孕怀孕分娩坐月子知识早知道（汉竹） 备孕怀孕分娩坐月子知识早知道（汉竹）
『简体书』 作者：陈达书　　出版：江苏凤凰科学技术出版社　　日期：2021-01-01
本书从备孕、怀孕、分娩、坐月子四方面入手，针对这四个时期女性孕育过程中发生的养护需求，进行营养、生活细节规范指导。备孕期，分为孕前检查、优生优育、生活细节及饮食指导等内容，为备孕父母解答备孕的种种困惑。孕期10个月，每个月分为本月大事件、产检、饮食营养、生活细 ...		 詳情>>
售價：HK$ 57.5

妇产科医生说备孕 第二版（汉竹） 妇产科医生说备孕 第二版（汉竹）
『简体书』 作者：王凌　　出版：江苏凤凰科学技术出版社　　日期：2021-01-01
在这本升级版的备孕红宝书里，王凌医生总结多年门诊经验，击破各种流言蜚语，普及调理身体的方法，帮助备孕夫妻排除不孕不育的原因，指导科学怀孕！ 生育孩子是一件甜蜜的事，一个轻松良好的心态和对未来清晰的设想，是助孕的良药。丁克、高龄、二孩、财务预算、事业冲突做好心 ...		 詳情>>
售價：HK$ 49.8

零基础学推拿按摩（汉竹） 零基础学推拿按摩（汉竹）
『简体书』 作者：刘乃刚　　出版：江苏凤凰科学技术出版社　　日期：2021-01-01
本书首先科学、系统地介绍了推拿基础知识，然后详细讲解了常见病的推拿方法，另外还针对人们的亚健康，给出了十余种日常推拿保健方法。本书的一大特色是对每种疾病都分了证型，让推拿调理更加有针对性。全书语言通俗、深入浅出、图文结合，步骤图解详细，附赠视频教学，让零基础的 ...		 詳情>>
售價：HK$ 52.5

糖尿病吃什么一本速查（汉竹） 糖尿病吃什么一本速查（汉竹）
『简体书』 作者：李宁，方跃伟　　出版：江苏凤凰科学技术出版社　　日期：2021-01-01
糖尿病治疗的五架马车中，饮食控制与调理是关键。而吃不饱、不敢吃、没营养是许多糖尿病患者都面临的饮食问题。 本书含66种食材，132道食谱，是糖尿病患者全面、细致的饮食指南。每一种食材、每一道菜的热量和升糖指数都有明确的标识，糖尿病患者只要控制好每天的总热量， ...		 詳情>>
售價：HK$ 62.3

减脂瘦身一日三餐 视频版（汉竹） 减脂瘦身一日三餐 视频版（汉竹）
『简体书』 作者：安欣　　出版：江苏凤凰科学技术出版社　　日期：2021-01-01
美丽主持人安欣的瘦身养颜秘笈！21天减脂健康餐，养成饮食好习惯，吃出你的代谢力，轻轻松松就能瘦！ 一日三餐看着做，照着吃！90节视频课，每一道食谱都有同步视频演示，配合详细步骤文图，一下子就能看懂制作要点。目录就是餐单，不愁每餐吃什么，跟着做就行。 10分 ...		 詳情>>
售價：HK$ 49.8

刮痧通经络养五脏（汉竹） 刮痧通经络养五脏（汉竹）
『简体书』 作者：石晶明　　出版：江苏凤凰科学技术出版社　　日期：2021-01-01
脏腑是否健康，不用问医生，在家刮痧就能自检自查！中医专家40余年行医经验大放送，零基础也能学刮痧。看书就能照着做，一学就会，一刮见效，五脏健康。 刮痧养五脏，保健、诊断和治疗三效合一。本书汇集的五脏病症信号和五脏出痧表现可以自测自查，所选的刮痧方法实用简便， ...		 詳情>>
售價：HK$ 62.3

怀孕顺产全程育儿（汉竹） 怀孕顺产全程育儿（汉竹）
『简体书』 作者：马良坤　　出版：江苏科学技术出版社　　日期：2017-05-01
宝宝的幸福，是从备孕怀孕开始的。北京协和医院妇产科主任医师马良坤，继多本畅销书后，又有力作驾到。 作为新晋二胎妈妈，她将自身怀孕、育儿经验，与20年妇产科工作经验结合，同时邀请儿童运动指导早教和七田真右脑开发的老师，共同为妈妈宝宝保驾护航。 马医生在书中记 ...		 詳情>>
售價：HK$ 72.2

让宝贝爱上吃饭（汉竹） 让宝贝爱上吃饭（汉竹）
『简体书』 作者：膳叔　　出版：江苏科学技术出版社　　日期：2017-05-01
宝宝营养餐好吃的秘密究竟在哪里？营养师奶爸膳叔，为你揭秘自家厨房出品的120道味美颜正营养餐。肉肉、蔬菜、豆豆、主食、套餐轻轻松松搞定宝贝一日三餐，老爸做饭好有成就感！拥有20多年营养科普经验的解放军第309医院营养科主任左小霞医生鼎力加盟，为爸爸妈妈解读养育 ...		 詳情>>
售價：HK$ 57.7

Hello!面包机：升级版（汉竹） Hello!面包机：升级版（汉竹）
『简体书』 作者：薄灰　　出版：江苏科学技术出版社　　日期：2017-06-01
薄灰私家77款面包机配方大公开。这里，薄灰告诉你做出好面包的全部秘密： 面包机的选购使用详解，帮你找到适合自己的面包机，一站式备齐烘焙材料的秘诀，不是面包机教科书，却能带你瞬间领会做面包的要义，轻轻松松玩转面包机。 省略你的困惑，一次就能做出好面包。从基础 ...		 詳情>>
售價：HK$ 57.7

回家吃饭：新手家常菜（汉竹） 回家吃饭：新手家常菜（汉竹）
『简体书』 作者：刘哲菲　　出版：江苏科学技术出版社　　日期：2017-06-01
你可能会有这样的感觉：家人做的菜味道不好，每周都是那几道菜，单调得让你没胃口；去饭店、叫外卖，要等好长时间不说，卫生还有些让人不放心那就干脆自己下厨吧。 不会做，没关系！知名美食博主馨月（刘哲菲）老师，为厨房小白制作了近130道美味下饭的家常菜。从买菜开始， ...		 詳情>>
售價：HK$ 50.5

孕产妈妈营养大百科（汉竹） 孕产妈妈营养大百科（汉竹）
『简体书』 作者：李宁　　出版：江苏科学技术出版社　　日期：2017-08-01
孕产期该吃什么、怎么吃，孕每月有何营养宜忌，哪些食材*适合孕产妈妈吃，这些问题在本书是都会找到*的答案。 ...		 詳情>>
售價：HK$ 72.2

五脏排毒养生法（汉竹） 五脏排毒养生法（汉竹）
『简体书』 作者：赵迎盼　　出版：江苏科学技术出版社　　日期：2017-08-01
我们每个人体内都有毒素吗？ 很多身体问题就是毒素引发的吗？ 面对排毒的风潮和疑问，中医是如何作为的？ 真没想到，我们平时对于毒的了解真是太片面了，感觉生物毒素、药物本身的毒副作用、食物中毒才是毒，其实在中医理论中，广义的毒包括内生五邪（指脏腑阴阳气血失调 ...		 詳情>>
售價：HK$ 65.3

大逆袭！多肉就这么玩（汉竹） 大逆袭！多肉就这么玩（汉竹）
『简体书』 作者：阿T　　出版：江苏科学技术出版社　　日期：2017-09-01
这是一本多肉漫画书，也是一本多肉工具书。 所有品种逆袭之路秘密全公开。拯救差状态的多肉，丑小鸭逆袭成白天鹅，单头多肉爆盆小苗长大，弱苗变壮，生病、徒长out。多肉不逆袭，和咸鱼有什么区别！ 漫画画出作者亲身养肉经历。大到一年四季每个品种的养护、多肉生虫、黑 ...		 詳情>>
售價：HK$ 50.5

儿科刘长伟：不挑食 长得高（汉竹） 儿科刘长伟：不挑食 长得高（汉竹）
『简体书』 作者：刘长伟　　出版：江苏科学技术出版社　　日期：2017-10-01
你家的宝宝也有这些吃饭问题吗？ 爱吃零食不爱吃饭； 只吃肉不吃蔬菜； 太爱吃，一吃就停不下来，一天吃四五顿饭； 吃饭总没胃口，每顿饭都只吃几口 宝宝不爱吃蔬菜，那你可以把蔬菜榨汁和面蒸馒头或烙饼；不爱吃水果，不妨试试做成水果蓉；不爱吃肉，将肉搅碎炒饭 ...		 詳情>>
售價：HK$ 72.2

怀孕一天一页（第二版）（汉竹） 怀孕一天一页（第二版）（汉竹）
『简体书』 作者：马良坤　　出版：江苏科学技术出版社　　日期：2017-09-01
一本比孕期APP更专业、更权威、更详细的怀孕指导书。怀胎10月，每天只要抽出10分钟看一页，怀孕事情全知道。 280天，紧跟你孕期生活每一天。小到穿衣穿鞋，大到重要产检，准妈妈都不用担忧，这本书会像你的怀孕小助手，帮助你答疑解惑，让孕妈妈感受到如同妇产专家就 ...		 詳情>>
售價：HK$ 72.2

趣健身：徒手健身训练（汉竹） 趣健身：徒手健身训练（汉竹）
『简体书』 作者：官加荣　　出版：江苏科学技术出版社　　日期：2017-09-01
看了这么多健身的书还是不知道健身从哪儿下手？ 怎么制定适合自己的健身计划？ 健身一定要去健身房吗？ 健身的时候饮食用控制吗？ *次健身总有许许多多的问题，这一次一并帮你解决。没有时间精力每天去健身房接受专业的健身训练课程，这本书帮助你制定适合自身 ...		 詳情>>
售價：HK$ 60.9

母乳喂养 亲密育儿（汉竹） 母乳喂养 亲密育儿（汉竹）
『简体书』 作者：郭蓓珍、张敉佳　　出版：江苏科学技术出版社　　日期：2017-10-01
2位国际认证的哺乳顾问，根据近十年专业的哺乳支持经验，以及分别养育2个宝宝的经验，写成本书。她们搜集了平时咨询中，妈妈们*常问的哺乳问题，比如母乳少、堵奶、涨奶、乳腺炎、夜奶、断奶、辅食添加、过敏统统集结成书，给予专业、详细、易于操作的解答。再也不用为奶够不够 ...		 詳情>>
售價：HK$ 57.7

新生儿养育每天一页（汉竹） 新生儿养育每天一页（汉竹）
『简体书』 作者：李利　　出版：江苏科学技术出版社　　日期：2017-11-01
养孩子可以说是一个极其考验父母的技术活，尤其是新生儿的养育。 宝宝出生的前三个月，是爸爸爸妈妈们*激动也*忙乱的时期，特别是*次为人父母的新手爸妈。宝宝的一颦一笑、吃喝拉撒睡、成长发育、生活习惯等，这些养育过程中都会遇到的普遍现象，往往会让新手爸妈们束手无策 ...		 詳情>>
售價：HK$ 57.7

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