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食愈四季：餐桌上的应时养生计划
『简体书』 作者：郑雪梅 出版：中国轻工业出版社 日期：2021-06-01 本书以四季划分章节，针对不同季节的养生重点，选择常见的应季食材制作出各式家常美食，包括凉菜、热菜、汤羹、饮品、主食等，希望读者能从日常饮食中找到简单易行的养生之道。 ... |
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空洞的心：成瘾的真相与疗愈
『简体书』 作者：[加]加博尔·马泰[Gabor Maté] 出版：机械工业出版社 日期：2023-05-01 在本书中，加博尔·马泰博士基于几十年来帮助受毒瘾和精神疾病困扰的患者的工作经验，以及新近的心理学研究发现，以一种富有人文关怀的方式审视成瘾。他提出，成瘾不是只存在于少数意志薄弱者之中的个别现象，每个人都处于一个从轻微到严重的成瘾光谱中；成瘾不是一种疾病，而是个 ... |
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非药而愈：吃出健康的秘密
『简体书』 作者：徐嘉 著 出版：湖南科技出版社 日期：2023-06-01 本书是一本健康类图书。约翰·霍普金斯大学医学院生理学博士、营养学专家徐嘉，以前沿科研成果和大量真实案例为依据，用通俗、活泼的语言，将严谨的营养学理论生动地呈现在我们面前，向我们道出了适合现代人的——以食“蔬、果、豆、谷”为主的健康饮食基本原则，引导读者养成健康 ... |
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情感的转化力量：AEDP的疗愈之路
『简体书』 作者：[美]戴安娜·弗霞[Diana Fosha] 出版：中国人民大学出版社 日期：2024-04-01 这是一本心理学通俗读物。 作者戴安娜·弗霞是AEDP（加速的体验性动力学心理治疗）创始人。她在书中为读者介绍了AEDP疗法，这种疗法是对情感转化能力的突破性研究及其在心理治疗中的运用。 AEDP疗法要求治疗师拥有明晰的共情能力和高度的投入状态，由此来触发与 ... |
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“600号”疗愈手册：告别焦虑
『简体书』 作者：谢斌 总主编，乔颖 主编 出版：格致出版社 日期：2024-06-01 你是否会为尚未发生的事担忧？你是否遇到关键时刻就开始紧张？你是否常常感到焦躁不安，甚至会产生自己需要去就诊的念头？那么，这本由上海市精神卫生中心的专家们编写的小书将给你带来新的启发。 本书从历史维度出发，基于当下社会发展情况，针对公众在学习焦虑相关的知识、获 ... |
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唤醒老虎：启动自我疗愈本能
『简体书』 作者：[美]彼得·莱文，[美]安·弗雷德里克 出版：机械工业出版社 日期：2024-07-01 焦虑、失眠、抑郁、封闭、身心失调、恐慌发作、记忆重现、无故大发脾气、反复出现破坏性行为……这些都是心灵受伤的表现。 摔倒，车祸，重大疾病，手术，牙科检查，遭遇或目睹暴力，难产或妊娠期间的巨大压力，经历战争或自然灾害（地震、飓风、洪水、火灾），突然失去亲人，遭 ... |
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被艺术疗愈的勇气：生活的答案之书
『简体书』 作者：朱翔坤 吴睿珵 出版：中国人民大学出版社 日期：2025-05-01 在这个快节奏的世界里，我们常常迷失在琐碎的生活中，忽略了内心的声音。艺术就像一盏明灯，能在黑暗中照亮我们的心灵，让我们重新与自己对话。 本书是一次艺术之旅，也是一次心灵的探索。在这段旅程中，我们将穿越时空，与伟大的艺术作品、本书作者的波普艺术风格画作和写实的 ... |
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领导即疗愈：做有温度的领导者 尼古拉斯·扬尼 领导力系列、疗愈型领导者、归属感、人文关怀、组织文化、关系修复、领导力的5
『简体书』 作者：[英]尼古拉斯·扬尼 著，姜帆 译 出版：中国工商出版社 日期：2025-07-01 面对变革加速的时代，仅凭目标与管控的传统领导模式已显疲态，难以激发团队深层潜能与应对复杂局面。本书则为你呈现一种全新的、更具韧性和连接力的领导方式——“疗愈型领导者”。 这不仅是一种方法，更是一种领导智慧的跃迁。它将引导你： 从冰冷的“执行者”蜕变为温暖的 ... |
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古文运动 韩愈柳宗元
『简体书』 作者： 出版：中州古籍出版社 日期：2014-07-01 ... |
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一个“伤寒天才”的医道求索---从国学到国医
『简体书』 作者：文愈龙 出版：中国中医药出版社 日期：2018-03-01 ——我的中医之路 ——国学与国医 ——临证录验 ——伤寒心得 主要从四个方面介绍作者的学医心路。 ... |
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九型人格·疗愈篇（九型人格体系创建者之一克劳迪奥·纳兰霍深度力作）
『简体书』 作者：[智]克劳迪奥·纳兰霍Claudio Naranjo 出版：华夏出版社 日期：2025-09-01 《九型人格·疗愈篇》详细解释了九型人格各个类型的深层心理动力和精神能量状态，分析了不同人格类型的个体在认知和行为上的特征以及局限性，包括对自我和外部世界的错误定位，以此帮助人们增强自我意识，启发人们突破自我局限，在获得精神疗愈的同时实现自我成长和进化。 同时 ... |
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基于认知特征的适老化VR协同设计：数字疗愈的适老化重构
『简体书』 作者：韩旭 出版：中国财政经济出版社 日期：2024-12-01 本书选题聚焦于“基于认知特征的适老化VR协同设计：数字疗愈的适老化重构”，主要探讨如何以老年群体的认知特征为核心，通过虚拟现实（VR）、人工智能（AI）等技术，设计适老化的数字疗愈空间，以应对老龄化社会中日益突出的心理健康问题。其主要内容包括：一是分析老年人的 ... |
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写作疗愈 用写作赶走焦虑、拖延症、坏情绪
『简体书』 作者：刘主编 蓝橙 出版：人民邮电出版社 日期：2022-02-01 《写作疗愈 用写作赶走焦虑、拖延症、坏情绪》避开了复杂的写作疗愈理论，采用小故事的形式，告诉读者如何利用写作解决心理问题。从第二章开始，每一节的结尾设有“写作创可贴”栏目—结合心理学理论概括该节的“要点”。 《写作疗愈 用写作赶走焦虑、拖延症、坏情绪》是写作 ... |
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交互式公共艺术植入儿童疗愈环境的内涵和路径
『简体书』 作者：王红江 著 出版：上海人民美术出版社 日期：2024-03-01 良好的儿童疗愈环境有助于改善患儿就医体验，进而辅助患儿尽快康复。叙事脚本、空间载体和交互艺术符号构成了疗愈叙事空间的三要素。其疗愈功能主要体现在辅助儿童艺术治疗、疾病之外的心灵抚慰、帮助构建人文医 学模式三方面。有形交互叙事空间所具有的内容开放性、空间沉浸性和 ... |
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睡前疗愈指南：除了玩手机还可以做的50件事【随书附赠“睡睡云的百变衣柜”贴纸1张】
『简体书』 作者：睡睡云 出版：中国轻工业出版社 日期：2025-05-01 《睡前疗愈指南：除了玩手机还可以做的50件事》由小红书治愈系博主@睡睡云 精选50个睡前疗愈方案，针对现代人“手机依赖症”“深夜emo”“周日焦虑”等睡眠困境，将中医养生、心理学技巧与趣味生活实验巧妙融合。从自我肯定到身体护理，从情感交流到个人成长，旨在帮助读 ... |
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我在人群中好孤独：心理疗愈故事集。每个人都孤独，没有人不需要被安慰。
『简体书』 作者：雁北 著 出版：文化发展出版社 日期：2023-09-01 21个疗愈故事，21个与生活格格不入的人自我疗愈的历程. “我体会不到自己的感受，我也体会不到别人的感受……”“和他在一起非常不快乐，我感觉特别卑微，可我像是被诅咒了一样，离不开他。”“我做得好他们才爱我，做得不好就不爱我。我必须不犯错才能得到他们的爱……” ... |
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家庭的羁绊（国际创伤疗愈大师卡瑞尔·麦克布莱德，继畅销20万册《母爱的羁绊》后，全新升级之作）
『简体书』 作者：[美]卡瑞尔·麦克布莱德 著 出版：湖南科技出版社 日期：2024-12-01 你的父母是否认为面子就是一切？ 家中的孩子是否会被分门别类，有人被当成掌上明珠，有人则成为承担一切错事的替罪羊？ 你是否会对未来感到无力和迷茫？ 你是否深陷原生家庭的泥潭而不自知？ ………… 这是国际创伤疗愈大师卡瑞尔·麦克布莱德写给万千深 ... |
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我独自一人 却很自在（黑塞唯美疗愈三部曲系列第二本，继《我走入宁静蔚蓝的日子》后新作！）
『简体书』 作者：[德]赫尔曼·黑塞 出版：时代文艺出版社 日期：2025-06-01 本书是诺贝尔文学奖得主、浪漫派代表作家赫尔曼·黑塞的自然疗愈诗画文集，收录他有关田园活动、营造家园主题的珍贵随笔、诗歌和画作。 对于黑塞来说，这些随笔与诗歌，不仅是文学创作，更是他生存的必需——借田园劳作治愈自己的抑郁，他在宁静里与心同坐，种下一个不慌不忙的 ... |
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如何帮孩子预防和疗愈心理创伤 ： 培养自信、快乐 和心理韧性强的孩子的实用指南
『简体书』 作者：[美]彼得 · 莱文 [美]玛吉 · 克莱恩著，王明粤译 出版：台海出版社 日期：2025-08-01 据统计，每年都有数以百万计的孩子遭受欺凌、暴力、虐待或性骚扰。还有许多孩子遭遇过更“普通”的创伤，如可怕的医疗程序、意外事故、失去亲人和父母离婚等。这些创伤给儿童的心理造成了沉重的负担，甚至限制了他们一生。 《如何帮孩子预防和疗愈心理创伤》为那些想帮助孩 ... |
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散步疗愈 在步行中释放伤痛，重拾信心、勇气和力量
『简体书』 作者：[英]乔纳森·霍班[Jonathan Hoban] 出版：广西科学技术出版社 日期：2021-11-01 这是一部关于散步的“能量秘密”的书，更是一部教你通过散步来进行自我调节的疗愈之书。 亲人离世、深陷抑郁和成瘾的乔纳森；每天工作13小时，焦虑不安的贝弗利；接受不了好友去世，不敢直面伤痛的弗朗西斯；与爱人关系破裂、陷入抑郁的马特……散步疗法创始人、心理治疗师 ... |
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