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节气养生汤水
『简体书』 作者：当中药哥遇上汤姐 出版：中国轻工业出版社 日期：2019-08-01 《节气养生汤水》按季节介绍适合的汤水配方，以平民养生药材为主，针对都市人常见的身体小毛病，推介汤水食疗，舒缓不适，并附有食材图，方便读者识别主要汤料。 ... |
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食疗养生精要
『简体书』 作者：孟宪生，包永睿 主编 出版：化学工业出版社 日期：2019-10-01 《食疗养生精要》从中医学角度出发，介绍了四季养生及健康饮食的一般原则，在此基础上收集了100多味药食同源的常见食材，涉及食之谷、食之蔬、食之果和食之鱼四大部分，详细阐述各类食材的性味与归经、功能与主治、药用价值、食疗方举例等，内容实用，可读性强，便于养生参照。 ... |
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五谷养生金典
『简体书』 作者：张天柱 出版：中国轻工业出版社 日期：2019-09-01 五谷是指水稻、小麦、玉米、谷子、高粱、大豆等主要粮食作物，谷物通过加工为主食，为人类提供了50%～80%的热量、40%～70%的蛋白质以及60%以上的维生素。《五谷养生金典》从五谷养生的角度出发，参考了《本草纲目》《日用本草》《名医别录》等我国历代古医书和五谷 ... |
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高血压病防治与养生
『简体书』 作者：王玮 编 出版：中医古籍出版社 日期：2019-11-01 《高血压病防治与养生》从现代医学对高血压的认识与治疗、中医药对高血压的认识与治疗以及高血压膳食养生三个方面进行了阐述，有助于医学院校的学生和从事心脑血管病的临床工作者从理论到临床全面掌握高血压的知识，也有利于高血压患者掌握必要的预防和养生知识。 ... |
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传统文化与养生概论
『简体书』 作者：王少红 出版：中国轻工业出版社 日期：2019-12-01 ... |
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黄家医圈：养生篇
『简体书』 作者：黄传贵 出版：社会科学文献出版社 日期：2020-02-01 作者根据黄家医圈学说，提出养生保健的具体知识、观点、原则、 方法、药方，他还把医理药理放在具体养生方式方法、药方药物的前头，让人们知其然、知其所以然，作一个有医理药理的清醒养生者。 本书是一部实用性很强的大众医药养生读物，作者将高深的医药理论通俗化，将复杂的治 ... |
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颜德馨衡法养生新论
『简体书』 作者：严夏，王大伟 出版：中国中医药出版社 日期：2020-05-01 心血管疾病指现代医学之冠心病、高血压、慢性心功能不全等疾病，此类疾病一般属于中医学之胸痹、眩晕、怔仲等范畴。目前我国心血管疾病的发病率及致死率居高不下，给社会、家庭带来巨大的压力。据2009-2010年对全国13省市 50171名18岁以上居民的调查，高血压患 ... |
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道教与医药养生
『简体书』 作者：申琛 著 出版：中州古籍出版社 日期：2020-07-01 ... |
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呼吸的养生智慧
『简体书』 作者：牛爱军 出版：人民体育出版社 日期：2020-09-01 《呼吸的养生智慧》是牛爱军博士导引治未病丛书的第三本，本书从*普通日常且不为人们注意的呼吸入手，融汇儒、释、道、医、武等传统养生文化，结合瑜伽、唱歌、跑步等现代科学知识，系统讲述和阐释了呼吸的种类、练习方法、养生功效、变化形式，以及如何调身、调息、调心等内容， ... |
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养生保健科学
『简体书』 作者：王玉玲 出版：中国中医药出版社 日期：2020-08-01 本书从“生命本质”和“疾病病因”开始，全面诠释养生、保健的科学性，让科学养生走进百姓生活，让生活化的中医走进科学殿堂。本书的出版，在当今养生热的环境下，定会引起广大读者的喜爱。作者王玉玲为北大的英国留学医学博士，北京神康康复医院院长，中国中医药信息研究会经络生 ... |
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漫话节气养生
『简体书』 作者：杨思进 出版：科学出版社 日期：2020-11-01 本书结合立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨、立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑、立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降、立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒二十四节气，紧密联系生活实际，从饮食、睡眠、活动、穴位按摩等方面介绍了日常养生小知识。本书图片形象生动，书中介 ... |
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养生汤调节免疫力
『简体书』 作者：当中药哥遇上汤姐时 著 出版：中国轻工业出版社 日期：2021-01-01 《养生汤调节免疫力》针对现代人常见的喉咙干痒、久咳痰多、压力大常失眠、湿气重易疲倦、胃口差肝火旺、排毒不畅皮肤差等16类身体不适及养生需求，推荐相应的药膳汤水食疗，书中所选的食材、药材也都符合四季时令特点和不同人群的需要，既突出了对症、实用、方便的效果，又具有 ... |
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365天养生趣谈
『简体书』 作者：毛德西 出版：中国中医药出版社 日期：2020-12-01 《365天养生趣谈》是一本内容全面、涉及知识广泛、通俗易懂、贴近生活的中医养生科普书籍。此书365天，1天1篇，内容包括饮食、药物、体质、经络、节气、心理、起居、房事、假日、运动、文化等方面的知识，其中不乏雅俗共赏的文人轶事、寓言与民间故事。全书以中医药养生知 ... |
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走好养生旅游路
『简体书』 作者：庞保珍，庞清洋 出版：中医古籍出版社 日期：2020-12-01 ... |
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针灸里的养生
『简体书』 作者：刘璇 出版：西安交通大学出版社 日期：2020-12-01 本书从针灸的起源开始讲起，详细讲述了针灸的历史渊源、神奇的治病故事、现代的医疗发展，以及衍生出来的各类相关中医疗法。全书语言通俗易懂，书中配备了大量的历史图片和相关治疗图片，适合爱好针灸养生的普通中医爱好者阅读使用 ... |
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家常养生汤煲
『简体书』 作者：方彤 编著 出版：团结出版社 日期：2021-01-01 汤可以将百味融入，每一样食材都可以随着时间的推移，将其营养丝丝融入汤品之中。汤品可以养生，便是因这捧凝聚精华的好水靓汤，随着它的美味一起流入您身体的每个角落。煲汤并不是一件复杂的事，而您只需要按照我们满带诚意的汤谱进行操作，定能煲出一锅滋补温情的好汤。 ... |
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二十四节气养生食补
『简体书』 作者：张振 编 出版：中医古籍出版社 日期：2021-05-01 二十四节气是我国先民**的历法，是传统文化中的瑰宝。现代科学证明，节气的变换对人体有微妙的影响，采取合适的生活方式，并通过饮食加以调节和改善，身心就能和谐，就能保持健康。因此，了解二十四节气知识，对传承中华文化、服务百姓日常生活意义重大。 二十四节气直接或 ... |
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庄子养生功
『简体书』 作者：蒙城县文化旅游体育局 著 出版：人民体育出版社 日期：2020-11-01 庄子养生功的创编，是中国社会科学院所地共建《压学研究》智库平台的重要成果，是安徽省压子研究会注重庄学研究成果转化与应用的具体体现，是新时代推进中国优秀传统文化创造性转化和创新性发展的生动实践。该项目于2016年获得国家体育总局科技攻关项目“压子导引养生理论 ... |
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中老年中医药养生宝典
『简体书』 作者：胡波， 姜兴鹏， 李勇华 出版：中国中医药出版社 日期：2021-11-01 1.本书为简明的针对中老年人的科普性中医药养生保健读物，可作为老年大学中医药养生与保健培训教材； 2.注重中医理论架构与养生保健适用性；体现中医药特色，但兼顾现代流行的养生保健经验； 3.上篇为中医养生理论、常用药物养生以及常用养生方法介绍； 4.下篇重 ... |
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肥胖体质养生食疗
『简体书』 作者：唐红珍 主编 出版：化学工业出版社 日期：2022-01-01 本书章包括食疗概念诠释及食疗理论体系形成与发展、食疗理法及宜忌、食疗剂型，第二章论述了肥胖的中医认识和肥胖的西医认识，第三章介绍了肥胖体质适宜的食品和肥胖体质适宜的膳食，并附有常用食物性味一览表、食物热量表等。该书对肥胖的食疗进行了理论和实践方面的全面论述，是 ... |
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