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多动症儿童养育六步法：给家长的自助指南
『简体书』 作者：张婕， 司杨， 田琳 出版：世界图书出版公司 日期：2022-05-01 您的孩子是否很难集中注意力，无法专注地做一件事情？ 您的孩子是否经常表现得很冲动，容易与同伴发生冲突？ 您的孩子是否不能忍受排队等待？ 您的孩子是否在阅读、写字、计算等方面存在学习困难的情况？ 您的孩子是否存在社交方面的困难？ …… 多动症儿童经常 ... |
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自助神话：慈善事业为何不能缓解贫困
『简体书』 作者：艾丽卡?科勒-阿莱纳斯著 出版：中国社会科学出版社 日期：2022-09-01 本书通过对三个经典案例的全景式分析，基本勾勒出了贫困问题在美国中央山谷地区长期存在的脉络以及围绕解决贫困问题而奔走的各方势力之间的关系，从而揭示了长期以来以基金会为代表的社会资本所资助的各种计划无法解决贫困和不平等问题的根本原因，产生于资本主义经济的基金会为了 ... |
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戒毒人员“心瘾”戒断心理自助手册
『简体书』 作者：孙沛、鲁小华 出版：清华大学出版社 日期：2022-12-01 本书是一本帮助戒毒人员自救的书籍，通过心理学的知识帮助戒毒人员理解“心瘾”的发生和发展过程，理解戒断的困难，通过戒断七步骤以及每个步骤的具体说明，帮助戒毒者做好应对困难的准备。通过学习心理学的技术和方法，帮助戒毒者掌握心理调节的方法，本书很重要的一点还尝试帮助 ... |
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小学生心理自助工具箱：健康心理小百科（家长版）
『简体书』 作者：[日]久芳美惠子 梅原厚子 编著 董然 译 出版：中国妇女出版社 日期：2023-01-01 ... |
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帮你的孩子克服焦虑：SPACE疗法家长指南 （SPACE疗法提出者勒博维茨教授写给焦虑孩子父母的自助指南，在家就能尝试的
『简体书』 作者：[美]伊莱·R.勒波维茨 著，帅琳 译 出版：上海社会科学院出版社 日期：2023-09-01 本书针对家中有受焦虑情绪困扰的孩子的家长，提供了一套经科学研究与临床实践，实证有效的家长应对方法（儿童焦虑支持性教养疗法，简称“SPACE疗法”）。家长使用这种方法时，只需要关注自己的反应，而不需要强迫孩子改变行为。家长将学到如何以支持性反应（承认孩子在克服焦 ... |
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我可以不焦虑：6~14岁青少年焦虑缓解自助手册
『简体书』 作者：[美]希瑟·戴维森 著 出版：中国妇女出版社 日期：2023-09-01 你是否正被焦虑所困扰？ 焦虑是否妨碍了你从交友、爱好、运动、学习当中获得乐趣？ …… 信息时代，儿童和青少年面临着学业、社会交往、生长环境等多方面的压力，焦虑已成为儿童和青少年常见的心理健康问题，它让孩子丧失活力，并增加了成年后罹患抑郁症的风险。 本书 ... |
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亲子关系自助指南——我们如此亲密而独立
『简体书』 作者：李艳红 著 出版：化学工业出版社 日期：2024-06-01 本书是一本陪伴家长探索积极养育之道、助力家长构建和谐亲子关系的书。本书基于家长常见心理困惑，通过通俗易懂的语言，解释言行背后的心理学原理和具体化的言语和行为指导。具体内容共分为六个章节，每章节围绕一个主题，分为若干节次。标题统一为某一心理效应和家长的常见心理困 ... |
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大学生心理健康教育--认知与体验（第三版）（配自助体验手册）
『简体书』 作者：蔡培培 石倩 出版：高等教育出版社 日期：2024-08-01 本书是“十四五”职业教育国家规划教材、高等职业教育新形态一体化教材。 本书围绕高职院校大学生心理发展特点及常见的心理困扰，包括心理健康、自我意识、情绪管理、人际交往、恋爱心理、学习心理、压力应对及生命教育八个单元，帮助大学生塑造健全人格，开发心理潜能，优化心理 ... |
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很想找个人聊聊（芳妮作品，比小说还好看的心理自助图书）
『简体书』 作者：芳妮 出版：人民邮电出版社 日期：2024-11-01 这不是心理咨询师的工作手记，也不是心理咨询师与来访者的记录，这是倾诉者与倾听者的故事，是普通人的成长手册，记录着我们探索、发现、重塑和雕刻自我的过程。当然，这也是一本成年人的自愈读物。 本书作者把数千名讲述者的经历编写成了通俗易懂的故事，记录了无数成年人的人 ... |
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总想离人远一点：社恐人自助指南
『简体书』 作者：幸树悠 出版：中国纺织出版社 日期：2025-02-01 当置身于一个新的环境中，比如工作调动或在新学校学习时，很多人会感到紧张或焦虑，这种状态被称为“社交恐惧”，又被称为“社恐”。当这种这种焦虑症状十分严重时，甚至会影响到个人的正常生活与工作。例如，在重要的商务谈判或演示时，如果因尴尬和紧张而失败，就会对个体的生活 ... |
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百货店的万万清单--10000种手账涂鸦请自助下单
『简体书』 作者：Amily Shen 著 出版：化学工业出版社 日期：2025-07-01 10，000种可爱涂鸦小图任何色笔都能画，只要3步骤！教你画出缤纷小图。各式小图标／生鲜蔬果／登山露营／美妆时尚／超萌动物／花边设计／生活杂货／各色美食……应有尽有！现在就一起跟着作者，点选喜爱的楼层，进入可爱的插画大百货吧！除了跟着作者一起画画以外，更重要的 ... |
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艺术疗愈之路 青少年家庭的自助疗愈指南
『简体书』 作者：潘罗敏 出版：知识产权出版社 日期：2025-11-01 本书基于总体艺术治疗理念，探索艺术与自然融合的疗愈之道。通过大地艺术，森林疗法，漂流与徒步等体验，揭示自然修复心灵的力量；以创作，呼吸，绘画和通感，促进情绪转化与感官激活；并结合曼陀罗，颂钵冥想，正念饮食等日常实践，将疗愈延展为生活方式。最终在生命对话中，引领 ... |
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造价员全过程岗位技能实操攻略
『简体书』 作者：造价员全过程岗位技能实操攻略 出版：机械工业出版社 日期：2023-03-01 本书由执业篇和提升篇两部分组成。第一篇是从行业现状与未来、造价人日常工作、造价人个人提升、求职与职业规划四个方面给出专业建议和解决方案。造价人在工作过程中不知所措时，可以从本书中找到答案。第二篇从个人成长与管理、全过程造价岗位实操、造价必学知识等相关技能方面提 ... |
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松下PLC技术完全攻略
『简体书』 作者：高安邦，胡乃文，马欣 主编 出版：化学工业出版社 日期：2019-08-01 攻略引自成语攻城略地，即进攻占领的意思。所谓松下PLC技术完全攻略就是将攻克松下PLC技术的流程指南、注意要点、诀窍、方法和步骤等告知读者，让读者省去摸索的时间，少走或不走弯路，完全把松下PLC学到手，达到事半功倍的效果。 全书共有9章，内容主要包含：快速打 ... |
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日本留学写作全攻略
『简体书』 作者：目黑真实 出版：外语教学与研究出版社 日期：2006-07-01 《日本留学写作全攻略》中，笔者将写作试题和小论文考试中经常出现的题目分成9个领域，每一领域都分别以"基础知识的整理"、"写作试题"、难度较高的"小论文练习"这种顺序编辑而成。在小论文考试中含有如果没有相关领域关键词的基础知识就无法下笔论述的试题，如“你对利用克 ... |
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AI短视频创作攻略
『简体书』 作者：AI技能提升工作组 编著 出版：化学工业出版社 日期：2025-07-01 《AI短视频创作攻略》是专为短视频创作者打造的实战指南，全面展示了如何利用AI技术重塑短视频创作流程。本书从入门基础到场景应用，系统地介绍了剪映、即梦AI、可灵AI、腾讯智影4款短视频创作工具，详解其网页版与手机版的使用方法，并提供了140多分钟教学视频，确保 ... |
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琴法 示范院校课本 试用本 师范院校音乐教材编委会
『简体书』 作者：师范院校音乐教材 编委会 出版：上海音乐出版社 日期：2014-03-01 《师范学校课本：琴法（选修课本 试用本）》共分八个单元。比较全面地介绍了儿童歌曲编配伴奏的知识；提供多种伴奏音型的练习；循序渐进地安排了提高弹奏技能的练习曲和乐曲；选用一些小学音乐教材中较为优秀的歌曲伴奏范例，供弹奏及分析时参考。每单元均设有教学重点，并配有书 ... |
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选猫养猫全攻略
『简体书』 作者：宠物图书 编委会 编 出版：化学工业出版社 日期：2020-01-01 本书介绍了人类和猫咪相处需要具备的各方面的知识和技巧：从了解猫科动物的习性，到如何挑选合适的猫咪品种；从不同阶段如何与猫咪相处，到猫咪的健康喂养训练，以及猫咪疾病的预防和治疗等，可以说应有尽有。作为一本《选猫养猫全攻略》，就让我们陪你一起走进猫咪的世界，一起来 ... |
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醫經會解
『简体书』 作者：江梅 出版：人民卫生出版社 日期：2024-08-01 该书为明末医家江梅授，邓景仪述，为临证综合性医书，撰成于明崇祯六年（1633）。江梅乃福建泰宁儒医，精究医学20余年，自诩无经不会，无理不解，乃著此书（又名《医经臆语》）。其中卷1～2为医理，涉及脉理、病原、方药等，卷3～8为六淫（亦包括“内六淫”）诸病证治。 ... |
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《黔途遵好》一本遵义的旅游攻略
『简体书』 作者：本书编委会 出版：中国财富出版社 日期：2022-11-01 ... |
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