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加博尔心理疗愈套装（共2册，空洞的心+身体会替你说不）
『简体书』 作者：[加]加博尔·马泰[Gabor Maté] 出版：机械工业出版社 日期：2023-06-01 《空洞的心：成瘾的真相与疗愈》 在本书中，加博尔·马泰博士基于几十年来帮助受毒瘾和精神疾病困扰的患者的工作经验，以及新近的心理学研究发现，以一种富有人文关怀的方式审视成瘾。他提出，成瘾不是只存在于少数意志薄弱者之中的个别现象，每个人都处于一个从轻微到严重的成 ... |
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成瘾疗愈套装（共3册，空洞的心+欲罢不能+积极上瘾）
『简体书』 作者：[加]加博尔·马泰[Gabor Maté] 出版：机械工业出版社 日期：2023-06-01 《空洞的心：成瘾的真相与疗愈》 在本书中，加博尔·马泰博士基于几十年来帮助受毒瘾和精神疾病困扰的患者的工作经验，以及新近的心理学研究发现，以一种富有人文关怀的方式审视成瘾。他提出，成瘾不是只存在于少数意志薄弱者之中的个别现象，每个人都处于一个从轻微到严重的成 ... |
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新东方 向阳而生：抚愈心灵的经典英语美文
『简体书』 作者：周成刚 主编 出版：世界图书出版公司 日期：2023-12-01 《向阳而生：抚愈心灵的经典英语美文》收录了福克纳、海明威、毛姆、霍桑、伍尔夫、纪伯伦、林语堂、罗素、艾略特、爱因斯坦、狄更斯、劳伦斯等40位名家的传世之作，从个人成长、生活选择、人生百态和窥见自然四个方面娓娓道来，每一篇都是不可错过的经典。读者随便翻开一篇，说 ... |
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定位你的情绪开关：脑科学中的心理疗愈指南
『简体书』 作者：[韩]许智元 出版：接力出版社 日期：2024-01-01 本书是韩国脑科学专家许智元十余年的研究成果，是一本从心理学和脑科学双重角度，带你走出情绪困境的自我疗愈书。 书中从8个真实咨询案例出发，运用“案例 分析 练习”的写作方法，深入剖析自我的8种心理问题，如低自尊、焦虑、敏感、委屈、抑郁等，详细分析日常生活中遇到 ... |
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你要不要和我聊聊（《高敏感是种天赋》作者伊尔斯·桑德全新力作，写给普通人的心理疗愈手册！）
『简体书』 作者：[丹麦]伊尔斯·桑德[IlseSand]著，陈淑娴 译 出版：中国科学技术出版社 日期：2024-07-01 如果你的闺蜜在职场中被PUA了，你如何通过沟通，帮助她缓解负面情绪？ ·你的朋友深受原生家庭伤害，你如何帮助她缓解痛苦？ ·你的伴侣听说最近公司在裁员，你如何帮助他缓解被裁焦虑？ 本书作为专为非专业人士提供的助人疗愈手册，将提供专业指导。全书分为两大部分 ... |
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我决定真心对自己好一点（停止内耗实现自我疗愈始于主体性的觉醒）
『简体书』 作者：张锦花 著 出版：天津科学技术出版社 日期：2025-07-01 这是一本由心理科医生倾心打造的心理疗愈宝典！书中精准剖析了当代人的心理痛点，如抑郁症、焦虑症等，从破解反刍思维、精神内耗，到应对讨好型人格、社交恐惧，一站式解决“心病清单”。全书满载实操技巧，如正向暗示、情绪暂停键、睡眠修复方案应有尽有，堪称“心理急救手册”。 ... |
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四元疗愈之路（运用营养、治疗、运动和冥想的法则迈向健康之路）
『简体书』 作者：[美]托马斯·考恩 [美]萨利·法伦 [美]杰米·麦克米 出版：华夏出版社 日期：2022-05-01 本书将东西方传统医学（包括西方草药学）、近代西医的最新研究成果以及三位作者多年的行医、教学经验进行了整合，对现代常见重大疾病的病因进行了细致探讨，并围绕人的物质身（矿物属性）、生命身（植物属性）、星辰身（动物属性）和自我身（人类属性）的疗愈在营养、治疗、运动和 ... |
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万千心理·后现代关系督导案例解析：创造性疗愈行动与生活实践
『简体书』 作者：吴熙琄 出版：中国轻工业出版社 日期：2024-01-01 《后现代关系督导案例解析：创造性疗愈行动与生活实践》分为三大部分，共九个案例。 第1部分是婚姻伴侣关系案例督导，包含五个案例，包括在婚姻关系中经历丈夫“殴打”的妻子、难以正式进入亲密关系的青年男性、因丈夫不做家务而陷入关系痛苦的妻子、婚姻中与妻子争吵不断的丈 ... |
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以画疗心：用艺术创作开启疗愈之旅
『简体书』 作者：【美】凯西·马奇欧迪[Cathy?A.? 出版：中国人民大学出版社 日期：2019-01-01 艺术治疗领域权威专家的倾心之作。 用艺术创作的疗愈力量，进行内心的自我修复，寻找幸福的回归。 近年来，人们发现了艺术创作对个人成长、自我表达和健康状况的益处，它是一种应对困境或生活难题的好方法，任何年龄、任何能力水平的人都能从这种自我表达的方式中获益。 ... |
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与生命和解：疗愈原生家庭的伤与痛
『简体书』 作者：卢熠翎 出版：中国青年出版社 日期：2019-09-01 《与生命和解：疗愈原生家庭的伤与痛》告诉你，我们在不知不觉中的一些行为，例如有些人无法放下童年的创伤，有些人无法处理好亲密关系，还有些人总是与自己的父母水火不容，这些行为和现象的背后，往往都跟我们与原生家庭的关系分不开。本书作者卢熠翎老师，将带领你透过原生家庭 ... |
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愈庐翰墨：袁行霈教授书法选集
『简体书』 作者：俞國林 出版：山东人民出版社 日期：2019-07-01 愈庐是中央文史研究馆馆长袁行霈先生的书斋名。本书为俞国林选编的袁先生书法作品集，大体按横批（含斗方、题词等）、五言联、七言联、条幅（含四条屏、六条屏）、钞本、信札、手卷、题签编排，共计收入作品一百二十六件。袁先生曾经写过一篇《读帖与临池》的文章，自叙虽说临池较 ... |
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轻疗愈4：敲出自控力
『简体书』 作者：[美]尼克·奥特纳 著，王莜，宴刘莹 译 出版：当代中国出版社 日期：2020-03-01 持续敲击，你将收获崭新人生 一个对东方古老文明深有研究的心理医生，仅在患者的眼睛下方轻敲几下，她的焦虑、不安和头痛就消失得无影无踪。这一神奇的疗法自此逐渐被开发运用，千万病人纷纷获得治愈 享誉全球的1分钟疗愈导师尼克奥特纳，将这一疗法再次推入新的阶段，在利 ... |
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爱和美渐次显现：王敬伟深度身心疗愈
『简体书』 作者：刘芳芳 出版：厦门大学出版社 日期：2020-04-01 由厦门怀众心理咨询教育组织整理编写，奇迹课程资深导师王敬伟带领宽恕疗愈系列工作坊开展的心理治疗教程和实践案例，内容包括对话王敬伟、基础理论篇、完形人格篇、自我成长篇、两性情感篇、亲子关系篇、身体疾病篇、金钱罪罚篇、案例分享篇等，通过直接面对和深入体验的方式，化 ... |
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瑜伽疗愈：解除身体紧绷和疼痛的完整练习
『简体书』 作者：蔡士杰 出版：河北科学技术出版社 日期：2020-05-01 结合瑜伽伸展、正念心理、神经科学，让瑜伽的伸展动作成为直击问题根源的身心扫描。 了解无法放松的真相，解读身体紧绷．疼痛之下的情绪原貌。旧伤难愈、反复疼痛的身体；有时莫名不安、愤怒与无力情绪。究竟是什么问题？你该做的，不是舒服的伸展，而是感受不舒服的动作。从伸展 ... |
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非暴力沟通：疗愈关系的正向沟通法
『简体书』 作者：晓雅 出版：北京时代华文书局 日期：2020-06-01 非暴力沟通由马歇尔卢森堡博士提出，是一种能够情意相通、和谐相处的沟通方式。非暴力沟通可以疗愈内心深处的隐秘伤痛；超越个人心智和情感的局限性；突破那些引发愤怒、沮丧、焦虑等负面情绪的思维方式；用不带伤害的方式化解人际间的冲突；学会建立和谐的生命体验。 本书书稿 ... |
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疗愈之境：50款画在鹅卵石上的曼陀罗
『简体书』 作者：娜塔莎·亚历山大 出版：河南科学技术出版社 日期：2020-06-01 通过本书，任何人都能把普通的石头变成不普通的工艺品。书中的告诉你捡拾鹅卵石的窍门，怎样着手开始前的准备工作，指导你完成自己的作品，所有这些都能在房间里很容易地进行。在书中你会看到很多曼陀罗图案的神奇创意，在石头上绘制这些图案，可以帮助你平静下来，有很好的疗愈作 ... |
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柔软的刺猬 自我疗愈的内在力量
『简体书』 作者：[美]凯特·艾伦[Kate，Allan] 出版：人民邮电出版社 日期：2021-03-01 《柔软的刺猬 自我疗愈的内在力量》是一本能带给你无限勇气和治愈力量并且能够有效减轻压力的超暖心绘本。作者从自己曾罹患抑郁症的亲身经历为背景，在每个章节中分别以自己与每个现代人都时常面临的焦虑和抑郁、丧失信心、沮丧、恐惧、绝望、孤独的心境为主题，给出了能够有效缓 ... |
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食盐：轻食，因食而愈
『简体书』 作者：任芸丽 出版：中信出版社 日期：2017-07-01 轻盈的食材，轻松的烹饪，清淡的味道，轻健的身体，轻快的生活。 看似轻松的生活方式，却鲜少有人敢于尝试，因为浓重的美味无处不在，诱惑着人们以各种理由放纵一场。 《轻食，因食而愈》就从几道家常菜开始，蔓延到好心情的早餐、女人们喜爱的慕雪、高冷颜却有食欲感的自制 ... |
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香艾，是最好的疗愈
『简体书』 作者：二妹姐 出版：江苏科学技术出版社 日期：2018-01-01 这是一个SPA盛行的时代，也是一个注重保养的时代。 身心平衡，人就会感到健康快乐有活力。《香艾，是最好的疗愈》的作者二妹姐以她对香艾疗法的专业认知和理解，针对不同肤质、不同疾病，介绍了香艾治疗的入门知识、艾灸治疗方法、精油调配、精油保健养生等内容，并提出让艾 ... |
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自我疗愈与心理学
『简体书』 作者：刘洋 出版：吉林出版集团股份有限公司 日期：2018-12-01 心理学致力于发现和促进那些能对个体和社会产生内在影响的因素，关注人的心理精神层面的问题，并发现解决困扰的办法。自我疗愈通过说服、诱导等小窍门平衡情绪，开发潜能，提高效能。本书从*简单的心理问题出发，通过有丰富经验的心理师真诚而细致的建议，帮助读者了解自己面对痛 ... |
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