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过敏性鼻炎体质养生指导
『简体书』 作者:张晓天,郭丽雯 出版:科学出版社 日期:2017-01-01 《过敏性鼻炎体质养生指导》以中医“治未病”理论为基础,从中医体质角度出发,共分四个章节,章介绍过敏性鼻炎的基本知识;第二章为过敏性鼻炎患者提供基本的养生指导;第三章着重介绍过敏性鼻炎患者的常见体质类型及适合不同体质类型的中药、膳食及穴位按摩等养生方法;第四章则 ... |
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武医健康养生学(全二册)
『简体书』 作者:钟海明 邵湘宁 出版:中医古籍出版社 日期:2022-01-01 本书分调理篇与治疗篇上下两册,根植于中医基础理论,论述了众多中医外治法以及中医气功的内容,涉及预防医学、康复医学、传统中医外治学和传统武学多个相关领域,并将其有机融合,建立武医健康养生体系,有助于养生保健业执业水平的规范和提升,以及良好的健康养生式生活方式与理 ... |
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中医养生81讲(音频版)
『简体书』 作者:李敬林,郑洪新,杨芳,依秋霞 出版:科学出版社 日期:2022-11-01 本书集中医学养生理论与实践古今研究之大成,内容分为9章,重点阐述养生源流、法于阴阳、调摄精神、调养脏腑、饮食有节、起居有常、不妄作劳、和于术数、药饵调养等养生之道;各章分为9讲,合为81讲,囊括中医养生学理论与实践的主要精华原典,分别加以详细诠释与深入讲解,博 ... |
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图解陈式太极拳健身养生功
『简体书』 作者:谢宗奇 著 出版:河南科学技术出版社 日期:2022-11-01 陈式太极拳发源于河南温县陈家沟,对于健身养生、预防疾病有很好的作用。本书重点介绍了陈式太极拳健身养生功法,包括陈式太极拳的手型和步型、基础步法、抻筋拔骨术、缠丝劲,以及陈式太极混元桩功、聚气功、六首四象基础功、二十六式养生功等。插图丰富,并附有二维码可以扫码查 ... |
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一本书读懂中医养生
『简体书』 作者:孙建光 出版:青岛出版社 日期:2019-03-01 ■专业:理论与临床经验丰富的博士生导师,透彻地讲解中医养生的基础知识,介绍阴阳五行养生法在中医养生中的重要作用和实际应用,详细解说五脏六腑和身体健康的关系,可据以轻松掌握自己的体质,选择*适合自己体质的养生方法,远离病痛侵袭。 ■贴心:立足于百姓生活,以实务 ... |
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本草纲目中的养生经
『简体书』 作者:李顺 出版:天津科学技术出版社 日期:2019-05-01 《本草纲目中的养生经》,不同季节、不同体质、不同年龄,甚至不同工作环境、不同身体状况,养生的方法都不能一概而论。本书以《本草纲目》中药食同源的养生理论为基础,精选了人们日常生活中常见的食物、药材,结合常见疾病的防治以及中医养生理论,为读者详细解读了《本草纲目》 ... |
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蔬果对症养生图典
『简体书』 作者:张明 编 出版:辽宁科学技术出版社 日期:2019-03-01 食物具有神奇的魔力,它能打造我们的健康身体,储备营养知识,掌握日常蔬果的科学食用方式是养生的必要手段。《蔬果对症养生图典》不仅介绍蔬果养生常识,讲解了蔬果富含的营养素、养生保健功效,以及如何正确食用蔬菜水果等知识,还将蔬菜以嫩茎、叶类,根茎类,茄果、瓜菜类,鲜 ... |
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黄帝内经四季养生法
『简体书』 作者:徐文兵 出版:中国中医药出版社 日期:2019-07-01 本书内容来自徐文兵先生在国气象频道气象生活节目主讲的四季养生堂。 ... |
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养生论白话评析
『简体书』 作者:董泽宏,刘兴都,贾绍燕 编 出版:中医古籍出版社 日期:2020-07-01 本书是中国养生目前篇全面、系统的养生学专论,为魏、晋时期da儒明贤嵇康综合儒、道等各家知识和其对养生的认识写成。本书共分为九个部分,以儒学、道学、中医学及现代科学理论为指导,结合编者多年的实践经验及学习多种经典著作的体会,对《养生论》全文每个部分you选行白话 ... |
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五谷杂粮养生大全
『简体书』 作者:柴中元 出版:中医古籍出版社 日期:2021-06-01 当前,随着人们对健康的日益重视,如何调理身体、科学养生越来越受到人们的关注。俗话说“药补不如食补”,食疗养生既简单便捷,又能达到防病治病的目的,所以深受人们欢迎。 《五谷杂粮养生大全》集中华传统养生智慧与现代健康营养理论于一体,指导人们认识食物的营养成分 ... |
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养颜、瘦身、恢复元气的养生酒
『简体书』 作者:[日]渡边修 出版:广东科技出版社 日期:2021-10-01 在您的印象里, 养生酒是否=硕大的丑罐子 高浓度白酒 蛇、羊鞭…… 怪怪的味道? NO! 本书所介绍的50多款纯天然健康养生美酒, 都是日本具人气和代表性的经典之作, 款款美味、款款漂亮, 健康、天然又时尚! 干货酒:枸杞子酒、红枣酒、薏米酒、黑 ... |
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中医董博士给中国人的养生指南
『简体书』 作者:董正妮 著 出版:科学技术文献出版社 日期:2021-11-01 一本专门为国人打造的零基础养生经,手把手教你过不生病、不衰老的生活,把中医几千年传承的智慧融进衣食住行中,轻松将疾病防患于未然。 本书中科普了很多在日常生活中常见却不被正确认知,甚至被反其道而行之的养生常识;指出了很多疾病初期身体发出的“求救信号”,学会 ... |
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沈氏女科六百年养生秘诀(第二版)
『简体书』 作者:沈宁 出版:中国中医药出版社 日期:2023-02-01 明代至今,沈氏女科一脉相传600余年,已发展为涵盖内、外、妇、儿、五官等诸科的全科中医流派,享誉海内外。沈氏女科历来注重人体的预防和保健,积累了针对各类疾病的养生调摄经验,采取的手段常常是天然的药物及非药物的综合手段,形成了包括食疗、体疗、意疗等的一整套“养生 ... |
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中医养生保健基础理论与基本方法
『简体书』 作者:陈岩 编 出版:学苑出版社 日期:2023-12-01 传统的中医文化是中华民族的骄傲和自信。《中医养生保健基础理论与基本方法》旨在把以《黄帝内经》为主要基础的中医养生保健理论,比较系统但又简单明了地介绍给读者,介绍给大学生。以《黄帝内经》为代表的中医学理论是国学的主要内容之一,其精髓有必要在全民族中普及、提高并广 ... |
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《本草纲目》五谷杂粮养生密码:有声版
『简体书』 作者:杨秀岩 出版:中国轻工业出版社 日期:2024-06-01 《《本草纲目》五谷杂粮养生密码(有声版)》精选了数十种五谷杂粮好食材,从性味、功效、营养、禁忌以及养生食谱等方面做了详细的讲述。不同的时节、不同的人群、不同的体质人群都可以有相应的五谷五谷杂粮饮食方案。根据自己的体质和喜好,用天然、简单的方法制作五谷杂粮,吃出 ... |
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经络养生
『简体书』 作者:陈春艳 出版:上海科学普及出版社 日期:2018-08-01 我国已进入老龄化社会,预计到2020年,全国60岁以上老年人将增加到2.55亿。整个社会对防病保健及养生、抗衰老都有迫切的要求。伴随着经络养生的热潮,养生会所、中医馆遍地开花。《经络养生》一书面向老年群体,传播经络养生知识,传授经络养生方法,让读者更加真实地理 ... |
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中医养生大成?第二部
『简体书』 作者:张志斌 出版:福建科技出版社 日期:2017-10-01 《中医养生大成第二部》收录历代中医养生文献中有关食养食治方面的专门著作44种,内容涉及食宜、食禁与解毒,药食两用之物,食养方、食治方等。每种著作均依据精良的底本进行校点整理,同时原书配图亦全部予以修复呈现,是中医养生中十分具特色的内容。 ... |
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中医养生大成?第三部
『简体书』 作者:张志斌 出版:福建科技出版社 日期:2017-10-01 《中医养生大成第三部》收录历代中医养生文献中有关导引按摩与吐纳行气方面的专门著作36种,内容涉及二十四气导引法、八段锦或十二段锦坐(立)功法、易筋经、五禽戏等。每种著作均依据精良的底本进行校点整理,同时原书配图亦全部予以修复呈现,是中医养生中十分具特色的内容。 ... |
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中医辟谷养生技术
『简体书』 作者:郭建红,俞海虹,燕晓雯 出版:中国中医药出版社 日期:2020-03-01 本著作从辟谷的定义、历史记载出发,对辟谷养生技术进行系统论述,并针对社会普遍对辟谷养生技术与限食疗法的概念混淆情况,详细论述辟谷与限食疗法的区别。结合多年开展辟谷养生类课题研究及辟谷治未病培训实践经验,总结辟谷养生临床对各类疾病治疗作用及辟谷典型案例。 本 ... |
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现代老年养生保健
『简体书』 作者:郭云良,张清华,刘振华,程保合 出版:科学技术文献出版社 日期:2020-08-01 养生保健文明是人类文化宝库中一颗璀璨的明珠,它光彩夺目,令世人为之赞叹;它价值无限,令学者为之探求。 养生保健与人类生命密切相关,既是伴随人类生存的一种实践活动,又是指导人类保健的一种思想和理论,还是人们自卫的一种行为方式。因此,养生保健是人类为了生存和健康 ... |
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