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女人艾灸;驱寒养颜补气血（汉竹）
『简体书』 作者：石晶明 出版：江苏科学技术出版社 日期：2020-01-01 作者行医40余年经验大放送！不说教不学究，看完书就能照着做，即使从来没接触过艾灸，也能看得懂、学得会、用得来。 灸前一组小测试，轻松知道自己是否体虚有寒；跟着月经周期做艾灸，让暖养事半功倍；治疗失眠重点在心和肾，艾灸时，神门和内关相配，才能够养心助眠石晶明老 ... |
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睡眠保健手册
『简体书』 作者：张宝和 出版：科学出版社 日期：2019-11-01 本书全面解读睡眠觉醒的秘密，深入浅出地解答了大量睡眠医学知识。包括国内外*的睡眠医学研究成果，以及常见的睡眠疾病保健调理治疗经验，详细介绍了饮食、营养、锻炼及传统医学助眠方法，睡眠疾病诊治指南及常用睡眠检查方法等内容。本书可供临床医务人员学习参考，也可为深受失 ... |
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盲音乐家
『简体书』 作者：[俄]柯罗连科 著，臧传真 译 出版：中国盲文出版社 日期：2019-11-01 文学大师柯罗连科代表作，俄国文学瑰宝。 《盲音乐家》是一部心理小说，色彩绚丽、情调高超，它仿佛是一首抒情诗，在袅绕的音乐声中向你述说了一个盲童成长为音乐家的动人故事。书中描写的不是不眠不夜的勤学苦练，有的只是令人揪心的关于一个盲人的心理成长历程：小彼得生来就 ... |
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西川美和：围绕电影的X
『简体书』 作者：[日]西川美和 著 出版：湖南文艺出版社 日期：2019-12-01 横纲、裸体、不眠之猫、夜幕、灌满泳池的啤酒、惬意的住院生活西川美和导演的35个与电影有关的风景。年少往事、旅行际遇、导演轶事、喜爱的电影与文学吉光片羽，娓娓道来。 日本当代女性导演的翘楚西川美和的首部随笔集。七年时间，围绕电影，回顾自己的创作生涯，分享创作 ... |
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犯罪心理档案.第二季囚心者（法医秦明、《十宗罪》作者蜘蛛、《诡案组》作者求无欲盛赞的惊心之书！）
『简体书』 作者：刚雪印 著 出版：贵州人民出版社 日期：2020-03-01 这是一部深度剖析犯罪心理的推理悬疑小说。本书囊括了所有人性的丑陋，每一起凶案都让人头皮发麻，真凶一直躲在我们背后黑暗的角落，与我们同眠共餐。善与恶的殊死角逐背后，充满着绝望、怨恨、嫉妒、贪婪、傲慢。你将深入犯罪现场，直面*令人恐惧、*沉重难解的人性之恶！一连串 ... |
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战胜孕期及产后焦虑
『简体书』 作者：帕梅拉·S.维加茨，凯文·L.捷尔科 出版：中国人民大学出版社 日期：2020-06-01 怀上宝宝，无论是你的*个孩子还是第五个孩子，都是令人激动的事情，但它也是让人备感压力的事情。而有了宝宝之后，你仿佛有做不完的事，从看医生、哄孩子、无眠的夜晚，到给孩子起名字、喂奶，仿佛你就只剩下呼吸的时间了。你或是坐立不安，或是情绪低落、失去活力，或是心烦意乱 ... |
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托斯卡纳艳阳下
『简体书』 作者：[美]弗朗西丝?，梅斯 出版：南海出版公司 日期：2020-07-01 《托斯卡纳艳阳下》是美国知名作家、诗人弗朗西丝·梅斯的长篇代表作，记录了她来到意大利古镇托斯卡纳醉心生活、耕耘劳作的点点滴滴。 一栋古宅，容我长在托斯卡纳。艳阳高照的昼，是愉悦唤醒身体，在田间初探橄榄，沿古道寻访山城；无眠静谧的夜，有安宁陪伴灵魂，随着月光映 ... |
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吴梅村诗集笺注（中国古典文学基本丛书·全2册）
『简体书』 作者：吴伟业 撰，程穆衡，原笺，杨学沆 补注，张耕 点校 出版：中华书局 日期：2020-07-01 《吴梅村诗集笺注》十四卷，附录二卷，清吴伟业撰，清程穆衡原笺，杨学沆补注，张耕点校。吴伟业，字骏公，晚号梅村，江苏太仓人，明末清初著名诗人，江左三大家之一。所撰《梅村集》著录于《四库全书》，为清人别集之冠。他的诗早年才华艳发，清丽芊眠；晚年遭逢丧乱，激越苍凉。 ... |
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风中的院门：刘亮程经典散文 （自然文学大师，散文最新呈献，故乡深沉旷远，万物有灵且美。）
『简体书』 作者：刘亮程 出版：山东文艺出版社 日期：2020-07-01 《风中的院门：刘亮程经典散文》是当代著名作家刘亮程的散文集。分与虫共眠只有故土新疆时间树上的孩子黄沙梁日记五小辑，精选刘亮程散文代表作五十余篇，既有《对一朵花微笑》《我改变的事物》《今生今世的证据》等多次入选语文教材的名篇，又包括更多质朴而深邃的美文，另收录首 ... |
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如何高品质睡觉：修复并保持最佳身体和精神状态的操作系统
『简体书』 作者：[英] 迈克尔·阿克顿·史密斯 出版：中国青年出版社 日期：2020-08-01 睡眠作为大脑*活跃的时间段，是我们保持快乐生活的重要元素。迈克尔阿克顿史密斯借鉴睡眠和放松的*应用calm的成功经验，创作了这本关于健康睡眠的终极指南。 本书教你用各种方法来减少失眠。比如在睡前播放喜欢的助眠音乐；学习睡眠科学领域的*成果；写一本睡眠日记； ... |
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幽韵雅集·古诗词选：香幽：仙风吹下御炉香
『简体书』 作者：韩玉龙 编著 出版：太白文艺出版社 日期：2020-09-01 中国文人大多爱香，在浩如烟海的古典文学作品中，我们常常可以见到他们案头燃香，衣被薰香；调琴阅经时，燃一炷幽香清心；品茗论道时，焚一炉香篆起兴；月沉夜寂时，点一支沉香助眠。这本小书中，我们将烟海中的贝壳捡拾、磨洗，呈现在读者眼前。 ... |
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好好睡觉
『简体书』 作者：董如峰 出版：中国纺织出版社 日期：2020-10-01 本书针对当下很多人所困扰的睡不好、睡不着等睡眠问题，从睡眠心理学、睡眠脑科学和睡眠医学等角度介绍了如何帮助人们修复睡眠、拥抱睡眠，具有一定的现实意义。 全书以图文并茂的形式介绍了20条科学助眠方法，40条睡眠心理学、睡眠脑科学和睡眠医学等方面的科普小知识，便 ... |
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我的抑郁症好了（与抑郁症战斗的10年，我用52个方法拯救了自己）
『简体书』 作者：[英]瑞秋·凯莉，译者 王淩，绘者:[英]乔纳森·普格 出版：上海文化出版社 日期：2021-01-01 成为好记者、好妻子、好母亲、好女儿的压力一直折磨着生活高速运转的瑞秋凯莉，在一个稀松平常的夜晚，她终于崩溃了。她整夜失眠，此后夜夜无眠，身体危如累卵，生活乌七八糟。她向心理医生求救，生活逐渐趋于平静，直直至五年后，抑郁症再次袭来，将她再次淹没，这次她选择用52 ... |
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用音乐说晚安 66首治愈系钢琴曲谱精选
『简体书』 作者：杨青，华威武 出版：人民邮电出版社 日期：2021-01-01 音乐是一种唯美的艺术形式，可以使人放松身心，愉悦心灵。一段治愈舒缓的音乐，可以改变人的心情，帮助缓解压力、轻松助眠。本书是为钢琴爱好者打造的治愈系钢琴流行曲谱集，书中精选了66首舒缓、轻松的歌曲和经典轻音乐，让读者能怀抱一颗好心情，享受流行钢琴的美妙世界。 ... |
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冰箱里的爱人
『简体书』 作者：冯志刚 出版：百花文艺出版社 日期：2021-01-01 柳天语和沈莹雪是一对浪漫恩爱的年轻夫妻，柳天语不幸患上绝症，幸好一种先进的冷冻技术救了他的命，但他被迫要在眠时仓里待上三十年，夫妻俩还要面对巨额债务。坚强隐忍的沈莹雪独自带着孩子苦苦支撑三十年，柳天语出仓时，她却患上老年痴呆症，记不起柳天语是谁。柳天语靠写作赚 ... |
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星云Ⅹ：忒弥斯
『简体书』 作者：阿缺，江波，许刚，鲁般 出版：四川科学技术出版社 日期：2021-02-01 星云系列丛书八年之后重启，《星云Ⅹ：忒弥斯》收录了更新代的代表人物江波和阿缺，以及新人作者许刚和鲁般的新作。 江波的《*后的地球》续接《机器之魂》，为人类、智库和人工智能之间的纷争画上一个圆满的句点；阿缺的《与机器人同眠》以戏谑的笔调讲述迟暮英雄和机器人伙伴 ... |
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盗墓笔记六周年纪念大画集：盗·纪·时
『简体书』 作者：南派三叔，漫工厂 出版：长江文艺出版社 日期：2021-05-01 以畅销小说《盗墓笔记》为构思来源，六年里，从2006年7月6日《盗墓笔记》*本诞生在读者的眼前，到争相追捧其序部，直到在2011年12月19日上市的《盗墓笔记》大结局为这本号称“开启盗墓时代”的畅销精品划下句点。 何何舞、王一、眠狼、东东、KAGA、kaga ... |
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沧桑交响曲
『简体书』 作者：欧凡著 出版：长江文艺出版社 日期：2021-04-01 本书是学者、诗人欧凡的一部诗集，收入了百首左右的新诗，是欧凡先生的遗著。作者欧凡精通西方文学，同时具有深厚的古典文化修养，兼修文理，学养丰厚，这部诗集也是作者深厚的学识和跌宕的人生经历融合下的诗意结晶。全书分为四个乐章，分别以“春眠不觉晓”“不知何处是他乡”“ ... |
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诗歌读本：六十首诗
『简体书』 作者：李少君著，张德明评 出版：长江文艺出版社 日期：2021-06-01 这是一部诗歌与评论辉映的书，收录了诗人李少君的60首诗，并配以评论家张德明对这60首诗的赏析。诗歌的生命是在阅读与阐释中被唤醒的。没有阅读和阐释，一首诗就永远处于沉眠状态。诗歌部分，几乎囊括了李少君的代表作和流传较广的作品，比如《傍晚》《神降临的小站》《抒怀》 ... |
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彩绘诺贝尔：花未眠（诺贝尔奖得主川端康成美文杰作，深刻影响莫言余华。青少年经典阅读，高清全彩印刷）
『简体书』 作者：[日]川端康成 出版：花城出版社 日期：2023-11-01 《花未眠》是一部充满审美趣味与哲学思考的经典之作。凌晨四点醒来的川端康成，发现海棠未眠却无人欣赏，让他心生怜悯，从而引发了一系列关于美的哲学的思考。 ... |
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