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克服恐惧感和恐惧症：治疗师指南/自助手册（有效的疗法——认知行为治疗丛书）
『简体书』 作者：[美]米歇尔·G·克拉斯克[Michelle G．Cra 出版：中国人民大学出版社 日期：2010-01-01 这本治疗师指南和随附的自助手册是关于特定恐惧症的治疗。特定恐惧症是指害怕某些特定的对象或情境，并严重到影响一个人的正常功能，包括*常见的焦虑障碍，估计这种疾病约占人口的12.5％。这种疾病常见于女性，约16％的女性因恐惧而影响到她们的正常生活。如果一个人被常见的恐惧所困扰，有部分功能损害但未达到特 ... |
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单亲不是残缺：单亲家庭自助手册
『简体书』 作者： 出版：石油工业出版社 日期： ... |
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中国自助游（2019全新升级版）
『简体书』 作者：[中国]《亲历者》编辑部 出版：中国铁道出版社 日期：2018-08-01 中国自助游（2019全新升级版）我们倡导自助式的深度旅行，用眼睛和心灵去发现美。中国这片辽阔的土地上处处都是风景，去哪儿玩、玩什么、怎么玩？2019版《中国自助游》可以帮助我们轻松解决这些困扰。这是一本包含自然景观、人文景观、资讯攻略的多方面旅游图书，对于旅行者来说，一本好的旅行指南，是迷途中的路标 ... |
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中国自助游：彩色畅销版（第2版）
『简体书』 作者：《亲历者》 编辑部 出版：中国铁道出版社 日期：2019-02-01 我们倡导自助式的深度旅行，用眼睛和心我们倡导自助式的深度旅行，用眼睛和心灵去发现美。中国这片辽阔的土地上处处都是风景，去哪儿玩？玩什么？怎么玩？《中国自助游：彩色版》可以帮助我们轻松解决这些困扰。这是一本包含自然风光、人文景观、攻略资讯的综合性旅游图书，对于旅行者来说，它犹如旅途中的路标，带领我们领 ... |
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劳动纠纷疑难解答与自助维权指南
『简体书』 作者：杨建功，李军，范培红 出版：中国法制出版社 日期：2019-06-01 本书由资深劳动法律师创作，精选了实践中常见的241个劳动纠纷典型案例，这些案例贯穿用人单位劳动用工的全过程，对劳动关系的建立、劳动合同的签订、劳动合同的履行、劳动者的培训管理、劳动者权益的保护、劳动合同的解除和终止、劳动争议的处置、法律责任和法律后果的承担等专题进行了立体化的分析。通过鲜活的情景案例 ... |
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中国自助游（2020全新升级版）
『简体书』 作者：[中国]《亲历者》 编辑部 出版：中国铁道出版社 日期：2019-07-01 我们倡导自助式的深度旅行，用眼睛和心灵去发现美。中国这片辽阔的土地上处处都是风景，去哪儿玩、玩什么、怎么玩？2020版《中国自助游》可以帮助我们轻松解决这些困扰。这是一本包含自然景观、人文景观、资讯攻略的多方面旅游图书，对于旅行者来说，一本好的旅行指南，是迷途中的路标，带领我们领略别样的美景。本书精 ... |
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心理疏导 助人与自助之路
『简体书』 作者：上海博宇企业管理咨询有限公司，赖丹凤 著 出版：机械工业出版社 日期：2019-11-01 本书重点讲解了心理疏导的理论与技术，以及心理疏导在自我成长、家庭生活、组织发展、社会活动等领域的具体应用。本书技术应用性强、案例丰富，适合心理学爱好者、教师、家长、企业管理人员、社区管理人员、志愿服务人员等人群阅读学习，旨在帮助他们系统学习心理疏导知识，全面掌握心理疏导技能，提升自我综合能力。 ... |
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ATM自助设备业务发展与管理
『简体书』 作者：胡文辉 出版：中国人民大学出版社 日期：2020-05-01 对各银行来讲，目前ATM自助渠道仍是客户最大交易主渠道，其发展变化直接而深刻地影响了银行的服务形式，乃至整个银行网点渠道的建设及运营管理模式。但随着移动互联等技术的快速发展与应用，ATM自助设备与银行网点发展都面临着巨大挑战，迫切需要加强专业策略分析与规划研究。 本书从ATM自助设备的历史演进入手 ... |
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激痛点简明手册：专业与自助处理方法（第3版）
『简体书』 作者：Simeon Niel-Asher 出版：科学技术文献出版社 日期：2021-04-01 激痛点是存在于肌肉纤维和结缔组织中的神经性结节。据研究，在75%～95%的肌肉疼痛病例中，肌筋膜激痛点都是主要原因。也许你正经受着一些不必要的身体疼痛和障碍，那么通过简单的激痛点治疗，就可以得到快速有效的缓解。 赛门·；尼尔-亚瑟的激痛点治疗技术开发始于治疗肩周炎，并且卓有成效。如今，他开发的尼尔 ... |
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心灵七游戏（知名心理咨询师毕淑敏代表作，为成年人精心设计的心理自助手册）
『简体书』 作者：毕淑敏 著 出版：湖南文艺出版社 日期：2021-06-01 童年的记忆遵循着非常玄妙、神秘的规律，你着意要记住的事情和人物，很可能湮没在岁月的灰烬中，但某些特定的人和事，却挥之不去，影响我们的一生。如果你不把它们寻找出来，并加以重新认识和把握，它们就可能像一道符咒，在潜意识的海洋中潜伏着，影响潮流和季风的走向。 知名心理咨询师毕淑敏给成年人的心理自助手册 ... |
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《漫话轻松考——缓解中高考焦虑情绪自助漫画》
『简体书』 作者：心露教育咨询工作室 著 出版：广西科学技术出版社 日期：2021-08-01 本书紧扣初三、高三学生临考的身心状态和考试焦虑问题，精选二十余个案例，以漫画的形式生动展现校园生活情境及初三、高三学生考前心理特点，详细探讨了如何调整心理状态，如何认识考试焦虑以及怎样应对考试焦虑等问题，是面临升学压力的初三、高三学生及学生家长的考前心理疏导宝典。 ... |
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全新中国自助游 热门网红地打卡 国家公园抢先游
『简体书』 作者：路芸霞 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2022-02-01 这里是中国！这里有中国奇美风景，有中国舌尖上的美食！有自然风光、名胜古迹、民风民俗、特色美食…… 《全新中国自助游》更新了热门景区，剔除了无趣过时的景点，增加了近年新增的热门景点、新开景区，精选了国家公园、网红打卡地等有趣景区；提供了全新的旅游资讯，对景点、交通、食宿、门票、联系电话等信息进行了全 ... |
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中国古镇自助游 240个古镇+1000多处知名景点+1000多幅高清彩图
『简体书』 作者：壹号图编辑部 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2022-02-01 寻幽探险、追溯历史、感受人文，一书在手，自助导游！一城一故事，一镇一风格；新颖、好玩、实用，丰富你的旅行体验！多个古镇，多处特色景点，近千幅高清实景图片！介绍了全国二百多个古镇的状况，并精选出上千处景点详细介绍，配以精美的景区图片，对路线、交通、特色等信息作了全面核实。另外，精心介绍了景点附近的特色 ... |
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汪汪队立大功我喜爱的主题故事书（救援交通工具+心理健康自助，全14册）
『简体书』 作者：美国尼克儿童频道 出版：天地出版社 日期：2022-03-01 《汪汪队立大功我喜爱的主题故事书》包含《汪汪队立大功儿童心理健康自助故事书》和《汪汪队我喜爱的救援交通工具图画书》，全套共14册。 《汪汪队立大功儿童心理健康自助故事书》涵盖害羞、害怕、攀比、嫉妒、生气等学龄前孩子可能会遇到的各种心理问题，通过孩子喜欢的故事，有效疏导孩子的心理压力。每本书设置了各 ... |
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数据自助服务实践指南：数据开放与洞察提效
『简体书』 作者：[美]桑迪普·乌坦坎达尼[Sandeep Uttamchan 出版：机械工业出版社 日期：2022-05-01 本书主要介绍数据洞察及其四个阶段，第1部分为自助服务数据发现，包括元数据目录服务、搜索服务、特征存储服务、数据迁移服务、点击流跟踪服务。第二部分 为自助服务数据准备包括数据湖管理服务、数据整理服务、数据权限治理服务。第三部分为自助服务数据构建，包括、数据虚拟化服务、模型训练服务、持续集成服务、AB ... |
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美国心理学会情绪管理自助读物：我能管好自己系列（套装3册）
『简体书』 作者：朱迪·M. 格拉瑟、吉尔·门克斯·库什纳 著 查尔斯·贝尔 出版：化学工业出版社 日期：2022-06-01 在不被别人告知的情况下，理解别人想法和感受的能力叫作共情。有共情能力的人往往更容易处理好人际关系。在学校，他们往往与同学和老师相处得很好，适应学校环境几乎没有问题。作为成年人，他们与同事也相处得很好，在工作上也更成功。本书通过共情练习、实用的建议和有趣的游戏和测试，帮助孩子学会换位思考，提升共情能力 ... |
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万千心理·情绪障碍跨诊断治疗的统一方案：自助手册
『简体书』 作者：[美]巴洛 David H.Barlow 等著，谢秋媛、何丽 出版：中国轻工业出版社 日期：2022-06-01 本书是由美国波士顿大学心理与精神病学教授、焦虑及情绪障碍循证治疗方面的权威学者David H.Barlow及其团队开发的针对多种情绪障碍的治疗项目，被全球治疗界誉为循证治疗领域的重大突破。 本书主要针对患者，可以帮助患有惊恐障碍、场所恐惧症、社交恐惧症、广泛性焦虑障碍、强迫症、创伤后应激障碍、抑郁 ... |
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美国心理学会情绪管理自助读物：我的学习更高效系列（套装3册）
『简体书』 作者： 出版：化学工业出版社 日期： 小学生安妮非常聪明，但是她上课不专心，学习不认真，总是丢三落四，漏写和忘记写作业，这不仅让她的学习深受影响，而且也让父母非常烦恼，她能养成良好的学习习惯吗？ ... |
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尤斯伯恩 写给孩子的网络安全+金钱管理自助指南（套装共2册）
『简体书』 作者：英国尤斯伯恩出版公司 出版：接力出版社 日期：2022-10-01 金钱消费、上网冲浪是每个人必然会参与的社会化活动，在接触这些内容初期，青少年接受新鲜事物的能力较强，但他们的是非判断能力和自我控制能力比较弱，面临各种风险时往往无法正确甄别和处理，例如金钱支配能力、网络安全防护意识等，健康阳光的身心几乎是每个家长都希望自己的孩子具备的素质，所以这两个主题具有广泛的受 ... |
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万千心理·离婚，你准备好了吗？：离婚心理自助手册
『简体书』 作者：刘昭，马梦捷 著 出版：中国轻工业出版社 日期：2022-08-01 本书由执业多年的心理咨询师撰写，作者基于心理学专业知识和丰富的临床案例，详细阐述了从出现离婚的想法，到最终离婚这整个过程中，从心理层面上需要做出哪些准备和转变。 书中总结了在整个离婚进程中可能经历的8个步骤（即书中的8章），详细剖析每一个阶段需面对的问题及处理方法，手把手教你一步一步做出是否应该离 ... |
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