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神奇的脂肪疗愈力
『简体书』 作者：安妮·弗莱克 出版：北京科学技术出版社 日期：2022-10-01 ★融合作者多年临床经验与前沿科学研究成果，解答读者对脂肪的困惑，消除读者对脂肪的错误认知。 ★将复杂的医学与营养学知识简化，带领读者了解缺乏脂肪与各种疾病之间的关系，内容通俗易懂。 ★提供许多经过实践检验的建议，帮助读者利用脂肪的疗愈力重获健康。 ★自出 ... |
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迷走神经的疗愈力
『简体书』 作者：[德]拉尔斯·林哈德 ， [德]乌拉·施密特 - 费策 ， 出版：北京科学技术出版社 日期：2024-11-01 你想改善你的身体和心理健康吗？请把注意力转向你的神经系统，尤其是你的迷走神经。迷走神经对我们的生理和心理健康起着至关重要的作用，参与几乎所有器官的调节，是开启身心放松的神奇开关。 在《迷走神经的疗愈力》这部书中，作者为我们解释了神经系统，尤其是迷走神经和与它 ... |
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时光清浅，许你安然：幸福女人的心理疗愈课
『简体书』 作者：宿春君 出版：新世界出版社 日期：2017-03-01 本书从男人心理、女性心理、爱情、婚姻、家庭、社交、职场、情绪、性格等方面入手，阐释心理学的诸多原理，传授诸多心理方面的实用技巧，教女人洞察各种人的心理世界，提高做人办事的眼力和心力，在生活中破解各种矛盾，在事业上取得进一步的成就，赢得美好、幸福、成功的人生。 ... |
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爱，不释手：媲美《无声告白》的现象级疗愈之作
『简体书』 作者：琳·斯蒂格·斯特朗[美国] 著，徐颖 译 出版：北京联合出版有限公司 日期：2017-05-01 一个是逃避现实的问题少女，辍学、吸毒、在不同的男人之间周旋。一个是逃避现实的哥大教授，在专业上出类拔萃，却教育不了自己的女儿。一个五岁男孩的意外身亡，让母女之间的矛盾再次升级，到底谁应该为这次事故负责？母女之间的隔阂又该如何消解？ 《爱，不释手》是琳斯蒂格斯 ... |
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舞动：以肢体创意开启心理疗愈之旅
『简体书』 作者：【美】琳达晓乔 出版：中国人民大学出版社 日期：2018-09-01 舞动治疗是一门创始于美国的现代新型心理治疗学科，属于表达性艺术治疗范畴。表达性艺术治疗以绘画、舞动、音乐、戏剧等各种艺术的媒材来表达人们内心的思绪、感受及经验，构成了一个丰富多彩而生动的非语言心理治疗谱系。其中，舞动治疗是这个谱系中*为亮丽的彩练，在自发和创造 ... |
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非药而愈（中国版《救命饮食》）：一场席卷全球的餐桌革命
『简体书』 作者：[美]徐嘉 出版：江西科学技术出版社 日期：2018-12-01 健康的饮食方式究竟是什么？如何通过健康饮食唤醒自愈力？是什么饮食方式，让美国前总统克林顿、戈尔、网球明星大小威廉姆斯重获健康？中国2016膳食指南和美国2015膳食指南暗藏什么玄机？荤素搭配是合理建议还是伪科学？为什么要尽量避免白米、白面、白糖？素食者如何保证 ... |
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情绪疗愈：抹平内心的伤痕，成为情绪的主人
『简体书』 作者：许皓宜 出版：北京理工大学出版社 日期：2019-12-01 本书以作者本人的经历和接受心理治疗的患者的故事为蓝本，引导读者从自我觉察开始，逐步认识人我关系，走出情绪阴影，展现阳光的自己。 全书包括三十四篇心理小故事，涉及家庭生活、校园生活、邻里关系、职场关系等。作者从成长经历、待人处事、自我认知等不同角度出发，对各种 ... |
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树木疗愈
『简体书』 作者：南海龙 著 出版：中国林业出版社 日期：2021-05-01 作为辅助替代治疗方法，森林疗养的素材和手段都依赖于森林。森林的舒适，绿色的镇静效果，负氧离子和芬多精，五感刺激，无条件接纳的环境，森林中的自然隐喻，土壤微生物等等，都可以变成疗养课程，服务公众的健康管理。除此之外，森林树木资源支撑着森林疗养实践中草本茶、草木染 ... |
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深度疗愈：走出童年创伤，在爱中疗愈自己
『简体书』 作者：蔡茜 著 出版：中华工商联合出版社 日期：2022-06-01 在亲密关系中，你是否有如下困扰： 担心失去对方，而选择无底线地卑微付出？担心再次受伤，无法好好享受当下的甜蜜？担心再次被抛弃，从来不敢轻易交付真心？忍不住寻找对方早已变心的细节或证据？明知对方不是对的人，却没有勇气先放手？ 我们在亲密关系遇到的问题，90% ... |
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心理创伤疗愈之道：倾听你身体的信号
『简体书』 作者：[美]彼得·莱文[Peter A. Levine] 出版：机械工业出版社 日期：2017-01-01 不只是战争、强奸、性侵害和袭击这些大事件会造成心理创伤，跌落、接受外科手术、患有严重的疾病、被遗弃、突闻令人震惊或悲伤的消息、目睹暴力事件、遭遇车祸等，所有这些常见的事情都可能给我们留下心理创伤，并产生大量的躯体和情绪症状。受创伤的人会体验到威胁、恐惧、精神 ... |
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心的疗愈
『简体书』 作者：朱建国 著 出版：天津科学技术出版社 日期：2022-07-01 ... |
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植愈之地
『简体书』 作者：花园时光工作室 著 出版：中国林业出版社 日期：2023-04-01 在这本书中，您除了会发现关于绿植的知识和养护技巧，了解如何选择合适的花卉植物并进行养护，探索植物标本和压花的魅力与技巧以外，您同时还将读到作者们的真挚感言，他们通过与植物相伴的经历，从中汲取力量、寻找灵感和启示。 希望这本书能够带给您一段愉悦的阅读体验，激发您 ... |
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自我疗愈（了解你的大脑，控制你的情绪，改善你的生活）
『简体书』 作者：[西]玛丽安·罗哈斯·埃斯塔普 著，张晰雯 译 出版：北京时代华文书局 日期：2023-11-01 本书探索了当代社会的压力、焦虑和抑郁现象，作者将科学、心理学和人类学的观点结合起来，为我们提供了深刻的反思，并提供了有用的建议和有效的方法。 书中谈到了人们获得幸福的要素。人们的大脑、生理标记物、基因、细胞、感觉、情绪和思想是作为一个整体运作的，生理疾病常常 ... |
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共情式疗愈：用爱打造轻松的人际关系
『简体书』 作者：［日］古宫昇 出版：原子能出版社 日期：2023-11-01 你是否存在人际关系问题？感觉一味讨好别人并不能从根本上解决问题，但却没有其他办法。 作者提出，这是因为我们没有根除烦恼，深受童年创伤影响。只有先治愈自己，与他人交往时才会顺畅。使用两种方法——“内在小孩疗法”和“德马蒂尼方法”，可以治愈心灵伤痛并改变由此带来 ... |
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内在觉醒：关于联结、疗愈与提升复原力
『简体书』 作者：[美]丽莎·米勒 著 出版：上海社会科学院出版社 日期：2023-11-01 米勒说：“我是个科学家，不是神学家。我研究人类如何在有限的生命里成就和发展自己。” 作为一位心理学家，米勒博士的科学生涯开始于了解灵性对重度抑郁症的防御作用，进而探索灵性是如何缓解我们的抑郁、焦虑和药物滥用的，以及灵性与大脑有何关联。 在科研探 ... |
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万物治愈：关于抑郁、焦虑的整体疗愈
『简体书』 作者：[美]彼得·博吉诺[Peter Bongiorno] 出版：中国人民大学出版社 日期：2024-01-01 由于从传染病到逐渐增多的慢性病的转变，西医治疗越来越难于适应疾病谱的新变化，并且化学药物存在许多副作用。因此，自20世纪80年代始，许多患者寻求传统医学疗法，并获得了非常好的疗效及改善了生命质量，曾经遭受主流医学长期排斥的补充和替代医学受到欧美民众的广泛欢迎， ... |
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心悦读丛书·5分钟疗愈手册
『简体书』 作者：[英]莎拉·克鲁斯比 出版：浙江人民出版社 日期：2024-06-01 本书是一本指导读者面对生活中的各种困扰，学习心理上具体的应对方法，重获身心健康的心理自助图书。 在本书中，心理治疗师莎拉·克罗斯比通过心理探索、练习和指导帮助读者找到解决心理难题，并一步一步应用到生活中的方案。全书详细阐述了心理学中关于依恋、界线、自我对话、 ... |
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心理创伤疗愈之道：倾听你身体的信号
『简体书』 作者：[美]彼得·莱文 出版：机械工业出版社 日期：2024-07-01 不只是战争、强奸、性侵害和袭击这些大事件会造成心理创伤，跌落、接受外科手术、患有严重的疾病、被遗弃、突闻令人震惊或悲伤的消息、目睹暴力事件、遭遇车祸等，所有这些常见的事情都可能给我们留下心理创伤，并产生大量的躯体和情绪症状。受创伤的人会体验到威胁、恐惧、精神 ... |
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鼓楼新悦.家里，容不下暴力： 40位家暴当事人的创伤与疗愈
『简体书』 作者：方刚 出版：中国社会科学出版社 日期：2024-07-01 这是一本普通家庭摆脱家暴的实用指南， 精选40个经典案例，逐一剖析， 为家暴受害人、加害人、目击者以及重要他人提供建议。 这是一本心理咨询师、社会工作者的常备实操手册； 更是一本普通人了解、应对家暴的全方位行动宝典。 ... |
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中欧大温泉：一部政治、艺术与疗愈的历史
『简体书』 作者：[美]大卫·克雷·拉奇 著，任逸飞 译 出版：上海社会科学院出版社 日期：2025-01-01 本书讲述了从古希腊罗马至今——特别是法国大革命到第二次世界大战之间的岁月——中欧一些重要温泉小镇的历史。 在鼎盛时期，这些温泉小镇的功能集今日的大型医疗中心、康复疗养地、高尔夫度假村、会议综合体、时装秀场和音乐节于一身。在那个时代的大部分时间里，传统医 ... |
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