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运动健身理论与实践（国家林业和草原局研究生教育十四五规划教材） 运动健身理论与实践（国家林业和草原局研究生教育十四五规划教材）
『简体书』 作者：　　出版：中国林业出版社　　日期：
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售價：HK$ 67.9

健身舞蹈（国家林业和草原局普通高等教育十四五规划教材） 健身舞蹈（国家林业和草原局普通高等教育十四五规划教材）
『简体书』 作者：　　出版：中国林业出版社　　日期：
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售價：HK$ 66.7

全2册 二十四式太极拳与养生+健康养生操：八段锦、五禽戏、易筋经 中华传统武术健身功法集 全2册 二十四式太极拳与养生+健康养生操：八段锦、五禽戏、易筋经 中华传统武术健身功法集
『简体书』 作者：张银柱　　出版：山西科学技术出版社　　日期：2015-04-01
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售價：HK$ 26.4

八段锦.五禽戏.易筋经 传统养生健身气功三合一 图解教学全书 经典国术强身健体 居家锻炼养生 八段锦.五禽戏.易筋经 传统养生健身气功三合一 图解教学全书 经典国术强身健体 居家锻炼养生
『简体书』 作者：郑洪　　出版：中国纺织出版社　　日期：2026-07-01
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售價：HK$ 74.8

趣健身：徒手健身训练（汉竹） 趣健身：徒手健身训练（汉竹）
『简体书』 作者：官加荣　　出版：江苏科学技术出版社　　日期：2017-09-01
本书是由国际形体冠军、亚洲健身先生、全国健身锦标赛冠军、国际级健身健美裁判官加荣老师所著的一本在家就能强健肌肉的训练指导书。 作为有18年健身经验的官加荣老师 ...		 詳情>>
售價：HK$ 60.9

核心基础运动（套装2册） 身体改造计划 健身教练书 囚徒无器械健身 核心基础运动（套装2册） 身体改造计划 健身教练书 囚徒无器械健身
『简体书』 作者：[美]埃里克·古德曼，[美]彼得·帕克　　出版：北京联合出版公司　　日期：2022-05-01
《核心基础运动》 长期以来，久坐不动的生活形态彻底地改变了我们的生活，也彻底地改变了当代人的身体健康状况。人体原本的设计是以臀部作为动作中心支点的，但久坐不动 ...		 詳情>>
售價：HK$ 126.5

健身球操（老年人科学健身指导丛书） 健身球操（老年人科学健身指导丛书）
『简体书』 作者：　　出版：人民体育出版社　　日期：
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健身减肥书 健身冠军的瘦身塑形课 健身减肥书 健身冠军的瘦身塑形课
『简体书』 作者：　　出版：黑龙江科学技术出版社　　日期：
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售價：HK$ 50.9

老年人社区健身器材使用指南 老年人社区健身器材使用指南
『简体书』 作者：王茹，刘向云　　出版：科学出版社　　日期：2017-03-01
中国是世界上老年人口*多的国家，也是全球人口老龄化发展速度*快的国家之一。2013年《中国老龄事业发展报告2013》蓝皮书报道，2013年老年人口数量达到2.02亿人口，功能障碍老年人口为3750万， ...		 詳情>>
售價：HK$ 52.8

探秘气功——内向健身锻炼 探秘气功——内向健身锻炼
『简体书』 作者：陈吉人　　出版：人民体育出版社　　日期：2017-06-01
文稿所讲的内向健身锻炼，有别于田径、球类、游泳、摔跤等竞技类体育运动，也有别于我们平时跑跑步、跳跳舞那样的一般健身方法。它要求锻炼者在健身锻炼的时候，做到心态安静平和，放弃与锻炼无关的各种思想杂念，配 ...		 詳情>>
售價：HK$ 21.8

跑酷健身（第2版） 跑酷健身（第2版）
『简体书』 作者：〔德〕扬?维特菲尔德 伊洛娜? E. 盖尔琳 亚历山大? 帕　　出版：北京科学技术出版社　　日期：2017-07-01
跑酷源自法国，时下风靡全球，是一种深受年轻人喜爱、极具挑战性的运动方式。跑酷不仅可以强身健体，还可以使你的行动更加敏捷，反应更加迅速，在遭遇突发情况时灵活脱身。 ...		 詳情>>
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更轻、更瘦、更美：只为更好,健身见真我 更轻、更瘦、更美：只为更好,健身见真我
『简体书』 作者：Michael Matthews　　出版：科学技术文献出版社　　日期：2017-06-01
1. FitTime即刻运动创始人兼CEO、国际认证健身教练、微博粉丝超百万的健身教练凌云翻译并推荐。 2. 这本书帮你识别那些流传甚广的健身谎言，避免增肌、 ...		 詳情>>
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禅瑜伽健身72式 禅瑜伽健身72式
『简体书』 作者：林晓海　　出版：人民体育出版社　　日期：2017-07-01
《禅瑜伽健身72式》源自中国禅瑜伽体系，强调身心的和谐统一，在帮助大众获得身体层面健康的同时，强调呼吸的训练。本书是《瑜伽体位大全》丛书的上册，主要内容包括瑜伽的历史及现状、禅瑜伽健身72式分步图解、 ...		 詳情>>
售價：HK$ 94.3

贝丝健身瑜伽指南（第3版） 贝丝健身瑜伽指南（第3版）
『简体书』 作者：贝丝·肖[Beth Shaw]　　出版：人民邮电出版社　　日期：2017-05-01
健身瑜伽采用简单易懂的方法，将瑜伽和健身融入到我们现在的生活中。你无需学习梵文、吟诵，成为素食主义者，或是学会倒立，甚至不需要能够触摸到你的脚趾，便能享受这项古 ...		 詳情>>
售價：HK$ 85.6

50岁之后的健身管理 50岁之后的健身管理
『简体书』 作者：【美】沃尔特·H.艾丁格Walter H. Ettinger　　出版：人民邮电出版社　　日期：2017-09-01
50岁以上的美国运动医学专家为50岁以上人士而作！ 送给父母zui好的健康礼物！ 适合50~100岁人士的健康运动管理！ 只要你准备参与健身，何时开始都不算晚！ ...		 詳情>>
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青少年健身器材使用指南 青少年健身器材使用指南
『简体书』 作者：黎涌明　　出版：科学出版社　　日期：2017-10-01
青少年及其家长、中小学体育教师、青少年健身指导人士 ...		 詳情>>
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阳光体育运动与科学健身 阳光体育运动与科学健身
『简体书』 作者：方达泉　　出版：中南大学出版社有限责任公司　　日期：2017-11-01
本书是在《大学体育教程》的基础上， 将有关学校体育教育目标的反思、运动健康的新理念等课题研究的新成果纳入本专著， 并结合原教材在使用过程中的实际情况进行了创造性的撰写。在激发、促进大学生形成终身运动意 ...		 詳情>>
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运动健身理论与方法 运动健身理论与方法
『简体书』 作者：贺道远 宋经保 编著　　出版：武汉大学出版社　　日期：2018-01-01
本书共九章，分三大部分。*部分内容，在分析运动与健康关系的基础上，较系统地提出了运动健身的生理学原理、心理学原理，为运动健身科学化提供了理论基础，具有较强的科学性；第二部分内容，较完整地提出了运动健身 ...		 詳情>>
售價：HK$ 68.2

昆仑派：珍秘健身功 昆仑派：珍秘健身功
『简体书』 作者：　　出版：中国发展出版社　　日期：
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售價：HK$ 112.6

大众健身与康复训练指导 大众健身与康复训练指导
『简体书』 作者：苏美华　　出版：中国纺织出版社　　日期：2018-06-01
健康对于每个人来说都是首要的。锻炼身体、参加健身活动，非常有助于身心的健康。在历史长河中，人们通过不懈的努力创造了许许多多的健身方式和康复训练手法。这对于人们的 ...		 詳情>>
售價：HK$ 92.3

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