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全身疼痛退散 超简单运动改善身体7大部位慢性疼痛
『简体书』 作者:闫琪、刘亮、人邮体育 出版:人民邮电出版社 日期:2024-09-01 全身疼痛退散 提供了一系列缓解身体不适的科学的运动方法。本书共5章。第1章强调了生活中的不良习惯对身体的负面影响。第2章专注于肩部不适问题,提供了一系列练习动作以解决肩部疼痛。在第3章中,针对久坐、久站引起的腰痛,以及特定区域腰痛,提供了一系列自我缓解方法。第4章讲解了膝关节疼痛的自我缓解方法。第5 ... |
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散作满河星 星空系氛围感水彩插画集
『简体书』 作者:极昼士 出版:人民邮电出版社 日期:2023-09-01 “月黑见渔灯,孤光一点萤。微微风簇浪,散作满河星。”数百年前,清代诗人查慎行写下了这首《舟夜书所见》。那黑夜中触动他的一点萤火,成为今日启发无数人的“满河星”。希望这本书如萤火一般,能成为绘者与读者心灵之间的桥梁,激发更多人对艺术与水彩画的热爱。 本书是极昼士精心绘制的氛围感水彩插画集,书中不仅展 ... |
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陶然士作品选译
『简体书』 作者:陶然士,吴达民,谌海霞 出版:巴蜀书社 日期:2017-12-01 《陶然士作品选译》精选了陶然士1910年到1937年间的八部作品,作品中对四川丧葬习俗的记录,特别是对四川汉代崖墓的考古研究,即使在今天看来也颇具科学价值;书中亦有陶然士对岷江上游地区羌族宗教与历史的记载,从这些记录中可以看到陶然士在羌族地区的宣教历程,也能使后来者更加了解这个民族的文化、宗教和生活 ... |
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崧塘纪事
『简体书』 作者:凌耕 出版:上海人民出版社 日期:2020-07-01 长篇小说《崧塘纪事》,以上海郊区农村生活为题材,描写上世纪六七十年代,一群普通人的曲折经历和他们身上所体现出来的真善美。 小说文字晓畅,整体叙事明亮而温暖。作品借助于这些人物,以真实的细节和朴实的叙事,展现了上海农村的风俗和真正的农村生活。作品以情动人,对美好人性的赞美和对美好生活的追求,构成了作品 ... |
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塘约经验
『简体书』 作者:谢治菊,兰定松,王曦著 出版:中国社会科学出版社 日期:2022-12-01 塘约村曾是“贵州省定二类贫困村”,“村穷、民弱、地撂荒”是过去塘约村的真实写照。2014年6月,一场洪水让本就贫困的村庄雪上加霜。如何绝处求生、快速撕掉“贫困”标签、让全村人过上好日子,成为摆在村“两委”班子面前的一大难题。经过几年的实践,塘约村“两委”班子使村民收入、村集体经济翻几番,逐步走出一条 ... |
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社会资本视角下村民参与乡村治理研究
『简体书』 作者:郑功帅 出版:华中科技大学出版社 日期:2024-05-01 党的二十大提出全面推进乡村振兴的目标,村民能否有效参与乡村治理是乡村能否全面振兴的关键所在.为回答好这一时代之问,为理论研究添彩,为实践发展赋能,在学术界已有研究的基础上,本书以社会资本为视角,分六章节,对村民参与乡村治理进行理论与实证分析.第一章为导论,主要介绍本书的研究背景与研究意义、国内外研究 ... |
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醴陵钟鼓塘元代窑址
『简体书』 作者:湖南省文物考古研究院等 著 出版:文物出版社 日期:2024-06-01 ... |
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美丽塘房 共同缔造
『简体书』 作者:王劲,陈婷婷,李筠筠 出版:中山大学出版社 日期:2025-05-01 ... |
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撬开总监文案脑(认知卷、实战卷,套书2册)
『简体书』 作者:塘主 出版:机械工业出版社 日期:2025-02-01 这是一套你买得起、用得上、学得会、能实战的总监文案脑说明书! 写好文案、做好项目, 从来都不是靠三招两式的方法论, 文案人的文案脑才是内容创作过程中值得依赖的武器。升维文案人的总监文案脑, 才是文案人从根上解决创作难题的有效路径。本书把文案总监的大脑里对文案创作、传播沟通、项目管理的全套认知开源于 ... |
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村民应知应会法律常识:漫画案例版
『简体书』 作者:薛德胜 鞠丽雅 魏冕著 出版:中国法治出版社 日期:2025-03-01 本书旨在对广大农村群众在日常生活的法律问题提供指南,从大量案件裁判中选择具有典型和普法意义的进行解读,本书内容包括农村常见的土地流转、房屋建设与买卖中高发的法律纠纷以及相邻关系纠纷,农村常见侵权责任纠纷,离婚、赡养、继承、分家析产等婚姻家庭纠纷,农民务工引发的各类纠纷等,涵盖了农村经济社会生活的方方 ... |
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黄土高原村民环境行为研究
『简体书』 作者: 出版:安徽师范大学出版社 日期: ... |
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孩子在努力中破茧成蝶唤醒孩子内驱力
『简体书』 作者:青蘅 出版:应急管理出版社 日期:2025-06-01 ... |
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全新 爱拼才会赢 乾坤未定你我皆是黑马 漫画版 自我提升心灵修养自控力正能量书籍
『简体书』 作者:青蘅 出版:应急管理出版社 日期:2025-07-01 ... |
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全新妙语连珠--当白话文遇见古诗文古文今译有多美古诗词经典句子唯美白话文言文
『简体书』 作者:青蘅 出版:应急管理出版社 日期:2025-07-01 ... |
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腰椎退变脊柱微创技术精要
『简体书』 作者:孙建华 编 出版:科学技术文献出版社 日期:2024-03-01 本书涵盖了腰椎退变脊柱微创相关技术,该技术为近几年微创技术进展,包括选择性神经根阻滞技术(SNRB)、经皮低温等离子射频消融技术、经皮内镜椎板间入路髓核摘除技术(PEID)、经皮内镜侧入路髓核摘除技术(PELD)、经皮内镜椎板开窗减压技术(Endo-love)、经皮内镜单侧入路双侧减压技术(Endo ... |
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腰痛退散 5分钟高效运动自救法
『简体书』 作者:闫琪、吴智钢、人邮体育 出版:人民邮电出版社 日期:2024-06-01 腰痛退散共4章,第 一章简要介绍了腰部小知识,第 二章讲解了腰部疼痛的常见原因,第三章为久坐族、久站族和产后妈妈等人群提供了5分钟自我缓解腰痛的练习方案,第四1章告诉读者,可以通过摆正姿势等方法来避免腰痛的发生。本书图文并茂,动作讲解配合文字说明和视频,方便读者理解和掌握。本书专为腰部疼痛人群编写, ... |
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现代汉语言文学教程
『简体书』 作者:常琳,向士旭,王丹丹 编 出版:哈尔滨出版社 日期:2025-03-01 《现代汉语言文学教程》由常琳,向士旭,王丹丹主编 ... |
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萧颖士集校笺
『简体书』 作者:[唐]萧颖士 著;黄大宏,张晓芝 校; 出版:中华书局 日期:2017-12-01 《萧颖士集校笺》六卷,萧颖士撰,黄大宏、张晓芝校笺。萧颖士,字茂挺,颍川人,唐开元间进士。文章与李华齐名,为当世所重。唐宋史志与书目著录《萧颖士文集》十卷,然元明以来未见著录,至清代各藏书家则仅见旧钞本一卷,四库馆臣以为后人抄撮《文苑英华》、《唐文粹》诸书而成,非复十卷之旧矣。然残膏剩馥,犹足沾溉, ... |
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唐诗三百首宋词三百首元曲三百首
『简体书』 作者:蘅塘退士 出版:江苏美术出版社 日期:2013-08-01 中国人的每一种心境,似乎都被唐诗、宋词和元曲吟咏过了。巍巍大唐气象融入诗歌的字里行间,幻化出人世间最奇丽的诗篇,宋词,如一片璀璨的星空,闪耀着迷人的光芒,令人陶醉,令人神往。元曲比那个王朝辽阔的疆域更具有绵长的生命力。随口吟来,莫不令人销魂……华夏文明史上鼎立的三座丰碑,中国传统文化中永恒的经典,一 ... |
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会飞的课本唐诗三百首
『简体书』 作者:蘅塘退士 出版:武汉大学出版社 日期:2013-10-01 唐代是我国古典诗歌发展的黄金时代。唐诗与宋词、元曲并称,题材宽泛,众体兼备,格调高雅,对中国文学的影响极为深远。历朝历代的文人视唐诗为圭臬,奉唐人为典范。这一时期最具代表性的诗人有李白、杜甫、白居易、孟浩然等。本书精选了那些流传最广泛、易学易懂的经典诗篇,像诗仙李白的《早发白帝城》,诗圣杜甫的《春望 ... |
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