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心理界限：做不轻易让步的自己（用心理学解决日常生活中的难题。）
『简体书』 作者：杨嘉玲 出版：北京联合出版有限公司 日期：2018-03-01 心理界限被踏线*常发生在伴侣、亲子、职场乃至各种人际关系之间，特别容易出现在以和为贵的华人社会里。我们从小就被教导退让是一种美德，做人要善良不计较，但是一旦这些付出的关系失去平衡，让我们一直处于讨好别人，自己却变得不好的状况里，失去自我的价值感，活得很累。 ... |
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你可知自己是谁：给孩子的第一本心理自助手册
『简体书』 作者：毕淑敏 出版：湖南文艺出版社 日期：2018-05-01 有时候家会伤人，有时候爱会伤人，即使在*慈爱的父母身边长大，孩子的内心也会留有很多创伤。未经处理的哀伤，会一直潜伏在你心灵深处，形成难以祛除的黑洞。毕淑敏以从业十余年的资深心理咨询师身份，写下《你可知自己是谁：给孩子的*本心理自助手册》，为孩子的成长提供呵护与 ... |
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一个人去旅行 只为遇见美好的自己 图说天下 寻梦之旅
『简体书』 作者：张丽莹 出版：四川人民出版社 日期：2019-02-01 《一个人去旅行，只为遇见美好的自己》一书精彩呈现全世界适合一个人旅行的目的地，尤其针对游客兴趣点*的国家给予了*细致的描述，既有时尚摩登的繁华都市，也有清新脱俗的浪漫之都，还有古典温婉的文艺小镇等等，都进行了详实的介绍，方便读者们快速找到一个地方的旅游亮点，使 ... |
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执行力特质 如何才能不败给自己的惰性
『简体书』 作者：【美】金·佩雷尔[Kim，Perell] 出版：人民邮电出版社 日期：2019-07-01 定了目标执行不到位，往往是因为缺少有效的方法，《执行力特质 如何才能不败给自己的惰性》就是一本讲如何有效执行的书。在佩雷尔看来，成功并非缘于伟大创意、高学历或者高智商，成败之间*的差异就在于执行。 在书中，佩雷尔提出了五个执行力特质：愿景、激情、行动、韧性、人 ... |
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关系界限：为自己与他人，找到最舒适的相处方式
『简体书』 作者：吴姵莹 出版：北京理工大学出版社 日期：2019-10-01 人与人之间不设立关系界限就不会有真正的自由。只有设立界限，平衡好自己与他人的关系，我们才能最终获得更多的力量和自由去拓展有界限的人生。 本书有条不紊地分析了什么是关系界限，不设立关系界限对我们的人生有哪些负面影响，如何设立关系界限，设立界限后带给我们的益处。 ... |
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《活出最乐观的自己》（珍藏版）积极心理学之父塞利格曼幸福经典系列之一
『简体书』 作者：马丁·塞利格曼 著 洪兰 译 湛庐文化 出品 出版：浙江教育出版社 日期：2021-06-01 《活出*乐观的自己》是积极心理学之父马丁·塞利格曼扛鼎之作，是央视《读书》栏目连续五天力荐的作品，是告别抑郁，从根本上改变悲观人生，提升幸福感的必读作品。 全书分为三个部分，Di一部分探讨了人们为什么会抑郁；Di二部分讲述了乐观的人具有哪些优势？第三部分探讨 ... |
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牛津通识课：人真的能掌控自己的人生吗?
『简体书』 作者：[英]托马斯·平克 [Thomas Pink]，陈跃鹏 译 出版：北京日报出版社 日期：2022-03-01 你是否常常发现自己会不自觉地抖腿、下意识地啃咬手指，这究竟是人的本能还是思考后的决定？为什么我们明知道熬夜伤身体，却还不受控制地通宵刷手机？我们的行为和动物本能有什么区别？人真的能掌控自己的人生吗？古希腊时期，关于这个问题还没有过多的讨论，但亚里士多德已经提出 ... |
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她能量：破除性别刻板印象，活出自己的气场
『简体书』 作者：晏凌羊 出版：四川文艺出版社 日期：2022-07-01 治愈系女性励志作家晏凌羊，用犀利又不失幽默的语言讲述女性的能量与力量。 《她能量》引导迷茫的姑娘们活得潇洒，活得独立自主，实现自己的价值，活成自己想要的样子。女性应当对己温柔，对外强大，在追求小情小爱的同时，也将星辰大海纳入征程。 《她能量》精准地 ... |
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马拉松名将手记2：每个人都有自己的决战
『简体书』 作者：[日]大迫杰 出版：中信出版社 日期：2024-09-01 本书是亚洲马拉松最强跑者大迫杰备战东京奥运会前的训练日志与跑步手记。 大迫杰说： “不只运动员，每个人都必须找到属于自己的剧本和目标，然后全心全意投入。” “我会把事情想得很远。虽然知道一定会很累，但是不做的话，我的未来一定会有风险。因此，我才决定这 ... |
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独学术：如何独立学习并拥有自己的创见
『简体书』 作者：[日]白取春彦，著 贾耀平，译 出版：北京联合出版有限公司 日期：2024-09-01 “独学”并非失意之人填补人生空虚的兴趣学习，也并非依样模仿老师的低水平学习。读书后能够以自己的方式思考，才称得上真正的独学。 白取春彦以自身经验为基础，阐释了独学的基本方法及独学应有的态度，所述内容涵盖外语学习、调查研究、思考力提升等多个方面，旨在帮助读者建 ... |
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做自己的首席营销官
『简体书』 作者：[日]井上大辅 著，姚奕崴 译 出版：浙江教育出版社 日期：2025-02-01 在竞争激烈的职场与多元复杂的生活场景中，如何让自己脱颖而出，成为不可或缺的“抢手人才”？《做自己的首席营销官》为你揭晓答案。本书将营销智慧巧妙融入个人成长路径，引导你用4大步骤全方位重塑自我，从无名小卒变身抢手人才： 步骤一，定义市场，找到一个“让你更加闪耀 ... |
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做自己的情绪疗愈师
『简体书』 作者：虹影 出版：时事出版社 日期：2025-04-01 当你看见河，你在河之外；当你看见山，你在山之外；当你能看到自己的情绪，你已经在情绪之外；当你能够关照到自己的痛苦，你便能从各种痛苦中解脱出来。 生活能治愈的，永远都是愿意自愈的人。当你开始懂得如何与生活和谐共处，内心的平静与力量就会悄然生长。你不再为过去的 ... |
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重养自己一遍
『简体书』 作者：郑安然 出版：中华工商联合出版社 日期：2025-04-01 在这个纷繁复杂的世界里，每一位女性都在经历着属于自己的独特旅程。从青涩的少女到成熟的女性，女性不断地在成长、变化，也在不断地寻找自我、重塑自我。在这个过程中，可能会遭遇挫折、面临困境，但正是这些经历，让她们变得更加坚韧、更加自信。本书正是关于女性成长与重养自己 ... |
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做自己命运的主人
『简体书』 作者：范业赞、刘振勇、葛娇娇、黄坤、毕海豹 编著 出版：华夏出版社 日期：2025-08-01 本书旨在梳理和阐释中华优秀传统文化经典中有关决定人命运的因果规律的论述，让人们明了命运就在自己手中以及如何把握好自己的命运，对于劝导人们向上向善、自强不息、提升道德教育效果可以发挥很好的作用。本书坚持以马克思主义基本原理为指导，主题鲜明，方向正确；体现了创造性 ... |
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人生放映：看电影，读自己
『简体书』 作者：吴艳茹 出版：人民邮电出版社 日期：2025-09-01 在尘世中，我们都是历劫而来，每个人的心上都刻着或深或浅的伤痕。也许，我们外在的人生经历有所不同，但我们内心的伤痛往往有着相通之处。看着银幕上放映的他人的悲欢，我们也在经历自己的悲欢。而在观看、理解这些悲欢的过程中，我们也在梳理自己的生命，朝向那光亮的所在，坚实 ... |
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看见自己
『简体书』 作者：杨新明 周卉 出版：中华工商联合出版社 日期：2021-06-01 《看见自己》是一本带临你找到自己生命的潘多拉宝盒，为你重新激活潜能的书。本书借由影《阿凡达》作为探险的投射带领读者深入探索，配合上作者丰富的理论体系，在加上许多的案例和对话，让你更能看见自己的能量，看见影响自己正负能量的因子，重新激活激活自己的力量。 ... |
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低盐+健康，玻璃罐时尚腌菜自己做
『简体书』 作者：甘智荣 出版：黑龙江科学技术出版社 日期：2017-09-01 《低盐 健康，玻璃罐时尚腌菜自己做》就是一本介绍低盐健康的时尚腌菜，它们的制作方法都非常简单，不管您有没有烹饪经验，只需打开本书，准备好对应的材料、调料、容器，就能跟着制作过程轻松制作了，本书精心挑选了35 道美味腌菜供大家学习制作。做好一罐腌菜只需要花上十几 ... |
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DIY木食器：打造自己的优雅食尚
『简体书』 作者：林耿毅 出版：河南科学技术出版社 日期：2020-08-01 《木工DIY食器 打造自己的优雅食尚》是从台湾引进的一本木工制作书，介绍了用木料制作食器的内容。书中介绍了木车旋的基本知识，包括木车旋所需的设备、木车旋的类别、木料的固定、刀具、基本刀法等，入门简单。木工作品根据车削类型分别做了介绍，如蜂蜜棒、擀面杖、筷架、饭 ... |
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做自己的心理医生
『简体书』 作者：鲁芳 出版：台海出版社 日期：2024-01-01 本书旨在帮助读者了解自己的心理状况，掌握自我调节的方法，成为自己的心理医生。本书通过深入浅出的方式，介绍了心理学的概念、情绪管理、心理自助、人格障碍、应激反应、心理调适等方面的知识，为读者提供了实用的方法和建议。 阅读本书，读者将学会如何掌控自己的情绪，摆脱 ... |
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为自己读书
『简体书』 作者：明珠絮语 出版：广东旅游出版社 日期：2019-06-01 青少年如果想获得人生的成功，想出人头地，想不被人鄙视并且获得人们的尊敬，想让生命绽放出灿烂的光芒，wei一正确的捷径就是勤奋努力，读书到底是为父母？为老师？还是为自己？读书不为别人，只为自己对未来有更多的掌控权！为自己的自由和成就本书一篇篇文字直抵读者内心深处 ... |
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