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Richard Platt[理查德·普拉特]Linda Ga
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健身解剖图解501：普拉提训练
『简体书』 作者：主 编 Audra，Avizienis，主审，丁自海 出版：山东科学技术出版社 日期：2020-07-01 本书介绍了普拉提训练的501个动作，以及锻炼的6个指导原则：控制、核心、呼吸、专注、精确、流畅。旨在帮助读者改善体态、协调性和平衡性。普拉提是一种低冲击力的运动形式，任何年龄段的人都可以练习，都可以享受到这种锻炼带来的精力充沛的效果。普拉提采用深呼吸以及缓慢、精确的动作，与身体、心灵、精神相互作用。每个基础动作都延伸出 ... |
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文学纪念碑 诗人的成年（哈佛教授文德勒诗论名作，弥尔顿、济慈、艾略特、普拉斯如何从学徒成为大师?）
『简体书』 作者：著者：[美]海伦·文德勒 著， 周瓒 译 出版：广西师范大学出版社 日期：2023-05-01 四位诗人，四篇诗歌，四段创作之路。本书中，诗歌评论家文德勒从弥尔顿、济慈、艾略特和普拉斯的诗中分别选择了一首具有突破性的诗歌，通过文本细读分析其结构、意象和格律，她指出这些诗歌如何标志着每位诗人掌握了一种自成一体的声音。明确和细致地分析四首诗歌会吸引普通读者，而广博的学识和独到的阐述也会吸引富有经验的诗歌读者。全书篇幅 ... |
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普拉提塑型私教全书
『简体书』 作者：琳恩·罗宾逊 著，朱辛颖 译 出版：中国轻工业出版社 日期：2021-12-01 这是一本告诉你如何塑造形体，获得理想身材的书。不仅如此，这本书还将帮助你获得良好的睡眠、均衡的饮食和更加健康的生活方式。翻开这本书，你可以轻松找到腹部、腰部、手臂、臀部、腿部等部位的针对性瘦身训练。当然，训练计划将由易到难、循序渐进的引导你，这在很大程度上使你避免运动损伤。每周2.5小时普拉提运动，12周完成训练计划。 ... |
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普拉提全书
『简体书』 作者：[美] 布鲁克·塞勒[Brooke，Siler] 出版：人民邮电出版社 日期：2019-07-01 《普拉提全书》是《纽约时报》的畅销书作者、普拉提训练专家布鲁克塞勒的倾心力作，书中使用了1083幅高清图片，详解了263个针对全身各个部位的训练动作，涵盖垫上训练，以及使用弹力带、健身球、踏板、魔术环、矫正器等多种器械的训练，难度循序渐进。书中提供的26个针对性的训练方案，能够有效帮助读者纠正不良体态、缓解疼痛、塑造紧 ... |
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肌肉训练彩色解剖图谱 普拉提
『简体书』 作者：【美】阿比盖尔·埃尔斯沃思[Abigail Ellswort 出版：人民邮电出版社 日期：2017-08-01 本书介绍了进行普拉提练习时应遵循的六大核心原则和相关基础知识，并采用真人演示分解动作、专业身体肌肉解剖图及3D图解相结合的形式，对14种拉伸运动、21种初级阶段动作练习、21种中级阶段动作练习、21种高级阶段动作练习的执行步骤、锻炼目标、益处、避免事项、专家建议、注意事项、变化练习等方面进行了解析。与此同时，本书提供了 ... |
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沙巴克图表分析圣经（舵手经典证券图书，理查德·W.沙巴克 股市趋势技术分析 交易智慧 股票证券投资期货外汇交易市场
『简体书』 作者：[英国]理查德·W.沙巴克 出版：山西人民出版社发行部 日期：2019-05-01 我们对可能就本书提出的批评有相当清楚的认识，比如，也许有人指出我们的理论过多。持怀疑态度的批评者也许会说如果任何重大的价格变化都是对其以前走向的反转，那么走势图就几乎一定会呈现出在某种程度上类似许多反转形态的图形的，而且我们还提醒说甚至这些形态也经常是不可靠或误导的，那么我们整个研究的框架就在真实性考验面前坍塌了。这种 ... |
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维珍创业经：理查德.布兰森如何颠覆传统行业
『简体书』 作者：理查德?布兰森 (Richard Branson),方颖 出版：中信出版社 日期：2015-01-29 用一架租来的飞机，也敢进入航空业，开创航线；作为饮料新兵，却敢直面挑战超过百年历史的可口可乐！ 以4英镑起家，开创出破百亿规模、版图横跨34国的维珍集团，其每一次拓展都在市场上掀起一次新的革命。从唱片、航空、移动运营到银行、铁路等行业，理查德布兰森喜欢在完全不熟悉的领域开创新事业。他为何习惯选择 ... |
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匠人（理查德·桑内特作品集）
『简体书』 作者：[美]理查德·桑内特[Richard Sennett]著， 出版：上海译文出版社 日期：2015-07-01 《匠人》要探讨的是一种基本的人性冲动：纯粹为了把事情做好而好好工作的欲望。尽管匠人这个词让人联想到一种随着工业社会的到来而消失的生活方式，桑内特却认为，匠人的领域远远大于熟练手工劳动的范围；今天的程序员、医生、父母和公民都需要了解匠人精神的价值所在。 本书堪称作者的巅峰巨著，这位当代顶尖的公共知识 ... |
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国外名校名著--化工过程分析、综合与设计 第五版（英文原版影印）
『简体书』 作者：理查德·特顿 等 著 出版：化学工业出版社 日期：2023-06-01 《化工过程分析、综合与设计》是Richard Turton、Joseph A. Shaeiwitz、Debangsu Bhattacharyya和Wallace B. Whiting教授所著的国际经典教材。本书是原著第五版的影印版，从化工设计所需的基础知识讲起，指导完整设计一个化工流程，每篇分别讲述了设计过程所涉及的方 ... |
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九型人格大全集（2册装）
『简体书』 作者：[美]唐·理查德·里索，[美]拉斯·赫德森 著 出版：海南出版社 日期：2025-03-01 《九型人格大全集》全2册，出自国际九型人格研究会联合创始人唐·理查德·里索和拉斯·赫德森之手，是风靡世界30年的人格分析宝典。这套书构建了从理论框架到日常实践的完整知识体系，是人格分析领域的不朽经典。 《九型人格》是这一领域的开山之作，书中将人格划分为九种基本类型，并揭示了每种类型的核心动机与深层恐惧。作者开创性地提 ... |
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战争事典087：瓜岛日记 ：亲历丛林地狱中的太平洋战场转折之战
『简体书』 作者：[美]理查德 · 特里加斯基斯 著 胡毅秉 译 出版：民主与建设出版社 日期：2025-01-01 《瓜岛日记》是由战地记者理查德·特里加斯基斯撰写的回忆录，是他的代表作。书中记录了作者与美国海军陆战队官兵共同在瓜岛前线度过的七周，内容涵盖陆战队在瓜岛及附属岛屿的登陆行动、战役初期的小规模丛林战、对马塔尼考村发起的攻坚战，以及泰纳鲁河鳄鱼溪附近和埃德森岭（血岭）激烈的防御战斗。 在本书初版问世的年代，还没有人在非虚 ... |
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战争事典087：瓜岛日记 ：亲历丛林地狱中的太平洋战场转折之战
『简体书』 作者：[美]理查德 · 特里加斯基斯 著 胡毅秉 译 出版：民主与建设出版社 日期：2025-01-01 《瓜岛日记》是由战地记者理查德·特里加斯基斯撰写的回忆录，是他的代表作。书中记录了作者与美国海军陆战队官兵共同在瓜岛前线度过的七周，内容涵盖陆战队在瓜岛及附属岛屿的登陆行动、战役初期的小规模丛林战、对马塔尼考村发起的攻坚战，以及泰纳鲁河鳄鱼溪附近和埃德森岭（血岭）激烈的防御战斗。 在本书初版问世的年代，还没有人在非虚 ... |
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煤炭战争：能源的未来与地球的命运
『简体书』 作者：[美]理查德·马丁 出版：中央编译出版社 日期：2023-05-01 煤炭被誉为“黑色的金子”，是18世纪至今人类使用的主要能源之一。如果没有煤炭，现代科技社会无从发展。煤炭也是一把“双刃剑”，人类对它的过分依赖也带来了源源不断的污染，造成无可挽回的气候变化。本书作者理查德·马丁认为，我们必须找到一种污染更少的能源来供电，而且必须在未来几十年内实现这一点。书中，作者探访了世界多处地点，包 ... |
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好战略，坏战略2
『简体书』 作者：理查德·鲁梅尔特 出版：中信出版社 日期：2023-05-01 理查德·鲁梅尔特在《好战略，坏战略》中厘清了好战略与坏战略的区别。他在全新著作《好战略，坏战略2》中，带领读者以战略家的视角寻找“症结”，即那种非常关键，同时似乎能够解决的挑战。 《好战略，坏战略2》从四个主题带领读者颠覆对战略的理解：如何诊断“症结”、如何认清自己的优势、如何走出制定战略的误区，以及如何创建一套连贯 ... |
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冷柜里的恶魔（译文纪实系列·自然与人）
『简体书』 作者：[美国]理查德·普雷斯顿 出版：上海译文出版社 日期：2023-09-01 2001年10月，距“9·11”事件过去不到一个月，美国遭遇了第一次重大生物恐怖事件：炭疽袭击。 在《冷柜里的恶魔》中，理查德·普雷斯顿将我们带入位于德特里克堡的美国陆军传染病医学研究所，这里曾经是美国生物武器的研发总部，现在是国家生物防御的中心。 对于美国陆军传染病医学研究所的顶级病毒学家彼得·耶林而言，他最紧迫 ... |
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美国的反智传统：文化与社会如何塑造美国对智识的态度
『简体书』 作者：[美]理查德·霍夫施塔特 出版：江苏人民出版社 日期：2024-01-01 美国的“反智传统”已发展多年，几乎可以说是美国政治、社会、经济、教育的衍生物。作者理查德·霍夫施塔特是少数最早注意到美国文化中的“反智”现象的学者之一。他从美国思想史角度出发，对“反智”进行了系统与具有历史深度的爬梳，试图挖掘其背后深层的社会背景，并予以同情性的理解。 因此本书不但是研究美国文化与思想的巨著，更可以透 ... |
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新民说·在美国钓鳟鱼
『简体书』 作者：[美]理查德·布劳提根 出版：广西师范大学出版社 日期：2023-10-01 本书为后垮掉派诗人理查德·布劳提根的小说代表作，在本书中，作者以当时美国社会广为盛行的钓鳟鱼活动和露营旅行为关键词，以“在美国钓鳟鱼”作为一个身份百变的主人公，串起一系列在时空之中、在虚构与现实之间穿梭跳跃的钓鳟鱼之旅。 布劳提根既是诗人又是小说家的双重身份，使得《在美国钓鳟鱼》一书既呈现为小说的形式，又具有诗的质 ... |
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延伸的表型
『简体书』 作者：理查德·道金斯 出版：中信出版社 日期：2024-04-01 《延伸的表型》是英国著名演化生物学家理查德· 道金斯经典作品，是其代表作《自私的基因》的续篇。 道金斯在书中回应了学界对《自私的基因》中各理论的批评，澄清了诸多误解，并扩展了基因的表型效应的范围：表型不再只是基因所在躯体的可见特征，它可延伸至更广阔的环境中，甚至包括其他生物体的特征。这种理论被道金斯称为“延伸的表型” ... |
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攀登不可能之山
『简体书』 作者：理查德·道金斯 出版：中信出版社 日期：2024-06-01 理查德·道金斯科学作品，《盲眼钟表匠》姊妹篇。眼睛、耳朵和心脏、翅膀、蜘蛛网，它们身写满了“不可能实现的完美”。本书旨在回答“看似被精心设计的生物特征和器官功能是如何一步步自然演化而来的？”这一演化论经典难题。全书以蜘蛛网、翅膀、眼睛、贝类螺类、胚胎等为例，将自然界存在的形态与计算机程序模拟结果进行对比，探讨生物演化的 ... |
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认知重塑
『简体书』 作者：理查德·雷斯塔克 出版：中信出版社 日期：2024-06-01 2020年年初，世界卫生组织发布了《全球卫生估计报告》，列出了2000—2019年全球十大死亡原因。尽管阿尔茨海默病是全球第七大死亡因素，但它在全球不同收入群体中的发病率分布并不平均。一个国家越发达，经济越稳定，其公民患痴呆症的风险就越大。 这是一本教你如何预防阿尔茨海默病和其他认知障碍的综合指南。在这本书中，你将了 ... |
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