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	自助教育论 『简体书』 作者：李龙均　　出版：四川大学出版社　　日期：2019-11-01 该书着重从自助德育和自助学堂两大方面强调如何将学生培养成适应社会发展的正真大写的人。其紧紧围绕自律、自治、自爱、自省、自信、自主这六个维度，培养学生自我教育、自我约束和自我管理，形成学生独立品格，为学生一生的可持续发展奠定坚实的基础；自助学堂以实现课堂教学方式的深刻变革，建设自助的、自主的、自律的、合作的课堂，在课堂教 ...	詳情>>	售價：HK$ 75.6

	公交司机心理干预与自助手册 『简体书』 作者：葛静　　出版：西南交通大学出版社　　日期：2022-05-01 《公交司机心理干预与自助手册》针对普通公交车司机当下的心理需求，以心理学理论为基础，探讨、分析公交车司机容易出现的心理压力问题，提供身心调适的有效方法。全书配以生动形象的图片，将公交车司机常见的心理问题与干预以及自助技巧相结合，力求简洁易懂、简单实用。 ...	詳情>>	售價：HK$ 32.2

	美国心理学会情绪管理自助读物--勇敢站出来！——敢于为自己和他人发声，用智慧化解冲突 『简体书』 作者：[美]温迪· 莫斯 著　　出版：化学工业出版社　　日期：2024-05-01 本书是美国心理学会为青少年打造的心理自助读物，旨在帮助中小学孩子解决成长过程中遇到的困惑，比如欺凌、不公平等问题。全书一共有8章，分析了旁观者的角色，帮助别人前如何提升自己，化解冲突的使用方法，面对不公平的规则怎么办，如何制订和完成目标等。每一章开头都有个小测验，让孩子更加了解自己。书里还穿插了许多来自青少年实际生活的 ...	詳情>>	售價：HK$ 45.8

	大学生职业生涯规划：自主与自助手册 『简体书』 作者：钟思嘉 金树人　　出版：高等教育出版社　　日期：2017-06-01 本书旨在向所有大学生普及职业生涯规划知识，提供自我测试量表，帮助学生了解自己的专业兴趣、职业兴趣、职业性向、职业能力，理性选择或者转换所学专业，做好职业生涯规划和求职准备，发展求职技能，从而顺利就业。 因此，本书是大学生在校四年期间，关于专业选择、职业生涯规划以及求职择业技能培养的自助手册，是一本帮助学生自主、自助开展 ...	詳情>>	售價：HK$ 56.1

	东南亚海岛自助游 『简体书』 作者：藏羚羊旅行指南编辑部 编著　　出版：人民邮电出版社　　日期：2015-05-01 本书沿用藏羚羊旅行指南12年经典体系，以分区导览的形式全面覆盖了泰国、马来西亚、印度尼西亚、新加坡的主要海岛，包括普吉岛、苏梅岛、巴厘岛、兰卡威、沙巴、圣淘沙，并从历史、地理、民俗和美食等方面深入挖掘各海岛的地域特色。本书在行前旅行计划部分为旅行者提出了专业化的旅行建议，随后详细介绍了每个景点的交通 ...	詳情>>	售價：HK$ 88.8

	自助旅行英语 『简体书』 作者：施孝昌　　出版：中国纺织出版社　　日期：2017-08-01 《自助旅行英语》 到美国自助旅行，不会英语怎么办？别担心，只要手上有这本就万事OK！精选出旅途的各种场合下最好用的一句话，附上MP3正确发音，让您旅行中遇到什么情况都不怕，轻松畅游英语国家。 为了满足现代人喜欢出国观光、享受自由、顺利畅游我们这个地球村的需要，作者归纳整理了在国外旅游、生活、洽商时有可能发生的100 ...	詳情>>	售價：HK$ 46.4

	自助旅行日语 『简体书』 作者：朱欣　　出版：中国纺织出版社　　日期：2017-08-01 到日本自助旅行，不会日文怎么办？讲英文会让听不懂的日本人手忙脚乱，比手划脚又毫无效率？别担心，只要手上有这本就万事OK！精选出旅途的各种场合下好用的一句话，附上MP3正确发音，让您旅行中遇到什么情况都不怕，轻松畅游日本。 《自助旅行日语》为了满足现代人喜欢出国观光、享受自由、顺利畅游我们这个地球村的需要，作者归纳整理 ...	詳情>>	售價：HK$ 46.4

	治愈自己-心理自助与自我训练 『简体书』 作者：朱宏颖　　出版：中国书籍出版社　　日期：2022-05-01 现代社会，竞争压力大、生活节奏快，每个人都承受着较大的心理负荷，在负重前行。保持积极向上、阳光健康的心理，拥抱自己、治愈自己，才能拥抱幸福、有所作为。 本书关注个体心理，在探究个体的心理需求与心理特征的基础上，解析个体常见不良心理，如焦虑、抑郁、自卑、悲观等产生的原因与表现，并系统性地阐析解决这些心理问题、进行心理自 ...	詳情>>	售價：HK$ 64.4

	小学生心理自助工具箱：社会情商 『简体书』 作者：渡边弥生 等　　出版：中国妇女出版社　　日期：2023-01-01 【内容简介】 本书介绍了认知情绪、调节情绪、掌握社交技巧的50种情商训练方法。这50种心理训练方法能够帮助孩子察觉和调节自身的情绪，理解他人的感受，学会表达情绪，掌握社交技巧和情绪管理。 本书从“察觉自己的情绪”“察觉别人的感情”“调整自己的感情”“和朋友友好相处的方法”这四个方面，培养孩子的情商，提升孩子的社会适 ...	詳情>>	售價：HK$ 57.3

	大学生心理健康：自主与自助手册（第3版） 『简体书』 作者：郑日昌 田宝伟　　出版：高等教育出版社　　日期：2022-01-01 本书紧密结合大学生活实际，针对大学生从入学到毕业期间可能遇到的各种心灵成长问题，如心理健康维护、适应中求发展、管理时间与目标、学会学习、培养能力、建立和谐的人际关系、提升爱的能力、克服对网络的依赖、培养自我认识与自信心、应对挫折与管理情绪、培养健全人格以及生涯发展与职业规划等，以贴近学生的理念和深入浅出的语言进行了探讨 ...	詳情>>	售價：HK$ 41.2

	来日方长：骨髓瘤患者自助小红书 『简体书』 作者：刘澎　　出版：复旦大学出版社　　日期：2022-10-01 骨髓瘤是血液系统第二发病率的肿瘤，严重危害人民健康，上海中山医院是看这个毛病全国最大中心之一，在同行中影响也很大。这本书有四个意图：第一个就是希望能够作为一个患者治疗全程的一个指引手册。患者在从得病到治疗乃至到治疗结束以后的随访，每个阶段都能够找到对应的章节来指引，他随随时都能可以翻看，找到他的答案。第二个尽量用最少的 ...	詳情>>	售價：HK$ 89.7

	对症除湿自助手册 『简体书』 作者：李志刚 编著　　出版：化学工业出版社　　日期：2024-01-01 中年人提升自己的方式是学养生。本书立足于读者对“除湿”的需求，从“很多不舒服，都跟湿有关”、“与‘湿’有关的疾病的对症调养”、“日常除湿的小妙招”等三个方面介绍湿气致病的相关内容和应对方法。内容包括30多种常见疾病的家庭治疗和20余种日常除湿的小妙招，重点用艾灸、按摩和药膳食疗等非药物方法缓解症状和不适，帮助中年人远离 ...	詳情>>	售價：HK$ 68.8

	大学生心理健康教育--认知与体验（第三版）（配自助体验手册） 『简体书』 作者：蔡培培 石倩　　出版：高等教育出版社　　日期：2024-08-01 本书是“十四五”职业教育国家规划教材、高等职业教育新形态一体化教材。 本书围绕高职院校大学生心理发展特点及常见的心理困扰，包括心理健康、自我意识、情绪管理、人际交往、恋爱心理、学习心理、压力应对及生命教育八个单元，帮助大学生塑造健全人格，开发心理潜能，优化心理素质，促进积极心理的养成和健康心理的发展。 各单元按照“学习 ...	詳情>>	售價：HK$ 49.2

	不再害怕学习（2册）：美国心理学会青少年心理自助读物 『简体书』 作者：[美]朱迪斯·M. 斯特恩、[美]乌兹·本－阿米 著 [　　出版：化学工业出版社　　日期：2019-05-01 《作业，再也不会忘了》小学生安妮非常聪明，但是她上课不专心，学习不认真，总是丢三落四，漏写和忘记写作业，这不仅让她的学习深受影响，而且也让父母非常烦恼，虽然老师一直鼓励她明天会更好，但是她还是改不了这些毛病，直到有一天，她把做好的作业落在家里了，到学校才发现忘记带作业了。这时候，她发现，她应该制定一个学习计划。在老师和 ...	詳情>>	售價：HK$ 76.6

	养成学习好习惯（2册）：美国心理学会给小学生的自助读物 『简体书』 作者：[美]埃伦·弗拉纳根·彭斯 著[英]安东尼·刘易斯　　出版：化学工业出版社　　日期：2021-11-01 《作业，再也不会忘了》小学生安妮非常聪明，但是她上课不专心，学习不认真，总是丢三落四，漏写和忘记写作业，这不仅让她的学习深受影响，而且也让父母非常烦恼，虽然老师一直鼓励她明天会更好，但是她还是改不了这些毛病，直到有一天，她把做好的作业落在家里了，到学校才发现忘记带作业了。这时候，她发现，她应该制定一个学习计划。在老师和 ...	詳情>>	售價：HK$ 76.6

	小学生心理漫画：学习自控 让孩子快乐成长的心理自助指南 『简体书』 作者：周歆媛　　出版：万卷出版公司　　日期：2025-05-01 学习自控包括提高自我约束、加强时间管理、身体健康管理，如“容易沉溺于虚拟的网络世界”“没有金钱观念，零用钱总是存不住”“感觉自己变成了不听话的熊孩子”“想要的东西太多了，选择困难”“开学前一晚，才拼命赶假期作业”等共20个小问题。 ...	詳情>>	售價：HK$ 38.5

	小学生心理漫画：社交能力 让孩子快乐成长的心理自助指南 『简体书』 作者：周歆媛　　出版：万卷出版公司　　日期：2025-05-01 社交能力包括人际沟通、表达自我、融入集体、向上交流，如“和好朋友吵架冷战了，要如何和好”“怎么克服障碍，主动结交新的朋友”“同陌生人对话，我总是慌不择言”“第一次去朋友家里做客该怎么表现”“被老师批评后，不敢再看老师的脸”等共20个小问题。 ...	詳情>>	售價：HK$ 38.5

	小学生心理漫画：情绪管理 让孩子快乐成长的心理自助指南 『简体书』 作者：周歆媛　　出版：万卷出版公司　　日期：2025-05-01 情绪管理包括面对压力、遭遇挫折、内心崩塌、内心成长，如“因为外貌，被同学攻击嘲笑了”“考试失利了，如何走出失落情绪”“被他人否认时，如何坚持自我”“遇到困难，总是第一时间想放弃”“想拥有在众人面前承认错误的勇气”等共20个小问题。 ...	詳情>>	售價：HK$ 38.5

	蛤蟆先生请回信 给孩子的心理自助指南书籍 『简体书』 作者：荣六郎　　出版：浙江少年儿童出版社　　日期：2025-08-01 不爱学习、调皮贪玩的“熊孩子”，因捉弄小精灵而被变成了一只穿着西装的蛤蟆，由此开始了一场跨越千山万水的冒险之旅。 蛤蟆骑在鹅背上，跟着大雁走南闯北，一路上智斗狐狸、驱散老鼠、解救灰雁……随着旅行的深入，瑞典的旖旎风光徐徐展开，古老的传说与故事呼之欲出。 蛤蟆饱尝了艰辛与苦难，也收获了美好与善意，终于重新变回人形，成 ...	詳情>>	售價：HK$ 131.3

	圆中百知模型（图文版） 『简体书』 作者：圆中　　出版：电子工业出版社　　日期：2024-12-01 思维模型是提升思维能力的手脚架。它能让你先快速上到一个高度，然后俯视局面，发现思维背后的门道，这比自己摸索、自然成长要快些。本套思维框架旨在提升个人在生活、工作中的认知能力、管理能力和处理问题的能力。卡片遴选了包括营销、经济、心理、工业、管理、医疗、咨询、培训等多个专业领域经典思维以及思维模型。并通过透析思维本质、提炼 ...	詳情>>	售價：HK$ 85.8

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