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重塑健康：女性养生公开课
『简体书』 作者：王小云，曹晓静 出版：人民卫生出版社 日期：2024-12-01 本书针对女性“经、带、胎、产、乳”的各种阶段可能面临的各种问题做出了详细的阐述，如月经疾病、外阴阴道疾病、卵巢疾病、子宫疾病、盆腔疾病和乳腺疾病等困扰女性的常见健康问题，做了深入简出的阐释和科普。1.科学、有趣、实用性强。书中内容是在首届国家岐黄学者王小云教授 ... |
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二十四节气治未病养生挈要
『简体书』 作者：马界寇潇月 出版：科学技术文献出版社 日期：2025-01-01 《二十四节气治未病养生挈要》以四季养生为主线，以二十四节气康养为 纲目，针对每一节气的养生、治未病的关键节点，就人们吃穿住行的养生原 则、具体方法给予合理、科学的指导和阐释，不仅有日常康养小妙招，还有 慢性病、老年病康养的指导；不仅有饮食住行的养生要求， ... |
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邓世发养生临证经验集
『简体书』 作者：张世俊 出版：四川科学技术出版社 日期：2024-11-01 本书是一本关于邓世发中医师多年养生经验及临证经验汇编。邓世发主任中医师为首届四川省名中医，全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师。邓老从事临床医疗工作56年，临床经验丰富，是著名的中医内、外、妇、儿科、软组织损伤科及资深针灸专家，结合临床为多个国家和地区的2 ... |
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《本草纲目》时令饮食养生攻略（有声版）
『简体书』 作者：杨秀岩 出版：中国轻工业出版社 日期：2025-03-01 本书以《本草纲目》为基础，根据自然界四季气候变化特点，结合不同人群体质，为读者合理推荐饮食方案。并按照食物的自然成熟时间，详解了数十种时令食物的养生功效、适合人群、食用宜忌、选购储存技巧以及时令养生食谱。为了方便查阅，还将常见时令食物做成速查表放在卷首，方便读 ... |
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图解十二时辰中医养生大全
『简体书』 作者：唐先平 出版：中国纺织出版社 日期：2025-03-01 中医讲究“因天之序”，违背了这个顺序，就会百病缠身。这种变化叫四季节律。后来，中医将这种规律细分，应用到每一天，就是日节律。一天之序始于寅，终于丑；经气之序起于肺，终于肝。人也应顺应这个规律而养生，这就是十二时辰养生法。 但是，由于生活习惯的改变，现代人已经很 ... |
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养生古典医籍精选导读
『简体书』 作者：于国泳 等 编 出版：中国医药科技出版社 日期：2024-03-01 本书为《读经典做临床系列》之一。书中节选《养生月览》《寿亲养老新书》《遵生八笺》等著作，便于读者系统学习养生学理论知识，以期读者对养生方法有更深入全面的认识，帮助读者树立“治未病”的健康理念，用以指导当今临床，启发研究思路。 本书是中医药院校师生和临床中医师 ... |
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一看就会：本草养生速查图典
『简体书』 作者：罗欢 出版：内蒙古科学技术出版社 日期：2025-03-01 ... |
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《黄帝内经》日常养生智慧.脉法篇
『简体书』 作者：曲黎敏 著 出版：天津科学技术出版社 日期：2025-04-01 《黄帝内经》是中医本源之作、经典之作，数千年来，无数国医大家在其中找到养生治病的理论根源。本书是作者曲黎敏三十年潜心研究《黄帝内经》养生智慧的精华系列之作，聚焦于《黄帝内经·素问》中的解析脉法脉象最全面的四篇——脉要精微论、平人气象论、玉机真脏论、三部九候论， ... |
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了不起的中医养生妙招1+2
『简体书』 作者：佟彤 著 出版：湖南科技出版社 日期：2025-05-01 了不起的中医养生妙招 与生活相关的中医知识点滴集纳，让你尽享中医养生带来的长期价值 1驻颜养护 总是为外貌或年龄焦虑？状态年轻远比没有皱纹更重要！ 不长痘、少皱纹，现在就吃“糖尿病餐” 你有双下巴吗？当心女性高发的“毁容病” …… ... |
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植物风水 花木养生旺运的秘密
『简体书』 作者：李德雄 出版：广东旅游出版社 日期：2025-05-01 当科学解码玄学，植物成为转运密钥 《植物风水》由行业权威潜心十年打磨，首次将阴阳五行、气场科学与现代植物学深度融合！翻开本书，你会看到颠覆性的理论：“山环水抱”的本质竟是“林环水抱”，植物不仅能净化空气，更是调节家居磁场的天然能量体！从风水历史渊源到天人合一 ... |
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黄帝内经·灵枢 中医书籍基础理论素问入门图解养生原文注解皇帝内经中医书籍
『简体书』 作者：胡笛 出版：云南科学技术出版社 日期：2024-01-01 ... |
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两册 漫画黄帝内经 +四季养生全书
『简体书』 作者：马寅中著. 出版：科学普及出版社 日期：2024-12-01 ... |
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身边的中医养生经——小病自治
『简体书』 作者：王芳 出版：浙江大学出版社 日期：2025-05-01 本书是第一批宁波市名中医药专家传承工作室建设项目，是宁波市社科基金项目的成果。 在40余年的中医临床实践中，作者与众多患者的深入交流中，深且体会到，一是“小病”非小，做一个医生，如能识罕症、开大刀、起沉疴、判生死固然好，但如能早发现、早诊断、早治疗，对“小病 ... |
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专科专病康复养生操
『简体书』 作者：徐东娥， 郭巧英 出版：中国中医药出版社 日期：2025-05-01 本书是以中医基础理论及中国传统养生功法为基础，经简化改良，以促进住院患者康复为主要目标的系列养生操，涉及内、外、妇、儿、骨伤、老年、精神等各专科相关疾病领域，共收集养生操40套，其中内科类17套、外科类6套、骨伤科类5套、妇儿科类5套、老年科和精神科类7套。每 ... |
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东坡养生集（全4册·中华经典名著全本全注全译丛书-三全本）
『简体书』 作者：章原 译注 出版：中华书局 日期：2025-06-01 《东坡养生集》，明朝末年王如锡编纂，以养生为视角，搜集苏轼有关养生的信札、论著及旁人对东坡的相关记载，全书分为十二卷，每一卷的内容，从其卷名可以大致推断：第一卷《饮食》，主要是关于饮食、食疗方面的论述；第二卷《方药》，多论述药物、方剂等；第三卷《居止》，主要是 ... |
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全新跟着季节做养生菜中医养生保健健康食疗食补食谱家常简易
『简体书』 作者：陈绪荣 出版：黑龙江科学技术出版社 日期：2016-11-01 ... |
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四季养生：跟着二十四节气健康烹饪
『简体书』 作者：吴茂钊 出版：中国纺织出版社 日期：2025-08-01 《四季养生：跟着二十四节气健康烹饪》以24节气时令食材为主线，应用不时不食的古老文明，汇编了多种与贵州地方文化相结合的菜品。全书分为4个篇章，分别为春季篇养肝升发、夏季篇养心安神、秋季篇养肺收敛、冬季篇养肾藏精。一年四季中的24节气介绍了节气特点、节气养生，以 ... |
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爆款高颜值养生饮品一本搞定
『简体书』 作者：李宁 出版：中国轻工业出版社 日期：2025-09-01 这是一本为热爱生活、追求健康的人群打造的养生饮品指南，由北京协和医院营养科主管营养师李宁编著，聚焦 “告别工业添加剂、喝出健康美丽” 的核心需求，收录多款实用饮品配方。书中通过 5 大章节系统呈现：第一章解锁 “0 添加” 网红饮品，复刻高颜值美味；第二章打造 ... |
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诸真源流——历代真人养生诀要辑录
『简体书』 作者：曾庆余 出版：华龄出版社 日期：2025-08-01 道家关于人体健康的学问是古代中国哲学中的一门学说，强调人与自然的和谐相处和内在能量的平衡。本书摘选了黄帝《阴符经》、老子《道德经》《常清静经》 、庄子《南华经》、魏伯阳《周易参同契》、吕祖《道乡集》《百字碑》《指玄篇》、紫阳真人《悟真篇》等诸真著作中关于如何保 ... |
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厨房里的本草纲目-100滋补养生汤
『简体书』 作者：《国医养?堂》 编委会 出版：山西科学技术出版社 日期：2025-08-01 ... |
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