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贝丝健身瑜伽指南(第3版)
『简体书』 作者:贝丝·肖[Beth Shaw] 出版:人民邮电出版社 日期:2017-05-01 健身瑜伽采用简单易懂的方法,将瑜伽和健身融入到我们现在的生活中。你无需学习梵文、吟诵,成为素食主义者,或是学会倒立,甚至不需要能够触摸到你的脚趾,便能享受这项古 ... |
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50岁之后的健身管理
『简体书』 作者:【美】沃尔特·H.艾丁格Walter H. Ettinger 出版:人民邮电出版社 日期:2017-09-01 50岁以上的美国运动医学专家为50岁以上人士而作! 送给父母zui好的健康礼物! 适合50~100岁人士的健康运动管理! 只要你准备参与健身,何时开始都不算晚! ... |
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青少年健身器材使用指南
『简体书』 作者:黎涌明 出版:科学出版社 日期:2017-10-01 青少年及其家长、中小学体育教师、青少年健身指导人士 ... |
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阳光体育运动与科学健身
『简体书』 作者:方达泉 出版:中南大学出版社有限责任公司 日期:2017-11-01 本书是在《大学体育教程》的基础上, 将有关学校体育教育目标的反思、运动健康的新理念等课题研究的新成果纳入本专著, 并结合原教材在使用过程中的实际情况进行了创造性的撰写。在激发、促进大学生形成终身运动意识、培养终身运动兴趣、掌握终身运动知识、 ... |
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运动健身理论与方法
『简体书』 作者:贺道远 宋经保著 出版:武汉大学出版社 日期:2018-01-01 本书共九章,分三大部分。*部分内容,在分析运动与健康关系的基础上,较系统地提出了运动健身的生理学原理、心理学原理,为运动健身科学化提供了理论基础,具有较强的科学性;第二部分内容,较完整地提出了运动健身的原则、方法和促进健康体适能的运动项目, ... |
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昆仑派:珍秘健身功
『简体书』 作者: 出版:中国发展出版社 日期: ... |
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大众健身与康复训练指导
『简体书』 作者:苏美华 出版:中国纺织出版社 日期:2018-06-01 健康对于每个人来说都是首要的。锻炼身体、参加健身活动,非常有助于身心的健康。在历史长河中,人们通过不懈的努力创造了许许多多的健身方式和康复训练手法。这对于人们的 ... |
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壶铃健身训练指南 全面提升肌肉力量、耐力和爆发力
『简体书』 作者:【澳】保罗·柯林斯[Paul Collins] 出版:人民邮电出版社 日期:2018-05-01 中国拳击协会主席、国家拳击队总教练 张传良 北京市什刹海体育运动学校校长、原国家跆拳道队教练组组长 姚强 北京市体育科学研究所副所长、多位里约奥运会冠军体能教练 ... |
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拉伸:适合全家人的健身与运动
『简体书』 作者:杨克新著 出版:天津科学技术出版社 日期:2018-05-01 本书采用图文结合的方式,讲解了拉伸的原理、方法和技巧,并简要介绍了当前流行的拉伸技术,针对不同的常见运动,比如篮球、足球、游泳、高尔夫、钓鱼、跳绳、爬山、力量训练等,介绍了科学、有效的热身以及放松的拉伸动作;针对日常家居休闲,根据小孩、女性 ... |
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健身笔记:如何成为一个身材有料的人
『简体书』 作者:叔贵 出版:人民邮电出版社 日期:2018-05-01 叔贵,用简单的文字为你剖开健身的真实世界 如果你是健身小白,想健身却不知如何开始 试过了各种减肥大法却仍然没有丝毫改变 想要有肌肉线条但并不艳羡夸张 ... |
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休闲体育与全民健身研究
『简体书』 作者:沈芸 出版:西安交通大学出版社 日期:2017-03-01 沈芸著的《休闲体育与全民健身研究》从休闲、休闲体育与全民健身的内涵解读入手,深入分析其深刻含义,探究其内在的相关性。在此基础上详述了休闲体育与全民健身的基本情况,并探讨了两者的内在联系。休闲体育是全民健身的基础,在全民健身中发挥着重要作用, ... |
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新疆塔塔尔族健身舞
『简体书』 作者:任奇红, 刘跃峰 出版:北京体育大学出版社 日期:2017-08-01 描述 ... |
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西方公共健身空间理论
『简体书』 作者:刘平浩 出版:中国建筑工业出版社 日期:2018-08-01 本书内容基于2017年清华大学建筑学的博士论文《西方近现代公共健身空间类型及其对中国的影响》优化而成。该论文结合中西方健身文化的现有研究成果,梳理西方近现代公共健身空间的发展线索及其在中国的影响;在此基础上,以建筑学的视角,归纳公共健身空间 ... |
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太极式健身跑
『简体书』 作者:张百鸣 出版:科学出版社 日期:2018-10-01 缺少运动是影响当今人类健康的全球性问题。人们一直以“生命在于运动”来鼓励自己参加运动,但是这个口号只是对没有参加运动的人的感性召唤。对于已经参加运动的人而言,“生命在于良性运动”才是对他们可以长期坚持科学运动的理性指导。太极式健身跑是将中国 ... |
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12周科学健身指南
『简体书』 作者:[英]丹尼尔·福特,陈雪梅 出版:河南科学技术出版社 日期:2018-10-01 本书的作者,深知您想要通过健身获得健康,却迟迟没有采取行动。您的生活十分忙碌,锻炼这件事需要您生活中的其他人和事配合,如朋友、伴侣、孩子、工作和其他责任。也许您 ... |
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体育舞蹈与全民健身
『简体书』 作者:熊浩然 出版:科学技术文献出版社 日期:2019-01-01 体育舞蹈融合了音乐、舞蹈与体育几种不同的内容,它不仅有其本身具有的竞技性、娱乐性、社交性特点,还能促进全民健身的发展。体育舞蹈有标准舞、拉丁舞等类型,按照练习者又分为大众体育舞蹈、高校体育舞蹈、团体舞等。全民健身是我国体育事业发展的重点目标 ... |
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绵拳健身功法
『简体书』 作者: 出版:上海教育出版社 日期: ... |
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运动健身日历2019
『简体书』 作者:闫琪 出版:人民邮电出版社 日期:2018-12-01 日历功能 具备日期、重要节日等常用日历元素与功能 打卡功能 制定和记录每天的目标、内容、饮食和感受 动作指导 针对运用14种健身器械的259个训练动作 展示训练 ... |
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健身功法与脑卒中康复
『简体书』 作者:张颖,乔蕾 出版:上海科学技术出版社 日期:2019-01-01 本书首次提出将健身气功的元素提炼和现代神经康复技术(bobath技术、PNF技术)融合应用,使不同损伤程度的患者都可以受益于健身气功 ... |
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四川省城乡居民运动健身指南
『简体书』 作者:四川省体育局 出版:科学出版社 日期:2019-01-01 本书以运动健身科学知识为基础,以运动健身原则和运动健身五要素为纲领,基于近二十年四川省居民参加体育活动的调查数据和四川省居民体质状况的实测数据,结合四川省社会经济情况,四川省普通人群体质特点及四川省常见的、有一定群众基础的运动健身方式和项目 ... |
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