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图解本草纲目药茶养生+本草纲目中药蔬果养生（全两册）
『简体书』 作者：于雅婷 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2023-06-01 本书精选传统中医古籍中的200多个药茶方，涉及茶疗养生、调养五脏、四季茶饮、美颜瘦身多个方面，配合高清实拍，分别介绍了不同药茶的功效、适用范围、宜忌、详细配方及做法等；同时结合本草药典，让读者了解药茶中所用药材的性味、功效及主治等内容，能够高屋建瓴般直观、准确 ... |
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养生堂之养生厨房（套装2册）
『简体书』 作者：北京电视台《养生堂》栏目组 出版：化学工业出版社 日期：2017-04-01 每期《养生堂》的*后是《养生厨房》子栏目。栏目每期会播出一道养生食谱，由权威营养专家详细介绍养生功效，并一一列举食材，指导烹调方法，为大家介绍吃什么，如何吃，才能更健康，更养生。 现以养生菜谱的形式改编成书，书中每道养生食谱既是菜谱又是食疗方，并辅之以来自国内 ... |
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养生堂之养生厨房 2
『简体书』 作者：北京电视台《养生堂》栏目组 出版：化学工业出版社 日期：2017-04-01 春生夏长，秋收冬藏。本书因循中国传统医学天人合一，顺时而养的指导思想，按照四季的变化编排内容，从节目中精选88道时令养生菜品，每一种菜品都搭配应季食材，精心烹制，以达到*理想的养生效果。书中每道养生食谱既是菜谱又是食疗方，由国家高级厨师主厨，并辅之以国内营养专 ... |
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四季养生全书（现代女性必备的二十四节气养生法，应季养生，过不生病、不衰老的生活）
『简体书』 作者：[日]铃木知世 著 出版：江西科学技术出版社 日期：2019-05-01 轻微头痛、体寒、水肿、失眠、月经失调、皮肤粗糙、便秘、总是觉得累你是否常有这些不适与烦恼？ 掌握一年的自然变化，顺应季节生活，遵循春生、夏长、秋收、冬藏的原则，就不会生病，甚至还能延缓衰老。 《四季养生全书》针对不同季节、不同节气的自然变化，阐述了起居作息 ... |
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新刊海外藏中医古籍传世珍本：养生卷（养生集览 寿者传 饮食书 香奁润色 寿养丛书类辑 大雅堂订正养生醍醐 达摩易筋八段锦
『简体书』 作者：王旭东 陈丽云 出版：湖南科技出版社 日期：2025-11-01 本书系“十四五”时期国家古籍出版规划《新刊海外藏中医古籍传世珍本》七卷本之养生卷，本卷共收录海外珍本中医古籍种，本册包括《养生集览》（明刻本）《寿者传》（明万历三十八年抄本）《饮食书》（日本江户抄本）《香奁润色》（日本江户抄本）《寿养丛书类辑》（日本宽文九年刊 ... |
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1000种养生药膳（巧用药膳妙养生！养生选好膳，好膳养万家）
『简体书』 作者：吴剑坤，于雅婷 出版：江苏科学技术出版社 日期：2020-04-01 本书遵循中医辩证施膳的基本原则，详细介绍了1000多种养生药膳的做法。全书分为6个部分。*部分讲述药膳养生的基础知识，详解药膳中食材的选取、药材的挑选，以及制作方法。第二部分选取中国人常见的9种体质，有针对性地选取调养体质的药膳。第三部分重点介绍心脏、肝脏、脾 ... |
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本草纲目和黄帝内经中的养生秘方：百病食疗中医养生本源之书，图解中医养生大全食谱调理四季家庭营养健康百科全书
『简体书』 作者：《健康大讲堂》编委会 出版：黑龙江科学技术出版社 日期：2023-11-01 本书左手《黄帝内经》，右手《本草纲目》，汲取传统医学圣典中的养生智慧，将两套典籍结合起来，融会贯通，教会人们《黄帝内经》中的治病之法和《本草纲目》中的用药之道，传授药食同源的思想精髓，让人们防病与治病双管齐下，固本培元，调治兼备，内养外疗，从此远离疾病，得享健 ... |
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彩绘图解本草纲目：百病食疗中医养生饮食健康 运动健康中老年养生中医精华黄帝内经大百科本草纲目食疗养生
『简体书』 作者：[明]李时珍 出版：江西科学技术出版社 日期：2023-11-01 《本草纲目》原书卷帙浩繁，现代人阅读和理解起来存在一定困难，因此我们特地为读者量身定做了这本《彩绘图解本草纲目》。全书选取了250余种药材，几乎囊括了古书《本草纲目》中所有适合现代人养生保健的中草药，翔实严谨地为读者展现了古书的精华，力图使读者在很短时间内了解 ... |
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桃生荆上
『简体书』 作者：半夏浅生 出版：江苏凤凰文艺出版社 日期：2025-02-01 高一结束，陶音被母亲接回嘉城，开始了她最想逃离的两年。 这里的一切都令她喘不上气，除了那个叫“荆盛”的少年。他张扬肆意地闯入她的生活，为她驱逐了寒冬的冷冽。自此，她只要转眸，目之所及皆是热烈的夏天。 陶音想要考去别的城市，从此远离嘉城。 可不告而别的，却 ... |
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漫画讲透黄帝内经 十二时辰养生智慧 二十四节气养生智慧 中医八大名著之一养生图解 皇帝内经漫画版原版
『简体书』 作者：张嘉铭，王婧 出版：化学工业出版社 日期：2024-02-01 ... |
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老老恒言养生智慧 中华养生经典养生类纂医学衷中参西录食疗本草遵生八笺温病条辨中医食养方法老老恒言白话解智慧健康饮食
『简体书』 作者：田宇 出版：北京联合出版公司 日期：2025-03-01 ... |
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简养：每个女人都能学会的四步养生法（“中国优秀健康图书奖”获得者、畅销书《不生病的智慧5》作者李军红25年治验实录）
『简体书』 作者：李军红 出版：天津科学技术出版社 日期：2020-07-01 我国养生理念颇多，但为什么调理后不久又会复发，亦或是这里刚好，那里又出了问题？ 要知道，养生是个循序渐进的过程，不仅欲速则不达，而且环环相扣才更有效。 女性养生四步曲： 调气血养生先养气，养颜先养血。气和血，生命的两大能量源头。 养好阴气血与阴液互生， ... |
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张至顺道家养生智慧
『简体书』 作者：金莲田 出版：华龄出版社 日期：2020-11-01 本书为介绍张至顺道家养生智慧的一本专著，从张至顺道长原汁原味资料中系统化提炼出中华养生资料，方便广大群众养生练习。*章首次总结概述了张至顺道家养生体系，第二章、第三章、第四章、第五章分别以天心静坐法八部金刚和长寿法任督按摩法清静生活法为题，图文并茂详细介绍养生 ... |
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中国传统养生学（项立敏 ）
『简体书』 作者：项立敏 主编 出版：化学工业出版社 日期：2021-03-01 《中国传统养生学》分为养生知识篇和养生方法篇两篇，涉及科学养生的方方面面，并介绍了我国古代多种效果佳、实用性强的动以养生的方法。养生知识篇包括：养生绪论、养生学的理论基础、养生学的发展与充实、衰老探索等；养生方法篇包括：情志养生法、环境养生法、饮食养生法、运动 ... |
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二十四节气养生（治未病工程系列丛书）
『简体书』 作者：刘世敏 马杰主编 出版：上海科技教育出版社 日期：2021-12-01 本书主要内容按节气分为24个部分，每一部分均以诗加相应的图开篇。 随着养生保健理念的深入人心，顺时养生越来越受到大众的追捧，而切实有效指导大众顺时养生的科普类书籍却少之又少。本书除了收录比较常见的24节气顺时养生的内容外，还综合了中医经络腧穴养生、功法养生 ... |
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灸法养生指南（治未病工程系列丛书）
『简体书』 作者：赵琛 刘世敏 主编 出版：上海科技教育出版社 日期：2022-02-01 本书共7章60节，主要内容有灸法养生概论、灸法养生的发展历史、灸法养生常用方法、常见不适的灸法养生等，书末附有古典著名歌赋节选。 随着养生保健理念的深入人心，传统养生保健的方法越来越受到大众的追捧，如灸法养生。而切实有效指导大众使用科学的灸法养生的科普类书 ... |
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中医养生学·全国中医药行业高等教育“十四五”创新教材
『简体书』 作者：刘占文主编 出版：中国中医药出版社 日期：2024-06-01 中医养生学是一门奠基于中国传统文化、中医基础理论、中药学、方剂学、针灸推拿以及内外妇儿各科基础上的综合实用学科。本教材内容包括上篇、中篇、下篇三部分。上篇为中医养生基础，分别阐述中医养生学的发展简史、基本观念和基本原则等学科基础理论；中篇为常用中医养生方法，从 ... |
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老老恒言：精选养生粥208道
『简体书』 作者：杨力 出版：中国轻工业出版社 日期：2022-02-01 《老老恒言》是清代著名养生大家曹庭栋的经典著作，被后世奉为“养生圣经”。在书中，作者尤其强调粥养对于养生长寿的重要性，其中的100道粥谱更具养生防病意义，为后世广为流传。本书精选《老老恒言》养生粥谱中的精华内容，并结合杨力教授独具特色的粥养秘方，以飨读者。 ... |
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中老年养生保健百问
『简体书』 作者：胡美兰陈惠中 著 出版：金盾出版社 日期：2019-01-01 本书由具有多年丰富实践经验的养生专家和临床医师同撰写。以问答的形式叙述了老年养生要领、春季养生、夏季养生、秋季养生和冬季养生。其内容丰富，通俗易懂，科学实用。适合广读者，尤其中老年朋友阅读参考。 ... |
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漫画黄帝内经：二十四节气+十二时辰养生智慧（全两册）
『简体书』 作者：马寅中 出版：华龄出版社 日期：2023-06-01 全书分为上下两册 《漫画黄帝内经 上：二十四节气养生智慧》从四季调养的角度出发，脉络清晰、内容详实地解析各个季节的不同气候特点以及易发、多发疾病，从养、治的角度对各个季节特点进行养生总则说明。 还涉及经络与穴位养生、中药养生、情志养生、运动养生等方方 ... |
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