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杉山卓也 著 快读慢活出品
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膝骨关节炎阶梯治疗和慢病管理
『简体书』 作者：刘军， 杨伟毅主编 出版：中国中医药出版社 日期：2023-05-01 本书主要从膝骨关节炎的中西医结合“防-治-养”全方位立体医疗体系角度出发，覆盖了膝骨关节炎概念与相关常识、膝骨关节炎阶梯治疗与方案优化、膝骨关节炎的慢病管理、医患健康咨询等内容。笔者在该书首次提出膝骨关节炎中西医结合阶梯治疗和慢病管理的思路：①临床分期五期，即 ... |
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旅游理论与实践前沿丛书--慢旅游：类型、体验与幸福感
『简体书』 作者：孟波 出版：中国旅游出版社 日期：2024-09-01 “人民的幸福感”已经成为党的十九大以来的重点议题，而作为服务业的旅游产业无疑在提高人民生活幸福感方面发挥着重要的作用。本书以国家推动建设提升人民获得感、幸福感、安全感的社会保障体系为背景，从旅游研究领域出发，讨论了“慢旅游”这一旅游形式是如何帮助人们实现幸福感 ... |
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健康医疗人工智能指数报告2024--慢病防治主题
『简体书』 作者：詹启敏，董尔丹 出版：科学出版社 日期：2025-06-01 健康医疗人工智能（Health AI）是全球医疗领域人工智能技术相关研究的新热点。《健康医疗人工智能指数报告2024——慢病防治主题》是继2020年*次正式发布之后的第5个年度报告，由北京大学健康医疗大数据国家研究院的专家根据健康医疗人工智能领域已发表的科学出 ... |
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慢生产力 深度工作 作者卡尔·纽波特新作 给现代人的效率解药
『简体书』 作者：卡尔·纽波特 出版：中信出版社 日期：2025-08-01 我们目前极度忙碌的状态是不可持续的，这种忙碌状态也并不适应个体和社会的发展。 我们一直以来的工作方式已经行不通了，极度忙碌的状态只会将我们推向超负荷与倦怠。纽波特认为，一定有一种方法，可以帮助人们从无休止的忙碌中解脱出来。他将这种方法命名为“慢生产力”。本书 ... |
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八廓街的慢时光 中国少数民族文学之星丛书2025年卷
『简体书』 作者：其米卓嘎 出版：作家出版社 日期：2025-10-01 散文集《八廓街的慢时光》主要收录作者近五年在文学刊物发表的作品， 全书共分为四个部分：其一，“梦中故乡”着重记录在党的政策扶持下，故乡近几年的翻天覆地之变，抒发子对故乡的深切思念与热爱之情。其二，“深爱的人”。着力刻画个人生活中出现的“闪光”人物，通过描述他们 ... |
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控体重 抗衰老 防慢病 硬核营养术
『简体书』 作者：李宁 出版：中国轻工业出版社 日期：2025-12-01 《控体重 抗衰老 防慢病 硬核营养术》颠覆传统饮食认知，从科学角度解析“胃饱≠细胞饱”的现代营养困境，直击肥胖、衰老、“三高”等问题的共性根源。全书以《中国居民膳食指南》为科学框架，独创“硬核饮食四原则”，将前沿营养学转化为可落地的自救方案：精准狙击不足——1 ... |
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系统性红斑狼疮慢病管理手册
『简体书』 作者：宋文亚 编 出版：科学技术文献出版社 日期：2019-10-01 《系统性红斑狼疮慢病管理手册》详述了系统性红斑狼疮的研究进展、临床症状、辅助检查、专科用药、心理干预等内容，并针对慢病的特点，用通俗易懂的语言将系统性红斑狼疮自我管理的要点加以介绍，帮助患者在医护人员指导下进行有效的自我管理，控制系统性红斑狼疮复发，更好地带病 ... |
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李浩学术文集·慢耕集：纸上的春种秋收
『简体书』 作者：李浩 出版：陕西人民出版社 日期：2023-10-01 本书分为蠡测、司幕、培土、自照四辑，其内容重点不在架空高论各种读书的学理，而是具体分享作者真切深微的阅读体会。作者拈出农业文明时代的“慢耕”一词作为书名，既是一种自勉，也是一种人文宣示。 ... |
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人间有味 慢煮辰光——食药物质食养方
『简体书』 作者：主编 高围溦 出版：上海科学技术出版社 日期：2025-04-01 这是一本大健康时代关于慢生活、关于自我疗愈的食养健康工具书。全书以106味食药物质为核心，每味食药物质配上精美图案，不仅详细讲解了性味归经、功效，还结合现实生活需求，精心设计了212道简单易行的食养食疗方。此外，书中还秉承天人合一、万物并育理念，穿插了节气手绘 ... |
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老中医不说你不懂：去除痰湿瘀寒，不堵不痛老得慢
『简体书』 作者：杨力 出版：中国轻工业出版社 日期：2025-09-01 《老中医不说你不懂：去除痰湿瘀寒，不堵不痛老得慢》围绕中医学的四大病理因素——痰、湿、瘀、寒，提出万病始于“堵”，除痰湿、化瘀血、散体寒，才能从根本上起到抗衰老、通血管、防大病的作用。全书基于中医理论，针对现代人多发的常见病和亚健康症状，给出详尽的调养方法，方 ... |
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“慢就业”形势下大学生就业精准服务研究
『简体书』 作者：张静 出版：知识产权出版社 日期：2022-04-01 本科毕业生就业压力逐年增大，“慢就业”学生群体规模有扩大的趋势。这一新形势对高校做好就业指导和服务工作提出了更高要求。本书主要介绍了西南政法大学C学院本科2016级贯穿本科四年人才培养全过程所开展的就业精准服务工作，通过典型案例介绍精准指导、精准对接、精准宣传 ... |
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慢鸟（刘洁岷新世纪诗歌精选集）
『简体书』 作者：刘洁岷 出版：人民文学出版社 日期：2023-10-01 诗集《慢鸟》是作者新世纪以来的作品集结，共分八辑，笔触在现实、隐喻、玄思、回忆、当下、未来间穿梭游走，呈现其非风格化诗歌写作的探索风貌。刘洁岷的诗歌在词晕和语晕营造、感知和微观的刻写中恰切地将个人经验和现实镜像糅合在一起，在想象领域纳入面对世事万象的洞察力和多 ... |
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慢船去香港
『简体书』 作者：周子湘 出版：作家出版社 日期：2018-06-01 中短篇小说集《慢船去香港》共收录了作者集在各大刊物公开发表的《天涯厨王》、《慢船去香港》、《骆玉珠传奇》、《新加坡河的女儿》、《惘然记》、《女人花》、《巴图鲁的秘密》、《纳棺人》、《再见阿郎》、《爱哭的珍妮》、《她的世界正下雪》、《一个叫婉琳的女人》、《别了， ... |
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慢思术
『简体书』 作者：[日]植原亮 出版：天津人民出版社 日期：2025-10-01 在信息爆炸、决策频繁的时代，我们常常依赖直觉，匆忙作答，却因此忽略关键条件、陷入思维偏差，甚至在重要关头做出错误选择。《慢思术：凡事多想一分钟，就能比别人更成功》为此提供了一套可训练的解决方案。 本书借鉴认知科学成果，将“慢思考”拆解为10堂循序渐进的课程， ... |
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人生这么长，慢一些又何妨
『简体书』 作者：舒娅 出版：中国纺织出版社 日期：2019-03-01 《人生这么长，慢一些又何妨》人生那么长，你却总怕来不及。把生命拉长一点来看，此 刻也许只是前奏， 在自己的时区里，一切都是最好的安排。 坚守我们真正想要追求的，找到自己内心的节奏，让心慢下 来，在浮躁现实中从容地生活。璀璨的生命不是一蹴而就的， 上天从未抛弃过 ... |
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雅活书系·乘慢船，去哪里
『简体书』 作者：马叙 出版：广西师范大学出版社 日期：2019-12-01 本书主要为旅行散记，共分三辑。第辑近似虚构的旅行主要叙写作者在青海、井冈山、横峰等地的所见所闻、所思所感，颇具文化意味；第二辑乘慢船，去哪里则将视野放回江浙地区，记叙近几年来在江浙各地的行旅见闻和思考；第三辑河山海四记以河、山、海为主要叙述对象，讲述与河、山、 ... |
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闲来弄风雅——宋朝人慢生活镜像
『简体书』 作者：湖南省博物馆 编 出版：岳麓书社 日期：2021-04-01 本书为湖南省博物馆中国古代文明系列展之闲来弄风雅：宋朝人慢生活镜像展览图录。图录部分九个章节，以88件套文物的有机组合折射宋朝文人雅士抚琴对奕、泼墨挥毫、品茗饮酒、焚香赏花、鉴古赏玩等日常生活镜像，展现宋朝文人雅士生活的精致与优雅，感受其济世之志与独善之心，领 ... |
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慢慢跑，比较快
『简体书』 作者：朱敬一 出版：湖南人民出版社 日期：2019-01-01 《慢慢跑，比较快》是风靡网络的毒鸡汤书法创作者、跨媒体艺术家朱敬一的创作随笔集。在书里，作者分享了学艺术时的有趣经历，对现当代艺术的私人解读，对艺术创作、美术教育的心得体会，参观美术馆的一手经验，和用艺术思维对待日常饮食的精彩发现。作者从艺20年来的精彩作品， ... |
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慢小孩（朗读版）
『简体书』 作者：迟慧，著 出版：天天出版社有限责任公司 日期：2022-04-01 这是一个与众不同的成长童话，作者将自己对社会、心理、教育等问题的思考融入其中。 在人类世界里，有个小孩叫慢慢，他即使用百米冲刺的速度做事，还是比别人慢。在精灵世界里，有个精灵叫呱呱，他头上没有精灵标识，也不会像其他精灵那样发光。为此，慢慢和呱呱很苦恼。一次偶 ... |
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已读不乱回（网络梗和传统文化碰撞出的别样火花，没想到文史知识还能这样讲！）
『简体书』 作者：飞扬文室 著 欣梦享 出品 出版：江苏凤凰文艺出版社 日期：2024-11-01 铁马冰河入梦来，铁马是谁，冰河又是谁？小说女主拥有月白色的皮肤？朱元璋对《元素周期表》的翻译做了巨大贡献？曹雪芹到底是不是乾隆皇帝的“小号”？ 你以为这只是一本收集网络搞笑段子的合集，实际上它讲的是诗词、小说、艺术、历史。 想看诗词，我们会讲陶 ... |
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