購物車/收銀台(0) | 在線留言板
| 付款方式
| 運費計算
| 聯絡我們
| 幫助中心 |
加入書簽 |
登入帳戶
| 訂單查詢
| 購物車/收銀台(0) | 在線留言板
| 付款方式
| 運費計算
| 聯絡我們
| 幫助中心 |
加入書簽 |
||
 HOME 新書上架 暢銷書架好書推介特價區會員書架精選月讀2025年度TOP分類瀏覽雜誌 |
臺灣用戶 |
 |
品種：超過100萬種各類書籍/音像和精品，正品正價，放心網購，悭钱省心 | 服務：香港／台灣／澳門／海外 | 送貨：速遞／郵局／服務站 |  |
在 大書城
以“
全文
模式”搜“
瘦谷 著
”共有
714
结果：
（小貼士：您可以使用“精確”查詢方式縮窄範圍）
|
同時支援繁體 / 正體 / 简体字輸入搜索 |
 |
美人玩拉伸，3分钟瘦腿翘臀超有效
『简体书』 作者：她品 出版：福建科技出版社 日期：2014-07-01 拉伸是任何人在任何时间、任何地点都可以进行的简单、轻柔的运动！通过以正确的方法拉伸，每天只需几分钟，我们就可以伸展肌肉筋腱，舒展骨骼血脉，消除困扰我们的颈、肩、腰等身体部位的紧张酸痛，增强身体柔韧度，还能瘦身。总之，随时随地拉伸好处多！本书根据日常工作、生活的 ... |
詳情>> | |
 |
走路就能瘦：韩国NO.1超模打造S曲线的
『简体书』 作者：[韩]金莎朗 出版：江西科学技术出版社 日期：2014-09-01 越减越肥、就算瘦了还是会复胖，是许多人的减肥困扰，唯有少吃多动才是减肥的不二法则！ 为什么一定要选择健步走？健步走对男女老少都有益处，中途放弃或失败的几率很小，不要担心因为过度无理的运动而伤害到健康，也不需要花什么钱。 本书主要揭示了韩国NO.1超级模特S ... |
詳情>> | |
 |
吃瘦（倾情奉献100天减肥食谱，按照书中
『简体书』 作者：张长青 编著 出版：机械工业出版社 日期：2014-09-01 本书介绍了减肥需要掌握的饮食技巧，以及中国减肥达人张长青100天减肥100斤过程中的减肥食谱，让你明白，除了运动，其实只要你会吃，就可以轻松减肥不反弹。本书适合体重超标，有减肥意愿，追求身体健康的读者阅读。对体重正常的人的日常饮食也具有科学指导意义。 ... |
詳情>> | |
 |
跟身体谈恋爱：正能量让你变瘦变美变年轻
『简体书』 作者：伊能静 著 出版：接力出版社 日期：2013-01-01 本书是有“美丽教主”之称的著名艺人伊能静筹划六年之久方才完成的一部内外兼修时尚宝典。在本书中，伊能静首度公开了300多种美颜、瘦身的独门私房美丽秘籍，强调对于女人而言，唯有身、心、灵内外兼修的正能量方可缔造永恒之美。 在伊能静看来，修身要丝丝入扣，悉心照拂— ... |
詳情>> | |
 |
果蔬汁喝就瘦（汉竹）：不用节食，不用运动
『简体书』 作者：王雷军 出版：江苏科学技术出版社 日期：2014-04-01 本书是一本减肥果蔬汁制作大全。从营养学角度入手，根据现代人产生肥胖的原因——营养过剩、毒素堆积、水肿虚胖等，教您如何用既普通又营养的果蔬来调养自己失衡的身体状况，从而改善自身肥胖。 天然果蔬是最好的减肥药，不刺激、营养全、没有副作用。本书介绍了上百种减肥果 ... |
詳情>> | |
 |
《果鉴果饮果瘦——女人果经图解一本通》（
『简体书』 作者：她品美味课题组 主编 出版：江苏美术出版社 日期：2014-07-01 在养生和美容板块做调查显示，有关水果的书，大部分为：吃对水果养生、果汁制作、面膜书里有一章介绍水果面膜之类的分开进行的模式，像这种把视角直接从“水果与女性”作为一个整体来介入的模式未找到同类产品。但是现在女性利用水果做面膜、做养颜减肥果汁等情况非常普遍，且往往 ... |
詳情>> | |
 |
一日三餐减糖料理
『简体书』 作者：娜塔 著 出版：辽宁科学技术出版社 日期：2019-06-01 减糖冲刺14天！养成不嗜糖的易瘦体质。跳脱「减肥就是吃得少！」、「一下子就饿了！」的负循环，建立持久、成功的减糖饮食生活，一直幸福瘦下去！ ★如果你有这些困扰，可以试试低糖速瘦搭配餐！?工作很忙，没有多余时间运动?属于易胖体质，好像喝水也会胖?很想变瘦，却无 ... |
詳情>> | |
 |
奇奇好棒 中英双语故事系列（套装共14册）
『简体书』 作者：［比］ G.V.西纳顿 出版：四川少儿出版社 日期：2019-07-01 世界上有胖兔子，有瘦兔子，有高个儿兔子，有矮个儿兔子，有聪明兔子，有愚笨兔子，有干净兔子，有邋遢兔子，有小母兔子，有小公兔子。他们都有两只长耳朵。奇奇也有两只长耳朵，只不过奇奇的长耳朵和别的兔子不太一样 ... |
詳情>> | |
 |
大视野科普阅读：贪玩的人类——写给孩子的
『简体书』 作者：老多, 郭警 出版：湖南少年儿童出版社 日期：2016-12-01 很早很早以前，远古人们为了弄口吃的，填饱肚子，发明了石器； 古罗马人不仅会玩建筑，他们还不忘拍拍当时皇帝屋大维的马屁，二月瘦八月肥，弄出个儒略历； 梦想发大财的小混混哥伦布，成功忽悠了西班牙皇后伊丽贝拉，自此开启地理大发现时代； 为了弄清楚天上的星星到 ... |
詳情>> | |
 |
公平之怒
『简体书』 作者：理查德·威尔金森 凯特·皮克特 出版：新星出版社 日期：2017-09-01 为何英国人比日本人相互信任度低？为何美国少女怀孕率比法国高？为何瑞典人比澳大利亚人更瘦？一切社会问题，都指向同一个答案。 社会公平与收入分配对人类社会的影响之宽令人惊讶。本书以大量精确的统计学实据，展现了不平等对社会中每一个成员的相互信任度、寿命、青少年怀孕 ... |
詳情>> | |
 |
哪有没时间这回事II：自律的力量
『简体书』 作者：纪元 出版：北京联合出版有限公司 日期：2017-12-01 想要的太多，但人生有限。考个更好的学校，换个更酷的工作，挣更多钱，再瘦5斤，变得更美，去想去的地方所有的成就感，不过是源于离自己希望的样子更近了一点。但在这个信息纷繁的社交网络时代，人们感受到的是越来越多的慌乱、无效和不自由：往往特别急于改变，却又始终一动不动 ... |
詳情>> | |
 |
愤怒的主厨： 戳穿全球健康饮食风潮下的谬论、伪科学与营养谎言
『简体书』 作者：[英]安东尼?，沃纳 出版：北京联合出版有限公司 日期：2019-11-01 你是否听过这些广为传播的饮食言论：吃柠檬会导致人体碱化；吃核桃能补脑；不摄入碳水就能变瘦；多食用抗氧化剂可减少疾病 随着社会压力的剧增，吃得健康越来越成为全球健康人士的共同追求。媒体的发达更催生出众多的健康饮食领袖，做客电视节目的医学博士、每日分享营养餐的健 ... |
詳情>> | |
 |
湿胖
『简体书』 作者：佟彤 著 出版：湖南科技出版社 日期：2020-01-01 你不是胖，是湿气重。 每天祛湿，外表一定瘦！ 湿胖是中国式肥胖，其特点和根源不是多了肉，而是多了水。靠挨饿减肥成功的，就算是暂时瘦了，也仍旧可能是湿胖的预备役。 起床就能看出来的胖，其实是脾虚湿困的结果。为了减肥而不吃主食的人，或者久坐不动、缺乏运 ... |
詳情>> | |
 |
怪奇事物所
『简体书』 作者：怪奇事物所 著 出版：国际文化出版公司 日期：2020-01-01 你知道学校的原意是休闲时间吗？你知道跑步机*初是用来惩罚犯人的吗？你知道脂肪*长可活25年吗？你知道金鱼的记忆力好得惊人，鸳鸯根本不专情，猪比大多数人还要瘦吗？ 除了你以外，世界上还有更多奇奇怪怪的事！本书收录80种让你意想不到的奇趣冷知识，囊括生物、医学 ... |
詳情>> | |
 |
观赏石文化研究（分社）
『简体书』 作者：刘养杰，张丽倩 出版：天津大学出版社 日期：2021-01-01 观赏石，作为大自然鬼斧神工之作，有奇石、灵石、雅石、丑石、文石、寿石、禅石、供石、美石等名称，深深植根于中国传统文化之中。 传统的观赏石通常指以"瘦、皱、漏、透"为特点的山石，如太湖石、灵璧石、英石和昆石等。随着人们对观赏石研究的深入，受西方思想的影响，除 ... |
詳情>> | |
 |
字字皆有源
『简体书』 作者：北京晚报《，墨缘》 编写组 出版：北京日报出版社（原同心出版社） 日期：2021-03-01 书法有意思，字字皆有源。 书为字之魂，字为书之基了解汉字字形、内涵的源流，是学习书法的基础。本书以汉字演变为线，结合名家经典书作，讲述汉字起源与书体之美。 全书分四章，文生甲骨，字衍墨香，立足源头，从甲骨文、金文，讲到篆、隶、楷、草、行，从瘦金书、飞白书、 ... |
詳情>> | |
 |
空腹力+轻断食：正在横扫全球的瘦身革命（全2册）
『简体书』 作者：[英]麦克尔·莫斯利博士[英]咪咪·史宾赛 著 谢佳真 译 出版：天津科学技术出版社 日期：2019-05-01 ◆轻断食横扫世界各大榜单：《纽约时报》、《出版人周刊》畅销书，英国、美国、日本图书电商畅销书、中国台湾诚品畅销书。 ◆《轻断食》远远不只让你瘦，更获得心灵的自由。——《纽约时报》 ◆轻断食给我们的生活带来了积极的影响，它改变了我们的生活方式。——《华尔街日 ... |
詳情>> | |
 |
不缩水女士：如何面对肥胖恐惧
『简体书』 作者：[澳]凯特·曼恩，著 薛玮，译 出版：文汇出版社 日期：2025-09-01 从记事起，凯特?曼恩就渴望变得更瘦。因体形问题，她常常遭受羞辱与贬低，害怕公众的目光，甚至曾反复进行极端节食。作为女性主义哲学家，她曾以为自己能免受瘦身文化的操纵——但现实并非如此。 疫情居家期间，曼恩第一次不必暴露在他人目光之下，得以深入思索“肥胖恐惧”的 ... |
詳情>> | |
 |
健身笔记：如何成为一个身材有料的人
『简体书』 作者：叔贵 出版：人民邮电出版社 日期：2018-05-01 《健身笔记：如何成为一个身材有料的人》是由知乎人气健身科普作者叔贵写给新手的健身入门指南。面对互联网上大量的健身信息，刚开始健身的你是否感到迷茫作为健身小白，应该如何开始锻炼，从哪里入手？坚持运动了很久，为什么一直瘦不下来？三分练，七分吃是真的吗？拉伸到底能不 ... |
詳情>> | |
 |
不要再沉迷优化人生
『简体书』 作者：安德烈娅·格尔克 出版：中信出版社 日期：2024-12-01 谁说我们人生需要整理术？ 谁说我们应该要不断努力变得更健康丶更瘦丶更有效率，且更乐观呢？ 没有什麽比一个以自我优化活出穿戴整齐丶肤色均匀丶神采奕奕的成功故事更无聊的了，你知道的就是杂志上常常读到的那种优化人生策略——衣柜要保持整齐，日子得像发条那样过 ... |
詳情>> | |