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大学生职业生涯规划：自主与自助手册
『简体书』 作者：钟思嘉 金树人 出版：高等教育出版社 日期：2017-06-01 本书旨在向所有大学生普及职业生涯规划知识，提供自我测试量表，帮助学生了解自己的专业兴趣、职业兴趣、职业性向、职业能力，理性选择或者转换所学专业，做好职业生涯规划和求职准备，发展求职技能，从而顺利就业。 因此，本书是大学生在校四年期间，关于专业选择、职业生涯规划 ... |
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大学生心理健康：自主与自助手册（第3版）
『简体书』 作者：郑日昌 田宝伟 出版：高等教育出版社 日期：2022-01-01 本书紧密结合大学生活实际，针对大学生从入学到毕业期间可能遇到的各种心灵成长问题，如心理健康维护、适应中求发展、管理时间与目标、学会学习、培养能力、建立和谐的人际关系、提升爱的能力、克服对网络的依赖、培养自我认识与自信心、应对挫折与管理情绪、培养健全人格以及生涯 ... |
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棒棒仔心理自助绘本
『简体书』 作者： 出版：海燕出版社 日期： ... |
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美国心理学会情绪管理自助读物--停不下来，怎么办？：学会控制强迫行为，克服恐惧与焦虑
『简体书』 作者：[美]埃伦·弗拉纳根·伯恩斯[Ellen Flanagan 出版：化学工业出版社 日期：2023-04-01 莎拉有强迫症，她总是反复地数数，不管是看到了人、车还是房子，她都要不停地数，她甚至害怕她的妈妈会因为她不数数而死去。这对一个小女孩而言无疑是一个沉重的包袱！莎拉为了减轻烦恼而去数数，却总是不奏效，反而觉得更烦恼了。莎拉从开始的不能控制和摆脱，到最后不得不寻求帮 ... |
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给孩子的心理成长书（33个超典型心理问题，一线心理咨询师力作，7-14岁少儿心理自助之书）
『简体书』 作者：曾旻 出版：青岛出版社 日期：2023-03-01 一看书就犯“拖延症”怎么办？学习偏科怎么办？公开场合总是紧张怎么办？为什么有人宁愿自己生气也不愿拒绝别人？被同学们孤立怎么办？产生消极、烦躁、自卑、不安等负面情绪该如何处理？…… 当孩子面临成长中的身心“巨变”，心理问题和困惑特别多。如何让孩子拥有健康、强大 ... |
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血压健康自我管理系列（全3册）血压健康管理手册+现代家庭急救自助手册+高血压怎么吃
『简体书』 作者：张汝峰 出版：天津科学技术出版社 日期：2013-01-01 ... |
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甲状腺健康养护系列（全3册）甲状腺健康管理手册+现代家庭急救自助手册+ 百病食疗
『简体书』 作者：史翔 出版：天津科学技术出版社 日期：2016-09-01 ... |
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凯叔儿童心理自助书 我不知道怎么办？
『简体书』 作者：凯叔著 ， 杨棣绘 出版：湖南少年儿童出版社 日期：2024-02-01 本套书围绕情绪管理、专注力、自控力、同伴交往（社交力）、自信心、内驱力6大主题，还原孩子生活中常见的120个心理成长问题，依托专业的心理学方法，用生动的文字及幽默的图画告诉孩子“遇到问题，该怎么说、怎么做”，为孩子的内心打开一个窗口。同时，每一个成长问题都设置 ... |
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美国心理学会情绪管理自助读物--我能管好自己的情绪：帮助青少年调节负面情绪
『简体书』 作者：[美]特里西娅·曼根 著 出版：化学工业出版社 日期：2024-04-01 青少年也有烦心事。你有时候会情绪低落，缺乏自信。发生在你身边的一些事情，新的关系都会让你缺乏安全感、不知所措，带给你很大压力。实际上，你拥有非常特别的超能力！这本书会帮助你放慢脚步、关注你的感觉和想法，此外还会有额外的技巧和方法、自我反思的提问、易学易用的工具 ... |
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儿童自助漫画心理学 为儿童量身打造的心理学图书，通过百余个案例，用专业的心理学知识，剖析孩子在生活和学习中遇到的棘手问
『简体书』 作者：王馨 著 出版：吉林科学技术出版社 日期：2025-05-01 ... |
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一切都会好的 自我暗示的身心疗愈力 生命的重建 作者露易丝海 著 陈功香 译 负面情绪与消极 心理自助 安全感 情绪 自
『简体书』 作者：[美]露易丝·海[Louise L. Hay][美]蒙娜·丽 出版：中信出版社 日期：2025-08-01 ·过敏或皮炎与不安全感有何关联？ ·腰痛与担心没钱为何相关？ ·成瘾与恐惧和自卑存在一定相关性？ ·甲状腺疾病与沟通问题有何关系？ ·乳腺癌与压抑怒火有何联系？ ·眼疾与长期沮丧、愤懑或烦躁有关？ ·你是否被不明原因的疼痛、反复的疾病或慢性疲劳所困 ... |
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青少年自我管理高手 做一个自律有目标内驱力强的孩子 12堂自我管理课，52个实用自助技巧，让你成为自我管理高手
『简体书』 作者：兰心 出版：中国妇女出版社 日期：2024-10-01 ... |
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小学生心理自助丛书——沟通训练营
『简体书』 作者：赵静 出版：人民卫生出版社 日期： 全套书收录97封来自孩子们的真实来信，生动呈现了他们在家庭关系、校园生活、人际交往中遇到的成长困惑与心理挑战。书中特别设置了“藏龙卧虎智囊团”，由5位优秀小学生分享同龄人亲身验证的应对妙招；更有拥有30年教育经验的赵静老师以温暖细腻的笔触，为每个困惑提供专业而 ... |
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小学生心理自助丛书——自信加油站
『简体书』 作者：赵静 出版：人民卫生出版社 日期： 全套书收录97封来自孩子们的真实来信，生动呈现了他们在家庭关系、校园生活、人际交往中遇到的成长困惑与心理挑战。书中特别设置了“藏龙卧虎智囊团”，由5位优秀小学生分享同龄人亲身验证的应对妙招；更有拥有30年教育经验的赵静老师以温暖细腻的笔触，为每个困惑提供专业而 ... |
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小学生心理自助丛书——友谊彩虹桥
『简体书』 作者：赵静 出版：人民卫生出版社 日期： 全套书收录97封来自孩子们的真实来信，生动呈现了他们在家庭关系、校园生活、人际交往中遇到的成长困惑与心理挑战。书中特别设置了“藏龙卧虎智囊团”，由5位优秀小学生分享同龄人亲身验证的应对妙招；更有拥有30年教育经验的赵静老师以温暖细腻的笔触，为每个困惑提供专业而 ... |
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小学生心理自助丛书——勇气冒险岛
『简体书』 作者：赵静 出版：人民卫生出版社 日期： 全套书收录97封来自孩子们的真实来信，生动呈现了他们在家庭关系、校园生活、人际交往中遇到的成长困惑与心理挑战。书中特别设置了“藏龙卧虎智囊团”，由5位优秀小学生分享同龄人亲身验证的应对妙招；更有拥有30年教育经验的赵静老师以温暖细腻的笔触，为每个困惑提供专业而 ... |
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小学生心理自助丛书——情绪魔法屋
『简体书』 作者：赵静 出版：人民卫生出版社 日期： ... |
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小学生心理自助丛书——压力分解器
『简体书』 作者：赵静 出版：人民卫生出版社 日期： 全套书收录97封来自孩子们的真实来信，生动呈现了他们在家庭关系、校园生活、人际交往中遇到的成长困惑与心理挑战。书中特别设置了“藏龙卧虎智囊团”，由5位优秀小学生分享同龄人亲身验证的应对妙招；更有拥有30年教育经验的赵静老师以温暖细腻的笔触，为每个困惑提供专业而 ... |
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孩子不说的 沙盘在说 儿童心理自助书 写给家长的亲子桥梁指南 直击家教育儿痛点 一把打开孩子内心世界的“金钥匙”
『简体书』 作者：刘林 出版：中国科学技术出版社 日期：2025-11-01 《孩子不说的，沙盘在说》是一部系统介绍沙盘游戏疗法及其在儿童青少年心理咨询中应用的著作。全书分为理论方法与案例分析两大部分。 理论方法部分详细阐述了沙盘游戏的基础理论、发展历程、操作流程及注意事项。内容包括沙盘游戏的五大基本原则、标准操作步骤、工作室建设要求、 ... |
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论人生短暂 心理自助与心灵疗愈领域的恒久经典 便携小开本+刘漪全新译本 还原古罗马雄辩家的斐然文采 写透现代人的焦虑与救
『简体书』 作者：[古罗马]塞涅卡，著 刘漪，译 出版：文汇出版社 日期：2026-01-01 生命并不短暂，短暂的是我们真正活着的时光。 在这部作品集中，古罗马哲学家塞涅卡以三篇随笔探讨时间、苦难与心灵的安宁。《论人生短暂》指出，生命的长度取决于我们如何使用时间；《慰藉赫尔维娅》写于流放之中，是写给母亲的安慰与自省；《论心灵之安宁》则追问人在纷扰与焦虑 ... |
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