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中医健康养生100问
『简体书』 作者：张慧 等 出版：复旦大学出版社 日期：2019-07-01 中医养生保健历史悠久，内容丰富，是传统文化的瑰宝，它是以保护健康、预防疾病、修身养性、增强体质为宗旨的综合性养生保健活动。《中医健康养生100问》的内容分为体质调理篇、四季养生篇、饮食养生篇、运动养生篇、药食养生篇5篇，以问答形式详细讲解了中医养生保健的知识、 ... |
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仲景养生保健学
『简体书』 作者：刘洪波 出版：河南科学技术出版社 日期：2015-02-01 仲景养生保健学是中医学专业的特色基础课程， 该课程的开设旨在使学习者掌握仲景养生保健的思想内容和养生方法，掌握仲景养生保健的原理和原则， 通过对仲景 养生保健基础理论的研究，传承和发展仲景养生保健思想，为全面掌握和运用养生保健知识服务社会奠定坚实的基础。 ... |
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自我养生百事通
『简体书』 作者：曹力 出版：中医古籍出版社 日期：2016-08-01 曹力编著的《自我养生百事通图文白金版》集 众多养生智慧于一体，从养生智慧、经络养生、四季 养生、十二时辰养生、体质养生、求医不如求己、读 懂身体健康信号、平衡心态、合理膳食、药物养生以 及日常养生细节等十一个方面详细梳理了自我养生的 各种方法，全方位地介绍了和 ... |
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中国哲学与养生
『简体书』 作者：邵汉明 著 出版：长春出版社 日期：2018-01-01 本书从中国哲学角度来系统论述养生的著作，分析和论述了道与养生、有无与养生、天人与养生、动静与养生、形神与养生的辩证关系，分析和论述了养气说、养性说、制欲说、坐忘说的特点和作用。 ... |
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浙西南中医养生指引（第一辑）
『简体书』 作者：张尊敬 著 出版：科学技术文献出版社 日期：2023-10-01 本书对常用中医的养生理论、技术、方药、以及临床经验方进行了相关的研究和撰写，其部分特色技术具有实用性和适用性，可以作为广大中医药从业人员和中医养生爱好者的参考书目。 保健的理论、技术和方法。“治未病”的思想，既注重养生保健，又兼顾慢性病的治疗，在保障与增进人 ... |
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中华养生保健（一年订阅，半月刊，24期）
『雜誌』 作者：中华中医药学会 出版：中华中医药学会 日期：半月刊 弘扬中医养生保健学术，引导人们科学地进行身心健康保养，普及大众养生知识。 中华养生保健是中华中医药学会主办的一本学术期刊，主要刊载该领域内的原创性研究论文、综述和评论等。杂志于1983年创刊，目前已被维普收录中、万方收录中等知名数据库收录，是国 ... |
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中医养生保健指南（繁体版）
『简体书』 作者：杨金生，吕爱平，朱溥霖 出版：中国中医药出版社 日期：2019-09-01 是一部指导大众进行养生保健的专业书籍。力图突出中医药特色，以科学普及的态度和思维，用通俗易懂的语言和图片，从中华养生文化和中医保健的视角，详述了中医养生保健的丰富内涵和技法，以期成为大众获取中医药知识的源泉和养生长寿保健康的助手 ... |
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中国人的时间养生智慧（英文版）
『简体书』 作者：武东，马俊 出版：中医古籍出版社 日期：2020-09-01 该书首次把中医十二时辰养生和人们的日常工作生活作息规律紧密联系在一起，一册在手，全面科学指导中国人一年四季、365天每时每刻的养生方法和注意事项，并介绍中医玄妙的五运六气养生、音乐养生、太极拳五禽戏等传统功法。 ... |
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零基础掌握五脏养生防与调
『简体书』 作者：王洪亮 出版：中国人口出版社 日期：2022-08-01 从古至今，养生都是人类关注的话题。养生，就是要保持身体健康、生命长久。但由于现代生活和工作的压力，许多人的饮食起居紊乱，健康资本透支，带来的往往是全身病痛，未老先衰，甚至英年早逝。 ... |
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（彩图版）跟着季节做养生汤 四季滋补土汤方 秘汤方
『简体书』 作者：陈雪刚 出版：中原农民出版社 日期：2025-03-01 本书为生活类图书。《跟着季节做养生汤》为生活类图书，属于“季节厨房”系列。本书以四季养生为线索，以菜谱的形式，介绍了适合各季节的汤品，春季去疲困，夏季去暑热，秋季去烦躁，冬季去严寒。本书图片精美，步骤简洁，实用性强。作者陈雪刚，为中国烹饪大师，著述颇多，保障了 ... |
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养小录 一册《养小录》，藏尽古人的饮食雅致与养生哲学
『简体书』 作者：李子新 出版：万卷出版公司 日期：2026-01-01 清代饮食养生经典《养小录》，由医家顾仲辑撰。全书三卷，辑录《食宪》饮食精粹并融入实践经验，涵盖家常菜、点心、饮品等品类，恪守“鲜、洁、熟、节制”原则。分类清晰、技法实用，以寻常食材调和身心，既藏古人饮食智慧，亦是实用的传统养生饮食指南。 ... |
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五谷杂粮对症养生图典
『简体书』 作者：张明 编著 出版：辽宁科学技术出版社 日期：2019-03-01 食物具有神奇的魔力，它为我们的健康保驾护航，在人们越来越重视养生的今天，五谷杂粮是食物养生的重要一环。《五谷杂粮对症养生图典》不仅介绍五谷杂粮养生常识，讲解了五谷杂粮包含哪些，五谷杂粮的优势、所含的营养素、养生保健功效，以及如何正确食用五谷杂粮、巧妙搭配五谷等 ... |
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居家养生保健指南（配增值）
『简体书』 作者：刘少雄 出版：人民卫生出版社 日期：2019-07-01 《居家养生保健指南》既有中国原创的传统养生文化深厚底蕴，又弘扬了中医"治未病"崇高的医学思想，结合日常生活，阐述养生道理。全书分居家膳食营养与食品安全、保健养生药食精选、居家中医药养生保健、居家日常生活起居、居家医学常识与疾病防治、居家运动养生功法等6篇，分别 ... |
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中医名家谈节气养生与文化
『简体书』 作者：张伯礼 出版：中国医药科技出版社 日期：2019-07-01 1古往今来的养生家们都十分注重节气养生，并把天人合一的养生观作为不违天时、顺道而行的重要法则。随着节气的变更，人体的正常功能在无形中也会受到影响。因此，进行养生与保健切不可忽视二十四节气的变化。为了深入探析二十四节气与人体健康的关系，揭示顺应二十四节气的养生奥 ... |
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老中医教你四季养生不生病
『简体书』 作者：谢文英 出版：安徽科学技术出版社 日期：2019-10-01 《老中医教你四季养生不生病》从一年四季的角度谈养生，按照春季养生、夏季养长、秋季养收、冬季养藏的基本原则，阐释了四季养生对人体健康的影响、四季养生的原则。同时，《老中医教你四季养生不生病》还综合了饮食、季节、按摩、生活等相关内容，并进行了全方位的深入分析，非常 ... |
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经穴养生
『简体书』 作者：范丽丽，薛亮 出版：金盾出版社 日期：2017-04-01 范丽丽、薛亮主编的《经穴养生》共分七章，第 一章介绍经络与腧穴的基本知识，第二至第七章介绍 经穴按摩养生、经穴刮痧养生、经穴艾灸养生、经穴 拔罐养生、经穴敷贴养生、经穴体针养生及耳穴养生 ，每种经穴养生方法详细阐述了操作技巧、注意事项 ，以及养生保健与治病的作 ... |
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中医养生珍本集萃-寿世秘典
『简体书』 作者：丁其誊 出版：中医古籍出版社 日期：2019-11-01 《寿世秘典》是丁其誉撰写的一部养生丛书，主要介绍的是养生长寿的方法，书中养生观点深受《黄帝内经》的影响。这部丛书的子目包括《月览》1卷、《调摄》1卷、《类物》2卷、《集方》5卷，共9卷。 ... |
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老中医教你二十四节气养生
『简体书』 作者：谢文英 出版：安徽科学技术出版社 日期：2019-10-01 《老中医教你二十四节气养生》以一年四季二十四节气为主线，深入分析了二十四节气与人体健康的关系，并揭示了顺应二十四节气的养生奥秘。 此外，《老中医教你二十四节气养生》又详细介绍了饮食调养、起居作息安排、按季节进补、预防和调护疾病、精神调节及运动指导筝相关内容， ... |
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中医智慧养生与肿瘤防治
『简体书』 作者：张诗军 出版：广东科技出版社 日期：2021-01-01 本书主要有三部分内容，一是健康、中医养生与肿瘤防治概论，二是中医养生文化与肿瘤防治，三是中医养生方法与肿瘤防治，旨在突出实用性，可以对广大民众的日常生活和医务工作者在肿瘤临床一线的医疗、科研、教学等提供比较具体可行的指导。 ... |
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一百天学中医：经典里的养生名句
『简体书』 作者：李其忠、杨艳卓 出版：上海科学技术出版社 日期：2022-10-01 本书遴选一百条中华经典中的养生名言警句，以诸子百家、中医典籍、养生专著及文学散作（截止清末）为范围，以理论性、人文性、实用性、针对性为标准。本书所选中华养生名言警句，依据内容不同作了大体分类，分为天人相应、未病先防、情志摄养、起居摄养、饮食摄养、房事摄养六类。 ... |
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