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食物相宜相克速查全书(附带相宜相克挂图一张,大字版、超清晰、
『简体书』 作者:《健康大讲堂》编委会 出版:黑龙江科学技术出版社 日期:2015-01-01 200种必吃食材养生功效大解析:详解每种食材的性味,解析其营养成分与功效,拓展食物选购、储存、烹调知识。 3000余组食物相宜与相克搭配全揭示:超清晰对照版式,哪种搭配得宜,哪种搭配不当,一看便知晓。 102种居家常见病饮食相宜与相克细致分析:介绍每种病症的最佳食疗组合与禁忌组合,拓展发病原 ... |
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女性更年期食谱 解决更年期问题,让女人拥有绚丽第二春!
『简体书』 作者:《健康大讲堂》编委会 出版:黑龙江科学技术出版社 日期:2015-09-01 《女性更年期食谱》:如何让女性减少对更年期的恐惧,调整好身体和心态,轻松应对更年期。为此,本书系统解析了女性更年期的基本知识,详细介绍进入更年期的判断依据以及更年期综合征的预防等内容,从日常生活、饮食、心理健康等多方面入手,指导女性朋友从容面对更年期。本书挑选出多种天然食材和中药材,为更年期女性量身 ... |
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糖尿病怎么吃蔬果 一本专为糖尿病患者制定的蔬果实用指南!
『简体书』 作者:《健康大讲堂》编委会 出版:黑龙江科学技术出版社 日期:2015-09-01 如何选择蔬果,怎样科学食用蔬果来稳定血糖,都是糖尿病人无法避免的问题。本书在帮助读者了解糖尿病人日常饮食原则的基础上,介绍生活中常见的糖尿病人宜吃和忌食的蔬果,列举出这些蔬果对糖尿病及其并发症的利弊,对其降糖吃法、食用宜忌、同类食物营养成分含量对比等内容进行详细解读,并推荐适合糖尿病人食用的标明能量 ... |
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肝病怎么吃 科学、实用的自我保健全书 食材+药材+中医调养
『简体书』 作者:《健康大讲堂》编委会 出版:黑龙江科学技术出版社 日期:2015-09-01 “药补不如食补”,肝病患者同样可以通过合理膳食改善病情。本书以肝病防治、饮食调养为主线,全面解析肝脏的生理结构和功能,剖析肝病的诱发因素,帮您了解肝病的诊断与防治,找对适合肝病患者的黄金膳食原则。同时,就不同类型肝病患者的饮食调养原则,肝病患者宜吃的食物和药材等多个方面进行介绍,推荐日常保健细则和丰 ... |
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婴幼儿营养配餐食谱+儿童下饭菜(共2册)
『简体书』 作者:《健康大讲堂》编委会 出版:黑龙江科学技术出版社 日期:2015-11-01 《婴幼儿营养配餐食谱》辅食对于宝宝而言,不仅仅是味道的碰触,更是心中温暖记忆的起源。本书针对4个月至3岁不同年龄段宝宝的营养需求和身体发育特点,为妈妈提供实用的每日食谱推荐方案和哺乳与辅食配餐方案。此外,对宝宝可能出现的咳嗽、感冒、发热、腹泻、湿疹等小毛病,在介绍饮食调理和日常防护的同时,推荐相应的 ... |
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育儿全书(共2册):妊娠分娩育儿大全书+图解家庭育儿经
『简体书』 作者:健康大讲堂编委会 出版:新疆教育出版社 日期:2016-07-01 《图解家庭育儿经》 这是一本准爸准妈必读的图解育儿书,全书用图解的方式有趣形象的告诉每一位家长应该如何育儿。 本书详细阐述了0-3岁新生儿的生长发育的特点及如何保健、各种疾病的预防、各种突发事故的预防及处置等内容,让您轻轻松松育儿,带娃不再是难题。 《妊娠分娩育儿大全书》 听到自己要当妈妈的时候,你是否欣喜若狂? ... |
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糖尿病病怎么吃 科学、实用的自我保健全书 食材+药材+中医调
『简体书』 作者:《健康大讲堂》编委会 出版:黑龙江科学技术出版社 日期:2015-09-01 糖尿病治疗的关键是维持血糖的稳定,而影响血糖的因素——胰岛素的分泌,又与摄取的食物量及种类密切相关,因此控制饮食可以说是治疗糖尿病的关键。控制饮食并非单一的少吃或不吃,而是科学合理地搭配饮食,改善不良的饮食结构,有针对性地选择最适合糖尿病患者的食物。本书正是以此为出发点,从对宜吃食材的降糖功效、降糖 ... |
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糖尿病每日食谱 科学的饮食黄金法则,糖尿病患者的特效调养食谱
『简体书』 作者:《健康大讲堂》编委会 出版:黑龙江科学技术出版社 日期:2015-09-01 一日三餐怎么吃?这是糖尿病人*为烦恼的问题,很多患者因太过于小心饮食而陷入左右为难的境地,也有些患者由于不注意饮食,而加重症状。其实,科学地安排好糖尿病人的一日三餐,不但可享受美食,还能将血糖控制在平衡的状态。糖尿病患者如何安排一日三餐,根据不同热量需求选择哪些食物,怎样进行对症饮食调理,应该注意哪 ... |
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降低血糖的100条规则
『简体书』 作者:“健康大讲堂”编委会 出版:福建科技出版社 日期:2017-03-01 本书分为三个部分。*部分通过问答形式为您解答糖尿病有哪些类型、影响血糖值的因素、检查出糖尿病该怎么办等一系列与血糖相关的问题。第二部分从30条降糖饮食规则、14条降糖运动规则、10条降糖生活规则、8条降糖心理调试规则等方面教大家如何在日常生活中控制血糖,关注生活细节,摆脱甜蜜枷锁。第三部分介绍糖尿病特殊人群38条降糖规 ... |
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全科及健康管理专家聊健康热点(医学专家聊健康热点复旦大健康科普丛书)
『简体书』 作者:江孙芳 洪维 王小钦 主编 出版:上海科学技术文献出版社 日期:2024-07-01 本书由复旦大学附属中山医院、华山医院和华东医院一线全科医生和健康管理专家联手编撰,是一本专业科普书籍。从全科就诊到如何管理健康,从居家常见健康问题到疾病早筛早诊,从为什么体检到不同人群的全生命周期健康管理方式,本书对各种健康话题进行了全面深入探讨。 书中在科学基础上,力求行文通俗易懂,将健康热点问题娓娓道来,配以各种插 ... |
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金色年华 流金岁月
『简体书』 作者:燕达金色年华健康养护中心 出版:新华出版社 日期:2023-10-01 本书收录了燕达金色年华健康养护中心12位在住宾客的精彩故事,通过长者口述,记者撰文整理,记述了他们不平凡的人生经历,从多个角度展现出我们伟大祖国发展的沧桑巨变。他们中有刻苦钻研致力于国家医学发展的开拓者,也有紧跟党的脚步弘扬民族艺术的领路人;有勇闯国际舞台展现大国实力的外交先驱,也有兢兢业业建设祖国各项事业的奠基人…… ... |
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从建设到运营:医养结合综合体开发全流程
『简体书』 作者:山东健康集团 编 出版:山东大学出版社 日期:2024-06-01 本书是山东健康集团医养结合体项目的总结和经验分享,旨在为医养结合产业的发展提供参考和借鉴。本书从政府合作、建设实务、投入运营三个方面,详细介绍了医养结合项目的前期运作、设计与建设、设备采购、开业筹备、医养结合模式等方面的实践要点和注意事项,以及项目中遇到的问题和解决办法。本书反映了医养结合产业的发展趋势和前景,为医养结 ... |
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看图练视力 1分钟眼部肌肉训练法
『简体书』 作者:[日]《健康》编辑部 出版:人民邮电出版社 日期:2025-03-01 看图练视力 主要讲解如何通过眼睛和大脑来改善视力。本书第 一 部分介绍了利用眼中浮现的“残像”进行的训练,并对其具体方法进行了详细解读;第 二 部分分析了可以同时锻炼眼睛的“肌肉力量”和“脑力”的“3D插画”及其作用原理;第三部分阐释了能改善眼部症状的“不可思议的画”及其相关训练方法;第四部分剖析了能同时提升眼睛和大脑 ... |
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二级健康管理师培训教程
『简体书』 作者:宋卉、鲍静、江丹 主编 出版:化学工业出版社 日期:2025-01-01 《二级健康管理师培训教程》依据《健康管理师国家职业标准》中二级健康管理师相关的理论知识与能力操作要求,围绕职业功能所需的知识与能力,划分为职业素养、相关知识、健康监测及健康评估、健康危险因素干预四篇,共计二十一章。教程按照工作流程系统介绍了二级健康管理师所需掌握的健康监测、健康评估、健康指导、健康干预、健康教育、健康促 ... |
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老年健康照护与促进(第2版)
『简体书』 作者:周郁秋,张会君 出版:人民卫生出版社 日期:2025-02-01 本书着重介绍了老年人健康评估、老年人常见症状及老年人常见慢性病的健康照护与促进;居家、社区、养老机构老年健康照护与促进;老年人常见心理行为问题健康照护与促进;老年人社会参与与健康促进;特殊老年人的健康照护与促进;老年人健康照护风险的防范与应对及老年人健康促进信息技术。其任务主要是使学生了解老年健康照护与促进的基本理论和 ... |
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大学生健康教育理论与实践
『简体书』 作者:张银霞著 出版:中国社会科学出版社 日期:2024-07-01 本书针对大学生健康存在的普遍问题展开论述,涵盖了大学生健康教育的各个方面,包括大学生行为教育、心理健康教育、体育健康教育、社会适应教育、素质发展教育等。本书致力于向大学生传播科学的健康观,促进大学生健康行为及健康习惯的形成,从而提高大学生的健康素养。本书对从事大学生教育、大学生健康教育的研究者和教学者有一定的参考价值。 ... |
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生命健康科技知识手册
『简体书』 作者:中国科学院上海营养与健康研究所 出版:中国人事出版社 日期:2020-12-01 ... |
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健康企业建设实践实用指南
『简体书』 作者:张海东 出版:山东大学出版社 日期:2024-06-01 本书依据国家有关健康企业建设的文件和规范要求,结合山东省实际情况,应用和参考了国内外健康企业建设的相关著作、规范性文件、标准、规范、论文等资料,在总结工作经验的基础上编写完成。书中内容分为六章,分别为绪论、管理制度、健康环境、职业健康管理与服务、健康文化、健康企业建设案例及展望。本书主要面向企业、各级健康企业建设技术指 ... |
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医疗卫生人员肿瘤健康管理操作手册
『简体书』 作者:万绍平 出版:四川科学技术出版社 日期:2024-03-01 如今,恶性肿瘤已成为严重威胁我国居民健康的重大公共卫生问题。肿瘤健康管理是对居民肿瘤及影响因素监测、评估提供健康指导并对相关危险因素进行干预和管理的全过程,可以低成本的预防获得高效的个人健康改善,降低肿瘤风险,节约医疗资源。然而,我国医疗卫生人员肿瘤健康管理在工作中存在着管理负担重、管理手段弱等问题。本书从肿瘤健康管理 ... |
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中国健康管理报告2024
『简体书』 作者:姚建红,姚军 出版:中国协和医科大学出版社 日期:2024-10-01 随着我国经济的快速发展,人们的生活水平得到了显著提高,对于健康生活的民生需求快速扩大,对健康的重视程度日渐增强。时代日新月异,在人们健康意识不断提高的基础上,疾病谱发生改变,社会需求也发生了变化,加上政治、经济、社会等各方面因素对健康领域产生重要影响,健康服务的供给总体不足与需求不断增长之间的矛盾突出。因此亟需从政策角 ... |
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