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图解《黄帝内经》和《本草纲目》中的养生经
『简体书』 作者：宋敬东 著 出版：天津科学技术出版社 日期：2017-07-01 本书结合当今中国人的生活特点，介绍了《黄帝内经》中大量具有可操作性的中医养生实用方法，以帮助读者切实掌握补足阳气的方法、不同体质的养生法、十二时辰养生法、四季养生法等；从平常的生活细节入手，辑录了《本草纲目》大量诸如补气血，调节身体平衡，美容、增白、瘦身，补心 ... |
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中医养生操（配增值）
『简体书』 作者：许虹，杨勇，倪克锋 出版：人民卫生出版社 日期：2020-08-01 中医养生保健操具有悠久的历史、独特的理论知识、卓有成效的实践经验、鲜明的东方色彩和民族风格，融合导引、按蹻、武术和医理于一体，是中华传统文化中独具特色的养生运动方式。本书包括绪论、中医传统养生保健相关基础知识、不同人群（儿童、妇女、中青年、老年人）一般养生保健 ... |
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经典养生蒸菜100道：原汁原味，好吃蒸菜
『简体书』 作者：邱克洪 著 出版：黑龙江科学技术出版社 日期：2020-07-01 这是一本零基础的菜谱图书。精选蒸菜100道，制作过程详细，操作步骤简单，图文并茂，跟着名厨学做经典养生蒸菜。 ... |
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中医养生学
『简体书』 作者：秦竹，何渝煦 出版：科学出版社 日期：2018-03-01 本书是“新编中医临床学科丛书”之一，旨在突出中医养生特色，提高中医养生学的教学、科研和应用水平。全书分为理论篇、方法篇和应用篇三部分。理论篇从中医养生学的概述、发展简史、基本观念等养生基本理论方面展开介绍；方法篇从情志养生、饮食养生、起居养生、体质养生、运动养 ... |
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中医养生学（第2版/本科中医双语）（英文版）
『简体书』 作者：张晓天 出版：人民卫生出版社 日期：2022-09-01 本教材为国家卫生健康委员会“十三五”规划教材暨全国高等学校中医药类专业第三轮英文版规划教材，旨在响应国家“一带一路”发展战略，推动中医药留学生教育教学创新发展，培养优秀的国际化中医药人才。本书涵盖了中医养生学课程基本内容，教材主要内容包括：中医养生学基础理论、 ... |
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国医大师邓铁涛百岁养生二十四法（视频版）
『简体书』 作者：邹旭，吴焕林 出版：人民卫生出版社 日期：2023-10-01 2001年，邓老立下一个目标，要完成“百岁工程”，2019年邓老仙逝，享年104岁。邓老希望能以“上工治未病”的思想来指导世人养生，而本书则是邓老几十年如一日坚持的养生之道的总结之作。邓老的养生方法很多看似平淡无奇，但这些方法往往可以融入日常生活，不知不觉地改 ... |
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独穴养生：激活身体的自愈力
『简体书』 作者：徐振华，符文彬 出版：人民卫生出版社 日期：2023-10-01 经络腧穴类的养生图书一直都是市场上的长销书。在全民养生的今天，通过经络腧穴进行日常保健，因为其简便、有疗效，已经成为了大众日常生活中的一部分。 本书涵盖了读者生活中容易出现不适的方方面面，诸如睡眠及精神情绪类、外感咳喘类、脾胃消化类、常见疼痛类、美容护肤类、四 ... |
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不一样的自然养生法（一位患癌医师多活50年的自救、救人生活方式医学）
『简体书』 作者：吴永志 出版：河北科学技术出版社 日期：2024-08-01 一位抗癌医师多活50年的自救、救人生活方式医学：每天4杯蔬果汁，午晚2餐蔬果沙拉，轻松清毒3次排便，晒太阳快步走30分钟，癌症三高神奇远离你！ 自然养生法是顺应人的生理规律，借助天然的谷蔬来维护健康、促进自愈力的养生方式。本书第部分介绍了如何搭配人体生物钟， ... |
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养生名著导读
『简体书』 作者：刘焕兰 出版：人民卫生出版社 日期：2017-07-01 为系统挖掘和整理中医养生精髓，并对中医传统养生文化溯本求源，我们组织人员精心编写了这本由刘焕兰主编的书籍《养生名*导读》。全书共选取了从《易经》到《养生三要》等十八部古籍中*能体现养生各方面的经典内容。 本书选录了上述养生*作的经典思想和方法，概述各名*的学 ... |
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图解养生茶
『简体书』 作者：宋全林 出版：中医古籍出版社 日期：2016-12-01 茶饮作为中国的传统文化，已经深入了人们的日 常生活。养生茶与普通茶叶不同之处在于，养生茶* 侧重于茶的养生保健功效。并且大部分养生茶，是以 茶之形，发挥药之效。宋全林编著的《图解养生茶》 一书，正是基于上述背景及原因，对多种养生茶进行 分类介绍，包括其配方、饮 ... |
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马尾松花粉与养生
『简体书』 作者：詹益兴 出版：科学技术文献出版社 日期：2017-11-01 本书是一本介绍马尾松松花粉与养生的科普读物。本书从传统松文化及中医养生角度介绍有关马尾松松花粉营养成分及生理活性、养生保健作用，并兼顾马尾松针的养生知识。本书是一本介绍马尾松松花粉与养生的科普读物。本书从传统松文化及中医养生角度介绍有关马尾松松花粉营养成分及生 ... |
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中华养生宝典
『简体书』 作者：杨建峰 出版：江西科学技术出版社 日期：2016-12-01 本书汇集了儒、释、道、医及诸子百家各种文献中的养生精粹，从近千部古典名著中采集实用的养生箴言，系统介绍了中华养生学理论与方法。其内容包括如何享尽天年、精神调摄、饮食和起居调理、运动和守静、经络养生和四季养生等。 ... |
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最好的医生是养生
『简体书』 作者：高文彦 出版：中医古籍出版社 日期：2016-08-01 不是每个人都可以成为医生，但每个人都能通过 养生成为自己健康的主宰。为使读者最好地利用中医 养生手段保健治病，少打针、少吃药、少往医院跑， 高文彦编著的《最好的医生是养生图文白金版》， 以传统中医养生学为基础，融入了大量时下*受欢迎 的养生观点，是一本科学全面 ... |
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中医养生秘诀
『简体书』 作者：赵萌 出版：天津科学技术出版社 日期：2017-08-01 本书精选了中医著作中与养生相关的经典，并用通俗的语言进行解释，便于读者领会老祖宗留下来的养生方法，做到度百岁乃去。书中荟萃修身养性理论、静坐调息方法、导引按摩功法、饮食调养宜忌、现代养生范例。力求使读者在增长养生知识，形成良好的养生习惯的同时，兼能济世利人。读 ... |
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九种体质经络养生与治疗（第二版）
『简体书』 作者：郭长青，段莲花，郭妍 出版：中国中医药出版社 日期：2019-09-01 体质养生与经络养生是时下养生类图书的两个热点。现在市场上的体质养生书中多将经络穴位作为调理手段之一，经络穴位的内容只是其中的一节或一个问题。而经络养生类书籍也没有明确以九型体质为纲的产品。本书则以九种体质为纲，充分挖掘人体随身携带的医药?D?D经络穴位的调养作 ... |
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以茶入生活 ：喝茶与养生
『简体书』 作者：肖蕾 出版：北京出版社 日期：2019-07-01 本书从茶叶的养生功效、茶与健康的关系入手，阐述了茶疗的养生观念，介绍了诸多关于茶与健康方面的知识，内容全面，既有文字的介绍，也有推荐茶饮的制作方法，让读者一目了然，为读者给予了贴心和科学的饮茶引导，让饮茶真正起到养生保健的作用。 ... |
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中国古代养生史 第一卷
『简体书』 作者：孙孝忠 出版：厦门大学出版社 日期：2019-11-01 养生是以保养身心、防病健体、益寿延年为目的的保健活动，本书阐述商周秦汉时期中国古代神仙思想的引擎和养生保健思想如求仙服食、保养静修、行气导引等养生方术流派的发展演变及其与宗教、社会、政治、哲学、医学的相互关系及相互影响，反映中国古代从神仙方士到隐士儒生，从诸侯 ... |
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针灸养生保健服务规范
『简体书』 作者：中国针灸学会 出版：中国中医药出版社 日期：2020-03-01 刮痧、拔罐、艾灸、贴脐，作为传统中医疗法，在养生保健和疾病治疗方面，具有简便易行，副作用小，疗效确切，见效较快等优势。近年来，随着人们对健康的重视，刮痧、拔罐、艾灸和贴脐等各种养生保健疗法越来越受到关注。但是由于养生保健服务市场在准入门槛、从业人员资质、服务技 ... |
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中医六大名著养生精华
『简体书』 作者：刘文华 主编 出版：辽宁科学技术出版社 日期：2020-11-01 本书分为6个分册，分别为《本草纲目（精华）》《黄帝内经（精华）》《神农本草经（精华）》《伤寒论（精华）》《金匮要略（精华）》《温病条辨（精华）》。每册都精选相关经典中医名著的养生精华部分，介绍了中医养生、中药养生内容，包括中医治法治则、理法方药，中药性味归经、 ... |
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中国传统体育养生学
『简体书』 作者：管勇生 出版：中国中医药出版社 日期：2021-03-01 中国传统体育养生是我们祖先源于对生命的理解和认识而创造出来的一种既集中国传统文化和古代哲学、又融合各家所长而形成的自我保养、防病健身、延年益寿的方法体系。 该教材共分为上编、下编两部分:上编为传统体育养生学理论学习篇，下编为养生功法实操教学篇，与以往教材相比 ... |
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