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	无器械训练彩色图谱 口袋版 『简体书』 作者：人邮体育解剖图谱编写组　　出版：人民邮电出版社　　日期：2024-07-01 了解训练动作的解剖学知识能帮助我们更好地理解训练动作的原理与要点，从而正确发力。对于没有任何健身基础的读者来说，这是一本适合的详细训练动作指南，介绍了健身基础知识，讲解了针对全身不同部位的120多个不使用或只使用很少的小型器械或工具，主要借助自身重量完成的训练动作，提供了拿来即用的多主题训练计划。每 ...	詳情>>	售價：HK$ 34.3

	力量训练彩色图谱 口袋版 『简体书』 作者：人邮体育解剖图谱编写组　　出版：人民邮电出版社　　日期：2024-07-01 了解训练动作的解剖学知识能帮助我们更好地理解训练动作的原理与要点，从而正确发力。对于没有任何力量训练基础的读者来说，本书是一本适合的训练动作指南。书中介绍了健身基础知识，讲解了针对全身不同部位的130多个训练动作，提供了拿来即用的多主题训练计划。为每一个训练动作，提供了由专业教练示范的动作图、高清彩 ...	詳情>>	售價：HK$ 34.3

	健身房训练彩色图谱 口袋版 『简体书』 作者：人邮体育解剖图谱编写组　　出版：人民邮电出版社　　日期：2024-07-01 了解训练动作的解剖学知识能帮助我们更好地理解训练动作的原理与要点，从而正确发力。对于刚走进健身房、不知道如何使用健身器械的健身者，是一本合适的详细训练动作指南。书中介绍了健身基础知识，涵盖了健身房常见器械，讲解了针对全身不同部位的一百个训练动作，提供了拿来即用的多主题训练计划。对于每一个训练动作，提 ...	詳情>>	售價：HK$ 34.3

	全身疼痛退散 超简单运动改善身体7大部位慢性疼痛 『简体书』 作者：闫琪、刘亮、人邮体育　　出版：人民邮电出版社　　日期：2024-09-01 全身疼痛退散 提供了一系列缓解身体不适的科学的运动方法。本书共5章。第1章强调了生活中的不良习惯对身体的负面影响。第2章专注于肩部不适问题，提供了一系列练习动作以解决肩部疼痛。在第3章中，针对久坐、久站引起的腰痛，以及特定区域腰痛，提供了一系列自我缓解方法。第4章讲解了膝关节疼痛的自我缓解方法。第5 ...	詳情>>	售價：HK$ 34.3

	人体肌肉与骨骼解剖挂图 『简体书』 作者：人邮体育解剖图谱编写组　　出版：人民邮电出版社　　日期：2024-09-01 人体肌肉与骨骼解剖挂图 是了解人体结构相关知识的实用工具，它为广大健身教练员、健身爱好者及体育院校学生系统学习运动解剖学知识提供了基础。本书编写组充分尊重运动解剖学原理，依据真实的人体结构，组织了专业团队对人体肌肉和骨骼进行精细绘制。本书能助力相关人群深入且系统地学习人体肌肉和骨骼知识，兼具科学价值 ...	詳情>>	售價：HK$ 45.8

	许渊冲译苏东坡诗词 『简体书』 作者：许渊冲 译、湘人彭二 编选　　出版：中译出版社（原中国对外翻译出版公司）　　日期：2024-07-01 ...	詳情>>	售價：HK$ 64.9

	拉伸训练彩色图谱 口袋版 『简体书』 作者：人邮体育解剖图谱编写组　　出版：人民邮电出版社　　日期：2024-12-01 拉伸训练能提升身体柔韧性和灵活性，帮助我们缓解肌肉紧张、缓解身体疼痛、减少运动损伤等。而了解拉伸动作的解剖学知识能帮助我们更好地理解动作的原理与要点，从而以正确动作实现正确拉伸。拉伸训练彩色图谱 口袋版 介绍了拉伸训练基础知识，讲解了针对全身不同部位的100多个拉伸动作，提供了拿来即用的多主题训练计 ...	詳情>>	售價：HK$ 32.8

	核心训练解剖挂图 『简体书』 作者：人邮体育解剖图谱编写组　　出版：人民邮电出版社　　日期：2024-12-01 本挂图面向有学习核心训练动作需求的健身新手和爱好者，帮助他们掌握基础知识和训练动作。挂图可分为两部分内容，第 一部分为理论部分，为读者展示核心部位的定义和解剖图解；第 二部分为训练部分，为读者详解针对核心稳定性、核心力量和核心爆发力的训练动作。针对每个动作，本挂图提供了解剖图解、真人演示图、动作要点 ...	詳情>>	售價：HK$ 22.0

	核心训练彩色图谱 口袋版 『简体书』 作者：人邮体育解剖图谱编写组　　出版：人民邮电出版社　　日期：2024-12-01 了解训练动作的解剖学知识能帮助我们更好地理解训练动作的原理与要点，从而正确发力，正确健身。对于想要打造强大核心的读者来说，核心训练彩色图谱是一本详细的训练动作指南，介绍了核心训练基础知识，讲解了100多个针对核心部位的稳定性、力量、爆发力和拉伸训练动作，提供了拿来即用的多主题训练计划。对于每一个训练 ...	詳情>>	售價：HK$ 32.8

	无器械训练解剖挂图 『简体书』 作者：人邮体育解剖图谱编写组　　出版：人民邮电出版社　　日期：2024-12-01 ...	詳情>>	售價：HK$ 22.0

	跟着桐桐学数学——数学学习型绘本套装（内含6册）（3-4岁） 『简体书』 作者：人民教育出版社少儿编辑室 编　　出版：人民教育出版社　　日期：2017-05-01 18个经典故事，多变的艺术风格，有趣的情节画面，带领孩子们走进斑斓的绘本世界，插上想象的翅膀。 18个经典故事，多样的数学问题，有趣的配套活动，带领孩子们走进神奇的数学花园，萌发智慧的种子。 本套绘本，按照孩子们数概念的发展水平，分为三辑，代表不同的难度水平，使孩子们在欣赏画面、理解故事、动手操 ...	詳情>>	售價：HK$ 156.6

	跟着桐桐学数学——数学学习型绘本套装（内含6册）（4-5岁） 『简体书』 作者：人民教育出版社少儿编辑室 编　　出版：人民教育出版社　　日期：2017-05-01 18个经典故事，多变的艺术风格，有趣的情节画面，带领孩子们走进斑斓的绘本世界，插上想象的翅膀。 18个经典故事，多样的数学问题，有趣的配套活动，带领孩子们走进神奇的数学花园，萌发智慧的种子。 本套绘本，按照孩子们数概念的发展水平，分为三辑，代表不同的难度水平，使孩子们在欣赏画面、理解故事、动手操 ...	詳情>>	售價：HK$ 156.6

	跟着桐桐学数学——数学学习型绘本套装（内含6册）（5-6岁） 『简体书』 作者：人民教育出版社少儿编辑室 编　　出版：人民教育出版社　　日期：2017-05-01 18个经典故事，多变的艺术风格，有趣的情节画面，带领孩子们走进斑斓的绘本世界，插上想象的翅膀。 18个经典故事，多样的数学问题，有趣的配套活动，带领孩子们走进神奇的数学花园，萌发智慧的种子。 本套绘本，按照孩子们数概念的发展水平，分为三辑，代表不同的难度水平，使孩子们在欣赏画面、理解故事、动手操 ...	詳情>>	售價：HK$ 156.6

	小学生日本语 第1册 『简体书』 作者：人民教育出版社日语编辑室 编著　　出版：人民教育出版社　　日期：2017-05-01 ...	詳情>>	售價：HK$ 43.2

	义务教育教科书英语PEP配套资源 小学生英文写字 六年级下册 『简体书』 作者：人民教育出版社英语编辑室 编　　出版：人民教育出版社　　日期：2014-10-01 在语文课上，你是不是经常在田字格本里一笔一画地反复练习书写汉字呢？学英语也是同样的道理。练习书写是英语学习的重要过程，良好的书写技能是学好英语的基本功之一。反复练习书写字母、单词和句子，不但可以让你养成良好的书写习惯，磨练英文书写的技巧，同时也是巩固语言知识的好方法。 很多同学都会唱英文字母歌，而 ...	詳情>>	售價：HK$ 20.3

	义务教育教科书英语PEP配套资源 小学生英文写字 三年级下册 『简体书』 作者：人民教育出版社英语编辑室 编　　出版：人民教育出版社　　日期：2013-10-01 在语文课上，你是不是经常在田字格本里一笔一画地反复练习书写汉字呢？学英语也是同样的道理。练习书写是英语学习的重要过程，良好的书写技能是学好英语的基本功之一。反复练习书写字母、单词和句子，不但可以让你养成良好的书写习惯，磨练英文书写的技巧，同时也是巩固语言知识的好方法。 很多同学都会唱英文字母歌，而 ...	詳情>>	售價：HK$ 20.7

	义务教育教科书英语PEP配套资源 小学生英文写字 四年级上册 『简体书』 作者：人民教育出版社英语编辑室 编　　出版：人民教育出版社　　日期：2013-06-01 在语文课上，你是不是经常在田字格本里一笔一画地反复练习书写汉字呢？学英语也是同样的道理。练习书写是英语学习的重要过程，良好的书写技能是学好英语的基本功之一。反复练习书写字母、单词和句子，不但可以让你养成良好的书写习惯，磨练英文书写的技巧，同时也是巩固语言知识的好方法。 很多同学都会唱英文字母歌，而 ...	詳情>>	售價：HK$ 20.7

	义务教育教科书英语PEP配套资源 小学生英文写字 四年级下册 『简体书』 作者：人民教育出版社英语编辑室 编　　出版：人民教育出版社　　日期：2013-10-01 在语文课上，你是不是经常在田字格本里一笔一画地反复练习书写汉字呢？学英语也是同样的道理。练习书写是英语学习的重要过程，良好的书写技能是学好英语的基本功之一。反复练习书写字母、单词和句子，不但可以让你养成良好的书写习惯，磨练英文书写的技巧，同时也是巩固语言知识的好方法。 很多同学都会唱英文字母歌，而 ...	詳情>>	售價：HK$ 20.7

	义务教育教科书英语PEP配套资源 小学生英文写字 五年级上册 『简体书』 作者：人民教育出版社英语编辑室 编　　出版：人民教育出版社　　日期：2014-05-01 这套《小学生英文写字》是依据人教版《义务教育教科书英语PEP》编写的，其中的内容都是你平时在英语课上学习的重点单词、短语和句子。与一般字帖不同，它通过活泼可爱的插图和新颖的题型，将书写训练与语言知识的复习巩固结合起来。这种形式的书写练习能帮助你写出一手规范、美观的英文，为你今后的英文学习打下更坚实的 ...	詳情>>	售價：HK$ 20.3

	配合普通高中课程标准实验教科书 数学 高二（理科）（2 必修 选修2-1） 『简体书』 作者：人民教育出版社教学资源编辑室　　出版：人民教育出版社　　日期：2014-10-01 ...	詳情>>	售價：HK$ 22.0

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