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	补虚养肾养气血 特效穴位推拿、中医特色健身功法 还针对现代人多发的亚健康、常见病等，给出合理有效的家庭调理方案，是居家养 『简体书』 作者：杨力　　出版：吉林科学技术出版社　　日期：2023-03-01 本书从当下人们多见的肾虚、气虚、血虚等问题入手，告诉读者科学有效的补养之道。全书告诉读者怎么补养合理有效，怎样补养却是事倍功半？并从生活中简单的吃吃喝喝、特效穴位推拿、中医特色健身功法等入手，教读者不费时、不费力，就明悉补养的具体方法。书中还针对现代人多发的亚健康、常见病等，给出合理有效的家庭调理方案，是居家养生不可或 ...	詳情>>	售價：HK$ 45.8

	激发制度活力：新时代基层人大改革创新的石泉探索研究 『简体书』 作者：何得桂　　出版：知识产权出版社　　日期：2020-04-01 在经过系列调研后，本书课题组对基层人大改革创新的探索与实践进行了认真分析和研究，认为其做法反映了时代发展的趋势，具有先进性，其经验包含着相当的理论含量，具有普遍性，其特点和机制具有可复制性。这有力推动了人大制度的与时俱进、完善发展。为此，我们力争通过理论总结篇、实践经验篇以及附录等3个部分的内容对于新时代基层人大改革创 ...	詳情>>	售價：HK$ 89.8

	从功能到体能递进式健身 图解视频学习版 『简体书』 作者：闫琪　　出版：人民邮电出版社　　日期：2020-08-01 《从功能到体能：递进式健身图解（视频学习版）》是由国家体育总局体育科学研究所研究员、多位奥运冠军的体能教练闫琪博士编写的体能提升训练指导书。 《从功能到体能：递进式健身图解（视频学习版）》按照关节功能改善、肌肉力量强化和体能全面提升的训练进阶路线，提供了包括锻炼前热身训练和锻炼后拉伸训练在内的11套完整训练计划。不论是 ...	詳情>>	售價：HK$ 90.8

	一碗搞定！增肌减脂健身餐 『简体书』 作者：刘雨涵　　出版：辽宁科学技术出版社　　日期：2020-09-01 ◎本书特色 1.创新美味！给你烹调方式多元、调味丰富的健身餐 颠覆饮食控制只能「清淡」、「水煮」的错误观念。更特别针对健身者*常吃的鸡胸肉，研发5大烹调技巧、3种切法！ 2.实证有效！以自身经验为基础、成效看得见的饮食新观 3.专业审订！知名营养师肯定，以三大营养素达到增肌减脂功效 为每道料理精算健身者*需要 ...	詳情>>	售價：HK$ 72.6

	千年商都：迸发创新活力 『简体书』 作者：广州市社会科学界联合会　　出版：世界图书出版公司　　日期：2017-04-01 本书为关于城市治理建设的论文集，收录选自广州市社科院、广州市委党校、广州大学等课题组的研究论文，内容涉及广州市的城乡区域发展、公共服务、外来人员管理、中心城市功能、战略性主导产业等方面，对广州市的城市建设与规划献计献策，内容丰富，学术性强，并有一定的可操作性。 ...	詳情>>	售價：HK$ 108.8

	马春喜太极健身套路 『简体书』 作者：马春喜　　出版：湖北科学技术出版社　　日期：2019-09-01 这套书是为广大太极拳爱好者提供一些观赏性强的健身项目，让世人乐于太极健身，并从太极文化中得到精神享受，让太极拳的魅力充满人间。 ...	詳情>>	售價：HK$ 64.8

	运动健身理论与方法 『简体书』 作者：贺道远 宋经保 编著　　出版：武汉大学出版社　　日期：2018-01-01 本书共九章，分三大部分。*部分内容，在分析运动与健康关系的基础上，较系统地提出了运动健身的生理学原理、心理学原理，为运动健身科学化提供了理论基础，具有较强的科学性；第二部分内容，较完整地提出了运动健身的原则、方法和促进健康体适能的运动项目，为科学健身提供了实践指导，具有很强的操作性；第三部分内容，提出了运动健身效果的测 ...	詳情>>	售價：HK$ 68.2

	运动健身日历2019 『简体书』 作者：闫琪　　出版：人民邮电出版社　　日期：2018-12-01 《运动健身日历2019》是国家体育总局体育科学研究所研究员、多位奥运会冠军的体能教练闫琪为广大运动爱好者写作的实用运动健身日历。 《运动健身日历2019》是一本打卡记录册，锻炼者可以制定并记录每一天的锻炼内容、时间、饮食和感受。 此外，《运动健身日历2019》是一本健身进阶指导书。《运动健身日历2019》以体能水平和锻 ...	詳情>>	售價：HK$ 181.8

	树懒活力秀 『简体书』 作者：[美]詹妮·奥菲尔 著， [美]克里斯·阿佩尔汉斯 绘　　出版：江苏凤凰美术出版社　　日期：2017-03-01 我想养一只宠物。但妈妈说，只能养那种不用带去散步，不用洗澡，不用喂食的宠物。 终于，我找到了满足妈妈苛刻要求的宠物——树獭！ 于是，我收到一个装着树懒的快递包裹，给它取名叫“史帕奇”（Sparky）。 我想教它做游戏，可它不会叼东西，不会翻跟头，只知道怎么装死。 对此，心急的我该怎么办呢？ ...	詳情>>	售價：HK$ 54.9

	擦亮传统文化IP——如何激发文化场馆活力 『简体书』 作者：万志勇　　出版：知识产权出版社　　日期：2023-04-01 同步教学，适度培优。与教学同步，捕捉教材重难点知识及学生易错、易混淆的知识点。以教材为蓝本，从多角度对同一重难点知识进行延伸讲解。以例题为准绳，习题在例题基础上发散、拓展。2.讲练结合，松弛有度。以”母题”带”变式”训练题，例题讲解深入浅出，通俗易懂，简明扼要。课时间穿插数学趣味小故事，拓展学生的阅读视野，丰富学生的学 ...	詳情>>	售價：HK$ 97.8

	广西城市夜间文化和旅游经济发展活力研究报告 『简体书』 作者：钟泓 著　　出版：重庆大学出版社　　日期：2023-11-01 ...	詳情>>	售價：HK$ 55.2

	中国民营经济论：活力、生态与未来 『简体书』 作者：滕泰 张海冰　　出版：中译出版社（原中国对外翻译出版公司）　　日期：2024-03-01 面对几年前社会上出现的“民营经济离场论”“新公私合营论”“剥削论”和“消灭私有制”等言论，国家领导人多次明确澄清这些说法是完全错误的，不符合党的大政方针。但这些言论给社会公众带来的困惑和思想混乱并没有消失，且持续在民营经济人士群体中发酵，严重影响了民间投资、就业和中国经济健康发展。 为了“坚决抵制、及时批驳澄清 ...	詳情>>	售價：HK$ 90.9

	精力管理系列（套装6册）：运动改造大脑+在忙乱的世界找回平静+控糖革命+锻炼+睡个好觉+找到你的活力密码 『简体书』 作者：● [美]约翰 · 瑞迪[John Ratey] 埃里克 ·　　出版：浙江科学技术出版社　　日期：2025-06-01 《在忙乱的世界找回平静》 平常你是否有以下症状： 总是迫不急待想把待办清单上的每个事项都打勾。迫切想要知道突发新闻，但看到越多新闻越焦虑。无法忽略手机通知，随时查看各种消息。休息时却无法放松，反而有懈怠的罪恶感。 小心！贪多心态与超常刺激正在拖累你的效率！ 曾被TED 誉为“有史以来最高效的人”——克里斯·贝利 ...	詳情>>	售價：HK$ 648.3

	50岁之后的健身管理 『简体书』 作者：【美】沃尔特·H.艾丁格Walter H. Ettinger　　出版：人民邮电出版社　　日期：2017-09-01 《50岁之后的健身管理》由三位年龄均在50岁以上的美国运动医学专家为50岁以上的男性和女性群体专门写作，并且基于中老年人健身zui重要的四大板块有氧训练、力量练习、平衡练习和拉伸练习，为中老年人的健身管理作出了科学、合理的规划。通过自我评测、行为记录，帮助读者找到适合自己身体状况的锻炼方法，规划自己的训练，正确安排时间 ...	詳情>>	售價：HK$ 127.6

	家庭健身训练图解 『简体书』 作者：杨斌，刘振龙，李明　　出版：人民邮电出版社　　日期：2019-07-01 对于所有没有时间去健身房锻炼的人来说，本书将是一本不可或缺的健身指南！《家庭健身训练图解》介绍了9种健身小器械的使用方法，提供了100多种针对全身各个部位的训练动作，以及专业教练精心设计的家庭健身计划和营养知识。对于想要在家锻炼的初学者和健身达人来说，本书都堪称一个塑造形体的强大工具，教你在家即可高效燃脂瘦身、增肌塑形 ...	詳情>>	售價：HK$ 91.8

	运动健身打卡书 『简体书』 作者：闫琪　　出版：人民邮电出版社　　日期：2019-10-01 《运动健身打卡书》是国家体育总局体育科学研究所研究员、多位奥运会冠军的体能教练闫琪为广大运动爱好者写作的实用运动健身指导书。 《运动健身打卡书》是一本打卡记录册, 锻炼者可以制定并记录每一天的锻炼内容、时间、饮食和感受。此外，《运动健身打卡书》是一本健身进阶指导书。作者以体能水平和锻炼部位为基础，为全年5 3 周制定了 ...	詳情>>	售價：HK$ 172.8

	硬派健身100问：从吃到动 『简体书』 作者：斌卡 著　　出版：湖南文艺出版社　　日期：2022-10-01 健身19年，科普写作10年的知乎大V教你正确减脂！ 从饮食到运动方式，从理论到实践，上百个减肥难题一一攻克！ 久坐不动的你，如何开启运动？平台期怎么突破？体重，怎么称才对？男女训练，差异究竟在哪儿？《健身环大冒险》减肥吗？ 4分钟，职业选手的增肌减脂训练！7分钟，就能高效燃脂减腰围！消耗1卡热量，这个训练多 ...	詳情>>	售價：HK$ 78.2

	健身教练理论与实务 『简体书』 作者：黄晓强　　出版：华南理工大学出版社　　日期：2019-12-01 本书是根据教育部对体育类高职院校人才培养目标和体育行业职业岗位群的任职要求，参照国家人力资源与社会保障部、国家体育总局对社会体育指导员、教练员职业资格标准编写的一本体现工学结合、突出学生职业能力培养的校企合作教材。本书编写力求突破原有健身俱乐部（会所）教材的形式，设计了与健身俱乐部（会所）岗位相匹配的工作任务作为教学核 ...	詳情>>	售價：HK$ 70.2

	12周科学健身指南 『简体书』 作者：[英]丹尼尔·福特 著，陈雪梅 译　　出版：河南科学技术出版社　　日期：2018-10-01 《12周科学健身指南》以周为基础，每周一部分，共分为12部分。每一部分包括简短的概述（讲述这一周需要重点关注的内容），在上一周末阅读这部分内容可以有足够的准备、消化时间。接下来是本周的训练计划、目标、取得的成绩，涵盖饮食、精神、睡眠等内容。通过12周循序渐进地训练，最终达成目标，成为健身达人。 ...	詳情>>	售價：HK$ 56.5

	跑酷健身（第2版） 『简体书』 作者：〔德〕扬?维特菲尔德 伊洛娜? E. 盖尔琳 亚历山大? 帕　　出版：北京科学技术出版社　　日期：2017-07-01 《跑酷健身》自2010年在德国出版以来，稳居跑酷图书畅销榜榜首，被无数跑酷达人奉为终极指导书，迄今已再版3次，不断重印。它在各国的亚马逊网站上都被评为五星好书，扎实的内容使每一个跑酷爱好者受益无穷。 本书的三位作者都是在跑酷领域备受景仰的前辈，他们将自己在长久的跑酷健身中悟得的经验浓缩在本书中，力图把科学的理论知识、系 ...	詳情>>	售價：HK$ 142.1

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