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辣妈[Shania]
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苦难的意义
『简体书』 作者：[加]保罗·布卢姆 著 出版：中国纺织出版社 日期：2023-03-01 为什么那么多人热衷于登山、跑马拉松、吃辣、看恐怖电影？为什么那么多人念念不忘于自己吃苦、受冻、流泪的经历？为什么那么多人的关键性成长都发生在重创之后？ 多伦多大学心理学教授保罗·布卢姆基于心理学、脑科学、认知神经科学等领域的众多新发现，为我们带来了关于苦难与 ... |
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好食光：超简单下饭菜
『简体书』 作者：萨巴蒂娜 出版：中国轻工业出版社 日期：2023-08-01 本书精选“萨巴厨房”172道备受欢迎的家常菜，分为香辣、酸甜、肉菜、汤水、酱料小菜5大类展现。每道菜详细列出食材用量和操作步骤，并特别提示烹饪秘籍，关键环节不出错。随书附赠21个菜谱的家庭场景烹饪视频，扫码可看。 ... |
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第一次做妈妈——张小狗妈的怀孕、育儿百科
『简体书』 作者：张小狗妈 出版：江苏文艺出版社 日期：2014-07-01 测量体温与成功好孕有什么联系？自然生产有哪些好处？宝宝厌奶、吐奶有何妙招？如何更好让宝宝学会说话、走路？ 怀孕、生产、育儿是一个幸福且辛苦的过程，本书陪伴各位妈妈轻松度过孕、产、育各个阶段，从如何成功好运、科学生产到理性育儿，针对中国妈妈体质和宝宝易出现的问 ... |
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夏日失序
『简体书』 作者：[美]露西·斯科尔 出版：国际文化出版公司 日期：2026-03-01 1 北美甜辣系言情天后露西·斯科尔代表作——“情节辣到让家人都不敢直视”，版权售出至20多个国家，全球累计销量突破160万册！ 2 《纽约时报》畅销书榜霸榜之作，Goodreads超百万人打出4.1分高分！ 提名2022年度读者最爱浪漫小说 3 Tikto ... |
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健身活力唤醒系列--产后普拉提
『简体书』 作者：李春姬，牛群群，王婷婷 主编 出版：化学工业出版社 日期：2019-10-01 身处快节奏的时代，产后妈妈的身材想要迅速修复，少不了科学、安全、高效的运动。更多的辣妈对于健身方法的选择也越来越理性，简单耗费时间、精力靠降低身体水分降体重、局限于以雕塑身体为目的的理疗按摩，亦或是大量以为商业获利为目的的无效矫正，都已不是身材修复的*。 ... |
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孤独星球Lonely Planet旅行读物系列：泰国美食之旅
『简体书』 作者：澳大利亚Lonely Planet公司 出版：中国地图出版社 日期：2017-07-01 想做出出乎其类，拔乎其萃的泰国菜，要诀就是两个字：平衡。不管是奶味浓重的青咖喱、热气腾腾的牛肉汤，还是入口惊艳的青木瓜沙拉，泰国菜讲究让各种味道实现完美的平衡：辣、甜、酸、咸，每种味道都跃然舌上，但没有一种可以独霸味蕾。不管身处泰国何地，你都能体会到饮食处处牵 ... |
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米饭料理
『简体书』 作者：[韩]郑勋 著 出版：化学工业出版社 日期：2020-07-01 米饭料理可以有很多变化，无论是辛辣可口的辣白菜拌饭、清甜营养的虾仁炒饭，还是汁香肉嫩的猪排盖饭、鲜香暖胃的牛肉香菇粥，都是可以快速解决一餐的料理，非常适合全家人食用。 本书共收录了91道米饭料理以及搭配米饭食用的汤和小菜，每一道料理均选用常见食材，制作步骤详 ... |
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全植物健康烘焙：无蛋奶、无麸质的纯天然配方（我爱烘焙）
『简体书』 作者：许馨文 著 出版：中国轻工业出版社 日期：2023-01-01 本书采用无蛋、无奶、无麸质、无人工添加物的纯天然配方，以各式谷物粉来代替面粉，植物奶替代牛奶，免除麸质及蛋奶过敏的担心，为人们提供优质营养的同时降低热量摄入，还可为健身减脂人群实时补充能量。 独家研发50道咸、甜、酸、辣等不同风味和口感变化的能量点心，包括燕 ... |
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好好吃饭，好好生活+人间烟火味儿，最抚凡人心
『简体书』 作者：汪曾祺 出版：北京联合出版有限公司 日期：2021-08-01 在人生旅途中，一个人最重要的是口味要宽一点、杂一点，南甜北咸、东辣西酸都去尝尝。对食物如此，对生活也应该如此。 ... |
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孕妈，你要这样吃
『简体书』 作者：周红娟 编著 出版：吉林科学技术出版社 日期：2014-07-01 这是一本周红娟医生为2000万孕妈妈用心编写的孕期营养指导全书。作为一名广受孕妈妈信任和喜爱的妇产科医生，周医生将临床10余年的经验和专业知识融入本书之中，全程关注并呵护孕妈妈10个月的幸福孕程。 ◆最专业：作为一名经验丰富，一直工作在临床第一线的医生，给出 ... |
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懒妈散养学前娃
『简体书』 作者：李媛媛 著 出版：新世纪出版社 日期：2014-08-01 妈妈“懒”一点，孩子“勤”一点，让孩子自己思考、决定、行动。把孩子的人生还给孩子，最好的礼物的莫过于独立思考与独立承担责任的能力品质，事半功倍收获孩子的卓越和妈妈的放心。作者使用朴实的语言，简单明了地通过介绍自己亲身经历和对自己的宝贝悉心教育过程，向大家阐述了 ... |
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狗爸狗妈训练计划
『简体书』 作者：暴金红 出版：山西科学技术出版社 日期：2014-07-01 ... |
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第一次坐月子
『简体书』 作者：王琪 出版：江苏科学技术出版社 日期：2018-02-01 产后24小时该怎么过？ 真的可以像明星辣妈一样产后又瘦又美？ 产后性福生活注意哪些细节？ 月子餐，怎么做好吃又下奶？ 小宝宝软软的，怎么抱？ 黄疸，脐炎，湿疹宝宝生病好揪心，怎么办？ 新爸爸怎么参与月子，做个暖男奶爸？ 产后24小时该 ... |
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翻滚吧妈妈 产后运动塑身
『简体书』 作者：翻滚吧妈妈 出版：科学技术文献出版社 日期：2018-03-01 在这个辣妈随处可见的时代，晋升为妈妈不应该成为身材走样的借口。要知道，有了宝宝，一样可以做女神！本书以孕期体重管理、产后母乳喂养、产后恢复运动为主要内容，为妈妈或准妈妈提供了一套产后各时间阶段、身体部位的科学运动塑身方案。产后运动鼻祖级自媒体大号翻滚吧妈妈（R ... |
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月子会所（一部关于科学月子的百科全书式婚恋小说，一部既好看又解惑的婚姻修炼治愈小说）
『简体书』 作者：邵珊, 马菲菲 出版：四川文艺出版社 日期：2018-08-01 在北京一家月子会所当护士的曾执，和外企白领殷悦、网红辣妈蔡美伊是闺蜜，三人各不相同的一段人生经历，交织在月子会所上演。曾执在这里遇到她的亲生母亲和父亲，并收获爱情；殷悦因小产入住，在这里开始反思自己的成长和婚姻，并勇敢离婚；蔡美伊则因二胎入住月子会所，在经历父 ... |
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吃 动 养：健康瘦孕280天
『简体书』 作者：杨静 出版：黑龙江科学技术出版社 日期：2018-07-01 《吃 动 养：健康瘦孕280天》本书提倡科学的孕养法则， 以吃动养为重点，分章阐述有关整个孕期科学饮食、安全运动以及生活保健方面的知识，帮助孕妈妈吃对、动对、养对，做健康好孕的辣妈，而不是一味养肉的胖妈。书中全程剖析孕期母体及胎儿变化，让孕妈妈能快速找到孕期相 ... |
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拼出个全能小宝贝
『简体书』 作者：笑笑懒妈 著 出版：四川人民出版社 日期：2014-07-01 一本以“拼养”为主题的亲子教育书。全书通过作者自身的亲身经历，对拼养这一新生的育儿方式进行了深入的介绍和探讨。书稿对于育儿过程中亲子互动、早期教育、性格健全等问题均有深入的讨论，并且还为准备开展拼养的妈妈介绍了自己的经验和一些注意事项。书稿内容丰富，较为通俗， ... |
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辣椒高效栽培
『简体书』 作者：苗锦山 出版：机械工业出版社 日期：2023-04-01 本书详细介绍了辣（甜）栽培概述，辣（甜）椒的生物学特性及生产上常用的优良品种，辣（甜）椒的育苗技术，辣（甜）椒的栽培管理技术，病虫害防治技术以及特种栽培技术。该书内容丰富，科学实用，可供广大菜农、基层农业科技人员以及农业院校相关专业师生阅读参考。 ... |
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汉字中的味道
『简体书』 作者：刘朴兵 著 出版：人民出版社 日期：2024-09-01 中国饮食文化极其发达，中国的饮食以味道为中心，与味道有关的汉字内涵十分丰富，深刻影响了汉字的书写和汉语的表达。本书以文字为核心，选取味、咸、淡、酸、甘、甜、苦、辛、辣、鲜、麻、涩、香、臭、腥、膻16个与味道有关的汉字，每个汉字作为一章，结合鲜活的社会生活，全面 ... |
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古朴村风情——侯树槐小说选
『简体书』 作者：侯树槐 著 出版：长春出版社 日期：2025-01-01 从“关东烟”到“古朴村风情”饱含着作家对黑土地的热爱，农村的倔老头、辣嫂、甜妹、犟小子。……一个个性格独特、朴实可爱、生动逼真的农民形象通过这些故事展现在读者面前。新时代的乡土人物纵横驰骋在东北田园乡间上，书写着一代代农民的悲欢离合故事。即便是“清沟”和“履痕 ... |
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