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努力到无能为力，拼搏到感动自己：一本帮你走出舒适区，自我突破的心智训练书
『简体书』 作者：叶舟 出版：黑龙江教育出版社 日期：2018-01-01 本书用故事和哲理告诉大家： 世界没给的，我们自己给。我们不能祈求事事如意，唯求时时努力。我们不期盼命运开恩，唯求自己全力拼搏。对自己狠一点，离成功近一点。努力到无能为力，拼搏到感动自己。你受的苦，终将照亮你的路，上天从不会辜负每一个努力奋斗的人！ ... |
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怎样做一个内心强大的自己 【精装】
『简体书』 作者：马季 出版：中国书籍出版社 日期：2018-05-01 成功学里有一句话叫“你是想要，还是一定要！”“只要你一定要，就一定有办法救自己！”因为，人的潜力是无限的。这是一本教会你看清自己和世界的书，一本让你和真正的自己相遇的书。本书就是想和读者朋友共同整理一下自己的内心世界，去除那些不知不觉留在自己内心的阴暗，使心灵 ... |
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你可知自己是谁（知名心理咨询师毕淑敏代表作，为青少年量身定做的心理成长指南）
『简体书』 作者：毕淑敏 著 出版：湖南文艺出版社 日期：2021-06-01 孩子对痛苦的体验要比成人丰富得多，强烈得多，沉重得多。 每一个渐渐长大的孩子，如果成人爱他，他也会认为自己是可爱的。他会感觉到自己生命的存在就是一个大优点。假若成人粗暴地打击他、奚落他，那脆弱的小生灵，就会从此一蹶不振。 知名心理咨询师毕淑敏给青少年的 ... |
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允许自己枯萎几天，而后长出新芽
『简体书』 作者：闫晓雨 著、力潮文创 出品 出版：长江出版社 日期：2025-01-01 27篇当代青年的人生故事： 学历歧视、文科焦虑、职场内耗、无效努力、人生瓶颈…… 出错了没关系，失败了也没关系，允许自己枯萎几天，给自己一些时间放空、调整，允许自己走那条少有人走的路。去勇敢失败，去全力感受，去迎接雪雨风霜，再元气满满地盛开。 放过自己， ... |
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阳光的你，抑郁了吗？：做自己情绪的主人，告别“微笑型抑郁症”！
『简体书』 作者：辫子歪歪 出版：中国友谊出版公司 日期：2017-09-01 你微笑里带泪，比烟花寂寞？有多阳光就有多孤独？跟作者一起释放情绪，忠于自己的心，学会享受孤独，做到内心平静。怎么才能在泥泞中仰望星空，做生活的英雄？你要学会和正能量的人在一起，给自己充上正向之电，告别纠结与哀伤。本书讲述多个阳光型抑郁症小故事，同时给出合理建议 ... |
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做自己的女王：Facebook桑德伯格的魅力人生——她世纪美丽人生书系
『简体书』 作者：李茂华 出版：台海出版社 日期：2018-04-01 谢丽尔桑德伯格（Sheryl Sandberg），现任脸谱网（Facebook）首席运营官，多次荣登福布斯榜单，可谓是福布斯榜单无人能及的企业女高管。目前，她已成为千百万女性眼中能够平衡地处理家庭与事业的成功典范。 《做自己的女王：Facebook桑德伯格的 ... |
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如何为爱立界限：学会建立与他人的心理边界，夺回自己的人生
『简体书』 作者：梅洛迪·贝蒂 著，王若菡 译 出版：中国纺织出版社 日期：2021-03-01 30多年前，在畅销800多万册的《放手》（Codependent No More）一书中，梅洛迪贝蒂率先提出了 依赖共生（Codependency）一词，之后这个问题逐渐进入心理学的研究领域。所谓依赖共生，指的是依赖他人对自己的依赖。这类人通常没有自我，找不到 ... |
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把自己变成稀缺资产
『简体书』 作者：何思平 出版：人民邮电出版社 日期：2023-09-01 在人生有限公司，把自己变成稀缺资产！ 因为在所有的投资项目中，最值得投资的就是自己的脑袋：智慧是唯一他人无法抢走的财富，不会被偷走也不会被征税，完完全全属于自己！ 换句话说，一个人最大的资产就是「自己」！ 何思平发现身边的年轻人，很需要一些指引，就把自 ... |
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慢慢长出新的自己
『简体书』 作者：韦娜 出版：人民邮电出版社 日期：2024-04-01 如果你总是容易焦虑、过于在意他人的眼光、对自己没有信心、因人际关系而痛苦、在夜里辗转反侧……与其自怨自艾，不如把自己当作种子重新养一遍，给自己浇水、施肥，给自己多一些时间、耐心和关爱。 作者从黯然离职到平静创业，经历了情感的起伏和生活的挑战，同时也收获了许多 ... |
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与自己温柔相处 101个日常减压练习
『简体书』 作者：季子萌著，韩文静绘 出版：宁夏人民出版社 日期：2025-11-01 这本《与自己温柔相处：101个日常减压练习》，不是枯燥的教科书，而是你的“幸福盲盒”+“能量补给站”！ ... |
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把自己重养一遍
『简体书』 作者：梁爽 出版：天地出版社 日期：2024-05-01 身为女性，你是否被各种标签束缚，过去没得选，现在不敢选？ 你是否成长在原生家庭的遗憾里，过着被规训的人生，从未按自己的意愿真正活过？ 你是否内敛、羞于争取，从不敢承认和正视自己内在的野心？ 你是否忍受了很多年不快乐的人生，却没有下定改变自己的决心？ … ... |
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与自己相处（读美文库系列）各种孤独综合症以及如何管理孤独
『简体书』 作者：张娟娟 出版：台海出版社 日期：2018-02-01 《与自己相处：各种孤独综合症以及如何管理孤独》指出随着城市的发展、生活压力的加 大、网络科技的发达等因素，人们的社会价值观、交流沟通方式、交友方式等都在发生着巨 变，人与人之间的感觉也越发疏离，于是很多人都产生了一种孤独感。事实上，人生而孤 独。在孤独的 ... |
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放过自己，生活需要一点“忘却力”（情绪、执念、人际关系断舍离）
『简体书』 作者：[日] 平井正修 著，孙律 译. 出版：民主与建设出版社 日期：2020-06-01 害怕失去朋友，忧心丢掉工作，焦虑身体健康人生每时每刻都面临大大小小不一样的烦恼，作者以自己的弱点为素材，对生活中的烦恼进行分析，提倡忘却的智慧，帮助人们化解日常生活中让人烦乱的情绪、人际关系、执念等，使心灵重归平和，把今天过好，不让遗憾来打扰。 ◆情感必 ... |
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安顿自己：76岁日本女性专家真理子奶奶教你如何过好这一生
『简体书』 作者：[日]坂东真理子 出版：水利水电出版社 日期：2022-09-01 人生从来不会按计划或梦想进行，它是由不断的变化和未知的烦恼，甚至各种无法预料的事态构成的，我们要做的，就是丰富当下，往里走，安顿自己。作者提出十条让生活不失控、人生更幸福的法则，如从微小的事情做起改变现状、全身心地投入当下哪怕只有15分钟、如何度过悲痛时刻、如 ... |
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普通人如何成为超级个体（你想要赚钱，就要让自己先值钱）
『简体书』 作者：邓成婷 著 出版：民主与建设出版社 日期：2023-05-01 这是一本关于如何建立和打造个人品牌，扩大影响力的实用指南，旨在帮助读者系统性地发掘个体优势，实现变现。 在快速变化的时代，我们需要放弃预测，不断应变和迭代，这是应对未来世界的基本逻辑。 在这本书中，作者鼓励读者抓住知识经济中的新机遇，通过个人品牌，将自己的 ... |
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每个人的花期不同，不必焦虑有人比你提前拥有：允许自己是那朵晚开的花
『简体书』 作者：万特特 著 出版：新世界出版社 日期：2024-06-01 万特特2024年治愈新作，允许自己是那朵晚开的花。 21篇真实可爱的故事，21个终有答案的疑惑，讲述了一群出身、境遇各异的年轻人，在原生家庭、创业跳槽、跨越阶层、恐惧社交、回避竞争、低配得感、两性关系、情绪管理中遇到的种种困境。摆脱与同龄人比较带来的焦虑和内 ... |
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接纳真实的自我（日本超人气禅师小池龙之介力作！"与自己和解"指南！）
『简体书』 作者：[日]小池龙之介 著，陈旭 译 出版：中国科学技术出版社 日期：2024-07-01 本书结合作者独特的个人见解及其人生体验，告诉读者如何接纳真实的自己，获得内心的安宁与舒适。全书内容通俗易懂，字里行间蕴含丰富的生活哲思，既分析了我们在日常工作和生活中陷入纠结、精神内耗的原因，又给出了灵活应对的方法，最终帮助我们了解真正的自我期许，缓解焦虑情绪 ... |
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如何建立适合自己的交易系统（一本金融初学者建立交易系统的实用工具书）
『简体书』 作者：单中谦 出版：四川人民出版社 日期：2024-08-01 本书针对投资者面对量化交易的冲击所产生的困惑，系统地阐述了人为金融交易系统的建立原理和方法，内容包括交易者个性如何与股性相应，如何根据自己的性格选择适合的市场、产品和交易频率，如何建立人为的分析、判断、决断系统，交易者在金融交易全过程中的九种心态及纠偏与升华路 ... |
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送你一匹马（“我不求深刻，只求简单。”看三毛如何拒绝内耗，为自己而活）
『简体书』 作者：三毛 出版：南海出版公司 日期：2024-11-01 《送你一匹马》是作家三毛的后期代表作。本作收录了56篇散文随笔，主要记述了三毛返回家乡之后的生活和思绪。 三毛结束加纳利群岛的旅居生活，返回家乡。“回来之后，发觉我突然属于许多人。只肯写心里诚实的情感，写在自己心里受到震动的生活和人物，那就是我。” 复返都 ... |
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为自己跳舞，就会有人加入（资深关系治疗师的主动单身疗法，先疗愈，再谈爱）
『简体书』 作者：约翰·金 出版：四川文艺出版社 日期：2025-05-01 这本聚焦亲密关系疗愈的实用指南，写给所有在关系中迷失自我的人。就像手机卡顿时需要关机重启，陷入情感困局的人更需要学会与自己深度对话。 著名亲密关系治疗师约翰·金基于自身情感创伤经历和专业咨询案例，犀利剖析现代人在亲密关系中的常见困境，用一句句扎心金句让无数困 ... |
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