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郭子愈
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抑郁症原理与康复：一本书讲透抑郁症的发病机制和疗愈方法
『简体书』 作者：袁运录，袁媛 出版：河北科学技术出版社 日期：2023-05-01 作者根据自身患抑郁症多年获得康复后的亲身体验，研究总结出一套心理理论体系——秋水理论。作者利用网络平台，现身说法，帮助无数有相同痛苦的人摆脱困扰，重拾信心，走上康复之路。本书正是作者根据大量咨询案例和康复实践总结编写而成。 本书系统阐述了抑郁症的心理发生机制，颠覆了公众对抑郁问题的认知，揭开了抑郁 ... |
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你背负了谁的伤：在原生家庭的关系中疗愈代际创伤
『简体书』 作者：[马来]冯以量 出版：中国青年出版社 日期：2023-06-01 本书以包含作者在内的多位成年人的亲身经历为主要内容，向读者分享真实的故事，告诉成年人该如何从原生家庭带来的负面影响中恢复，重塑自我，重启人生。 作者冯以量从原生家庭的关系出发，通过家庭关系三角图分析家庭结构，剖析藏在每个痛苦的成年人背后的问题，找到让人痛苦的真正源头。作者讲述了一个个真实而温情的故 ... |
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关爱乳腺 愈她新生——乳腺科医生们讲述的乳腺癌“成语故事”
『简体书』 作者： 出版：重庆大学出版社 日期： ... |
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我很好，可是我不快乐：疗愈完美背后的隐性抑郁
『简体书』 作者：[美]玛格丽特·鲁宾逊·拉瑟福德 出版：世界图书出版公司 日期：2023-06-01 “现在的生活比起以前已经好太多了，我有什么理由抱怨呢？” “只有表现得完美无缺，人们才会喜欢我、尊重我。” “软弱只会引来嘲笑，我才不会让别人看到我不完美的一面。” 我们总是向别人展现自己坚强的一面，害怕表现出脆弱；我们总是面带微笑，假装一切都好，不想让爱我们的人担心；我们总是在乎 ... |
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呼吸，为了疗愈：全新的呼吸科学与医学，透过清醒的呼吸，彻底转化身心
『简体书』 作者：杨定一 出版：华龄出版社 日期：2023-07-01 呼吸，本身是多层面的组合──包括怎么运用身体的结构去进行呼吸、呼吸怎么参与身体每一个角落的生化反应和代谢，以及呼吸和自律神经系统的互动，让我们可以从生物物理、生物化学、神经电生理学、灵性的层面来带动身心。 杨定一博士基于多年的研究，提出呼吸才是整合身心，让自己健康而强大的关键。 本书所讲的呼吸， ... |
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食愈生活：吃出愉悦新生活（刘畊宏教练+王婉霏vivi家庭食谱大公开）
『简体书』 作者：王婉霏 出版：中信出版社 日期：2023-08-01 ... |
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在游戏中疗愈：针对特殊儿童问题的个性化游戏治疗
『简体书』 作者：[美]海蒂·G. 卡杜森[美]唐娜·M. 坎格拉西 出版：上海社会科学院出版社 日期：2023-08-01 本书以美国游戏治疗协会联合创始人谢弗教授分类的种游戏治疗因子为基础，介绍了一种可以被广泛应用的游戏治疗的规范化模型。结合案例，演示了这些治疗因子在儿童抑郁症、儿童恐惧症、儿童依恋障碍、儿童多动症、儿童创伤后应激障碍、儿童完美主义、父母离异及分居、受虐待及被领养等儿童问题的案例概念化和治疗中的应用，是 ... |
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世间的因（远离烦恼，悦纳幸福，吉雪萍以人生极致痛苦写就的心灵疗愈书）
『简体书』 作者：吉雪萍 出版：浙江文艺出版社 日期：2023-10-01 《世间的因》是一部以人生极致痛苦写就的书。也是一本讲述如何阻断世间烦恼真因，获得心灵解脱之书。作者是知名主持人、演员、教育工作者吉雪萍。 少年时代，吉雪萍主演《十六岁的花季》，声名鹊起；青年时代，吉雪萍主持《正大综艺》，妇孺皆知；人到中年，吉雪萍突然遭遇人间至痛，失去了深爱的女儿，悲伤欲绝…… ... |
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情绪药箱：应对12种普遍心理问题的自我疗愈方案（原书第5版）
『简体书』 作者：[美]马修·麦凯[Matthew McKay]，[美]玛莎· 出版：机械工业出版社 日期：2024-01-01 如果你感到沮丧、焦虑、愤怒、担忧、困惑或羞愧，请记住，在与痛苦的感觉和经历做斗争的过程中，你并不孤单。每个人都会遭遇情绪困扰，情绪困扰就和打喷嚏一样常见。但是，如同当打喷嚏演变成感冒、发烧、流鼻涕时我们通过吃药可以让自己的身体恢复健康一样，当情绪困扰变得太强烈、太持久时，我们也可以利用情绪“药箱”来 ... |
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面向创伤的叙事与疗愈：蒂姆·奥布莱恩小说文本的创伤叙事及文化记忆
『简体书』 作者： 出版：上海三联书店 日期： ... |
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情绪疗愈书3册套装：翻篇+停止内耗+如何停止胡思乱想
『简体书』 作者：谢里安娜·博伊尔、若杉、卡罗尔·克肖，比尔·韦德 著 出版：上海交通大学出版社 日期：2024-03-01 《翻篇》 是时候拔掉那根扎在你心里的刺了！ 如果你对曾经的失败、错误决定感到羞耻；如果你不知道是否要原谅曾伤害过你的人；如果你做决定时总是左右摇摆，哪怕明知某个选项一定会伤害你；如果你一再降低自己的需求底线，自我价值感越来越低…… 那些过往的伤害和负面情绪从来都不可怕！可怕的是你选择放弃自我意 ... |
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金缕梅（关于女性情感与成长的长篇小说，讲述女性故事，疗愈原生家庭之伤）
『简体书』 作者：修白 出版：安徽文艺出版社 日期：2024-03-01 本书围绕一个普通城市家庭中子女与父母的日常生活展开，以都市知识女性碧葭的命运为叙述主线，在看似冗杂的日常琐事的叙述中，塑造了众多个性鲜明的人物形象，描述了人物不为人知的丰富幽微的内心世界，展示了三代人不同的处境和欲望。 ... |
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为什么孩子越大，我们越疏远：伤心父母的自我疗愈与亲情重建
『简体书』 作者：[美]约书亚·科尔曼 出版：新华出版社 日期：2024-04-01 从孩子的生命伊始，我们就对Ta倾注了全部的爱。 我们盼望孩子身体健康，期待孩子平安顺遂，祝愿孩子有所成就，常常在心中憧憬安享天伦之乐的图景。但在看到青春期的孩子叛逆难管、刚成年的孩子冷漠疏离，或者更年长的孩子碌碌无为时，发现自己的舐犊之情越深，因为孩子感到的心痛就越甚。 我们会因孩子的控诉而怀疑 ... |
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回响师（念念不忘，必有回响。给孩子的心理疗愈绘本）
『简体书』 作者：黄文军 出版：青岛出版社 日期：2024-03-01 一个负气离家的小女孩，在“梦境”中遇到了一个奇特的回响师——他的使命是帮人找到内心珍视的念想，这个念想，可能是一个物件、一件事情、一个人，也可能是爱和梦想。小女孩通过跟回响师的一番奇遇，发现了父母对自己的爱，发现了自己对于朋友甚至是陌生人的价值。文字与图片相得益彰，气质空灵而温暖，是一部兼具神秘色彩 ... |
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乡愈 知名乡情、亲情文学作家王学武“孝亲三部曲”之后全新力作
『简体书』 作者：王学武 著 出版：北京大学出版社 日期：2024-04-01 习近平总书记指出，“一个地方的幸福很重要，要记得住乡愁，比如：小时候爱吃的东西”。他强调，“每个地方都有让大家留念的东西，不要小看这种幸福感，因为这种幸福感能留得住人。” 乡情、乡愁表达，作为中华文脉和中华优秀传统文化的重要元素，被世代传承，在实现中华民族伟大复兴的中国梦的今天，更绽放着时代的光彩。 ... |
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12周帮你走出抑郁：抑郁的非药物自我疗愈
『简体书』 作者：黄明贵 出版：山东科学技术出版社 日期：2024-04-01 该选题综合多种心理疗法，让读者先了解自己的身体状况，再从饮食、睡眠、戒瘾、运动、压力等12个方面，每周一个主题，从抑郁人群能实际动手做的“小事”着手，循序渐进，从而为抑郁人群带来多方面的持久改善和获益。? ... |
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忧愁河上的桥（情感疗愈小说 不沉溺在错过的遗憾 只为做更好的自己）
『简体书』 作者：章珺 出版：作家出版社 日期：2024-05-01 柳茗和林凯飞相识于二十世纪七十年代的大学校园，他们在很年轻的时候就已历尽艰辛。跨入大学校门的他们以为从此苦尽甘来，没有想到更多的磨难接踵而至。本该一起走进爱情的他们也无奈地错过，相遇即是别离。 离别也是重聚的开始，聚散无常，却让他们生死相依。此后二十年间风起云涌，他们几度沉浮，经历了很多，也失去了 ... |
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拥抱你的内在家庭：重新爱你的内在人格，疗愈过去受的伤
『简体书』 作者：留佩萱 出版：中国青年出版社 日期：2024-06-01 人，真的很复杂。你可能被伤害过，也曾伤害过别人；渴望被看见，又怕真实的自己会被拒绝；明明希望自己可以真实地活着，但又不断推开生命中真实的情绪。所以你是总陷入不断出现的各种身心问题，承受各种内在冲突。 内在家庭系统正是能带你走出痛苦循环的心理治疗法。内在家庭系统（Internal Family Sy ... |
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穿过内心那片深海 ：帮助146个国家超过300万人的自我疗愈工程
『简体书』 作者：［加拿大］谢莉娜·艾雅娜[Sheleana Aiyana]著 出版：中国科学技术出版社 日期：2024-05-01 踏上变革性的内在工作之旅 以治愈终生的关系模式 重新获得对生活的权力 人是互相关联的社会性生物，我们的一生被设计成需要处在各种关系中。健康的关系能为我们的生活注入亲密和活力，但很多人在建立关系时都事与愿违。 关系的发展有其特定模式，我们会把童年的伤痛带到成年的关系中，因此，我们会改变自己来求 ... |
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儿童青少年压力缓解指南 （帮助孩子释放压力，放松身心的疗愈之书）
『简体书』 作者：乌尔里克·彼得曼 著 出版：中央编译出版社 日期：2024-06-01 这是一本让儿童青少年、父母和老师终生受益的心理学读本。本书以与放松相关的科学知识为基础，以经过实践检验的放松方法为指导，聚焦儿童青少年教育与治疗领域中的放松方法及其对有行为问题的儿童青少年的重要性，旨在破解儿童青少年行为问题的心理学密码，挖掘儿童青少年出现各种行为问题的心理根源，教会父母和老师实施放 ... |
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