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吃错会生病 ，吃对不吃药
『简体书』 作者：宋敬东 编著 出版：天津科学技术出版社 日期：2019-04-01 日常饮食大有学问。正确地搭配，小食材也能发挥大功效，错误地搭配，吃再好的食物也没有用，甚至吃出疾病风险。本书以中医养生保健理论为依据，从心、肝、脾、肺、肾的脏腑补益，阴阳气血的平衡，9种体质的调理，人体对四季、二十四节气变化的适应等多角度入手，系统阐述了中医饮 ... |
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唐鲁孙作品集01：中国吃
『简体书』 作者：唐鲁孙 著 出版：广西师范大学出版社 日期：2017-09-01 唐鲁孙是中国饮食文化和掌故杂谈方面具有代表性和传奇性的人物。他以其博闻强记和细腻动人的文字功夫，演绎了一段段舌尖上的民国史，功力至深，韵味至长，尤为难得的是，在吃之外，唐鲁孙还记录下很多鲜为人知的民俗掌故、宫闱秘闻，以及晚清民国的服饰、手艺、年俗、名人轶事等。 ... |
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轻松吃对第一口辅食
『简体书』 作者：李宁 编著 出版：中国轻工业出版社 日期：2019-08-01 《轻松吃对*口辅食》根据宝宝各年龄段特点，详细介绍每个年龄段推荐的辅食食材、制作方法，让宝宝爱上吃饭。书中还专门设置网络热搜问题，集中解决妈妈们*关心、*担心的喂养问题，并且以热搜词设计的形式出现，帮妈妈解决宝宝辅食添加难题。 ... |
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吃对三餐降尿酸 远离痛风
『简体书』 作者：张晔 出版：中国纺织出版社 日期：2019-12-01 《吃对三餐降尿酸，远离痛风》以痛风患者的一天三顿饭为主线，选取低嘌呤、低热量、碱性食物搭配三餐。痛风能吃什么？不能吃什么？一看就知道！清晰地标出了食物的嘌呤含量的高中低档次，让痛风患者在配置低嘌呤膳食及三餐搭配上有据可依。对于禁忌食材，重点介绍了为什么不能吃， ... |
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吃对三餐降血压 远离高血压
『简体书』 作者：张晔 出版：中国纺织出版社 日期：2019-12-01 高血压一日三餐究竟要怎么吃，才能起到真正降压效果呢？ 本书不仅请养生堂特邀嘉宾张晔主编，而且配录视频，扫码观看更生动！本书首先告诉高血压患者三餐的黄金饮食原则，帮助高血压患者建立科学降压的饮食习惯；然后推荐精选的七十多种常见防治高血压食材，从降压功效、营养搭配 ... |
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被前任看见一个人吃火锅
『简体书』 作者：胡柚 出版：江苏凤凰文艺出版社 日期：2021-01-01 九年前，他来店里买咖啡，排在她收银的队伍前，她问他需要什么，他回答，一副流水似的嗓音。她收了他的钱，是张崭新的百元人民币，干净得跟他的人似的。她低头找钱时，他的目光便停在了她脸上。 九年后，她独自一人吃火锅，他衣冠楚楚，绅士又得体，带着纤细袅娜的现任。他还是 ... |
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DK宝宝今天吃什么
『简体书』 作者：英国DK公司 出版：中国大百科全书出版社 日期：2021-04-01 《DK宝宝今天吃什么》是中国大百科全书出版社与英国DK公司共同编译的婴幼儿营养科普书。该书针对7个月以下、7-9个月、9-12个月、学步期至学前期婴幼儿的成长状况，全面系统分析营养结构。婴幼儿营养师专业搭配出200多个健康食谱，能够满足不同阶段婴幼儿添加辅食方 ... |
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365天宝宝怎么吃每日一读
『简体书』 作者：吴光驰 著 出版：中国人口出版社 日期：2021-03-01 宝宝需要补充哪些营养素？母乳不足怎么办？什么时候开始添辅食？食物怎么处理更健康？一岁以内宝宝不能吃什么？宝宝身体不舒服怎么吃…… 营养保健专家为你详解宝宝出生后第1年的喂养知识。从母乳喂养，到辅食添加、辅食制作，再到日常营养搭配，专业、科学、细致地指导， ... |
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请你吃颗小甜瓜
『简体书』 作者：初小轨 出版：北京时代华文书局 日期：2021-07-01 《请你吃颗小甜瓜》是一部记录都市自媒体从业女性成长与情感之路的长篇小说。名校新闻毕业生纯洁步入社会之初，经常“路见不平，提笔相助”，破坏了地方小报社的生态平衡之后，被迫离职。在生活的无尽变动之下，她入职了北京的一家自媒体公司，为一个阅读量过低而即将注销帐号的公 ... |
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高血压吃什么
『简体书』 作者：李春深 出版：天津科学技术出版社 日期：2017-08-01 本书根据高血压患者特殊的身体状况，详细介绍了如何合理控制饮食，如何制定自己的食谱。《高血压吃什么》具体内容的编排上，从高血压患者适宜吃的主食、副食、蔬菜、水果、药膳等多个方面进行了详细的介绍，不仅为高血压患者提供了饮食原材料详单，介绍了食材的降压功效，还有营养 ... |
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把健康吃在碗里
『简体书』 作者：王凤岐 吴大真 姜波 出版：湖南科技出版社 日期：2018-08-01 民以食为天，养生之道，莫先于食，食物的价值不仅局限于我们提供日常所需能量，更在于防止疾病、强身固本、促进健康，在于带给我们美感、享受和愉悦。本书的三位专家告诉我们怎么吃，才能吃掉疾病，才能营养均衡，才能吃得满足。 ... |
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吃饺子喽
『简体书』 作者：保冬妮 出版：希望出版社 日期：2021-11-01 冬至是我国的一个传统节日，有吃饺子的习俗。《吃饺子喽》讲述善良有爱心的宝儿在福奶奶家把饺子吃了个够，还把福奶奶三次给他的饺子全都慷慨地分享给了小狗、小猫和贝儿，他们吃得那叫一个香。后来，大家各斯其职，齐动手，包饺子，香味引来了很多爱吃饺子的小动物的加入。他们分 ... |
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今天吃什么呢？去地里看看
『简体书』 作者：[日]水上勉 出版：南海出版公司 日期：2017-11-01 本书是文学大师水上勉十二个月山居生活的随笔集。 他居住在轻井泽的山庄，依照天时，向身边的土地寻找一餐一饭。开垦荒地，一边和野鸽子斗智斗勇一边种豆；采摘野菜，一小把水芹的嫩叶都令人感动落泪。 八月是凉拌豆腐的季节，九月是松茸的季节，十月是野果成熟的季节。山野 ... |
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癌细胞害怕我们这样吃（修订升级版）
『简体书』 作者：［日］济阳高穗 主编 出版：江西科学技术出版社 日期：2020-06-01 济阳式食疗法是由日本名医济阳高穗，通过40年临床研究、14年追踪调查之后独创的癌症饮食疗法。即使对于末期、转移、复发的癌症，有效率仍高达64.5%，震惊医界。济阳式食疗法尤其适合一般人预防保健，能大大降低健康人群的患癌风险。 济阳式食疗法提倡通过多种抗癌食材 ... |
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考吃
『简体书』 作者：朱伟 出版：中华书局 日期：2023-10-01 本书以笔记的形式，对中国饮食文化的基本要素以及各地的风味饮食做考证和诠释，寻觅中国饮食中的文化传统。作者在了解大量文献的前提下，通过认真的引证、辨析和梳理，将饮食、民俗以及更加宽阔的俗文化史的内容串联在一起，既构成丰厚的知识背景，又不失浓厚的文化旨趣。从体例上 ... |
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吃出好身体
『简体书』 作者：姜玉蓉 出版：中国纺织出版社 日期： ... |
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逛吃逛吃 舌尖上的杭州
『简体书』 作者：张良仁 出版：人民邮电出版社 日期：2025-11-01 这是一本集美食、文化、历史知识于一体的都市美食漫画书，不仅能让你会玩又会吃，更能让你了解美食背后的城市历史和优 秀文化。 一元纸币背面有西湖十景之一的三潭印月 西湖边上有一道美食叫栗子冬菇 老 字 号楼外楼曾是国学大 师俞樾的俞楼 西泠印社的片儿川 ... |
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逛吃逛吃 舌尖上的上海
『简体书』 作者：张良仁 出版：人民邮电出版社 日期：2025-11-01 这是一本集美食、文化、历史知识于一体的都市美食漫画书，不仅能让你会玩又会吃，更能让你了解美食背后的城市历史和优 秀文化。 馆藏文物超100万件的上海博物馆 代表上海的外滩生煎 白居易心心念念的冬笋三丝 和平饭店的水晶虾仁，李煜写过的“百尺虾须在玉钩” 陆家嘴三 ... |
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我一直想和吃货做朋友
『简体书』 作者：笛子酱、宋小君等著 出版：文心出版社 日期：2016-06-01 他们讲述的是身边吃货的故事。 吃货的世界里，好吃的食物都有灵魂，能让人感受到生活里的柔情。 唯爱与美食不可辜负，不管是兴高采烈还是心情沮丧，都可以用食物来丰盈自己的小世界。愿每一个吃货都眼里有光、心中存海，充满勇气地面对这个匆忙的世界。 ... |
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同桌冤家·吃货课堂（漫画版）——咖喱国彩虹地图
『简体书』 作者：伍美珍 著 出版：明天出版社 日期：2020-03-01 本书是同桌冤家吃货课堂（漫画版）系列的一册。在这一册里，你将跟随让人又爱又恨、又气又无可奈何的同桌冤家，实践神仙海苔、马卡龙甜点、龙虾、彩虹咖喱等千奇百怪的美食的制作 ... |
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