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[德]约瑟夫·休伯斯特·普拉提 著，吴振巍 译
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普拉提基础
『简体书』 作者：吉莉恩·赫塞尔 出版：河南科学技术出版社 日期：2020-03-01 普拉提是一项不需要很大场地、器械的运动。它的创始人是德国人约瑟夫普拉提。在*次世界大战期间，很多人患有流感，普拉提先生和他的学员因为长期练习普拉提，无一人感染，因此，普拉提对提高免疫力也有很大帮助。现代竞技体育需要强大的核心力量，而普拉提非常关注核心，因此也是很多运动员选择的锻炼项目。本书是普拉提里 ... |
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普拉提运动解剖学 DK健身大百科 50多个普拉提训练 59个训练动作 6大训练核心 15套训练计划 广东科技
『简体书』 作者： 出版：广东科技出版社 日期： ... |
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原始海（双头鹰经典系列）普拉东诺夫生前未能问世之作！中文版首次翻译出版！
『简体书』 作者：[苏]安德烈·普拉东诺夫 出版：浙江文艺出版社 日期：2024-04-01 本书是俄语文学大师安德烈·普拉东诺夫的中篇小说集，收录《原始海》《波图坦河》《捉摸不透的人》《叶皮凡水闸》4部作品。 其中，同名小说《原始海》是普拉东诺夫生前未能问世之作。小说讲述了主人公强电工程师尼古拉?韦尔莫深入俄罗斯东南部的草原，在国营畜牧场大展手脚，希望使用电弧技术钻探地下的原始海，用地下 ... |
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普拉提教程：初学到高手（第二版）
『简体书』 作者：韩俊 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2022-01-01 力量和美丽的结合就是练普拉提时身体的律动，不管你是刚接触到普拉提，还是一位瑜伽爱好者，这本书都将让你爱上普拉提。 世界普拉提大师瑞尔·艾萨考维茨的弟子韩俊老师亲自编写，适合中国普拉提初学者的权威之作，更能帮助练习者纠正各种差错，每项练习都能做到位，既保证姿势标准、呼吸匀称，又能充分尊重身体极限，避 ... |
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健身解剖图解501：普拉提训练
『简体书』 作者：主 编 Audra，Avizienis，主审，丁自海 出版：山东科学技术出版社 日期：2020-07-01 本书介绍了普拉提训练的501个动作，以及锻炼的6个指导原则：控制、核心、呼吸、专注、精确、流畅。旨在帮助读者改善体态、协调性和平衡性。普拉提是一种低冲击力的运动形式，任何年龄段的人都可以练习，都可以享受到这种锻炼带来的精力充沛的效果。普拉提采用深呼吸以及缓慢、精确的动作，与身体、心灵、精神相互作用。 ... |
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普拉提全书
『简体书』 作者：[美] 布鲁克·塞勒[Brooke，Siler] 出版：人民邮电出版社 日期：2019-07-01 《普拉提全书》是《纽约时报》的畅销书作者、普拉提训练专家布鲁克塞勒的倾心力作，书中使用了1083幅高清图片，详解了263个针对全身各个部位的训练动作，涵盖垫上训练，以及使用弹力带、健身球、踏板、魔术环、矫正器等多种器械的训练，难度循序渐进。书中提供的26个针对性的训练方案，能够有效帮助读者纠正不良体 ... |
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肌肉训练彩色解剖图谱 普拉提
『简体书』 作者：【美】阿比盖尔·埃尔斯沃思[Abigail Ellswort 出版：人民邮电出版社 日期：2017-08-01 本书介绍了进行普拉提练习时应遵循的六大核心原则和相关基础知识，并采用真人演示分解动作、专业身体肌肉解剖图及3D图解相结合的形式，对14种拉伸运动、21种初级阶段动作练习、21种中级阶段动作练习、21种高级阶段动作练习的执行步骤、锻炼目标、益处、避免事项、专家建议、注意事项、变化练习等方面进行了解析。 ... |
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普拉提塑型私教全书
『简体书』 作者：琳恩·罗宾逊 著，朱辛颖 译 出版：中国轻工业出版社 日期：2021-12-01 这是一本告诉你如何塑造形体，获得理想身材的书。不仅如此，这本书还将帮助你获得良好的睡眠、均衡的饮食和更加健康的生活方式。翻开这本书，你可以轻松找到腹部、腰部、手臂、臀部、腿部等部位的针对性瘦身训练。当然，训练计划将由易到难、循序渐进的引导你，这在很大程度上使你避免运动损伤。每周2.5小时普拉提运动， ... |
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巴别塔 法国图文大师法兰斯瓦·普拉斯全新绘本，继《欧赫贝26国幻游记》后再攀幻想文学高峰
『简体书』 作者：[法]法兰斯瓦·普拉斯 出版：海峡文艺出版社 日期：2023-04-01 法国图文大师法兰斯瓦·普拉斯，继《欧赫贝26国幻游记》后再攀幻想文学高峰。 在一个人迹罕至的遥远国度，宁录王子追逐白鹿时，无意间发现了海边的巨大悬岩。他决定在悬岩上建一座高塔，来容纳他的城市和宫殿。 这座塔就是巴别塔。宁录王子扬言：它将是世界上zuì高的塔！ 面对如此庞大的项目，一个王子 ... |
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小约瑟夫巴达拉克管理学 全2册
『简体书』 作者：小约瑟夫·巴达拉克 出版：机械工业出版社 日期：2024-06-01 《灰度决策》 现实中，非黑即白的问题少之又少，大多数问题都处在“灰色地带”，你在生活和工作中背负的责任越大，可能面临的灰度问题就越多。 灰度问题棘手、复杂却至关重要。尽管我们搜集量化信息，咨询专家建议，认真分析研判，但这些常规方法似乎都不再奏效。 本书开宗明义、返璞归真，用5大人文主义问题直击 ... |
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数据引领 ： 影响决策分析的7项关键技能 约瑟夫·卡兹尔 数据分析、决策分析、数字思维、领导力、团队管理、商业智能
『简体书』 作者：[美]约瑟夫·卡兹尔著 ，王妍 杨睿元 译 出版：中国工商出版社 日期：2025-05-01 本书汇集了来自数据科学、分析领导、商业智能和技术领导专家的贡献和知识，其结果是一套坚实的理论、策略和技术，将提高任何分析投资的价值。CEO和其他管理者将从中获得所需的知识和技能，通过支持整个组织保持分析导向来利用分析的潜力。本书支持管理者参与分析最佳实践，支持技术和非技术团队成员走向长期分析增长和成 ... |
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爱丽尔集（英年早逝的女诗人普拉斯传世遗作，收录希尔曼、多多、臧棣等知名中外诗人致敬诗作，周瓒和徐贞敏联袂合译）
『简体书』 作者：[美]西尔维娅·普拉斯 著，周瓒 徐贞敏 译 出版：人民文学出版社 日期：2025-08-01 就连今天早上的云霞也裁不出这类裙子。 这个在救护车里的女人也如此 她的红色心脏穿过她的外套惊人地盛开—— 一件礼物，一件爱的礼物 完全不被一片天空 所请求 苍白而火焰般地 点燃它的一氧化碳，也不被圆顶礼帽下 晦暗到停滞的眼睛所请求。 哦，天哪，我成了什么 这些逝 ... |
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高校公共体育课之普拉提运动教学方法研究
『简体书』 作者：[韩]尹成现 编 出版：西南交通大学出版社 日期：2021-08-01 《高校公共体育课之普拉提运动教学方法研究》总结了一些普拉提常见的锻炼技术，通过技术讲解、场地器材分析，以及教案模板的形式来解读普拉提运动的教学方法，希望可以给开设普拉提运动的高校同行们一定的借鉴，使更多的大学生了解普拉提运动与其他运动之间的关系与区别，并在普拉提运动中享受锻炼的快乐。 ... |
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最后时光（《第二十二条军规》作者约瑟夫?海勒经典作品，百年诞辰纪念版，黑色幽默经典续篇。一本书，看见世界的结局。）
『简体书』 作者：约瑟夫?海勒 著，王约西 袁凤珠 译 出版：译林出版社 日期：2023-04-01 《后时光》是约瑟夫?海勒《第二十二条军规》的续篇，除了《第二十二条军规》里的约赛连、米洛、牧师等人，还加入了萨米、刘等给读者留下深刻印象的角色。随着年龄的增长，他们对抗的不再是法西斯的炮火，而是疾病和死亡。《第二十二条军规》的黑色幽默在这本书里得到了延伸和突破，“牧师尿出重水”“经济萧条时期在肮脏的 ... |
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普拉提教程：垫上
『简体书』 作者：张孟红、邹蕾 出版：清华大学出版社 日期：2018-06-01 《普拉提教程：垫上》共分五章，系统地介绍了普拉提的基础理论知识和发展简况，详细阐述了普拉提垫上单个 动作的练习方法、普拉提不同级别课程的设置、普拉提教学方法及安全措施。通过对本课程的学习，学生可学会普拉提的基本动作及组合动作，基本掌握运用普拉提动作健身的方法，还可培养学生的健身意 识，增进学生的身心 ... |
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普拉提训练全书
『简体书』 作者：【美】瑞尔·艾萨考维兹[Rael Isacowitz] 出版：人民邮电出版社 日期：2018-02-01 《普拉提训练全书》由在世界普拉提领域享有盛誉的普拉提大师瑞尔艾萨考维兹创作。本书凝聚了瑞尔30多年的普拉提教学经验，既有普拉提训练的基础理论，包括呼吸、运动解剖学及生理、人体姿态和身体排列等，又有从入门、初级、中级到高 级的253个练习动作和3套训练计划，涵盖8大常见的普拉提器械，适合任何水平的普拉 ... |
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图解瑜伽与普拉提
『简体书』 作者：袁元 出版：中国华侨出版社 日期：2017-06-01 一本书即是一堂完整的瑜伽课。若想实现身、心、灵的和谐统一，练习者必须了解瑜伽基本知识、动作和冥想方法，将所有练习融会贯通。不管你是刚刚接触普拉提，还是一名瑜伽粉，这本由袁元编著的《图解瑜伽与普拉提（全彩图解典藏版）》都将提供你亟需的帮助。书中系统介绍了瑜伽的基本知识，全面收录哈他瑜伽、阿斯汤加瑜伽和 ... |
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徒手健身
『简体书』 作者：吴振巍 著 出版：北京理工大学出版社 日期：2017-07-01 宝宝涂色大全是一套适用于3-6岁儿童的益智涂色书，内容丰富，包括水果、蔬菜、动物、植物、交通工具、人物等，精选儿童生活中常见的物品，造型可爱，种类丰富，颜色鲜艳，孩子在愉快的涂画过程中，能认识更多的事物，加深对事物的了解。 ... |
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坎贝尔神话系列全3册 英雄之旅+神话的力量+千面英雄 神话学大师约瑟夫心灵哲学心理学西方神话
『简体书』 作者：[美]约瑟夫·坎贝尔 著，黄珏苹 译 出版：浙江人民出版社 日期：2023-12-01 《英雄之旅》 约瑟夫·坎贝尔是20世纪伟大的神话学大师，因其对神话的独特解读在西方享有盛名，他提出的“英雄之旅”的模型广为人知，这一理论推动了西方流行文化的发展，使坎贝尔成为众多艺术家、学者、政治家的灵魂导师。 《英雄之旅》由坎贝尔与世界各领域的精英人士的对话交织而成，颇具巧思。这些人士包括 ... |
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孤独之旅：约瑟夫·洛克中国西部的探险经历
『简体书』 作者：和匠宇 出版：中国书籍出版社 日期：2024-10-01 《孤独之旅－约瑟夫·洛克中国西部的探险经历》是一本以约瑟夫·洛克在中国西部27年的探险经历为主题的书籍，详细讲述了他在云南、四川、甘肃、青海等地的探险历程以及对纳西文化的研究和传播。 约瑟夫·洛克出生于奥地利维也纳，后加入美国国籍。1922年，他从缅甸进入中国云南，开始为美国农业部采集植物标本，并 ... |
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