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[美]莫妮卡·普拉萨德 著
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肌肉训练彩色解剖图谱 普拉提
『简体书』 作者：【美】阿比盖尔·埃尔斯沃思[Abigail Ellswort 出版：人民邮电出版社 日期：2017-08-01 本书介绍了进行普拉提练习时应遵循的六大核心原则和相关基础知识，并采用真人演示分解动作、专业身体肌肉解剖图及3D图解相结合的形式，对14种拉伸运动、21种初级阶段动作练习、21种中级阶段动作练习、21种高级阶段动作练习的执行步骤、锻炼目标、益处、避免事项、专家建 ... |
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忧伤动物 漓江文学奖翻译奖提名之作
『简体书』 作者：[德]莫妮卡·马龙 出版：漓江出版社 日期：2026-01-01 《忧伤动物》是德国克莱斯特文学奖获得者莫妮卡·马龙唯一一部以爱情为题材的小说。小说的女主人公是一位心静如水、近乎百岁的老人，她在晚年以第一人称的口气反反复复回忆往事，追忆几十年前自己和最后一位情人弗朗茨生死相随的爱情。回忆和想象交替出现，使故事的真实性受到了挑 ... |
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该共情的时候别讲道理
『简体书』 作者：[德]莫妮卡·海因[Monika Hein]著 王阳 译 出版：中国友谊出版公司 日期：2022-10-01 高情商的人 用拥抱和无声的陪伴解决问题 低情商的人 面红耳赤、滔滔不绝地讲道理 知乎上曾有人发起这样一个话题，内容是“最让人讨厌的沟通方式是什么？”众多答案中，“讲道理”排在了第一位。 仔细揣摩不难发现，大家之所以不喜欢讲道理这种沟通方式，大抵是因为，多 ... |
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爱丽尔（“20世纪诗坛奇迹”普利策奖诗人普拉斯向死而生的暴烈绝唱，中国唯一完整版附权威译者译后记和注释）【果麦经典】
『简体书』 作者：西尔维娅·普拉斯， 译者，包慧怡 出版：江苏凤凰文艺出版社 日期：2019-09-01 "20世纪诗坛奇迹"西尔维娅普拉斯向死而生的暴烈绝唱 40首生前未出版手稿附诗歌创作日期，译者包慧怡长文译后记和注释，*完整中文经典版 - 当代文化偶像帕蒂史密斯 女权先锋安妮塞克斯顿心爱之书 - 这部诗集由"爱"（love）开始，以"春天"spri ... |
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普拉提漫画图解课堂
『简体书』 作者：杨嘉丽 出版：人民邮电出版社 日期：2024-10-01 普拉提漫画图解课堂 由具有多年执教经验的普拉提老师打造，从理论、实践、应用三方面展开，介绍了普拉提的定义、基础术语、与瑜伽的异同、人体骨骼肌肉系统等基础理论知识，细致解析了一系列垫上普拉提动作，详细标记了每个动作的动作要点、发力方向，分步骤提供了动作口令，并设 ... |
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普拉提解剖与精准理疗
『简体书』 作者：吴振巍 著 出版：海南出版社 日期：2022-07-01 中国左右普拉提培训教育机构创始人吴振巍倾情力作。 从运动解剖学角度理解普拉提， 应用于体态矫正和理疗康复， 提高普拉提参训者学习效率。 专家推荐： 中国好脊柱讲师团团长、中国中西医结合学会微创骨科专委会常委 柳健 中国人民解放军总医院针灸科主任 ... |
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天天好状态：普拉提
『简体书』 作者：[法]珍妮特·阿马托 出版：大连理工大学出版社 日期：2025-06-01 通过普拉提，你可以在家里按照自己的节奏，无须任何器械，就能纤体、塑形、强健身姿！这种超高效的训练方法能解决那些困扰我们的身体上的小缺点，同时重新找回全身的舒适感和整体的健康感。 《天天好状态普拉提》将为你量身定制练习指导： 超过50个分步骤图解的练习，循序 ... |
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与猩猩共舞：巨头与初创公司合作指南 [英]沙梅恩·普拉尚坦
『简体书』 作者：[英]沙梅恩·普拉尚坦 出版：机械工业出版社 日期：2023-12-01 面对数字化带来的颠覆，大型企业意识到与外部参与者（包括初创公司）合作的价值。然而，虽然成熟的企业和初创公司确实具有可以实现双赢合作的互补能力，但它们发现建立富有成效的合作伙伴关系并不简单。吸引它们彼此的东西，即他们之间的显著差异，也使合作变得困难。在合作过程中 ... |
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纳兰词【清】纳兰性德 著
『简体书』 作者：纳兰性德 著 出版：民主与建设出版社 日期：2019-03-01 ... |
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趣味昆虫学 苏联国宝级昆虫学家、“超越法布尔的自然诗人” “虫痴”普拉维尔希科夫毕生心血之作
『简体书』 作者：普拉维里希科夫 出版：万卷出版公司 日期：2026-01-01 《趣味昆虫学》是苏联国宝级昆虫学大师普拉维里希科夫毕生观察与热爱的结晶。他不仅是世界顶尖的甲虫分类学家，更是一位能将科学化为诗篇的自然诗人。 在这本书中，他以清澈而生动的笔触，引领我们俯身大地，窥见昆虫王国的奇妙秩序 萤火虫为何发光？ 象鼻虫如何钻穿坚果？ 水 ... |
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彼得 卡门青德（诺贝尔文学奖黑塞著作）
『简体书』 作者：[德]赫尔曼·黑塞 著胡其鼎 译 出版：人民文学出版社 日期：2023-01-01 《彼得·卡门青德》是黑塞的成名作。彼得·卡门青德是瑞士山民的儿子，少年时好梦想，他进城念完大学，在都市卖文为生，终因不能适应那里的喧嚣浮躁，回到家乡…… ... |
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发现癌症起源：哈罗德·瓦穆斯自传
『简体书』 作者：[美]哈罗德?瓦穆斯[Harold Varmus] 出版：中国人民大学出版社 日期：2021-07-01 本书为诺贝尔生理学或医学奖得主哈罗德·瓦穆斯自传，主要内容包括：作者是如何成为一名科学家的；他和他的同事所做的研究工作，以及他们的研究对于癌症控制的意义；他在政府工作和政策制定方面的一些经验，以此向人们展示一位科学家如何看待包括政治和艺术在内的更大的世界。 ... |
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隐形冠军：未来全球化的先锋（原书第2版） [德]赫尔曼·西蒙 [德]杨一安
『简体书』 作者：[德]赫尔曼·西蒙 [德]杨一安 出版：机械工业出版社 日期：2024-12-01 中小企业是中国制造业的主体，在经济全球化的大背景下，它们要想得到更好的发展，就必须融入世界经济共同体，力争在全球市场占据主导性的市场份额。 每个人都知道“德国制造”代表着世界制造标准的巅峰，殊不知其背后的中坚力量是大量的“隐形冠军”企业，这些企业： 1. ... |
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爱的教育【意】埃迪蒙托·德·亚米契斯 著
『简体书』 作者：埃迪蒙托·德·亚米契斯 著 出版：北京工艺美术出版社 日期：2025-01-01 ... |
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克服焦虑：人生松弛指南（写给“好焦虑的我们”）
『简体书』 作者：[德]安德里亚斯·史托乐 [德]严斯·普拉格 著，杜涵 冯姗 出版：中国友谊出版公司 日期：2023-09-01 本书基于大量临床案例与前沿研究成果，尽可能全面地探讨人的焦虑系统，试图让每一个受到焦虑困扰的人以及他们身边的人了解焦虑是什么，它有什么益处，以及正常焦虑和病理性焦虑即焦虑症有什么区别。身为资深焦虑症专家，两位作者特意选取了焦虑门诊中的案例，帮助我们了解焦虑 ... |
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电子电路版图设计基础 [德] 杨斯·利尼格
『简体书』 作者：[德]杨斯·利尼格于尔根·舍布尔 出版：机械工业出版社 日期：2024-06-01 《电子电路版图设计基础》涵盖了版图设计的基本知识，涉及物理设计（通常应用于数字电路）和模拟版图。这些知识提供了版图设计师必须具备的批判思维和洞察力，以便将电路设计期间产生的结构描述转换为用于 ICPCB 制造的物理版图。《电子电路版图设计基础》介绍了将硅转化 ... |
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爱丽尔集（英年早逝的女诗人普拉斯传世遗作，收录希尔曼、多多、臧棣等知名中外诗人致敬诗作，周瓒和徐贞敏联袂合译）
『简体书』 作者：[美]西尔维娅·普拉斯 著，周瓒 徐贞敏 译 出版：人民文学出版社 日期：2025-08-01 就连今天早上的云霞也裁不出这类裙子。 这个在救护车里的女人也如此 她的红色心脏穿过她的外套惊人地盛开—— 一件礼物，一件爱的礼物 完全不被一片天空 所请求 苍白而火焰般地 点燃它的一氧化碳，也不被圆顶礼帽下 晦暗到停滞的眼睛所请求。 ... |
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普拉提床拉伸训练解剖图解
『简体书』 作者：[澳]安东尼·莱特[Anthony Lett] 出版：人民邮电出版社 日期：2024-12-01 普拉提床拉伸训练解剖图解 提供了针对小腿、?N绳肌和髋伸肌、髋屈肌和股四头肌、臀肌、内收肌、脊柱、上肢和肩部这几个身体区域的普拉提床拉伸练习，以及以分腿姿势进行的普拉提床拉伸练习，这些练习由作者基于多年的普拉提研究和实践经验总结而来，既包括经 典练习的变式，也 ... |
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普拉提指导手册
『简体书』 作者：[英]理查德·A.布朗[Richard A.Brown] 出版：人民邮电出版社 日期：2024-01-01 本书是一本为普拉提教练编写的实用手册，对于普拉提初学者和高阶练习者也有一定的参考价值。本书首先以简洁明快的方式介绍了普拉提的基本知识—从介绍普拉提的历史开始，然后作者回答了读者关于减肥、锻炼频率和康复练习的重要问题。此外，书中还深入探讨了普拉提与功能性训练的关 ... |
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普拉提基础
『简体书』 作者：吉莉恩·赫塞尔 出版：河南科学技术出版社 日期：2020-03-01 普拉提是一项不需要很大场地、器械的运动。它的创始人是德国人约瑟夫普拉提。在*次世界大战期间，很多人患有流感，普拉提先生和他的学员因为长期练习普拉提，无一人感染，因此，普拉提对提高免疫力也有很大帮助。现代竞技体育需要强大的核心力量，而普拉提非常关注核心，因此也是 ... |
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