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	远离失眠很简单『简体书』作者：温长路　　出版：中国人口出版社　　日期：2024-05-01 失眠症似“钝刀子割肉”，患者非常痛苦，除了疾病本身的折磨外，还会蒙受周围人群的诸多不理解进而带来较大心理压力，严重影响生活质量和工作效率。长期失眠还会导致机体多脏器功能紊乱，现代科学研究已证实，近 90 种病症与长期失眠存有较大的相关性。失眠不仅会给患者本人造成很大的痛苦，也会给整个社会带来诸如医疗 ...	詳情>>	售價：HK$ 34.3

	自愈力：告别失眠、焦虑、身体不适『简体书』作者：[日]小林弘幸，张军译　　出版：辽宁科学技术出版社　　日期：2024-07-01 如果你也有失眠、焦虑、身体不适，去医院却查不出任何健康问题，那请你关注一下自己的自主神经。它就如同一位默默无闻的指挥官，调控着我们的心跳、呼吸、消化、睡眠等生理机能，维持着生命的平衡与和谐。然而，当自主神经受到压力、不良生活习惯等因素的侵扰时，我们的身心健康便会亮起红灯。一本由日本自主神经研究领军人 ...	詳情>>	售價：HK$ 66.7

	拜拜，失眠君『简体书』作者：李启芳　　出版：中国轻工业出版社　　日期：2024-03-01 作者多年来致力于麻醉治疗失眠的基础与临床研究，积累数年治疗案例结晶而成的一本科普读物。通过病房内外的故事，作者将自己摸索的一套系统性的治疗方法，向读者进行了生动形象且明了易懂的分享，同时帮助读者厘清与睡眠相关的认知误区，对知识重点进行了强调。《拜拜，失眠君》采用文字与插画相结合的方式，直观地诠释了现 ...	詳情>>	售價：HK$ 51.8

	失眠『简体书』作者：[美]斯蒂芬?金著　　出版：人民文学出版社　　日期：2021-04-01 内容简介：谁也无法预测死亡在哪一天降临，医术再高明的大夫也无能为力。拉尔夫?罗伯茨在陪妻子卡洛琳治病的几个月的时间里，清晰地听到了从妻子体内传出来的报死虫的滴答声，仿佛死亡发出的邀请。在妻子去世大约一个月后，拉尔夫患上了失眠症，他每一天都会比前一天提早醒来，直到几乎彻夜无眠。失眠逐渐改变了拉尔夫 ...	詳情>>	售價：HK$ 98.8

	失眠用药与调养『简体书』作者：杨玺著　　出版：金盾出版社　　日期：2019-03-01 《失眠用药与调养》简要介绍了睡眠和失眠的定义、病因、病理、临床表现及危害等基础知识。详细介绍了失眠的药物治疗及调理的方法和措施，包括西药治疗、中草药治疗、中成药治疗、饮食疗法、自然疗法等，并告诉患者如何改变原有的不良生活方式，以达到防治失眠的目的。《失眠用药与调养》集知识性、趣味性、实用性于一体，适 ...	詳情>>	售價：HK$ 33.8

	失眠疗愈（随书附赠失眠操挂图和疗愈香片！北京大学睡眠医学专家给你的“好眠”方法论。）『简体书』作者：孙伟　　出版：青岛出版社　　日期：2024-12-01 《失眠疗愈》由拥有超20年临床工作经验，医治过10万失眠患者的北京大学睡眠医学专家孙伟博士撰写，并获中国睡眠研究会科普部推荐，主要针对导致失眠的最常见病因——“失眠障碍”提出全套解决方案。所谓“失眠障碍”主要体现在：存在失眠家族史、身体高觉醒状态、焦虑性性格；因人际关系冲突、工作压力、外伤、生活意 ...	詳情>>	售價：HK$ 52.8

	失眠与健忘症的治疗与调养『简体书』作者：孙蓉　　出版：上海科学技术文献出版社　　日期：2018-07-01 常见病的治疗与调养丛书共18个分册，分别针对18种常见病症，从治疗和调养两个方面介绍不同病症的诊治方法、治疗方案和调养方式。本书介绍失眠与健忘症的治疗与调养，对失眠与健忘症的发病原因、症状表现、疾病防治等做了精要的说明，读者不仅能够掌握防治知识，还能了解失眠与健忘症的饮食、运动和保健之道。 ...	詳情>>	售價：HK$ 63.9

	【时代新健康系列】失眠的自我调养家庭祛病保健药方中医饮食健康知识大全『简体书』作者：　　出版：安徽科学技术出版社　　日期： ...	詳情>>	售價：HK$ 64.9

	更年期调养100招》更年期调养100招『简体书』作者：《更年期调养100招》编写组　　出版：凤凰出版传媒集团，江苏科学技术出版社　　日期：2010-01-01 ...	詳情>>	售價：HK$ 59.0

	摆脱失眠预防调理一本通『简体书』作者：王健，钟雨洁　　出版：中国人口出版社　　日期：2024-01-01 本书从中国传统医学、西方医学、心理因素以及家居环境等多方面阐述、解析失眠原因，寻求解决方法，并搭配以药膳、按摩、熏蒸、心理暗示、环境等多种方法，多管齐下帮助失眠患者解决失眠难题。 ...	詳情>>	售價：HK$ 33.1

	学会吃！快速调理失眠『简体书』作者：胡维勤　　出版：黑龙江科学技术出版社　　日期：2018-01-01 本书全面解答了有关失眠的疑难问题，对防治失眠的食材、药材及相应调理菜例、营养蔬果汁与药膳的制作方法进行了重点讲解，还推荐了针对失眠的按摩、针灸、点穴、拔罐和刮痧等中医传统疗法。读者只要远离不良生活习惯及忌吃食物，借助书中提供的科学方法调理失眠，便能轻松拥有健康体魄。 ...	詳情>>	售價：HK$ 68.8

	失眠心理学『简体书』作者：陈实王慧红　　出版：中国纺织出版社　　日期：2017-11-01 睡眠对人的身心健康起着非常重要的作用，良好的睡眠能够消除疲劳、重获能量。然而，在现代社会紧张高压的生活状态下，睡眠障碍已成为一种现代的时尚疾病，并由此引发了一系列的健康问题。《失眠心理学》从克服失眠这一中心问题出发，阐述了失眠背后的心理秘密，帮助失眠者克服心理障碍，重新找回舒适的睡眠。愿大家 ...	詳情>>	售價：HK$ 50.8

	告别失眠『简体书』作者：赵春杰　　出版：华龄出版社　　日期：2020-05-01 失眠是一种常见疾病，具有慢性病的特点。本书从失眠的认识、误区、病因、临床表现、诊断、鉴别诊断、各种治疗方法以及预防康复对其进行了全面的叙述，要言不烦，通俗易懂。这是一本令人振奋的、提高睡眠质量的指导书，旨在帮助读者提高睡眠质量。从某种意义上讲，本书是解读睡眠奥秘、改善睡眠质量不可少的钥匙。 ...	詳情>>	售價：HK$ 89.8

	跨山海1+2：古代诗词偶像图鉴（千古风流人物项目组著，古诗词历史人物传记）『简体书』作者：《千古风流人物》项目组　　出版：　　日期：2025-02-01 跨山海1 人生如逆旅，苦难如山海。在时代的洪流下，诗人与我们都是微尘。山河难安、壮志难酬、佳偶难成、恩义难全……纵然身处坎坷、际遇多舛，他们仍能走出心灵的困境，收获旷达超脱的生命感悟，留下一篇篇绝世美文。相隔千年，他们的面容依然鲜活可敬，他们的诗词给我们留下最宝贵的礼物：当遭遇苦难、迷惘、焦虑 ...	詳情>>	售價：HK$ 182.6

	K12标准中文1 『简体书』作者：K12标准中文编写组　　出版：北京语言大学出版社　　日期：2024-10-01 《K12标准中文》系列教材是为K-12年级非母语学习者编写的国际中文分级教材，旨在让学习者在喜闻乐见的中国现代生活和传统文化故事中实现语言水平的逐级提升。教材从语言与文化两个维度，对标中国教育BU中外语言交流合作中心发布的《国际中文教育中文水平等级标准》及《国际中文教育用中国文化和国情教学参考框架》 ...	詳情>>	售價：HK$ 85.8

	调五脏养气血北京东直门中医院坐诊名医《养生堂》特邀专家吴圣贤重磅新作肥胖失眠疲劳高血压咽炎『简体书』作者：吴圣贤著　　出版：华龄出版社　　日期：2025-09-01 你是不是常常感到自己正处于“亚健康”状态？查不出病，却总有哪儿不对劲？头晕、失眠、心悸、咽干、乏力、发胖……反复的小毛病，背后其实是五脏失调、气血不畅在作怪。《调五脏养气血》由北京中医药大学东直门医院脑病科主任医师、博士生导师、北京电视台“养生堂”栏目特邀专家吴圣贤结合二十余年临床坐诊经验 ...	詳情>>	售價：HK$ 74.8

	失眠门诊手记『简体书』作者：王辉武　　出版：科学出版社　　日期：2022-01-01 《失眠门诊手记》汇集了失眠门诊的患者故事，记录了因失眠所致的痛苦，也展示了他们从痛苦中走出来的体验与喜悦。每一则故事详细地记录了患者的主诉、临床表现，特别注重对患者感受与状态的描述，以及医患对话过程，在处方、用药之后，还有超药物疗法的学习与应用、教授点评和赠言，真实生动，通俗易读。读者可以通过成功的 ...	詳情>>	售價：HK$ 40.3

	乔装的失眠失眠是人生的转机！我感谢曾经的失眠，也会陪你走出失眠。『简体书』作者：李明　　出版：知识产权出版社　　日期：2022-08-01 本书关注当前社会中广泛存在的睡眠障碍问题，从历史、社会、心理和生物学的角度对这一现象进行解读。在个体层面，对失眠症状背后的焦虑、恐惧、抑郁等心理原因进行深入挖掘，针对特定人群的生存状态进行具有人文关怀的理解和剖析；引导失眠患者从人生的角度看待这一困境，最终与失眠和解，并实现自我认知和成长。 ...	詳情>>	售價：HK$ 66.7

	失眠全国名老中医治验集萃『简体书』作者：翟双庆主编　　出版：中国中医药出版社　　日期：2024-01-01 本书为“十四五”国家重点图书出版规划项目之一。汇集多位名老中医治疗失眠的经验荟萃，展现不同名老中医治疗儿科疾病的学术思想，诊疗特点等风采。本书分别从医家介绍、学术观点、临床特色、病案精选四方面对12位名老中医临床经验进行整理和分析。医家简介部分重点介绍医家基本信息和主要成就，从传统的客观化、数据化的 ...	詳情>>	售價：HK$ 56.4

	揭秘卒中后非运动障碍：失眠抑郁认知障碍『简体书』作者：蔡业峰，倪小佳　　出版：人民卫生出版社　　日期：2023-10-01 本书主要内容包含两个部分，第一部分是针对于卒中后非运动障碍共性问题的临床指导，第二部分则细分为卒中后抑郁、卒中后失眠和卒中后认知障碍三个病种进行针对性的指导。三个病种均按照院前、住院期间、出院后三个分期划分进行指导。其中，院前指导针对疾病识别与预防的内容，住院指导则包含了对就诊要点、检查诊断、治 ...	詳情>>	售價：HK$ 43.7

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