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	1天3分钟，拯救孩子的视力（来自眼科医生、医学博士的儿童视力矫正术） 『简体书』 作者：[日]平松类 著 快读慢活 出品　　出版：天津科学技术出版社　　日期：2023-04-01 来自眼科医生、医学博士的儿童视力矫正术！诺贝尔奖得主发明！加博尔视力训练，0成本，无副作用。适合幼儿、小学生。 全书共分为两大部分：家长篇，精准解读孩子视力发育的科学知识；儿童篇，28天视力训练和趣味知识问答，每天3分钟，让孩子随时随地锻炼视力。不仅好玩，还能学到关于眼睛的有趣的知识。有效改善孩子 ...	詳情>>	售價：HK$ 78.2

	10秒矫正孩子驼背（告别圆肩驼背，养成良好体态！） 『简体书』 作者：小林笃史 著 快读慢活 出品　　出版：天津科学技术出版社　　日期：2023-08-01 孩子含胸驼背、脖子前倾，无论提醒多少遍都不管用？ 本书是整骨院院长、驼背矫正专家写给孩子的驼背矫正术，书中明确了驼背形成的根本原因，从拉伸运动和环境创造入手，详细介绍了5大矫正驼背的亲子拉伸，7大防止孩子驼背的环境，以及让孩子养成良好体态的7大生活习惯，更有预防“手机脖”的颈椎操和预防驼背、促进长 ...	詳情>>	售價：HK$ 66.7

	7天吃瘦（超人气瘦身教练、塑形专家亲授快速瘦身秘籍） 『简体书』 作者：石本哲郎 著 快读慢活 出品　　出版：天津科学技术出版社　　日期：2023-08-01 超人气女性专属瘦身教练、塑形专家亲授快速瘦身秘籍！只需要照着吃，7天就能瘦。不仅能让皮肤变透亮、身体变轻盈，还能改善便秘，更能抗疲劳、抗衰老，养成易瘦体质。 本书共分为“实操篇”和“理论篇”两大部分。实操篇共有4款“吃瘦套餐”，无论你是意志力薄弱、没有时间，还是多次减肥屡屡失败，想要快速减肥，都能 ...	詳情>>	售價：HK$ 66.7

	重建免疫力（免疫力才是好医生！） 『简体书』 作者：根来秀行 著 快读慢活 出品　　出版：天津科学技术出版社　　日期：2023-10-01 你知道吗？几乎所有的身体不适都是免疫系统受损造成的。如果你总是倦怠、腹泻、感冒、过敏，甚至患上比较严重的疾病……那就看看来自医学博士、哈佛大学教授的免疫力修复方案。 书中不仅科学讲解了免疫基础知识，让你了解人体是如何抵御病毒和细菌等；还从毛细血管、自主神经、肠道环境与细胞呼吸等四大维度，详细解说人 ...	詳情>>	售價：HK$ 67.9

	妈妈的修养（再好的教育，都抵不过一个坚定的妈妈！） 『简体书』 作者：佐藤亮子 著 快读慢活 出品　　出版：浙江摄影出版社　　日期：2023-10-01 普妈 普娃，如何激发孩子的潜能？孩子成绩一般，如何帮助孩子弯道超车？普通家庭，如何培养出优秀孩子？ 日本家喻户晓的“佐藤妈妈”总结亲身实践的26年成功家庭教育经验，公开把4个孩子送进东京大学的秘诀，让孩子在9岁前构建和谐、信赖的亲子关系，并培养孩子的学习能力和学习习惯，激发强大内驱力、提高自我认同 ...	詳情>>	售價：HK$ 66.7

	痛经退散（痛经女孩自救攻略） 『简体书』 作者：杉山卓也 著 快读慢活出品　　出版：江西科学技术出版社　　日期：2023-11-01 痛经一直得不到缓解？来看看这本自救攻略吧！ 书中详细揭示月经真面目，解读月经周期带来的各种不适症状；并有痛经类型自测表，帮你根据经期的种种表现分辨自己的痛经类型，找到痛经的根本原因，针对性消除疼痛！书中还提供科学缓解痛经的妙方，助你改变不良生活习惯、重建体质；另有作者亲自问诊的真实诊疗案例，让你在 ...	詳情>>	售價：HK$ 66.7

	吃出免疫力（你的身体是你吃出来的！一本书教你吃对食物、调理肠道，激发身体自愈力！） 『简体书』 作者：石黑成治 著 快读慢活 出品　　出版：天津科学技术出版社　　日期：2024-05-01 现代人生活工作压力大，加上饮食不规律，很容易引发体重增加、瘦不下去的情况，还会伴随倦怠、感冒、过敏等困扰。其实肥胖是体内有慢性炎症、免疫力下降的标志。 想要健康瘦，必须先从调理肠道开始。本书内容由作者亲身实证，并经过严谨的医学研究证实有效，从改善饮食习惯着手，通过28天养成间歇性断食习惯，搭配6种 ...	詳情>>	售價：HK$ 66.7

	学会拉伸：告别僵硬，找回零疼痛的身体 『简体书』 作者：中野·詹姆士·修一， 译者，方晓屿，后浪　　出版：中国友谊出版公司　　日期：2020-07-01 本书是日本知名健身教练、畅销书作者中野詹姆士修一带给读者的拉伸运动指南。每天拉伸几分钟，全身肌肉群均能得到锻炼，缓解紧绷和酸痛，找回身体的灵活本能。 大家都明白拉伸运动对身体有益，可是总是因为疼痛、没有拉伸感、觉得太麻烦就放弃了。我天生身体硬太痛了，不想拉我试过了，可是身体没有变柔软体质就是这样， ...	詳情>>	售價：HK$ 65.7

	向下生根，向上开花（93岁职场硬核奶奶不婚不育的畅快人生！） 『简体书』 作者：[日]玉置泰子 著 快读慢活 出品　　出版：浙江摄影出版社　　日期：2023-07-01 玉置泰子：“工作到93岁，我的字典里没有‘退休’二字。”“我要打造健康体魄，力争生龙活虎干到100岁。” 这不是故事跌宕起伏、疯狂反转的大女主爽文，这是一个普通职场女性深耕自己所在领域、坚持工作67年的真诚分享。在书中，她将工作技巧与习惯、沟通方法、心灵启示和生活哲思等娓娓道来，是职场工作术，也是 ...	詳情>>	售價：HK$ 68.8

	食材保存大全（家庭食材保存保鲜术！省钱、健康、锁住新鲜和营养） 『简体书』 作者：[日]沼津理惠 著 快读慢活 出品　　出版：江西科学技术出版社　　日期：2023-07-01 不知道自己买的食材该怎么保存？常温、冷藏、冷冻分别可以放几天？那就看看这本每个家庭常备的食材保存保鲜术吧！ 书中详细介绍了166 种食材的不同保存方法，包含蔬菜、水果、水产、肉类、乳制品、谷物、调料等7大类食材，更有多种简单易上手的食谱，带你享受更多新鲜美味。 全彩图解，一看就会。1000 余张 ...	詳情>>	售價：HK$ 101.2

	锻炼空腹力重建免疫力（套装） 『简体书』 作者：石原结实 根来秀行 著 快读慢活 出品　　出版：天津科学技术出版社　　日期：2024-03-01 ...	詳情>>	售價：HK$ 134.6

	家庭急救指南（每个家庭的急救应对手册。关键时刻能救命！） 『简体书』 作者：日本湘南急救中心著 快读慢活 出品　　出版：江西科学技术出版社　　日期：2023-07-01 现代社会危险与意外随时都可能发生，但绝大多数人都缺乏急救知识，更不懂得急救的方法和技巧，有时会弄巧成拙，严重时可能会危机生命。 日本湘南急救中心的多位急诊医生，将自己多年来的专业急救知识及丰富经验汇总成本书，通过53个急救场景，上百个急救技巧，手把手教会普通人如何在突发危机情况之下进行急救。全书从 ...	詳情>>	售價：HK$ 74.8

	你不懂面包：有料、有趣、还有范儿的面包知识百科（日本面包推广协会，教你从零开始认识面包！超过70种面包种类&花样 『简体书』 作者：日本面包推广协会 著 快读慢活 出品　　出版：江苏文艺出版社　　日期：2016-09-01 怎么吃面包？不就是拿起来，大口大口地嚼嘛。如果你这么想，那就太小看面包的世界了！吐司面包，应该根据不同的厚度，搭配不同的食材或熟食，做成好吃的单片三明治；法国面包“凉了”的时候最好吃；黑麦面包应根据黑麦的比例搭配食物；而贝果面包、布里欧修面包最适合当作甜食点心了。 早餐、便当、晚餐、点心、下酒菜， ...	詳情>>	售價：HK$ 55.2

	守护孩子的牙齿（儿童口腔专家写给父母的孩子口腔护理指南！） 『简体书』 作者：[日]下田孝义、下田美奈 著 快读慢活 出品　　出版：天津科学技术出版社　　日期：2024-05-01 牙齿问题不仅会影响孩子的口腔功能，还会影响孩子的颜值，甚至心理健康。守护孩子的牙齿，要从孩子还在腹中的时候就开始，掌握正确的牙齿护理知识，对于孩子的未来非常必要。 《守护孩子的牙齿》是儿童口腔专家写给父母的孩子口腔护理指南。本书结合孩子0—18岁不同阶段牙齿发育的情况，为家长提供专业的口腔护理知识 ...	詳情>>	售價：HK$ 66.7

	减糖家常菜 『简体书』 作者：紫安、快读慢活编辑部　　出版：江西科学技术出版社　　日期：2021-11-01 近年来，“减糖饮食”作为一种健康的饮食生活方式，走上了中国人的餐桌。 本书从中国人的日常饮食习惯出发，共分享了165个减糖家常食谱，包含35个减糖早餐、65个减糖午餐、50个减糖晚餐、5款减糖酱汁、5款减糖甜点和5款减糖饮品，让你不再为一日三餐吃什么而烦恼。食谱不但种类丰富而且操作简单，饱腹的同时 ...	詳情>>	售價：HK$ 70.8

	长寿沙拉（让身体和大脑都保持年轻的饮食秘密） 『简体书』 作者：[日]白泽卓二著 快读慢活 出品　　出版：天津科学技术出版社　　日期：2023-03-01 日本医学博士、分子遗传学专家白泽卓二传授积极抗衰老的饮食秘密——长寿沙拉，精选上百种有益身体和大脑的食材，设计了76道简单、美味、易坚持的长寿沙拉，帮你提升免疫力、击退活性氧、抑制炎症、预防生活方式病，让你的身体和大脑都保持年轻。 共分为提高免疫力沙拉、抗衰老沙拉、改善肠道的沙拉等三大类，种类丰富 ...	詳情>>	售價：HK$ 66.7

	生气的方法（适合每一个人的情绪自救指南！教你少生气，生对气！） 『简体书』 作者：[日]伊藤拓著 快读慢活 出品　　出版：浙江摄影出版社　　日期：2023-03-01 一生气就想摔东西？因为生气，破坏了重要的人际关系？生气了也没用，想改变的人或事还是老样子？每个人都有生气的权利，但要以正确的方式生气。否则事情不但越来越糟，最终还会伤害自己。 这是一本适合每一个人的情绪自救指南。作者为执业26年的精神科医生，拥有为15万多人提供帮助的临床经验，在本书中精准解析6种 ...	詳情>>	售價：HK$ 66.7

	儿童营养大全（1~5岁儿童营养圣经。做孩子的私人营养师，守护孩子茁壮成长！） 『简体书』 作者：[日] 中村丁次，[日]牧野直子，快读慢活 著　　出版：江西科学技术出版社　　日期：2020-08-01 日本营养师协会名誉会长、医学博士&营养专家全面讲解了10种基础的营养学知识，蛋白质、脂类、碳水化合物等百余种营养素的种类和作用，以及米饭、面食、牛肉、韭菜、青椒等75种食材所含的营养成分及食材挑选要点，还针对1岁~5岁幼儿，详细解说他们需要的营养素和食材。并且针对发热、便秘、腹泻、口腔炎症等身体不适 ...	詳情>>	售價：HK$ 63.4

	父母的习惯：反脆弱养育（成长型父母的60个习惯，养出意志力强大的孩子！） 『简体书』 作者：[日]多湖辉 著 快读慢活 出品　　出版：江苏凤凰文艺出版社　　日期：2022-09-01 生存意味着要面对诸多不如意、不合理的事情，解决一个又一个难题。拥有了强大的意志力和独立生存的能力，孩子才有可能幸福地度过一生。 本书是日本著名教育家、世界六大著名教育法之一“实践教育法”的提出者多湖辉写给物质富足时代父母的韧性养育术。书中列出了60个“反脆弱养育”的技巧，帮助父母在物质富足时代教孩 ...	詳情>>	售價：HK$ 74.8

	图解家庭育儿（全3册） 『简体书』 作者：日本主妇之友社著 快读慢活 出品　　出版：江西科学技术出版社　　日期：2021-04-01 《图解家庭育儿（全3册）》包含《孩子哭闹，妈妈怎么办》《孩子不睡觉，妈妈怎么办》《孩子生病了，妈妈怎么办》3册。本套书是新手妈妈的0~3岁婴幼儿养育指南，帮助妈妈轻松应对婴幼儿生病、哭闹、不睡觉三大状况！ 书中涵盖所有新手妈妈必然会遇到的孩子生病、哭闹、不睡觉三大核心问题，针对孩子发热、咳嗽、流鼻 ...	詳情>>	售價：HK$ 197.5

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