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在 大書城 以“ 精确 模式”搜“ 健康养生堂编委会著 尚云青 于雅婷 ”共有 945 结果：

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	豆类家常菜这样做最好吃 『简体书』 作者：尚云青 于雅婷　　出版：江苏科学技术出版社　　日期：2015-10-01 介绍了黄豆、青豆、豌豆的的营养成分、养生功效、选购保存、搭配宜忌；数百道豆类佳肴的制作方法，并提供了豆腐、豆豉、豆干、豆芽等豆类制品的品种介绍、保健功效、食用宜忌等，结合中国人的饮食习惯和中国人的体质因素，精选数百款豆类佳肴，在家就能尝遍各种豆制品的美味。 ...	詳情>>	售價：HK$ 55.1

	改变全家人的保健养生汤：让全家人不生病的养生保健汤 『简体书』 作者：尚云青, 于雅婷　　出版：江苏科学技术出版社　　日期： 《改变全家人的保健养生汤》根据养生原则与要点，给男人、女人、老人、孩子量身定制了功效不同的健康汤品，并结合四季养生、五脏保健，有针对性地选择营养汤品，图文并茂地进行讲解，带来简约而不简单的健康养生汤。 ...	詳情>>	售價：HK$ 46.1

	站桩健身法 『简体书』 作者：丁丽玲　　出版：人民邮电出版社　　日期：2024-08-01 本书是一本写给普通人的“武林秘籍”，介绍如何把站桩融入日常生活，在行、立、坐、卧中练就利于健康的功夫。本书在简单介绍站桩的基础知识后，重点介绍3分钟正念站桩、8种常见的舒筋壮骨站桩法，以及站桩后的放松方法。此外，本书还提供了不同场景下的站桩方式，并且针对读者站桩时的常见疑问进行了解答。本书不但适合站桩爱好者、站桩习练者 ...	詳情>>	售價：HK$ 40.3

	智话健齿 『简体书』 作者：刘月华　　出版：上海交通大学出版社　　日期：2024-11-01 本书是普及口腔医学知识的科普图书，为“‘医’说科普丛书”（第三辑）之一。本丛书由《智话健齿》《实话“石”说（2）》《“征”话岐黄》三册组成，旨在帮助公众增长医学知识，提升健康素养。丛书的编写团队均来自上海权威的医疗机构，由临床医护工作者精心撰写而成，通俗易懂、图文并茂，用深入浅出的方式为读者打开通往健康的知识大门。 ...	詳情>>	售價：HK$ 96.8

	易行健《财富管理：理论与实践》（书&学习指导套装） 『简体书』 作者：易行健　　出版：机械工业出版社　　日期：2022-09-01 《财富管理：理论与实践》 本书从财富与财富管理行业发展的历史出发，论述了财富管理的学科理论基础及其在金融人才培养中的位置，讲述了财富管理流程与财富管理的产品与机构体系，并在此基础上，对财富管理的理论基础——家庭生命周期消费储蓄理论、家庭生命周期资产配置理论以及财富管理中的经典投资学理论与行为金融理论进行了探讨。此外， ...	詳情>>	售價：HK$ 112.7

	图解本草纲目药茶养生+本草纲目中药蔬果养生（全两册） 『简体书』 作者：于雅婷　　出版：江苏凤凰科学技术出版社　　日期：2023-06-01 本书精选传统中医古籍中的200多个药茶方，涉及茶疗养生、调养五脏、四季茶饮、美颜瘦身多个方面，配合高清实拍，分别介绍了不同药茶的功效、适用范围、宜忌、详细配方及做法等；同时结合本草药典，让读者了解药茶中所用药材的性味、功效及主治等内容，能够高屋建瓴般直观、准确地审视每种药茶的调配原则，也便于读者对照研究，更有针对性地甄 ...	詳情>>	售價：HK$ 109.0

	水果食疗营养+蔬菜食疗营养速查全图鉴（全两册） 『简体书』 作者：于雅婷　　出版：江苏凤凰科学技术出版社　　日期：2023-06-01 本书收录了近百种日常生活中常见的水果，品种丰富而全面，介绍详细。每种水果都配有营养指数表，让你对每种水果的主要营养素含量一目了然，便于参考； 还对每种水果的贮藏方法、选购指南、食用禁忌等一一加以说明，让你了解购买、食用水果的时候要注意的问题；更通过着重介绍水果的食疗功效、食疗方法及相关祛病妙方，让你切身感受到水果的大 ...	詳情>>	售價：HK$ 103.5

	图解十二经络调筋术 十二经筋疏通法全图解 50种经筋病症的康复训练，12种经筋功用介绍等图文对照 分步解读。 『简体书』 作者：陈飞松，于雅婷 主编　　出版：江苏凤凰科学技术出版社　　日期：2025-07-01 中医学认为，人体的很多病症都是由于气血运行不畅造成的，一旦出现气滞血瘀，人体的经络就会受阻，从而导致相应部位的瘀肿疼痛，即“痛则不通，通则不痛”。本书以图解的形式，图文对照、分门别类讲解十二经络疏通法，主要通过揉、按、推、拿等基本的手法来改善人体的血液循环，增进代谢物的排出和瘀肿的消散，使经筋得到气血的濡养，病痛得以祛 ...	詳情>>	售價：HK$ 76.8

	视频详解人体穴位大全：180个穴位高清图解、定位、手法 技巧、功效，全面解读400+分钟视频专业示范简介。 『简体书』 作者：陈飞松 于雅婷 主编　　出版：江苏凤凰科学技术出版社　　日期：2025-06-01 《视频详解人体穴位大全》是基于中医的经络与穴位的理论知识，静心编撰而成的实用养生宝典。本书精选了一系列常用且效果显著的穴位，通过丰富的彩色图解，详细阐述了每个常用穴位的确切位置、独特功效及主治病症等，让读者能够一目了然，轻松掌握。按摩、艾灸、拔罐、刮痧等多种简便易行的中医理疗法，在书中也有详细介绍。这些方法旨在帮助读者 ...	詳情>>	售價：HK$ 54.8

	视听语言（母健弘、母一辉） 『简体书』 作者：母健弘，母一辉 著　　出版：中国传媒大学出版社　　日期：2022-10-01 《视听语言》以言简意赅、图文并茂、学以致用为撰写宗旨，涵盖了视听语言概述、镜头画面造型基本原理、镜头、剪辑与蒙太奇、轴线与衔接、电影声音等六大主体内容，既有理论讲授和经典影视范例分析，也有精心设计的阶段性课堂练习和创作实践作业，同时配有多种有针对性的原创插图。本书能够帮助读者快速掌握主流电影的视听语言规律与拍摄技巧，提 ...	詳情>>	售價：HK$ 78.2

	帅健翔财富增长+个人成长双修课套装：财务自由第一课+优势成长 『简体书』 作者：帅健翔 著　　出版：湖南文艺出版社　　日期：2021-04-01 优势成长： 写给所有厌倦一成不变生活，想要突破现状的年轻人的进步之书。 如果你害怕随时被替代，不如好好构建你的优势！思维视角社交表达精准突破，个体时代跃迁的高效方法论。 优势成长是一种思维，也是能适应时代变化的“新木桶理论”。用优势来不断辅助成长，不断成长又能反过来扩大你的优势，这是强者思维，也 ...	詳情>>	售價：HK$ 160.1

	清代社会的贱民等级（“论世衡史”丛书，知名中国社会史、经济史研究学者经君健教授著） 『简体书』 作者：经君健　　出版：四川人民出版社　　日期：2021-03-01 在专制时代的等级体系和社会关系中，贵贱之分，十分重要。而贱民的存在，也成为封建等级制度的重要特征之一。 作为一部完整意义上的清代等级制度史，《清代社会的贱民等级》可谓*创了中国封建等级制度的一种研究范式，作者融合历史学、社会学、政治学、经济学和法律学等学科知识，*次从等级视角系统探讨了贱民在清代社会中的地位以及贱民 ...	詳情>>	售價：HK$ 85.0

	宝宝健脾养胃成长食谱 『简体书』 作者：李爱科　　出版：江苏凤凰科学技术出版社　　日期：2024-05-01 小儿脾常不足，脾胃属于孩子健康方面的“短板”，因为孩子要生长发育，需要摄取很多营养，而负责消化吸收的脾脏还没有发育好，如果在喂养、护理方面不注意，孩子很容易就会出现积食、厌食、腹泻、便秘等病症。 针对孩子“脾常不足”的特点，结合中医儿科临床常见的诸多症状，如厌食、积食、便秘、腹泻、感冒、咳嗽、发热等，给出科学有效的健 ...	詳情>>	售價：HK$ 41.4

	女人养生这样吃就对了：女中医师、药膳食疗师联袂权威打造，吃出 『简体书』 作者：尚云青，于雅婷著　　出版：江苏科学技术出版社　　日期：2015-03-01 会吃让女人更美丽，一本让女人吃出美丽资本的食养全书。女人究竟该怎么吃？怎么养？让中医告诉你最健康的吃法。本书细说《本草纲目》、《黄帝内经》中的女性养生智慧，全面解析100种《本草纲目》中的女性保健食物及其健康吃法，并针对女性各类常见疾病推荐400道健康药膳，全书集防病、排毒、养颜、养生于一体，让女性 ...	詳情>>	售價：HK$ 73.6

	豆类食物这样做最养人：342款最营养豆类养生食物 『简体书』 作者：尚云青，于雅婷 编　　出版：江苏科学技术出版社　　日期：2015-06-01 《豆类食物这样做最养人》介绍了黄豆、青豆、绿豆、红豆等豆类百科的营养成分、养生功效、选购保存、搭配宜忌；近300款营养美味的养生豆浆的制作方法，包括经典家常的原味豆浆、五谷豆浆、蔬果豆浆、花草豆浆，具有健脾和胃、护心去火等不同功效的保健豆浆，养颜、护发、抗衰豆浆，以及适合孕妇、幼儿、老年人等不同人群 ...	詳情>>	售價：HK$ 73.6

	延安时期从严治党及其当代启示研究 『简体书』 作者：欧健　　出版：学习出版社　　日期：2024-09-01 延安时期是中国共产党实现组织上壮大、思想上成熟、路线上正确、作风上优良的重要时期。延安时期从严管党治党，不仅管出了党的先进性和纯洁性，还管出了战斗力和活力，在无产阶级政党建设史上写下了浓墨重彩的一笔，也为中国共产党自身建设留下了宝贵的经验财富。研究延安时期从严治党，对于新时代全面从严治党，以党的自我革命引领社会革命，具 ...	詳情>>	售價：HK$ 51.8

	室内软装饰设计教程（第3版） 『简体书』 作者：文健　　出版：北京交通大学出版社　　日期：2024-09-01 本书内容共分为六个项目。项目一介绍室内软装饰设计的基本概念和搭配原则，从宏观角度对室内软装饰设计的基本概念、特点、分类、设计流程、风格、搭配原则和表现技巧进行讲解；项目二介绍室内家具的设计与表现技法，主要从家具的概念、分类、风格特点、创意设计和表现技法五个角度进行分类讲解；项目三介绍室内灯饰的设计与搭配技巧，主要从灯饰 ...	詳情>>	售價：HK$ 64.9

	地球物理基础实验 『简体书』 作者：文健　　出版：中国科学技术大学出版社　　日期：2024-08-01 本书是在中国科学技术大学“地球物理基础实验”课程讲义基础上整理而来。主要介绍地球物理专业常用的软件的使用，使学生能使用这些软件解决一些常见的地球物理问题。这些软件包括GMT、Python、SAC、FK、GCAP等。通过学习，学生可以快速掌握地球物理专业常用的基础软件的使用，为后续的科学研究打下基础。本书可作为高年级地球 ...	詳情>>	售價：HK$ 60.5

	室内空间设计（第4版） 『简体书』 作者：文健　　出版：北京交通大学出版社　　日期：2024-11-01 ”《室内空间设计》分为四章：第一章介绍室内空间设计原理，从室内设计概述、程序和室内空间设计概述、类型及分割、造型要素进行分类讲解；第二章介绍人体工程学与室内设计；第三章介绍居住空间设计，结合大量的工程实景图片和设计手稿，全面讲解玄关和客厅、卧室、餐厅、书房、厨房和卫生间等室内居住空间的设计方法；第四章介绍商业空间设计， ...	詳情>>	售價：HK$ 64.9

	配电网架空线路巡检图像设备缺陷标注培训教程 『简体书』 作者：葛健　　出版：中国电力出版社　　日期：2025-02-01 本书介绍了配电网架空线路的形式、结构等基础知识，以及设备、组件的功能、应用范围、配置准则等。针对目前配电网智能巡检的趋势，紧密联系实际，对无人机巡视配电架空线路业务中缺陷诊断标注这一重要环节，从理论、规范、实践几个方面做了完整的介绍，具有探索的价值。书中采用了大量的可视化配网架空线路设备缺陷实例图片，将国家电网有限公司 ...	詳情>>	售價：HK$ 107.8

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