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养乳房护子宫女人健康一生
『简体书』 作者：牛林敬,董云霞 出版：河北科技出版社 日期：2015-09-01 ... |
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对症调理养生粥
『简体书』 作者：田建华 牛林敬 出版：中国人口出版社 日期：2016-09-01 粥，对症食用，不仅可以保健养生，还可以起到防病治病的辅助功效。本书共分为上、中、下三篇，上篇主要介绍了粥膳养生的基础知识；中篇精选了近两百款营养美味的粥膳，有日常保健粥，有五脏养生粥，有美容塑身粥，有四季养生粥，有针对不同体质的调养粥，有不同家庭成员的补养粥；下篇精选了感冒、咳嗽、便秘、腹泻、高血压 ... |
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对症滋补养生汤
『简体书』 作者：田建华，牛林敬 出版：中国人口出版社 日期：2016-09-01 俗话说吃饭先喝汤，胜过开药方。一碗好汤，对症饮用，润滑口腔和肠胃，防治疾病，喝出健康，温暖备至，佑护全家！本书从煲汤常识及不同人群养生调理以及各种疾病防病调养的需要出发，全书按照保健功效划分章节，突出对症、养生、实用、速查的效果。所选的汤品均以蔬菜、鱼蛋、肉类、水果等家常食材为主料，既方便操作，又美 ... |
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对症保健养生菜
『简体书』 作者：田建华 牛林敬 出版：中国人口出版社 日期：2016-09-01 吃什么菜健康？菜怎么烹饪营养？防病治病怎么吃菜？中华5000年的饮食养生史，告诉你对症吃菜健康。本书结合传统中医理论和现代营养学知识，针对各种食材的不同功效，进行科学配方，从而制成各种保健养生菜。有日常保健菜、亚健康调理菜、不同职业人群的养生菜、四季养生菜、不同体质者的养生菜以及不同家庭成员的养生 ... |
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聪明宝宝学前英语600词
『简体书』 作者：牛林敬，兰翠平 主编 出版：南海出版社 日期：2016-06-01 3～8岁是孩子学习语言及掌握语言的最佳时期。因此，选择在这个时期让孩子学习英语，效果将更为显著。对刚学习英语的孩子们来说，这本书就是父母为他们准备的最好礼物。 《聪明宝宝学前英语600词》共收录了600个特色单词，所有单词均经过精挑细选，由浅入深，内容丰富，生动有趣，并搭配活泼可爱的插图，以图 ... |
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聪明宝宝学前数学600题
『简体书』 作者：牛林敬，董云霞 主编 出版：南海出版社 日期：2016-06-01 ... |
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胎教优生，看这本就够了
『简体书』 作者：牛林敬 编著 出版：河北科技出版社 日期：2014-05-01 《胎教优生，看这本就够了》没有局限于狭义胎教概念，而是将胎教的理念渗透到孕期生活的方方面面：从孕妈妈营养到日常活动，再到具体的胎教方法，乃至所接触的一切环境，都是我们胎教的范围。可以说，胎教伴随着妊娠的整个过程。为了深化阅读，作者还在书中穿插了许多生动的孕育图片和实用的小贴士一一温馨提醒，并以图解的 ... |
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肾病怎么吃速查手册
『简体书』 作者：易磊，牛林敬 编著 出版：上海科学技术文献出版社 日期：2013-09-01 “三分治，七分养”这句话尽人皆知，但真正理解它的人还真不多。生活习惯病，是我们不良的生活习惯一点一滴累积下来造成的，所以要想不得病就要从“七分养”入手。肾病也是如此。 肾病，如同插在人体腰部的一把隐形“匕首”，在不经意间，便能将你的身体状况损伤到脆弱的程度，常会让人感到腰酸腿痛，双足乏力，面色晦暗 ... |
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高血压怎么吃速查手册
『简体书』 作者：易磊，牛林敬 编著 出版：上海科学技术文献出版社 日期：2013-09-01 第一章 高血压，偷袭你没商量 知危害：别让健康“后患无穷” 高血压，危害猛于虎 并发症，高血压病的主要威胁 脑卒中，高血压是首要危险因素 冠心病，高血压是独立危险因子 心脏损害，高血压是“内鬼”之 肾脏损害，高血压会偷袭你的肾 眼底损害，高血压让你的世界不再精彩 ... |
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孕产妇怎么吃速查手册
『简体书』 作者：易磊，牛林敬 编著 出版：上海科学技术文献出版社 日期：2013-09-01 孕产妇营养好，宝宝身体棒、智商高!本书从孕产妇营养需求及饮食原则入手，详细介绍了孕产妇不同阶段适宜吃的主食、副食、蔬菜、水果及营养配餐等，不仅为孕产妇提供了具体的食材宜忌，还根据孕产妇不同阶段制定了详尽的饮食方案及营养食谱，是孕产妇日常必备的饮食手册。 全面科学的营养方案，让孕产妇备感安心，轻 ... |
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糖尿病怎么吃速查手册
『简体书』 作者：易磊，牛林敬 编著 出版：上海科学技术文献出版社 日期：2013-09-01 ◎享受美味，科学配餐，让患者日常饮食不再单调。 ◎纯天然食物降血糖，最简便实用的绿色疗法。 ◎最佳降糖食物，快速查找；降糖偏方，一用就灵! ... |
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百草良方彩色图集
『简体书』 作者：易磊，牛林敬 主编 出版：人民军医出版社 日期：2013-09-01 本书精心选取了300余种常见的中草药，分别从形态特征、生长环境、性味功效等几个方面予以详细介绍，使人们在日常生活中便于识别和使用；还精选了民问广为流传且确有疗效的验方、秘方3000余例，以期在运用中能做到有的放矢，具有针对性。为了让读者更好地鉴别药材的形态特征，绝大多数药材配有彩色图谱，不仅视觉美观 ... |
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糖尿病怎么吃速查手册【新版】
『简体书』 作者：易磊，牛林敬 著 出版：上海科学技术文献出版社 日期：2013-09-01 《糖尿病怎么吃速查手册》讲述了目前，在防治糖尿病的“五驾马车”（饮食控制、运动疗法、药物治疗、糖尿病教育及心理治疗、糖尿病自我监测）中，患者普遍认为，饮食控制看似很简单，实则非常有效而且大有学问。虽然糖尿病患者普遍认同控制总热量、低脂肪、适量蛋白质、高纤维素膳食等食疗理念，但针对自身，在实际饮食过程 ... |
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生儿育女一点通
『简体书』 作者：兰翠萍，牛林敬 编著 出版：河北科技出版社 日期：2014-05-01 《生儿育女一点通》用通俗易懂的语言，科学可信的医学知识，详细介绍了生儿育女的知识准备、饮食要求、房事要求、孕早期的每月优生方案、孕中期的每月优生方案、孕晚期的每月优生方案、新生儿的护理以及产后保健等。内容详详细细，温情实实在在，细细品味，仔细研究和实践，定会让您心想事成，美梦成真。 ... |
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孕前准备一点通
『简体书』 作者：兰翠萍，牛林敬 编著 出版：河北科技出版社 日期：2014-05-01 《孕前准备一点通》首先介绍了有关怀孕的身体密码、遗传与优生、统筹安排以及怀孕的黄金时期，然后将孕前准备分为6个月，从饮食、生活习惯、运动健身及注意事项等方面，详细讲解孕前倒计时的每一天。最后还介绍了一些孕期的关键知识点。《孕前准备一点通》实用性强，科学权威，版式优美，是备孕夫妇不可缺少的保健枕边书。 ... |
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图解艾灸按摩拔罐刮痧最简易的自然疗法
『简体书』 作者：易磊，牛林敬 编著 出版：河北科技出版社 日期：2014-08-01 安全、管用，好学、实用，穴位养生是我们老祖宗留下来的养生智慧，不花分文就能防病治病保健康。《图解艾灸 按摩 拔罐 刮痧最简易的自然疗法》将中医外治疗法艾灸、按摩、拔罐、刮痧集结一册，将各类病症作了详细的说明及对症施治。图文并茂，从零起步，一看就懂；照章行事，操作简便，一学就会；对症施治，安全有效，一 ... |
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图解八段锦五禽戏六字诀易筋经最传统的养生术
『简体书』 作者：宋璐璐，牛林敬 编著 出版：河北科技出版社 日期：2014-08-01 《图解八段锦五禽戏六字诀易筋经:最传统的养生术》介绍了内练一口气，外练筋骨皮。中华传统养生功是我们老祖宗留下来的保健智慧。从气功养生的角度，撇去艰涩的招式及理论说明，采用通俗易懂、直观明了的图解形式，将中国传统国术八段锦、五禽戏、六字诀和易筋经作了详细的阐述，并针对中老年的健康特征，实施对症养生与治 ... |
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图解拉伸大全最简易的健身术
『简体书』 作者：宋璐璐，牛林敬 编著 出版：河北科技出版社 日期：2014-08-01 《图解拉伸大全:最简易的健身术》介绍了现代社会，人人都很忙，缺乏锻炼，特别是上班族们，很多人患上肩周炎、颈椎病、腰腿痛、鼠标手、亚健康等职业病。拉伸是一项简单、轻柔的运动，既可以强身健体、消除工作压力，还可以让你在繁重的生活中得到休息和释放。《图解拉伸大全:最简易的健身术》图文结合，内容全面，科学有 ... |
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图解偏方秘方验方最实用的养生法
『简体书』 作者：易磊，牛林敬，王素霞 编著 出版：河北科技出版社 日期：2014-08-01 《图解偏方秘方验方:最实用的养生法》介绍了偏方验方秘方的特点是简单有效、使用方便、价格低廉，所以深受老百姓的喜爱，是老祖宗留给我们的养生智慧。《图解偏方秘方验方:最实用的养生法》以“方”为脉络，以养生保健、疾病防治为纲，精选了偏方、秘方、验方数千条，内容涉及广，涵盖了美颜塑身、五脏补养、体质调理、日 ... |
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