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别理他！你的焦虑是因为对孩子关注太多
『简体书』 作者：[美]凯瑟琳·珀尔曼 著，赵蓓 译 出版：天津人民出版社 日期：2018-12-01 当孩子做了坏事，或者正要做坏事时，做父母的总会不自觉地立马去批评或者阻止事态的发展，但我们的碎碎念总是得不到孩子的正面响应，像是一阵耳边风就过去了，并没有给孩子起到应有的作用，甚至说得越多，孩子的逆反心理促使他们越爱继续这么干，父母感到挫败，也影响和孩子的亲密 ... |
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抑郁是因为我想太多吗：元认知疗法自助手册
『简体书』 作者：[丹]皮亚·卡列森[Pia Callesen]著，燕环 译 出版：机械工业出版社 日期：2021-12-01 我们不会被抑郁症突然袭击。抑郁症并非来自外界，而是由我们自己引起的，是我们自己的反复思考让我们陷入了抑郁状态。 为什么不是每个人都会得抑郁症？因为人们在面对危机和消极想法时所采取的策略是不同的，其中一些策略是不合适的，会直接导致我们患上抑郁症。相反，元认知疗 ... |
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乐观和爱才是生活的解药（累计50万册畅销书《别想太多啦》作者新作 ）
『简体书』 作者：[日]名取芳彦 著 出版：四川人民出版社 日期：2025-05-01 好的生活，其实就是一种减法。不在意，不内耗，不讨好，无所谓。唯有卸下沉重的情绪负担，才能轻装上阵，走得更远。 本书是作者对人生理解的温柔印证，记录了他对生活的88个深刻感悟。以讲故事的方式，向读者传达了一个深刻的生活哲理：放弃，并非逃避，而是一种积极的生活 ... |
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爱得太多的父母：14组家庭，20年追踪的家庭教育调查实录
『简体书』 作者：林婉言 出版：北方妇女儿童出版社 日期：2025-09-01 二十多年前，伊比利亚半岛悄然启动了一项跨越时光的家庭教育调查。来自西班牙的心理医生和葡萄牙的家庭教育专家，他们一起走进了800多个家庭，倾听那些看似寻常却藏着情感波澜的亲子故事。 十年后，一位旅居欧洲的中国家庭教育作家被这些真实故事深深触动，将其整理并提炼出 ... |
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败北女主太多了！4人气作家雨森焚火代表作！人气漫画家伊右群倾情绘制！第15届“GAGAGA文库”获奖作品！原名“败犬女主
『简体书』 作者：雨森焚火著伊右群 绘蔡颖杰 出版：九州出版社 日期：2025-12-01 《败北女主太多了！》4 月之木学姐创作的真人同人小说被学生会没收了！天爱星同学气势汹汹，声称要将此事上报。 这样下去文艺部即将遭遇危机。 就在此时，志喜屋学姐对我们伸出援手── “要不要……攻陷……天爱星？”“什么？！” 先不说如何做，看来只能由我这个新部长去 ... |
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10小时读懂金融学 不用花费太多的时间没有携带负担 只需要10小时认真阅读 你看世界的视角或许已经改变
『简体书』 作者：植田和男 出版：中信出版社 日期：2025-12-01 东京大学精品通识课程，日本央行行长作品。 10小时能读懂金融学？答案似乎是不可能。而这正是《10 小时读懂金融学》这一东京大学精品课程的魅力所在。不用花费太多的 时间，没有携带负担，只需要10 小时认真阅读，你看世界的视角或许已经改变。 日本现任央行行长植田和 ... |
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想太多的猫和淡定的狗
『简体书』 作者：[英]安迪·莱利 著 出版：南海出版公司 日期：2018-11-01 《想太多的猫和淡定的狗》是《作死的兔子》作者、英国漫画家安迪莱利新作，描绘了一只想太多的猫和一只淡定的狗同住一个屋檐下发生的各种有趣故事。小猫机灵好斗，擅长从生活中的经验中寻求答案，一不小心就思虑过多。小狗却无比呆萌善良，思维常常卡壳，从简单的角度去看事情。一 ... |
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别想太多，好好生活（套装全6册）
『简体书』 作者：鲁迅、丰子恺等著 出版：浙江文艺出版社 日期：2025-06-01 “别想太多，好好生活”甄选中国现当代文学史上著名的散文作者，以“生活”为主题，挖掘散文的新生命力，契合当下社会强调专注内心，拒绝内耗的议题：鲁迅“能说出来就不憋着”的抒怀直言，徐志摩“爱是自由，无拘无束”的敢爱敢恨，丰子恺“自娱而不必娱人”的自在畅怀，老舍“猫 ... |
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要求太多的餐厅
『简体书』 作者：[日]宫泽贤治 著，刘子倩 译 出版：江苏凤凰文艺出版社 日期：2019-11-01 本书是备受日本人民喜爱的国民作家──宫泽贤治的经典童话集，与《银河铁道之夜》并称为其代表作。全书收录十八篇天马行空的幻想杰作，讲述广阔的森林原野之中，挺着滚圆肚子的山猫、祈祷和平的乌鸦舰队、带着雪狼的雪童子、眼睛大如铜铃的山怪，还有出没于滑床山的熊的故事。 ... |
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想太多的人类学家
『简体书』 作者：[美]李相僖 [韩]尹信荣 著，陈建安 译 出版：天津科学技术出版社 日期：2020-04-01 这是一本介绍人类学知识的趣味科普书。22个关于人类进化的故事，揭开我们的身世之谜。美国加州大学人类学教授李相僖用诙谐幽默的语言、贴近生活的故事、专业的人类学知识回答了你是谁？你从哪里来？要到哪里去这一系列问题，解释了我们是如何一步步从普通的动物进化为智慧的人类 ... |
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想太多是会爆炸的（“蛤蟆先生去看心理医生”实操版!万事无涯生有涯，别把生活想复杂。焦问题专家 “坐诊”，教你告别精神内耗
『简体书』 作者：格温多琳·史密斯 出版：台海出版社 日期：2022-11-01 让你苦恼的是问题本身，还是你自以为真的想象？你时常因为小事而焦虑？感觉全身病痛？在意他人的评判眼光？觉得伴侣根本不在乎你？认为同事老板总是找你麻烦？……这些问题真有那么严重吗？还是只是“想太多”的你在杞人忧天？ 在本书中，作者以认知行为疗法的技巧和心理学知识 ... |
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人生不要太多羁绊
『简体书』 作者：谢文华 著 出版：江苏人民出版社 日期：2019-04-01 金星，中国舞蹈家、脱口秀主持人。她人生经历充满着传奇和励志，她鲜明的风格、爱憎分明的性格到了《金星秀》中更为突出，她说各种话题，比起其他的脱口秀节目爱说段子，金星则是以观点取胜。金星敢做别人无法想象的事情，有勇气面对家人和社会，这样的金星，已经不能只简单地看做 ... |
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人类知道的太多了：热门宇宙问题答案清单（天文版What if脑洞杰作。苟利军翻译推荐、卡洛·罗韦利盛赞）
『简体书』 作者：[巴拿马]豪尔赫·陈，[美]丹尼尔·怀特森 著、邓舒夏，尔欣 出版：海峡书局出版社 日期：2022-10-01 人类总是问题多多：关于宇宙，关于地球，关于时间和空间，也关于我们自己。 我敢保证，以下问题里你至少曾经想过一个： （当你犯了错误时）能让时间倒流吗？ （当你看了科幻电影时）外星人到底在哪里？ （当你不想上班上学时）能不能有另一个我代替？ （当你不得 ... |
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清朝绝对很有趣 一个统治中国近三百年的王朝 给人们留下了太多惊奇与赞叹 留下了太多谈资与趣味
『简体书』 作者： 出版：华侨出版社 日期： ... |
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想太多，干不了大事
『简体书』 作者：[日]和田秀树 出版：台海出版社 日期：2019-10-01 做决定，真的很难吗？ 日本自我心理学研究*人，畅销书作家和田秀树告诉你，90％的事，都能在10分钟内做决定！ 很多人常常被害怕、忐忑不安、犹豫不决、不确定等因素困扰，迟迟无法完成计划，无法实现梦想。 然而，所谓的选择困难症拖延症，其实都是并不存在的疾病。 ... |
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上帝给他太多美好：爱因斯坦箴言录
『简体书』 作者：[日]弓场隆 出版：东方出版社 日期：2022-01-01 本书经过选编者重新遴选、整理，现出科学家爱因斯坦的一些可贵的侧面，丰满了爱因斯坦留给读者的印象，带来耳目一新的感觉。 书中所选的箴言，按照内容分为关于活法、关于科学以及神秘、关于独创性、关于学校教育、关于战争与和平、关于国家以及犹太人、关于婚姻家庭、关于自我 ... |
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焦虑是因为我想太多吗：元认知疗法自助手册
『简体书』 作者：皮亚·卡列森[Pia Callesen] 出版：机械工业出版社 日期：2022-07-01 灰暗的、负面的想法和感受与愉悦的、正面的一样，都是我们生活的一部分。它们不会累积在我们的内心里，也不会必然导致焦虑症。有可能导致焦虑症的是我们应对这些想法和感受的方式。 然而，研究表明，一个人在接受6～12次元认知治疗后，会改变任由想法和感受占据上风并持续对 ... |
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你就是想太多
『简体书』 作者：张跃峰 出版：南海出版公司 日期：2023-06-01 ... |
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我们为什么吃（太多）：食欲的新科学
『简体书』 作者：[英]安德烈·詹金森 出版：重庆大学出版社 日期：2023-07-01 如果真如科学家所说，少吃多运动即可轻松减肥，那为何实践过程如此困难以至于使某些人甚至采取切胃的极端措施减肥？于是，作者从新陈代谢与食欲的关系角度切入，结合多年来诊治的病患案例，试图解答食欲的产生原因和节食与肥胖的联系。 这本书试图解释： 为什么采用医生和营 ... |
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别想太多啦+乐观和爱才是生活的解药（共2册）听日本超人气“傻和尚”讲讲生活禅，随手翻开，就能获得舍离烦恼的勇气。
『简体书』 作者：[日]名取芳言彦 出版：四川人民出版社 日期：2025-06-01 好的生活，其实就是一种减法。不在意，不内耗，不讨好，无所谓。唯有卸下沉重的情绪负担，才能轻装上阵，走得更远。 本书是作者对人生理解的温柔印证，记录了他对生活的88个深刻感悟。以讲故事的方式，向读者传达了一个深刻的生活哲理：放弃，并非逃避，而是一种积极的生活态 ... |
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