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孙志慧
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《本草纲目》食物养生速查全书
『简体书』 作者：孙志慧 出版：天津科学技术出版社 日期：2014-06-01 本书精心挑选了二百多种食物，并详细介绍了它们的养生功效、养生妙用。还根据不同病症、不同季节、不同年龄、不同体质读者的需要，提供了多种养生明星食物，使广大读者都能够看得懂，学得会，做得易，用得灵。本书将抽象的养生理论落实到百姓厨房寻常可见的食物上，步骤具体，操作 ... |
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不会吃的女人老得快
『简体书』 作者：孙志慧 出版：天津科学技术出版社 日期：2014-10-01 本书详细介绍了女性饮食养生调理的基本内容，以及有益于女性健康的食物，还有针对女性的常见疾病和各种状况下的食疗养生药膳和民间偏方，让女性在吃吃喝喝中保持健康和美丽。本书内容丰富，方法实用，具备一定的出版价值。 ... |
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餐桌上的中药：自制药膳养生祛病速查全书
『简体书』 作者：孙志慧 编著 出版：天津科学技术出版社 日期：2014-01-01 《餐桌上的中药:自制药膳养生祛病速查全书超值全彩白金版》从中医的角度出发，对药膳的基础知识和与药膳有关的中医知识做了一个比较全面的介绍；以养生药膳、养生甜品、养生高汤和养生食材为分类，详细介绍了不同功效的美味佳肴和养生良方，并对菜品逐一做了细致入微的解读，对于 ... |
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自制营养药膳随身查
『简体书』 作者：孙志慧 编著 出版：天津科学技术出版社 日期：2014-01-01 药膳，取药物之性，用食物之味，起养生之功。中医常讲“寓医于食”，药膳既将药物作为食物，又将食物赋以药用，药借食味，食助药威，当人们体虚或患病之时，饮食调养尤为重要。中国药膳源远流长，是中医保健和养生治病的方式之一。 《彩色图解随身查系列：自制营养药膳随身查》 ... |
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《本草纲目》纯天然食材养生速查全书
『简体书』 作者：孙志慧 编著 出版：天津科学技术出版社 日期：2014-01-01 《本草纲目纯天然食材养生速查全书（超值全彩白金版）》以“天然食材最养生”的理论为出发点，精选了《本草纲目》中最推崇的近百种食材，介绍了其营养功效、人群宜忌、烹饪小技巧等；还专门介绍了“本草祛病养生方”，均为实用有效、能够解决常见疾病烦恼的小偏方。本书适合老百姓 ... |
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食物搭配宜忌与食用指导
『简体书』 作者：孙志慧 编著 出版：天津科学技术出版社 日期：2014-05-01 健康的身体是吃出来的，多病的身体也是吃出来的。健康饮食意味着从食物中就能很容易地获得恰当搭配的营养素，但是如果你随便吃。随便搭配着吃，不但不能从食物中获得身体健康所必须的营养素，反而会给身体带来不必要的伤害。 “民以食为天”，如果知道各种食物的搭配宜忌，知道 ... |
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吃错会生病 吃对不吃药
『简体书』 作者：孙志慧 编著 出版：天津科学技术出版社 日期：2014-06-01 东汉医学家张仲景在《金匮要略》中指出“凡饮食滋味，以养于身，食之有妨，反能为害……所食之味，有与病相宜，有与身为害，若以宜则益体，害则成疾……”指出了饮食不当会导致疾病或使疾病加重。其中饮食不当包括饮食不洁、饮食习惯不良、饮食结构不合理等。我们若吃了不干净的食 ... |
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食物养生随身查
『简体书』 作者：孙志慧 编著 出版：天津科学技术出版社 日期：2014-07-01 现代社会，人们越来越关注健康与养生，对生命及生活质量的要求日益提高，而快速丰盛起来的餐桌，在满足人们一时口腹之欲的同时，也带来了一系列新的健康问题。日益高发的糖尿病、高血压、高血脂等疾病，无一不与饮食不当有关。于是，人们开始重新考虑食物与养生的内在联系。 孙 ... |
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学做药粥不生病随身查
『简体书』 作者：孙志慧 编著 出版：天津科学技术出版社 日期：2014-07-01 本书详细介绍了药粥常用的食材、药材，药粥的保健功效，制作药粥的窍门和禁忌，汇总了古往今来历经医家证明切实有效或民间流行的粥方近1000道。本书操作步骤简便，图文并茂，可以帮助读者对症选择养生药粥，方便读者随查随用。 ... |
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药酒·药浴·药粥（彩图精装）
『简体书』 作者：孙志慧 编著 出版：天津科学技术出版社 日期：2014-07-01 《药酒药浴药粥超值全彩白金版精》讲述了：药酒是酒与中草药的完美结合，对某些慢性病、顽疾难症有神奇功效；药浴是中医特色疗法之一，具有简便易行、经济实用、毒副作用小的特点；粥既得粥之趣，又能收药之利，是药物疗法与食物疗法的有机结合。 ... |
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养生茶饮大全
『简体书』 作者：孙志慧 编著 出版：天津科学技术出版社 日期：2014-08-01 中国人喝茶的历史很悠久。茶在中国，除了是举 杯话家常、饭后解油腻的 绝佳饮品外，聪明的老祖宗更将它与汉方药草结合， 并演变为养生保健 的方式之一。依据不同季节、节气的气候特征，根据 不同的体质、年龄、生活 环境等，有针对性地选用各种茶材日常饮用，有意识 地预防 ... |
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