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尚云青 陈飞松 尚雲青 陳飛松 主
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零基础学会快速取穴
『简体书』 作者：陈飞松，温玉波 主编 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2019-07-01 本书以清晰人体对照图片形式全解人体412个特效穴位的取用之法，即使是对中医经络穴位一概不知的你，也能拿来就用，迅速用会。全书独创3步按摩法，指导你三秒找穴位、快速知效用、手到病除祛顽疾。一书在手，不仅自己用得到，还能惠及家人和朋友，让人人都能得健康。 ... |
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经络穴位按摩速查大全 修订本（扫码看视频）
『简体书』 作者：陈飞松，赵鹏 主编 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2020-06-01 本书选取了14经络中的154个穴位，介绍了每个穴位的命名、部位、对应病症和按摩手法，还几乎涵盖了所有常见疾病的配穴疗法。书中配有大量图示，以展现精确的取穴方法。本书还介绍了医学专家的私藏配伍治病，有详细的指导，可以让读者准确找穴，轻松祛病。 ... |
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图解手足耳按摩一学就会（扫码看视频）
『简体书』 作者：陈飞松，郑书敏 主编 出版：江苏科学技术出版社 日期：2020-06-01 本书以图文并茂的形式，深入浅出地介绍了手、足、耳按摩在养生祛病中的基础知识和按摩手法，还配有清晰的反射区图示，便于读者找穴位，易学易懂，简单实用，即使没有中医基础的读者也能很快上手，足不出户地为自己的健康做保健。 ... |
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图解十二经络调筋术
『简体书』 作者：陈飞松 于雅婷 编 著 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2023-06-01 中医学认为，人体的很多病症都是由于气血运行不畅造成的，一旦出现气滞血瘀，人体的经络就会受阻，从而导致相应部位的瘀肿疼痛，即“痛则不通，通则不痛”。本书以图解的形式，图文对照、分门别类讲解十二经络疏通法，主要通过揉、按、推、拿等基本的手法来改善人体的血液循环，增 ... |
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肠胃病饮食宜忌全书
『简体书』 作者：于雅婷, 陈飞松 出版：江苏科学技术出版社 日期：2017-05-01 《肠胃病饮食宜忌全书》旨在帮助各类肠胃病患者选对食疗方，吃出健康来。全书采用宜与忌对照的形式，分别详细阐述肠胃病宜吃食物的营养关键点、吃法、食用和搭配宜忌，并介绍各类疾病忌吃的食物及其危害。让您轻松了解用食物对付肠胃病的方法，走出吃和喝的误区，从此做自己的营养 ... |
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图解黄帝内经-国学大书院
『简体书』 作者：陈飞松 于雅婷 主编 出版：江苏科学技术出版社 日期：2018-10-01 《黄帝内经》又称《内经》，假托黄帝之名而作，成书于战国或西汉时期。它是上古乃至太古时代中国人在医学和养生方面的智慧结晶，标志着中国医学由经验医学上升为理论医学的新阶段。它和《伏羲八卦》《神农本草经》并称为上古三坟，是我国现存*早的一部医学理论典籍，是中国人养心 ... |
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跟视频零基础学中医：中医推拿+手足按摩+巧取穴位一看就会（全3册）
『简体书』 作者：陈飞松 于雅婷 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2025-11-01 ... |
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巧取穴位一看就会 真人视频演示版 经络穴位对症用，小病小痛轻松控
『简体书』 作者：陈飞松 于雅婷主编 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2025-10-01 经络穴位—— 打开中医智慧的金钥匙 中医经络穴位学说在传统医学中占据核心地位，是中医理论体系的关键支柱。它将人体视为有机 整体，经络如同运行气血、联络脏腑、沟通内外的网络，穴位则是经络气血汇聚的节点，二者共同维系人体生理平衡。本书旨在养生爱好者提供一本既实用又 ... |
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白话图解黄帝内经
『简体书』 作者：陈飞松 于雅婷 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2025-10-01 《黄帝内经》是我国现存最早的一部医学理论典籍，是中国人养心、养性、养生的千年智慧圣典，也是一本蕴含中国生命哲学源头的百科全书。这本《白话图解黄帝内经》以通行古本为基础，将原文译成白话文，并结合生命科学、道家养生理论和中国传统文化，对《黄帝内经》原文中或隐或显的 ... |
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图解中医入门轻松就懂+图解十二经络调筋术（全两册）
『简体书』 作者：高海波 孙平 编 著 陈飞松 于雅婷 编 著凤凰含 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2023-06-01 本书主要采用图解的形式，全方位地分析中医基础理论，将中医阴阳五行、藏象学说、经络穴位以及中药学、方剂学的知识，用通俗易懂、简单直观的表格和有趣的图画展现出来。即便从来没有接触过中医学的人，通过阅读此书，也能对中医学有所认知， 为自己的健康保驾护航。 中医学认 ... |
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豆类家常菜这样做最好吃
『简体书』 作者：尚云青 于雅婷 出版：江苏科学技术出版社 日期：2015-10-01 介绍了黄豆、青豆、豌豆的的营养成分、养生功效、选购保存、搭配宜忌；数百道豆类佳肴的制作方法，并提供了豆腐、豆豉、豆干、豆芽等豆类制品的品种介绍、保健功效、食用宜忌等，结合中国人的饮食习惯和中国人的体质因素，精选数百款豆类佳肴，在家就能尝遍各种豆制品的美味。 ... |
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改变全家人的保健养生汤：让全家人不生病的
『简体书』 作者：尚云青, 于雅婷 出版：江苏科学技术出版社 日期： 《改变全家人的保健养生汤》根据养生原则与要点，给男人、女人、老人、孩子量身定制了功效不同的健康汤品，并结合四季养生、五脏保健，有针对性地选择营养汤品，图文并茂地进行讲解，带来简约而不简单的健康养生汤。 ... |
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女人养生这样吃就对了：女中医师、药膳食疗
『简体书』 作者：尚云青，于雅婷著 出版：江苏科学技术出版社 日期：2015-03-01 会吃让女人更美丽，一本让女人吃出美丽资本的食养全书。女人究竟该怎么吃？怎么养？让中医告诉你最健康的吃法。本书细说《本草纲目》、《黄帝内经》中的女性养生智慧，全面解析100种《本草纲目》中的女性保健食物及其健康吃法，并针对女性各类常见疾病推荐400道健康药膳，全 ... |
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豆类食物这样做最养人：342款最营养豆类
『简体书』 作者：尚云青，于雅婷 编 出版：江苏科学技术出版社 日期：2015-06-01 《豆类食物这样做最养人》介绍了黄豆、青豆、绿豆、红豆等豆类百科的营养成分、养生功效、选购保存、搭配宜忌；近300款营养美味的养生豆浆的制作方法，包括经典家常的原味豆浆、五谷豆浆、蔬果豆浆、花草豆浆，具有健脾和胃、护心去火等不同功效的保健豆浆，养颜、护发、抗衰豆 ... |
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江南民间音乐十番锣鼓实地考察研究 主 编：郭树荟
『简体书』 作者：主 编：郭树荟 出版：上海音乐出版社 日期：2024-06-01 本选题是以上海为中心的长三角地区十番锣鼓乐种研究项目。项目内容涉及上海及江、浙、皖四省地，视野范围涵盖大江南文化区域与长三角一体区域。项目内容开启于2009年“江南礼俗下的十番锣鼓研究”课题，并持续推进至今，具着长期积淀。随着多位学者历时数年的实地考察推进，以 ... |
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大工程管理——宁波舟山港主通道管理实录
『简体书』 作者：宁波舟山港主通道工程项目建设指挥部 出版：人民交通出版社 日期：2023-10-01 宁波舟山港主通道，是继港珠澳大桥之后，中国建造的又一个世界级跨海工程，在工业化建造、智能化制造、科学化管理等方面取得了长足的进步。《大工程管理——宁波舟山港主通道管理实录》通过项目建设者以第一视角讲述每一个重要施工节点中，关于品质管理、技术攻关、施工组织甚至是 ... |
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优主治国
『简体书』 作者：尹伊文 出版：北京大学出版社 日期：2021-02-01 《优主治国》是尹伊文先生研究各国社会转型和发展的一部新作。 世界各国进入现代化的道路应该怎么走?是临摹西方发达国家的模式，还是根据本国国情探索新的模式? 《优主治国》作者批判了前者，提倡后者。作者在全世界范围内对多个国家的现代化历程进行历史和实地的考察，讲 ... |
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心律失常电生理学（原书第2版）（美）雷金纳德·何著；曾和松 王炎 主译
『简体书』 作者：[美]雷金纳德·何著，曾和松，王炎 主译 出版：科学出版社 日期：2023-02-01 本书基于各种心律失常的诊断和消融案例，通过全面收集心内电生理记录、彩色电解剖标测图，以及荧光透视图、心内超声心动图和心脏CTMRI图像，直观、详细阐述了各种心律失常的发生机制。本书由图谱提出诊断依据，并结合机制给予解释和分析，系统介绍其独特表现、诊断标准、消 ... |
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基孔肯雅病毒理论与实验技术指南 （新加坡）J.朱江昂等主编；刘红旗主译
『简体书』 作者：[新加坡]J.朱江昂等主编，刘红旗主译 出版：科学出版社 日期：2023-02-01 本书为HumanaPress出版的“分子生物学方法”（MethodsinMolecularBiology）系列丛书之一，原书作者都是相关领域的专家，针对基孔肯雅病毒研究相关的实验技术方法，以标准操作规程（SOP）的体例，从基本概念、实验原理到具体操作步骤，进行 ... |
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我真不是女主
『简体书』 作者：曲小蛐 出版：长江出版社 日期：2023-01-01 内容推荐（结合热点）： 《我真不是女主》是人气作家曲小蛐的治愈新作，主要讲述了叶语遇到身世凄惨、一直隐忍想复仇的玄翊，两个人共同成长、相互治愈的过程。初遇时，玄翊因为被人追杀，被叶语所救。叶语每天带着玄翊一起摆摊维持生计，两个人朝夕相处建立感情基础，因为与叶 ... |
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