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在 大書城 以“ 全文 模式”搜“ 沙拉 著 ”共有 339 结果： （小貼士：您可以使用“精確”查詢方式縮窄範圍）

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	美味不长胖：每日一沙拉 『简体书』 作者：甘智荣　　出版：四川科技出版社　　日期：2018-01-01 想要健康的身体，就少不了多吃蔬果。未经过烹制的新鲜蔬菜，更大程度地保留了原有的营养成分，搭配新鲜的水果与经过简单烹制的肉类、海鲜，为日常的饮食生活带来了更多的美味变化。想不长胖其实并不难，不必辛苦地节食、忌口，只要在一日三餐中选择一餐，以营养均衡的低卡沙拉代餐即可。挑选自己喜欢的新鲜食材，自己动手调制无添加的创意沙拉酱 ...	詳情>>	售價：HK$ 56.5

	梅森罐沙拉 『简体书』 作者：摩天文传 编著　　出版：化学工业出版社　　日期：2017-08-01 梅森罐沙拉是现在在日本、韩国及欧美国际非常流行的时尚美食。现代人的生活节奏加快，但对饮食健康的追求却并未减少。梅森罐沙拉不仅外观看起来高颜值，更重要的是，用这种密封罐装满食物，食用起来非常方便，适合忙碌的上班族。本书共介绍了68款梅森罐沙拉的制作方法，并说明了每个沙拉可针对身体出现的哪些状况进行改善，突出了功能性，还列 ...	詳情>>	售價：HK$ 57.7

	梅森杯沙拉 『简体书』 作者：金丸绘里加　　出版：河北科技出版社　　日期：2018-04-01 用漂亮的玻璃罐把蔬菜、调味料等分层放入，再放入冰箱的梅森杯沙拉。 简单卫生、便于携带，还有高颜值，梅森杯沙拉因此飞快地在纽约市的白领中流行开来。 怎样才能在食材组合和调味方面做些突破，让沙拉变得更丰富呢？ 本书收录了65款包含丰富蔬菜的低热量沙拉食谱，每款均标注热量和做法。 每天都能做的简单美食，自然减少摄取的 ...	詳情>>	售價：HK$ 56.5

	沙拉教室 『简体书』 作者：[韩]金胤晶　　出版：辽宁科学技术出版社　　日期：2018-08-01 首先会通过基础课程的讲解，为大家介绍制作沙拉时常用到的蔬菜和调料。 Class 1：本书共计介绍47款不同类型的酱汁，包括油类酱汁、奶油酱汁、水果酱汁、酱油酱汁和其他酱汁。 Class 2：通过食材的分类，如蔬菜和水果，肉和海鲜，鸡蛋、谷物等不同食材在沙拉中的多种运用方法。可以灵活运用冰箱里的食材，也可以根据自己的 ...	詳情>>	售價：HK$ 59.6

	美味沙拉大全（美好生活典藏书系） 『简体书』 作者：陈志田　　出版：中国华侨出版社　　日期：2013-07-01 ...	詳情>>	售價：HK$ 59.8

	食在好吃系列—沙拉拌菜的121种做法 『简体书』 作者：　　出版：江苏科学技术出版社　　日期： ...	詳情>>	售價：HK$ 54.8

	轻食简餐 百变沙拉 『简体书』 作者：金煐斌[韩] 著 ，徐芳丽 译　　出版：浙江科学技术出版社　　日期：2020-08-01 内容介绍： 一提到沙拉，就只能想到蔬菜、水果、鸡胸肉？ 一说起调味汁，就只知道沙拉酱、千岛酱、蛋黄酱？ 沙拉才没有那么单调！ 轻简、百变又饱腹的沙拉，让你吃出好身材，越吃越健康。 人气料理师分享沙拉制作的5大法则和*调味汁公式，详解食材选购、处理全过程，以及5大类沙拉和黄金比例调味汁的制作方法。用生活中常见的 ...	詳情>>	售價：HK$ 65.7

	365沙拉：品味季节变换的大满足 『简体书』 作者：[美]［美］乔治妮·布伦南[Georgeanne Brenn　　出版：广东南方日报出版社　　日期：2018-02-01 新鲜又好搭配的沙拉*是变换的季节的美味表达，无论何时都是极佳的主食或伴餐选择。这本诱人的食谱收录了365道沙拉款式，可以让你一年到头天天享用到不同的沙拉。在书中每章开头配有当月的彩色日历页，让你一眼看到有哪些时令食材适合被做成沙拉，这些沙拉都可以放在哪些场合食用，从而得到整个月的菜式风格印象。在每道菜谱中，作者还给出了 ...	詳情>>	售價：HK$ 85.1

	我爱沙拉（新版） 『简体书』 作者：[韩]池银暻　　出版：北京科学技术出版社　　日期：2019-06-01 《我爱沙拉》在韩国出版后迅速登上美食图书榜榜首，赢得读者的高度好评，甚至成为了沙拉书的代名词，作者池银暻也被称为沙拉女王。因为父亲爱吃沙拉，所以母亲每天清晨都为父亲做沙拉，并亲手调制不同风味的沙拉酱汁，池银暻自幼跟着父亲尝遍各色沙拉。她大学主修视觉设计，继而在纽约学习烹饪。她将自己对美的独到领悟与对沙拉的挚爱结合起来， ...	詳情>>	售價：HK$ 75.6

	长寿沙拉（让身体和大脑都保持年轻的饮食秘密） 『简体书』 作者：[日]白泽卓二著 快读慢活 出品　　出版：天津科学技术出版社　　日期：2023-03-01 日本医学博士、分子遗传学专家白泽卓二传授积极抗衰老的饮食秘密——长寿沙拉，精选上百种有益身体和大脑的食材，设计了76道简单、美味、易坚持的长寿沙拉，帮你提升免疫力、击退活性氧、抑制炎症、预防生活方式病，让你的身体和大脑都保持年轻。 共分为提高免疫力沙拉、抗衰老沙拉、改善肠道的沙拉等三大类，种类丰富、营养均衡、步骤详尽 ...	詳情>>	售價：HK$ 66.7

	百变营养沙拉 『简体书』 作者：钱多多　　出版：陕西旅游出版社　　日期：2018-07-01 沙拉如今很受减肥人士的欢迎，这不仅仅是因为沙拉热量低，还因为其制作简单，营养丰富。掌握制作沙拉的诀窍，才能自己动手做出各种魅力沙拉。《百变营养沙拉》本书介绍了制作沙拉的常用食材、调料、工具等，以及沙拉常用酱料的做法，还有60多道各式各样的沙拉的制作方法。此外，还包括沙拉食材的营养小知识和沙拉的制作小贴士等。本书教您轻松 ...	詳情>>	售價：HK$ 70.7

	沙拉时光（汉竹） 『简体书』 作者：汉竹　　出版：江苏科学技术出版社　　日期：2018-01-01 沙拉吃多了会不会发胖？ 不放沙拉酱味道不好，放了又担心热量太高，怎么办？ 吃沙拉就是吃素吗？可以放肉吗？ 吃沙拉可以降三高吗？ 沙拉酱也可以自己做吗？ 不要以为沙拉只是简单的将食材洗净、切成自己想要的然后加上沙拉酱拌拌就可以。其实做出好吃的沙拉也是有学问的，食材不受局限，不光是蔬菜、水果，也可以加入坚果、肉、 ...	詳情>>	售價：HK$ 56.5

	自己动手做沙拉与酱汁 『简体书』 作者：郑颖　　出版：甘肃科学技术出版社　　日期：2018-01-01 提到沙拉，总是让人想到为了瘦身或养生而制作，单调的食材、简单的烹制、寡淡的味道，偶尔还有高热量的沙拉酱，几乎就是其特有印象。本书的沙拉不止兼顾健康和瘦身两个理念，还在酱汁上花费了大量的心思，使沙拉的味道更加独特，让人追求健康时不必再吃干巴巴的水煮菜，也不必为了沙拉酱的高热量发愁。这些兼顾营养与低热量的沙拉，就带来了每款 ...	詳情>>	售價：HK$ 49.7

	蔬果沙拉（萨巴厨房） 『简体书』 作者：萨巴蒂娜　　出版：中国轻工业出版社　　日期：2018-05-01 新鲜健康的蔬果食材，信手拈来的调味酱汁，即可成为一道道色彩缤纷、口味清新的蔬果沙拉。纤体轻松瘦、美白润肌肤、滋补养容颜、活力维生素、高纤助排毒，五个章节汇集了百余道蔬果沙拉，高营养低热量，让你的餐桌变得丰盛多彩，让你的健康从内而外！快一起来分享这令人心动的蔬果沙拉的微酸与甜美吧！ ...	詳情>>	售價：HK$ 70.7

	今天也带一瓶沙拉 『简体书』 作者：[日]若山曜子 著　　出版：南海出版公司　　日期：2017-07-01 本书是日本料理家若山曜子著的沙拉食谱集，分享了用密封玻璃瓶快速做美味沙拉的方法。 为什么要用玻璃瓶盛放沙拉？ ◆锁住新鲜与美味。玻璃瓶密封性极好，满满地装入沙拉，便在方寸之间营造出一个微真空的小环境，食材不易氧化，新鲜美味不流失。 ◆让你省时又省力。密封保存大大延长了食物的保鲜期，一次多做几份冷藏好，几天内风味都 ...	詳情>>	售價：HK$ 57.7

	主食沙拉（萨巴厨房） 『简体书』 作者：萨巴蒂娜　　出版：中国轻工业出版社　　日期：2017-06-01 既是沙拉又是主食，制作起来简单快捷，美味可口，又zui大程度地保留了营养元素，符合低脂低热量的健康饮食要求，是现代都市人群追求的新的饮食时尚。本书收录了一百余种主食沙拉的做法，步骤详尽，一步一图，选材家常合理，适合家庭操作，让你轻轻松松搞定一餐。 ...	詳情>>	售價：HK$ 57.7

	早餐果汁 晚餐沙拉 『简体书』 作者：王采筠　　出版：湖南科技出版社　　日期：2017-08-01 早餐，一杯唤醒身体的新鲜蔬果汁；晚餐，一份让身心变轻盈的美味沙拉。蔬果汁帮你保留完整纤维和增加饱足感；晚餐的低卡沙拉，让你吃再多也零负担，一口一口，越吃越顺口。这是一本让你食欲大开又能拥有美丽肌肤、健康体质的365天轻盈食谱。书中分享了45种天然果汁和45道营养沙拉的搭配及做法，所有食材随手可得，操作简单。柔嫩、红润、 ...	詳情>>	售價：HK$ 57.7

	沙拉与三明治（萨巴厨房） 『简体书』 作者：萨巴蒂娜　　出版：中国轻工业出版社　　日期：2019-03-01 本书分为肉类、鱼虾海鲜类、禽肉蛋类、水果素食类、谷物豆类坚果五个章节，所选的都是健康营养、易采购、好处理的常见食材，用来精心搭配每道菜谱。 沙拉与三明治可以说是美食中相对简单的料理方式了，只要选好食材，按照菜谱中的方式，就可以轻松烹制美食，即便随意发挥也不会出错，而且省时、便捷、灵活、贴心、轻食、饱腹。不管你是要减肥 ...	詳情>>	售價：HK$ 67.2

	沙拉的谎言：洞察欲望的行为经济学 『简体书』 作者：［日］松本健太郎　　出版：原子能出版社　　日期：2023-11-01 你了解“真实的谎言”吗？它常常出现在数据中。消费者认真填写的问卷可能充斥着欺骗。人本来就不是完全理性的，决策偏差随处可见。 本书作为实用的行为经济学通识书，通过分析6个寓言故事、6种根本烦恼、40个认知偏见概念及案例，帮助你避免陷入“消费陷阱”、洞见畅销商品中的真相。 ...	詳情>>	售價：HK$ 79.4

	新东方 每天5分钟 8年级英语阅读轻松搞定 『简体书』 作者：[英]欧文·麦基姆[加]扎卡里·菲林厄姆[加]沙拉·杜普伊斯　　出版：浙江教育出版社　　日期：2025-03-01 《每天5分钟 8年级英语阅读轻松搞定》是一本专为8年级学生设计的英语阅读辅导书。本书精心挑选了45篇阅读文章，涵盖了短文、诗歌、对话、图表、广告等多种语篇类型；主题丰富多样，包括青春期、娱乐、健康、运动等，能够有效激发学生的阅读兴趣。每篇文章后都配有5道练习题，题型包括主旨大意、细节理解、推理判断等常见题型。此外，本书 ...	詳情>>	售價：HK$ 55.0

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