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老人如何食养——舌尖上的长寿健康指南
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老有所医-（国企退休职工的健康保障研究）
『简体书』 作者：刘凡著 出版：中国社会科学出版社 日期：2025-05-01 本书立足“积极老龄化”战略背景，以兰州“河北三厂”退休职工的健康保障实践为个案，通过扎实的田野调查，深入剖析了政府、社区、家庭、个人在老年健康管理中的角色互动与协作机制。研究认为，积极应对人口老龄化的关键在于激发全社会力量参与共治。老年健康保障不仅是个人事务，更是一项需要多主体合作管理与共同治理的系统工程。本研究充分发 ... |
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老而不“衰”--健康老龄新策略
『简体书』 作者：钟文 出版：四川科学技术出版社 日期：2024-02-01 本课题将结合国际老年科学研究的前沿观点，深入浅出地介绍“健康寿命”“老年综合征”“老年衰弱”“肌少症”“共病管理”“免疫衰老”等观念及干预措施；本课题还将深入挖掘经典中医养生观念，结合中老年人群的生理病理特点，介绍简便廉效的保健方法以融入百姓的日常生活；课题组依托于作为西南部最大地中医干保基地，课题组成员长期从事老年病 ... |
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食养客家
『简体书』 作者：张寿应 著 出版：中国纺织出版社 日期：2024-10-01 本书以节令为纲, 介绍了客家药膳在地方特产、时令颐养、烹饪技艺等方面的传承与考究, 更见中医药人食养一体、健康惠民的情怀。本书介绍了客家药膳的制作方法及客家饮食文化, 分为上下两篇, 上篇分“吃春”“补夏”“润秋”“藏冬”小节, 介绍了各时令药膳, 配有详细的菜品制作方法。下篇为介绍了客家饮食文化及作者对故乡美食的怀念 ... |
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老视
『简体书』 作者：黄锦海，周行涛，张丰菊 出版：人民卫生出版社 日期：2024-12-01 本书分为三个部分，包括老视的机制、老视临床特点和矫正方法、老视的心理和社会经济学三方面内容。老视临床特点和矫正方法是本书的重点，包括配镜、手术和药物三种处理方法。本书旨在为临床医生提供老视诊断和矫正方式的指导。本书从老视流行病学出发，详细分析了老视的患病率、患者的生活质量以及影响老视发生及其程度的相关因素，不仅涵盖了视 ... |
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被风吸引（全2册）
『简体书』 作者：吃草的老猫 出版：江苏凤凰文艺出版社 日期：2024-07-01 徐杺与韩朔的初次见面是在写生课上，彼时韩朔是A大门面，小有名气的模特，而徐杺不过是服设班一名不起眼的学生。 他态度恶劣地拿走了她的画，之后又邀请她加入自己的工作室。 他说，他是一流的模特，只配一流的衣服。 韩朔从不在意旁人的目光，活得肆意张扬，和徐杺截然不同。 徐杺也曾在心底想过：他凭什么？ 凭什么他就可以活 ... |
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AI重塑演讲力：ChatGPT 10倍提升演讲写作与表达
『简体书』 作者：小安老思 出版：机械工业出版社 日期：2024-06-01 本书结合了作者多年演讲表达的培训经验和体系化的课程内容，并在每个知识点和章节中都融合了新的AI提示词方法。不仅能让读者系统地掌握演讲表达的体系化知识，逐步学习如何提出并表达各种问题，还能快速上手AI工具，极大地提高学习演讲表达的效率，助力我们的工作和学习，提升竞争力。 ... |
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漫步八十年代：老北京拾遗
『简体书』 作者：老葛，后浪 出版：北京联合出版有限公司 日期：2020-12-01 本书是北京画家老葛编绘的一部关于老北京、个人回忆和1980年代特有小物件的图文并茂的作品。 资深80前老葛在后海边上度过了难忘的童年，长大后经过不断的观察、思考，更加体会到从前那种生活的珍贵，于是他想通过画笔呈现儿时的碎片化记忆，唤醒您心里的那么一点点小小的念想儿。书中有人物，有风景，有物件的图解，衣食住行、花鸟鱼虫 ... |
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吃货科学指南：改变一点饮食，我们就会更长寿，更健康！
『简体书』 作者：汪诘 陆鹏 著 出版：海南出版社 日期：2024-10-01 吃出健康，人人渴望，但关于吃的知识，鱼龙混杂。吃多少才是健康，吃什么才更营养，解决这些难题可不能靠道听途说。想要在享受美味的同时获得健康，我们需要从分子层面理解食物，走出吃的各种误区，告别不良的饮食习惯，获得健康饮食的独家科学秘籍。 本书从科学层面详解牛奶、鸡蛋、海鲜、蔬菜的科学吃法，细说蛋白质、微量元素应该怎么补 ... |
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老后破产：名为“长寿”的噩梦（译文纪实）
『简体书』 作者：NHK特别节目录制组 出版：上海译文出版社 日期：2018-07-01 有存款，有房子，有年金，为什么还会“老后破产”？长寿，这个幸福社会的象征，将成为压垮老后生活的*后一根稻草。 建筑公司的老板娘在独子过劳死、丈夫病逝之后顿失依靠，有病痛不敢看病，只求节省开销……宠物店老板关掉店铺专心护理重病的母亲，送走母亲后却无法再次就业，只能卖掉与母qingong同生活的房子以维持生计……中年失业 ... |
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儿童情绪心理学：如何养出情绪稳定、心态健康的孩子
『简体书』 作者：[法]艾丽斯·热拉巴尔[Alice Gélabale] 出版：人民邮电出版社 日期：2025-03-01 情绪没有好坏之分，那些负面情绪背后往往是没有被看见的需求，父母需要了解孩子各种情绪产生的原因，才能掌握应对孩子不良情绪的科学方法、指导孩子培养积极情绪，以及塑造和谐的亲子沟通模式。 本书基于丰富的心理学与神经科学知识，全面解读儿童心理，为父母提供科学育儿的有力指导。作者从四个方面深入分析了儿童情绪：首先，介绍儿童各种情 ... |
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老北京人家
『简体书』 作者：赵鸿明 出版：中国文联出版社 日期：2025-05-01 作者以深厚的传统文化功底及自己的生活经验，将自己在老北京生活的所历、所闻、所感，按章回小说形式娓娓道来。本书的每一章都有一个贴合内容的章回名，小说情节连贯通畅、节奏跌宕起伏，人物性格特点鲜明，所写上至清末京城王公贵族、世家子弟，下至贩夫走卒、三教九流，以人物的描写展现老北京的风土人情，衣、食、住、行、玩，秘闻轶事、文化 ... |
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宁波老事体
『简体书』 作者：周娴华，周达章 著 出版：宁波出版社 日期：2025-01-01 听老宁波人，讲宁波老事体。 这是一本全方位记录宁波、展现老宁波风貌的人文笔记。 《宁波老事体》由周达章与周娴华父女二人合作完成的一部关于宁波当地历史文化的杂谈。全书涵盖“风土掌故”“饮食文化”“市井名店”“人物逸事”“过眼旧事”“教育文化”“老街追忆”七个方面，共六十余篇文章。所写内容大多为过去鲜有人提及的宁波老事 ... |
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老北京的三百六十行
『简体书』 作者：李德生 出版：山西人民出版社发行部 日期：2025-04-01 该书图文并茂，为读者展开一幅百年前老北京的“清明上河图”式的三百六十行巨幅长卷。钩沉晚清民国时期老北京与平民生活息息相关的五行八作，活跃在市井街巷的行商小贩及世风民俗，对每一个行当引经据典，娓娓道来。还煞费苦心地从海外的图书馆和侨胞私人的收藏中搜集到众多珍贵的图画，更多的是作者个人收藏的老烟画，在照相术尚未普及之前，这 ... |
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人间天堂：老杭州
『简体书』 作者：景灏 出版：泰山出版社 日期：2023-01-01 本书是“老城趣闻系列丛书”中的一本，书中集合诸多名家关于老杭州的经典文章，主要描写了老杭州的风土人情和作者的感悟。全书行文流畅，可读性很高，其中不乏鲁迅、徐志摩、郁达夫等大家的诸多文章，既具有较强的文学性，又具有较好的通俗性，展现了中国二三十年代城市的风貌，体现了中国传统文化的开放和包容，是了解中华传统文化中的人文精神 ... |
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老郑州记忆
『简体书』 作者：瑞德堂主 出版：阳光出版社 日期：2025-09-01 《带着文化游名城--老郑州记忆》是一部介绍郑州历史文化及旅游特色的著作。全书分开篇、郑州的历史与城门楼、郑州的街桥与地名、郑州的民俗与节日等9个部分，描写了郑州独有的历史人文、山川河流和城市建筑，以及地域习俗等方面的发展与演进。书中以通俗易懂的文字，带领读者行走在这里的一山一水、一城一家之间，在从静态到动态的探索中，细 ... |
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老西子诗选
『简体书』 作者：彭援军 出版：中国旅游出版社 日期：2024-07-01 《老西子诗选》收入的1300多首诗，是作者自1971年至2022年间写的诗歌作品，时间跨度超过半个世纪。这些诗作占作者写诗总量的约三分之一。以内容分类为三个部分，这是作者多年来坚持诗歌创作的重心部分。不论水平高低，每首诗都是作者真情实感、有感而发的结晶。《山河万里吟》部分收录了700多首纪游诗，作者以旅游人的视角写了各 ... |
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小鸟与老鱼
『简体书』 作者：杨福久 出版：内蒙古人民出版社 日期：2025-01-01 “补月亮”少儿童话科普丛书是一套专为少年儿童打造的知识童话绘本，共有20个分册，每册包含10个故事。通过讲述引人入胜、生动有趣的故事，向孩子们普及科学知识，让孩子们在阅读故事的同时，开阔视野，启发思考。本书是“补月亮”少儿童话科普丛书的一册，共包含《蜘蛛不属昆虫类》《蚂蚁吃石头》《小鸟与老鱼》《伪步甲拜访黑甲虫》等10 ... |
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玉堂留故（网络现实题材征文大赛获奖佳作，所有人都在期盼我们长大，但没有人告诉我们如何面对变老。）
『简体书』 作者：不知春将老 出版：上海文艺出版社 日期：2023-03-01 申城名旦陶斯甬，年过半百，意外发现自己患了癌症。细水长流的生活被厄运截断，他准备独自在养老院悄无声息地结束生命。人生已至暮秋，院里的姜花却在一场雨后盛放，那是亡妻生前爱的花。“是人间留不住，朱颜辞镜花辞树。”世界不为人的衰老而改变，唯有爱永存于世。光阴流转，在人生的后时光，我们将会与谁重逢？ ... |
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老中医教你如何养好哮喘病
『简体书』 作者：茆俊卿 出版：湖南科技出版社 日期：2022-07-01 哮喘是目前全球Z常见的慢性疾病之一，是近年来十分引人关注的全球公共健康问题，也是儿童期最常见的慢性疾病。哮喘也是临床上治疗比较困难的疾病之一，哮喘病人由于疾病的长期困扰，给患者家庭造成不幸，一些重症患者由此而丧失劳动力，甚至引起死亡。为了让哮喘患者及家属能够了解哮喘的一些有关衣、食、住、行以及治疗方面的相关知识，我们编 ... |
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老夏说公务员面试：100真题摆平面试
『简体书』 作者：老夏 出版：清华大学出版社 日期：2022-04-01 《老夏说公务员面试：100真题摆平面试》共分为五个部分，总计100道真题讲解和模拟。部分是综合分析题，共30道；第二部分是组织管理题，共20道；第三部分是应急应变题，共20道；第四部分是人际关系题，共15道；第五部分是其他类型题，共15道。所选题目都是近年来的经典面试真题，具有代表性。每一道题均由“题目、讲解、破题、模 ... |
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