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胖补气 瘦补血(升级版)全新改版,隆重上市!朱德保健医生的气血养生法)
『简体书』 作者:胡维勤 出版:北京联合出版有限公司 日期:2019-11-01 在本书中,胡教授深入浅出地讲述了一眼知健康的诀窍胖则气虚,要补气;瘦则血虚,要补血。而胖瘦又有不同人有四胖,气有四虚;人各有瘦,因各不同。大体如下: 怕冷的胖人阳虚; 肿眼泡的胖人有痰湿; 急躁易怒的胖子有湿热。 火大的瘦人阴虚; 长斑的瘦人血瘀; 前中南海保健医生胡维勤教授与读者真诚分享几十年行 ... |
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每日一茶
『简体书』 作者:胡维勤 出版:陕西旅游出版社 日期:2018-07-01 随着人们对身体健康意识的不断加强,药茶、花茶等也越来越受到重视,已经成为了守护身体健康的重要饮品。 《每日一茶》本书从药茶、花茶、果茶这三个大方面着手,详细介绍了几十款有利于身心健康的茶,让你学会制作各式各样的茶。自制一壶茶,能为身体健康保驾护航。 ... |
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五谷杂粮磨食方
『简体书』 作者:胡维勤 出版:吉林科学技术出版社 日期:2016-07-01 早在数千年前,中医典籍《黄帝内经》中就已经提出五谷为养的健康饮食理念。五谷是种子的代表,是不可或缺的主食来源,其中蕴含着完整的生命能量。但是种子的外皮束缚了人体对种子营养的充分利用,只有捣而食之,才能最大程度地发挥种子中的能量,所以五谷百籽的最佳食法就是逢籽必捣。 胡维勤教授在数十年担任国家领导人保健医生的经历中,总 ... |
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药物食物祛病宜忌手册
『简体书』 作者:胡维勤 出版:江苏科学技术出版社 日期:2017-05-01 《药物食物祛病宜忌手册》是一本您不可不知的饮食宜忌知识精华收录手册。*部分讲述了中药、西药与食物的相宜相克,告诉读者服药时,该怎么吃,不该怎么吃。第二部分讲述了常见疾病与食物的相宜相克,告诉读者生病时,该吃什么,不该吃什么。 ... |
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每天一碗养生汤
『简体书』 作者:胡维勤 出版:江苏科学技术出版社 日期:2017-05-01 《每天一碗养生汤》容纳养生百味精华,精选738款共12类滋补功效绝佳的美味靓汤。全书靓汤品种齐全,分类详尽,方便您居家煲汤时速查速用。不仅涵盖使用各种烹调技法煲出的美味汤羹,更包含各具滋补功效的药膳汤,以及满足四季不同调理补身需求的应季好汤。 ... |
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“三高”吃对才有效
『简体书』 作者:胡维勤 出版:黑龙江科学技术出版社 日期:2017-04-01 本书从三高的常识开讲,让读者能从基础开始,构筑起三高的防护墙;随后分别针对高血糖(糖尿病)、高血压、高血脂(高脂血症)患者的饮食提供了具体的建议,列出适合三高人群且具有良好调理功效的食材和药材,只有吃对才能防病治病。在介绍这些食材和药材时,本书还为读者推荐了相应的调理食谱,每一道菜都配有一个专属的二维码,通过扫描二维码 ... |
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肠胃病吃对才有效
『简体书』 作者:胡维勤 出版:黑龙江科学技术出版社 日期:2017-04-01 本书*章分别介绍了胃病和肠病的基础知识。第二章选取了17种常见的肠胃病,详细地介绍了疾病的定义、病因、主要症状以及饮食原则和生活保健,并提供了多种有对症食疗功效的食物及忌吃的食物以供读者选择,趋利避害,调养自己的肠胃。第三章介绍了59种健胃养肠食物,以便对自己的肠胃起到很好的养护作用。第四章对老年人、幼儿、孕妇、外食及 ... |
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常见病吃对才有效
『简体书』 作者:胡维勤 出版:黑龙江科学技术出版社 日期:2017-04-01 本书精选了包括神经及精神科、五官科、消化科、呼吸科、心脑血管科、内分泌代谢科、泌尿科、妇科、儿科、骨科及皮肤科等各大系统的疾病,包括有八十多种日常生活中比较常见的疾病进行深入剖析,对每种病症探究其病因,分析其症状,并贴心为患者提供了每种疾病的民间秘方、饮食保健以及生活保健方法。根据疾病的性质,推荐多例适合疾病患者食用的 ... |
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调养肠胃吃对才有效
『简体书』 作者:胡维勤 出版:黑龙江科学技术出版社 日期:2017-04-01 本书首章为读者朋友介绍了调养肠胃的饮食原则,同时告诉读者如何避免不良饮食习惯的影响,为养好肠胃打下基础。第二章选取了适合调养肠胃的61种常见食材和药材,详述了各种食材的营养成分、对肠胃的好处以及营养吃法、相宜搭配,每一种食材分别推荐了两款二维码食谱,详解其原料及制作过程,只要用手机扫一扫二维码,就能跟着视频学做美味菜肴 ... |
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降压降脂吃对才有效
『简体书』 作者:胡维勤 出版:黑龙江科学技术出版社 日期:2017-04-01 本书分别选取了适合高血压及高血脂患者食用的66种常见食材和药材,详细描述了各种食材的主要营养成分、降压(脂)功效及其对高血压、高血脂并发症的益处,每一种食材分别推荐了两款二维码食谱,详解其原料及制作过程,只要用手机扫一扫,就能跟着视频学做美味菜肴,一看就懂、一学就会。高血压和高血脂患者不仅能了解适宜吃什么以及为什么这样 ... |
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慢性病吃对才有效
『简体书』 作者:胡维勤 出版:黑龙江科学技术出版社 日期:2017-05-01 本书根据中医学辨证论治的观点,把每一种慢性病都作了详细的中医分型,并分别从症状、治疗原则、对症药材和食材、饮食禁忌等方面进行了简明扼要的阐述。对每一种慢性病,我们还分别介绍了各种疾病及其民间秘方、饮食宜忌、生活保健知识以及宜吃、忌吃的食材。其中,宜吃什么、忌吃什么是本书的重点和独特之处,在宜吃的食材中,读者朋友不但可以 ... |
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肾病吃对才有效
『简体书』 作者:胡维勤 出版:黑龙江科学技术出版社 日期:2017-04-01 本书首章除了对肾脏的位置、功能进行了详尽的论述外,还对伤肾的因素和肾病的早期症状做了深入浅出的阐述,让读者对肾病能有一个深入的了解。第二章选取了16种常见的肾病,简要地介绍了疾病的病因、主要症状以及患者的饮食原则和生活保健常识,并提供了多种对症食疗的食物,为肾病患者调理身体提供帮助。第三章详细介绍了适合肾病患者的各类食 ... |
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糖尿病吃对才有效
『简体书』 作者:胡维勤 出版:黑龙江科学技术出版社 日期:2017-04-01 本书精心选取了适合糖尿病患者食用的58种常见食材和药材,详细描述了各种食(药)材的主要营养成分、对糖尿病及其并发症的益处,每一种食材分别推荐了两款二维码降糖食谱,详解其原料及制作过程,只要用手机扫一扫二维码,就能跟着视频学做美味菜肴,一看就懂、一学就会。糖尿病患者不仅了解了要吃什么、为什么这样吃、怎么吃的问题,还能更加 ... |
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痛风吃对才有效
『简体书』 作者:胡维勤 出版:黑龙江科学技术出版社 日期:2017-04-01 本书精心选取了适合痛风患者食用的53种常见食材和药材,分五谷杂粮、瓜果蔬菜、禽肉蛋奶、天然本草4大类,详细描述了各种食(药)材的酸碱度、嘌呤含量、主要营养成分、对痛风的好处及其营养吃法、相宜搭配和食用宜忌,每一种食材分别推荐了两款二维码食谱,详解其原料及制作过程,只要用手机扫一扫二维码,就能跟着视频学做美味菜肴,一看就 ... |
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养肾吃对才有效
『简体书』 作者:胡维勤 出版:黑龙江科学技术出版社 日期:2017-04-01 本书详细介绍了四种肾虚证型的基础知识,并且选取了对应的常见食材和药材,每种食(药)材又从补肾说法、食用建议、特别说明以及组合搭配四个方面进行详细介绍。此外,我们还介绍了如何通过四季的脏腑调养来补肾,也对应列举了适宜的食材。书中每种食材分别推荐了两款附有二维码的食谱,只要用手机扫一扫二维码,就能跟着视频学做美味佳肴。。 ... |
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知病知食:“三高”饮食指南
『简体书』 作者:胡维勤 出版:新疆人民卫生出版社 日期:2017-06-01 对于即将成为妈妈或刚刚成为新妈妈的你来说,生活与心理多少都会有所变化,孕产期生活、饮食上面的宜忌,养育新生宝宝的问题等不仅重要,而且对母体和孩子一生的健康都有影响。本书从如何备孕开始介绍准妈妈在孕期和产后生活的改变及需要注意的宜忌;并且根据每一阶段孕产妇的不同特点,推荐了相应的饮食方案和食谱,旨在帮助孕妈妈孕育出健康、 ... |
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儿童急救手册(图文解析版)
『简体书』 作者:胡维勤 出版:黑龙江科学技术出版社 日期:2017-06-01 《儿童急救手册图文解析版》所选的都是儿童在日常生活中容易发生的意外伤害、容易出现的急症,实用性、操作性强。在讲解急救过程时,着重讲清操作的先后顺序和手法要点,所有的操作步骤都配有分步彩图,使家长能清晰地理解和记忆。希望父母一书在手,孩子安全无忧! ... |
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家庭急救手册(图文解析版)
『简体书』 作者:胡维勤 出版:黑龙江科学技术出版社 日期:2017-06-01 《家庭急救手册图文解析版》先介绍了家庭急救的主要操作技术,包括心肺复苏术、海姆立克急救法、外伤急救四步法等。接着按章节分别介绍了常见急症的家庭急救,如休克、昏迷、中暑、晕动症、高热等;意外伤害的家庭急救,如触电、溺水、冻伤、骨折等;以及突发事故及灾难的家庭急救,如家庭失火、被困电梯等。接着针对特殊人群,对他们各自容易出 ... |
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拯救脱发(彩图教程)
『简体书』 作者:胡维勤 出版:黑龙江科学技术出版社 日期:2017-06-01 《拯救脱发彩图教程》从脱发的基础知识入手,带你认识、了解脱发。接着分章节分别对脂溢性脱发、内分泌失调性脱发、精神性脱发、雄激素性脱发以及营养代谢性脱发等方面对脱发进行详细介绍,并推荐调养食谱,帮助你远离脱发困扰。 ... |
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健康小煮意:糖尿病饮食调养
『简体书』 作者:胡维勤 出版:黑龙江科学技术出版社 日期:2017-06-01 这是一本糖尿病患者饮食书,从糖尿病患者关心的怎么吃出发,对生活中常见的有益降糖的食物进行深度解析,分别介绍其降糖功效、降糖吃法等内容,帮助糖尿病患者在饮食中控制血糖。本书还特别推荐了降糖中药材,让您对它们的降糖功效、食用禁忌有更深的认识。除此之外,本书还详细介绍了对糖尿病患者健康影响较大的常见并发症,结合其病症特点给出 ... |
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