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马良坤 主编，悦然生活
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协和专家+协和妈妈圈干货分享（产后恢复）
『简体书』 作者：马良坤 出版：中国轻工业出版社 日期：2018-03-01 《协和专家协和妈妈圈干货分享产后恢复》从月子护理到产后瘦身，将逐周、逐月给予科学、专业的指导。不管是顺产妈妈还是剖宫产妈妈，都能通过饮食智慧、生活细节、安全运动等方面，找到*适合自己的产后恢复计划.还特别为新妈妈推荐了产后恢复必不可少的营养素和补益食材。同时， ... |
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孕产期健康教育（配增值）
『简体书』 作者：马良坤 出版：人民卫生出版社 日期：2021-08-01 教材的主要特色在于内容与形式的创新。内容方面，本书在国内外经典健康教育理论、方法的基础上，围绕孕产期女性的健康管理需求，从产科学、儿科学、护理学、口腔医学、运动医学、营养学、心理学、皮肤医学等多学科角度出发，整合孕产期健康教育理论、实践信息，构建孕产期健康教育 ... |
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协和医生+协和妈妈圈干货分享：产检（有声版）
『简体书』 作者：马良坤 出版：中国轻工业出版社 日期：2022-02-01 本书以北京协和医院妇产科在怀孕生娃过程中的 9 次正式产检为主线，进行详尽剖析，脉络清楚，一看就知道该在什么时间进行什么检查；详细介绍了检查项目和结果分析，帮助孕妈妈zui大限度节省时间和精力，顺利完成各项检查。 ... |
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协和医生+协和妈妈圈干货分享：备孕（有声版）
『简体书』 作者：马良坤 出版：中国轻工业出版社 日期：2022-02-01 本书先介绍与生育休戚相关的卵子、子宫、精子的孕育知识，是给那些缺乏生理知识的备孕夫妻看的；然后讲述备孕女性疾病调养、备育男性优生须知，备孕夫妻只有把身体调理好，才能孕育优质宝宝；接着按照怀孕的准备时间——孕前6个月、孕前3个月、孕前1个月、孕前1周分设内容，每 ... |
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协和医生说怀孕
『简体书』 作者：马良坤 出版：人民卫生出版社 日期：2022-03-01 本书从孕前准备开始，告别过去那种顺其自然怀孕的观点，协和专家教你做好详细的孕前准备，调整身心状态，做有备而孕的准爸妈。 孕中，妈妈和宝宝变化，每周都有详细的记录。40张宝宝发育图，解读妈妈宝宝每周的变化，使你轻松掌握胎宝宝各阶段发育情况。 同时明明白白做产 ... |
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协和专家教你 孕期宜忌全知道 （全新修订版）
『简体书』 作者：马良坤 出版：电子工业出版社 日期：2023-09-01 本系列图书是畅销书协和孕产系列的全新修订版，第1版上市后得到了读者的认可和喜爱，屡次加印。本系列图书在上一版的基础上，根据读者反馈及作者协和门诊中遇到的常见问题，进行了全新修订。面对孕期遇到的典型问题，不论是职场孕妈妈、全职孕妈妈还是特殊孕妈妈，都能在书中找到 ... |
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协和专家教你 轻松孕妇操 （全新修订版）
『简体书』 作者：马良坤 出版：电子工业出版社 日期：2023-09-01 本系列图书是畅销书协和孕产系列的全新修订版，第1版上市后得到了读者的认可和喜爱，屡次加印。本系列图书在上一版的基础上，根据读者反馈及作者协和门诊中遇到的常见问题，进行了全新修订。全书针对孕期妈妈的健康管理需要，推荐了缓解孕妈妈在孕期出现的各种不适症状以及促进分 ... |
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协和专家教你 完美备孕 （全新修订版）
『简体书』 作者：马良坤 出版：电子工业出版社 日期：2023-09-01 本系列图书是畅销书协和孕产系列的全新修订版，第1版2017年上市，得到了读者的认可和喜爱，6年加印16次。本系列图书在上一版的基础上，根据读者反馈及作者协和门诊中遇到的常见问题，进行了全新修订。本书详细介绍了孕前需要进行哪些检查、有利于受孕的生活环境和生活习惯 ... |
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协和专家+协和妈妈圈干货分享：孕产大全
『简体书』 作者：马良坤 出版：中国轻工业出版社 日期：2023-11-01 这本书分为3个部分：妊娠、分娩、新生儿。第1部分涵盖怀孕十个月里涉及的胎儿情况和妈妈的身心变化，解答关于产检单、营养需求、每月重点知识、瘦孕运动，以及为迎接宝宝的到来所做的准备等方面的问题；第二部分介绍分娩的全过程和有用的方法，帮助缓解疼痛、顺利分娩；第三部分 ... |
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妊娠期糖尿病管理手册
『简体书』 作者：刘俊涛 马良坤 出版：科学技术文献出版社 日期：2025-02-01 医生，我都不怎么喜欢吃甜食，为什么会血糖高？”“医生，我每天都喝汤，为什么胎儿还偏小？”“医生，血糖高会不会导致流产？”，门诊接诊过程中经常会遇到一双双饱含期盼而又充满焦虑之情的眼睛。育龄妇女营养健康知识知晓率偏低，高糖负荷饮食、进食规律性差、在外就餐为主、缺 ... |
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协和医生+协和妈妈圈干货分享 母乳+辅食 有声版
『简体书』 作者：马良坤 出版：中国轻工业出版社 日期：2026-03-01 《协和医生+协和妈妈圈干货分享 母乳+辅食 有声版》围绕母乳喂养全周期（孕前准备、开奶、催奶、追奶、断奶）及6月龄~2岁辅食添加展开。从北京协和医院专家视角，详细讲解母乳喂养各阶段实操要点，如孕前乳房检查，产后开奶、催奶、追奶技巧，剖析乳汁淤积、乳腺炎等常见问 ... |
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协和专家+协和妈妈圈干货分享：母乳喂养
『简体书』 作者：马良坤 出版：中国轻工业出版社 日期：2019-01-01 《协和专家协和妈妈圈干货分享母乳喂养》从怀孕开始，教你通过乳房护理和饮食调节来打造发奶体质，还对新妈妈*关注的开奶、催乳、追奶、背奶、断奶等焦点问题，给出专业、科学、实用的解决方法，并对剖宫产妈妈、乙肝妈妈、生病妈妈以及双胞胎、早产儿等特殊的母乳喂养给予格外的 ... |
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协和专家怀孕大全
『简体书』 作者：马良坤 出版：中国轻工业出版社 日期：2020-07-01 本书以孕期十个月为主线，介绍了每个孕月孕妈妈和胎宝宝的变化，可能遇到的问题和重要的产检项目，如流产、唐筛、B超大排畸、胎位等，并提供了饮食营养和运动指南等。 本书以协和专家的视角给你科学的指导，为你答疑解惑辟谣，又有过来人的孕期经验传授。还附赠音频解读， ... |
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陪老婆一起怀孕（“90后做妈妈”系列）
『简体书』 作者：马良坤 出版：中国轻工业出版社 日期：2020-07-01 本书回答了准爸爸这些问题： 准备要宝宝，你该做好哪些方面的准备？ 在孕期的不同阶段，你能为妻子做些什么？ 妻子出现孕吐、便秘、水肿时，该如何帮她缓解？ 妻子临近分娩时，需要你做的事有哪些？ 怀孕是两个人是事情，这是一本专门写给准爸爸的孕期指导书 ... |
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40周完美孕产期（“90后做妈妈”系列）
『简体书』 作者：马良坤 出版：中国轻工业出版社 日期：2020-07-01 1、从备孕开始，整个家庭结构就会发生变化，个人的未来发展、有孩子之后的夫妻关系都是值得思考和提前做好应对措施的大事，但往往被忽略。本书中给出专业建议。 2、从基因开始讲解胎儿的发育历程，紧扣新手父母的关注点，科学孕育。 3、针对年轻孕妈妈的焦虑情绪，给予有 ... |
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坐月子，这样更轻松（“90后做妈妈”系列）
『简体书』 作者：马良坤 出版：中国轻工业出版社 日期：2020-07-01 1.书中涵盖了月子期妈妈需要知道的所有事情，从健康护理到饮食，为妈妈的健康与恢复提供*全面的信息与支持。 2.着重指出分娩后新妈妈心理健康的重要性，帮助新妈妈在产后这段敏感时期，处理好家庭结构改变可能会带来的矛盾与冲突。 3.书中强调夫妻沟通的重要性，突出 ... |
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协和专家健康坐月子大全
『简体书』 作者：马良坤 出版：中国轻工业出版社 日期：2020-07-01 《协和专家 健康坐月子大全》将坐月子时间确定为 6 周，根据新妈妈的身体变化，贴心而有针对性地给出了每周的调理方案，第 1 周方案细化到天，并把顺产和剖宫产妈妈的调理分开来讲，给出了针对性的调养方案，让新妈妈坐月子更明白、更安心。 《协和专家 健康坐月子 ... |
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从怀孕到2岁呵护生命初期1000天
『简体书』 作者：马良坤 出版：中国轻工业出版社 日期：2020-08-01 《从怀孕到2岁 呵护生命初期1000天》以生命早期的健康管理为中心，以胎儿、婴儿期、幼儿期这三个阶段为时间轴，告诉妈妈在每个关键窗口期怎样通过合理膳食、科学保健来影响宝宝一生的健康，降低其成年后罹患肥胖、糖尿病等慢性病的发生危险。并对胎儿期母体的妊娠糖尿病、子 ... |
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备孕 · 怀孕
『简体书』 作者：马良坤 出版：青岛出版社 日期：2021-04-01 本书的内容分备孕、怀孕两部分，第1章主要讲解备孕期间准爸爸准妈妈需要做哪些检查、如何合理饮食、适宜选择哪些运动项目，以及如果自身存在一些影响怀孕的健康问题，该如何处理。第2章到第11章则分别介绍了孕期每个月胎儿的生理变化、孕妈妈的身体变化、产检项目、可能出现的 ... |
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胎教 · 抚触
『简体书』 作者：马良坤 出版：青岛出版社 日期：2021-04-01 本书的内容分胎教、抚触两部分，上篇介绍胎教的意义、常用的胎教方法，以及孕期每个月的营养胎教、情绪胎教、运动胎教、语言胎教、音乐胎教、美育胎教内容；下篇介绍抚触的基本知识、日常抚触手法及解决健康问题的抚触手法。 ... |
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