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站桩去
『简体书』 作者：武国忠 出版：华夏出版社 日期：2025-07-01 作者师承京城针灸大师胡海牙先生，是其唯一的入室弟子，同时练习意拳，师承意拳大师王玉芳先生王芗斋之女和朱垚葶先生，还得到过廖厚泽先生对于伤寒论的心法传承。本书结合作者武国忠数十年意拳练习的经验，讲述站桩的发展历史、文化溯源以及图解如何进行实操练习及注意事项， ... |
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B站视频创作、营销与运营全攻略：内容策划+拍摄剪辑+引流粉丝+商业变现
『简体书』 作者：短视频商学院 编著 出版：化学工业出版社 日期：2020-11-01 如何在B站打造10万+的爆款视频？如何成为B站的一个百万粉丝UP主？ 本书从“内容创作+拍摄剪辑+引流粉丝+商业变现”4个维度，为读者全方位解密B站的营销与运营。具体内容包括12大主题：账号注册、平台运营、内容创作、内容管理、播放设置、视频拍摄、直播录制、后期 ... |
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短视频+直播带货一本通：抖音+快手+B站+淘宝+拼多多
『简体书』 作者：新媒体商学院 编著 出版：化学工业出版社 日期：2021-07-01 《短视频 直播带货一本通：抖音 快手 B站 淘宝 拼多多》从“技巧篇”和“平台篇”两方面，对短视频 直播带货进行了深度剖析，帮助广大运营者从零开始快速精通带货卖货。 技巧篇，从人设打造、文案制作、营销策略、“种草”方法和带货技巧5个方面，对短视频和直播带货的 ... |
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2026.06英语B级真题考试指南 高等学校三级英语考试含阅读听力语法词汇翻译写作8书合一 可搭华研外语A级真题
『简体书』 作者：《英语B级真题》编写组 编 出版：世界图书出版公司 日期：2026-01-01 1. 英语B级真题10套（2025年12月—2022年6月），每套试卷分册装订； 2. 英语B级预测试卷新题型2套，分册装订； 3. 英语B级听力、阅读、语法、翻译、写作5大专项指导及训练+1000高频词汇； 4. 扫码听听力，含英语B级真题、预测题、听力专项 ... |
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站桩挂图
『简体书』 作者：丁丽玲 出版：人民邮电出版社 日期：2025-12-01 站桩挂图以图文结合的方式讲解站桩这种古老的健身方法。本挂图简单介绍了站桩的功效，然后重点讲解了捧球桩、抱球桩、扶按桩、三盘落地桩、小燕飞桩等十二种站桩方法，包括动作图片和动作要领。本挂图使用场景广泛，受众不限年龄，不但适合站桩爱好者、站桩习练者学习，而且适合普 ... |
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地铁站后工程技术与管理实务（第2版）
『简体书』 作者：胡鹰 出版：人民交通出版社 日期：2019-05-01 本书分为轨道、常规设备、装饰装修、系统设备、项目管理、新技术应用等6篇共34章，不仅介绍了站后工程各专业的系统构成及功能、工程特点、核心设备功能、施工流程和技术要点等，还阐述了基于建设单位和施工单位的设计管理、招投标与合同管理、工程策划、工程计划管理、工程质量 ... |
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灵魂编码站
『简体书』 作者：武梦英 出版：线装书局 日期：2025-09-01 这是一部科幻小说。当代艺术家大卫通过其独特风格作品《绥猷易变》的创作过程，找到了宇宙元密码，发现了宇宙的权力中心，在那里存在着一个神奇的世界，这就是灵魂编码站。在这里，宇宙灵魂按照不同的维度建立模型样本，通过程序代码编译赋予其活力，然后耦合到各个宇宙星球，形成 ... |
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IBDP中文B听读精练HL5
『简体书』 作者：冯薇薇 出版：华语教学出版社 日期：2020-07-01 为了更好地满足IBDP 中文B 课程师生对于阅读及听力材料的需求，我们根据IBDP中文科目的五大主题（身份认同、个人经历、发明创造、社会组织、共享地球）选取了一批文章，分类整理成阅读文本和听力文本，并根据IB新大纲（2020 年版）配以类型丰富、内容科学的练习 ... |
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第三届（2020）站酷奖设计年鉴
『简体书』 作者：站酷 出版：电子工业出版社 日期：2021-02-01 站酷奖是一个关注设计价值的综合性商业设计奖项，由中国人气设计师社区站酷网创办于2017年。以“发现与提升设计价值”为宗旨，站酷奖旨在颁发给各个设计领域中同时具有商业价值、美学价值、社会价值、人文价值的杰出作品，发现优秀的创意&设计，并依托互联网建立自由交流和沟 ... |
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站桩：重启健康态
『简体书』 作者：徐硕言 出版：北京科学技术出版社 日期：2025-04-01 站桩不是苦行修炼，而是与身体温柔对话。 作者用16章180多个小节，配以漫画插图分享自己的站桩经历、体验及师长教导，详细解说：站桩到底是什么、站桩的重要原则、站桩的细节雕刻、站桩过程中对多种不同身体反应的处理、站桩的必经阶段及进阶道路、男女老幼不同人群的站桩 ... |
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站桩健身法
『简体书』 作者：丁丽玲 出版：人民邮电出版社 日期：2024-08-01 本书是一本写给普通人的“武林秘籍”，介绍如何把站桩融入日常生活，在行、立、坐、卧中练就利于健康的功夫。本书在简单介绍站桩的基础知识后，重点介绍3分钟正念站桩、8种常见的舒筋壮骨站桩法，以及站桩后的放松方法。此外，本书还提供了不同场景下的站桩方式，并且针对读者站 ... |
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城市轨交站域空间发展研究
『简体书』 作者：宫同伟 出版：中国铁道出版社 日期：2023-05-01 本书聚焦城市轨交站域这一特殊城市空间单元，以时空行为为研究视角，将城市轨交站域放置于时间与空间相结合的背景下，构建了“时间 空间”“城市 街区”的整体研究框架，研究其功能布局、土地利用、交通组织等要素的时空作用和发展的过程。本书以天津市为实证研究对象，基于GI ... |
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社工站人才培养怎么做
『简体书』 作者：刘战旗 等 出版：中国社会出版社 日期：2024-09-01 乡镇（街道）社工站全面建设，极大推进了社会工作力量向县域和乡村的发展，数万名乡镇社工“先上岗再培养”，其职业发展与专业效能备受关注。《社工站人才培养怎么做》编写者主要为社工站实际从业者，基于社工站人才职业特征和实践场域，从实际工作场景中的典型工作任务和常见问题 ... |
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铁路站场及枢纽（第二版）
『简体书』 作者：李海鹰，苗建瑞 出版：中国铁道出版社 日期：2025-02-01 全书共分七篇，内容包括站场设计技术条件，车站线路连接，平纵断面设计；各类车站（中间站、技术站、客运站、货运站等）的布置图分析；设备数量及通过能力计算；调车驼峰设计原理；铁路枢纽总布置图及规划等。本次修订将紧密结合铁路运输专业站场枢纽规划设计理论方法的发展及实践 ... |
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社工站怎么建
『简体书』 作者：周金玲 出版：中国社会出版社 日期：2024-09-01 本书围绕各级部门“怎么建社工站”这一主题，以湖南为例详细论述了省、市、县、乡四级部门在乡镇（街道）社工站建设的顶层设计、项目动员、政府采购、启动实施、项目监管、专业支持和可持续发展等全过程的具体角色、工作任务和实操方法，为各地各级部门参与和推进社工站建设提供了 ... |
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铁路线路与站场
『简体书』 作者：连义平 王静 出版：西南交通大学出版社 日期：2024-08-01 《铁路线路与站场》根据我国目前铁路线路及站场的实际情况和新的《铁路技术管理规程》要求，以及高等职业教育的培养目标，阐述了我国铁路线路的基本知识，详细分析了各种类型的铁路车站布置图，简述了高速和重载铁路站场布置及铁路枢纽的基本知识和基本理论。本教材在编写过程中， ... |
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解码万吨站
『简体书』 作者：石杏茹主编 出版：中国石化出版社有限公司 日期：2022-01-01 本书从包括国有、民营、外资等10万座油站中精心筛选出年成品油销量超过1万吨的30多家油站，采用多种形式全方位分析其成品油销量超越万吨的经营、管理之道，从中找出可以复制的经验，并邀请业内专家帮助其寻找可以提升的空间，及其未来发展方向。本书适合加油站经营、管理、服 ... |
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城市轨道交通线路与站场
『简体书』 作者：何再瑜 出版：人民交通出版社 日期：2025-08-01 本书为职业教育城市轨道交通类专业教材。本书共分为7个模块，分别是城市轨道交通规划设计概述、城市轨道交通线路选线、城市轨道交通线路平面、城市轨道交通线路纵断面、城市轨道交通车站、城市轨道交通配线、城市轨道交通车辆基地站场设计。本书既可作为高职、中职院校城市轨道交 ... |
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城市轨道交通线路与站场
『简体书』 作者：何再瑜 出版：人民交通出版社 日期：2025-08-01 本书为职业教育城市轨道交通类专业教材。本书共分为7个模块，分别是城市轨道交通规划设计概述、城市轨道交通线路选线、城市轨道交通线路平面、城市轨道交通线路纵断面、城市轨道交通车站、城市轨道交通配线、城市轨道交通车辆基地站场设计。本书既可作为高职、中职院校城市轨道交 ... |
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海西东水路城站研究
『简体书』 作者：于永奎 等 出版：黑龙江大学出版社 日期：2025-11-01 海西东水陆城站是黑龙江流域古代文明的重要文化根基、底蕴、特色。围绕其开展的学术研究，对于充分挖掘黑龙江历史文化资源，补充黑龙江历史文化研究成果，助推作用沿线市县经济社会发展，有着积极作用。本书共六章，第一章元混同江道路交通沿革，介绍了混同江与自然道路、渤海黑水 ... |
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