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五谷杂粮养生大全
『简体书』 作者：柴中元 出版：中医古籍出版社 日期：2021-06-01 当前，随着人们对健康的日益重视，如何调理身体、科学养生越来越受到人们的关注。俗话说“药补不如食补”，食疗养生既简单便捷，又能达到防病治病的目的，所以深受人们欢迎。 《五谷杂粮养生大全》集中华传统养生智慧与现代健康营养理论于一体，指导人们认识食物的营养成分 ... |
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中医养生保健素养三字经
『简体书』 作者：杨国安 出版：中国人口出版社 日期：2021-07-01 《中医养生保健素养三字经》是根据国家中医药管理局、国家卫生计生委关于发布《中国公民中医养生保健素养》的公告（国中医药办发〔2014〕15 号）而编写的。为方便大众理解和记忆，作者首创用“三字经”这种中国传统韵文体裁传播中医养生保健素养知识与技能，不仅对“中国公 ... |
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漫画黄帝内经下：十二时辰养生智慧
『简体书』 作者：马寅中 出版：华龄出版社 日期：2021-08-01 古人认为，人是天地万物中为珍贵的。《黄帝内经》曰：『天覆地载，万物悉备，莫贵于人。』也正是出于对人自身地位的肯定，古代圣贤们才不断执着地探索人的生命价值所在。他们开始注重自身的保养，将爱护生命、强身健体作为人生之要事。他们的这种探索和实践的精神造就了源远流长、 ... |
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漫画黄帝内经上：二十四节气养生智慧
『简体书』 作者：马寅中 出版：华龄出版社 日期：2021-08-01 本书从四季调养的角度出发，脉络清晰、内容翔实地解析各个季节的不同气候特点以及易发、多发疾病，从养、治的角度对各个季节特点进行养生总则说明，还涉及经络与穴位养生、中药养生、情志养生、运动养生等方方面面的内容，为您构建一个综合的保健体系。在袅袅茶香里捧读此书，它会 ... |
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跟黄帝内经学饮食养生
『简体书』 作者：刘悦 马丽平 出版：中国纺织出版社 日期：2021-09-01 跟《黄帝内经》学饮食养生，以黄帝内经中的饮食养生原则为主线，对现代人在饮食养生中的常见问题进行了细致讲解，并提出具体的指导意见。本书先总结了黄帝内经中的健康饮食观，然后介绍了以黄帝内经中饮食养生原则为指导，通过饮食调理强健脾胃、肾、心、肝、肺，接下来介绍四季顺 ... |
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过敏性鼻炎体质养生指导
『简体书』 作者：张晓天，郭丽雯 出版：科学出版社 日期：2017-01-01 《过敏性鼻炎体质养生指导》以中医“治未病”理论为基础，从中医体质角度出发，共分四个章节，章介绍过敏性鼻炎的基本知识；第二章为过敏性鼻炎患者提供基本的养生指导；第三章着重介绍过敏性鼻炎患者的常见体质类型及适合不同体质类型的中药、膳食及穴位按摩等养生方法；第四章则 ... |
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养颜、瘦身、恢复元气的养生酒
『简体书』 作者：[日]渡边修 出版：广东科技出版社 日期：2021-10-01 在您的印象里， 养生酒是否=硕大的丑罐子 高浓度白酒 蛇、羊鞭…… 怪怪的味道？ NO！ 本书所介绍的50多款纯天然健康养生美酒， 都是日本具人气和代表性的经典之作， 款款美味、款款漂亮， 健康、天然又时尚！ 干货酒：枸杞子酒、红枣酒、薏米酒、黑 ... |
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中医董博士给中国人的养生指南
『简体书』 作者：董正妮 著 出版：科学技术文献出版社 日期：2021-11-01 一本专门为国人打造的零基础养生经，手把手教你过不生病、不衰老的生活，把中医几千年传承的智慧融进衣食住行中，轻松将疾病防患于未然。 本书中科普了很多在日常生活中常见却不被正确认知，甚至被反其道而行之的养生常识；指出了很多疾病初期身体发出的“求救信号”，学会 ... |
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武医健康养生学（全二册）
『简体书』 作者：钟海明 邵湘宁 出版：中医古籍出版社 日期：2022-01-01 本书分调理篇与治疗篇上下两册，根植于中医基础理论，论述了众多中医外治法以及中医气功的内容，涉及预防医学、康复医学、传统中医外治学和传统武学多个相关领域，并将其有机融合，建立武医健康养生体系，有助于养生保健业执业水平的规范和提升，以及良好的健康养生式生活方式与理 ... |
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《古今名家养生经（第二版）
『简体书』 作者：胡岱平 出版：上海浦江教育出版社有限公司（原上海中医药 日期：2021-12-01 《古今名家养生经（第二版）》是胡岱平在《古今名家养生经》平装本的基础上增加若干内容凝练而成的精装本。整书内容包括《黄帝内经》经典内容篇、名家名著特色篇、长寿典范篇、健康智慧篇、养生名言名句篇。《古今名家养生经（第二版）》不仅包含了中医智慧，还把养生哲理落实到人 ... |
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中医养生的理论基础和实践要点
『简体书』 作者：苏培庆，康传贞，刘杰 出版：中国轻工业出版社 日期：2022-01-01 《中医养生的理论基础和实践要点》遵循科学性、实用性、先进性和系统性的原则，力求从理论和实践两个方面，对中医养生进行系统阐述。既强调厚实的理论基础和知识，又注重适宜的实践技能和手段，同时，还特别突出了中医养生丰富多彩的文化现象，为传承和弘扬中国优秀传统文化做贡献 ... |
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二十四节气养生与食疗 ： 汉英对照
『简体书』 作者：杨思进 出版：中国中医药出版社 日期：2022-01-01 中医学是造福人类的科学，本书以四季为导线，通过二十四节气的更迭，紧紧围绕“上医治未病、中医治欲病、下医治已病”的理念，从饮食、睡眠、运动、穴位按摩等方面介绍了二十四节气的中医养生知识，内容具有科学性且实用，语言精练、通俗易懂，是人们的读本。 1、本书以一年四 ... |
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医生推荐的中医养生驻颜宝典
『简体书』 作者：马小丽 苏红 主编 出版：中医古籍出版社 日期：2021-12-01 ... |
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顺时养生：二十四节气里的中医智慧
『简体书』 作者：张向群 出版：科学技术文献出版社 日期：2022-02-01 ... |
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图解养生野菜速查全书
『简体书』 作者：曹军，于雅婷编著 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2022-02-01 随着生活水平的提高和保健意识的增强，人们的饮食结构也发生了显著变化，吃出健康已成为现代人饮食文化的新追求。而随着野菜食用价值的不断被“破解”，过去不起眼的野菜也走进了人们的视线，越来越受到人们的青睐。 本书精心筛选出7大类野菜，详细介绍了每种野菜的别名、分布 ... |
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图解药酒对症养生全书
『简体书』 作者：吴剑坤 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2022-03-01 本书内容全面、图文并茂、深入浅出、简便实用。章详细介绍了药酒的历史以 及药酒的服用方法、饮用宜忌，并介绍了药酒制作需要选用的器具和储藏方法等；第二 章针对男人，向读者推荐了让男人更阳刚强壮的药酒；第三章针对女人，向读者介绍适 合女人美容养颜、调养身体需要 ... |
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图解黄帝内经二十四节气养生速查全书
『简体书』 作者：谭兴贵 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2022-03-01 时令养生是中医养生学的核心内容之一，倡导遵循四季阴阳消长的变化规律和特点，适时调节人体各部机能，与自然保持协调平衡，进而达到健康长寿的目的。《图解黄帝内经二十四节气养生速查全书》充分借鉴了古人养生理念和现代医学，围绕不同季节、节气、时辰，对日常生活中的养生保健 ... |
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本草纲目中药蔬果养生速查全书
『简体书』 作者：于雅婷 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2022-03-01 中医强调利用“药食同源”原理，达到延年益寿、保养生命、增强体质、预防疾病的目的，也就是利用天然的植物，照顾好自己的身体。这符合现代人所倡导的“纯天然”养生之道。本书以《本草纲目》为底本，精选日常生活中常用的中药蔬果，并补充了中药蔬果的释名、性味、功效、现代营养 ... |
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《黄帝内经》养生名篇白话解
『简体书』 作者：古继红 出版：人民卫生出版社 日期：2022-03-01 本丛书精选代表性的中医养生经典，或为从综合性医书精选的养生名篇，或为养生专著，涵盖秦汉到明清，基本能代表映中医养生学术的精华。在严格选择版本和参考前人对有关著作的研究基础上，以白话译解的方式传播中医养生经典，兼具学术性与普及性。 《黄帝内经》为中医理论奠基之 ... |
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本草纲目养生中草药 图解彩绘版
『简体书』 作者：耿引循 出版：江西科学技术出版社 日期：2021-05-01 ... |
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